5 علامات مبكرة لمرض السكري يجب ألا تتجاهلها

الهند هي عاصمة مرض السكري في العالم حيث يعاني أكثر من 50 مليون شخص من مرض السكري من النوع الثاني. على الرغم من أن مرض السكري أكثر انتشارًا بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، إلا أن الهند لديها معدل أعلى لانتشار مرض السكري بين الأشخاص النحيفين ذوي مؤشر كتلة الجسم الأقل. وقد ساعدت الأنظمة الغذائية السكرية المقترنة بأنماط الحياة المستقرة على انتشار مرض السكري بشدة. النوعان الأكثر شيوعًا لمرض السكري هما مرض السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني. في مرض السكري من النوع الأول، يتوقف جسمك عن إنتاج الأنسولين حيث يقوم الجهاز المناعي لجسمك بتدمير الخلايا الموجودة في البنكرياس التي تنتج الأنسولين. في مرض السكري من النوع 2، يكون هناك ما يكفي من الأنسولين، ولكن الجسم يصبح مقاوما له. مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة والمشروبات الصحية، من الممكن الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة دون الاعتماد على الأدوية. لقد قمنا بإدراج 1 علامات مبكرة لمرض السكري والتي قد تساعدك على اكتشاف مرض السكري في مرحلة مبكرة:

هل أنت جائع طوال الوقت؟

يحول جسمك الطعام الذي تستهلكه إلى جلوكوز تستخدمه خلاياك لإنتاج الطاقة. لكن خلاياك تحتاج إلى الأنسولين لإدخال الجلوكوز. عندما تكون مصابًا بداء السكري، لا تحصل عضلاتك على الطاقة الكافية التي تحتاجها من الطعام. هذا النقص في الطاقة يسبب زيادة في الجوع.

التبول أكثر من المعتاد

إذا كنت تتبول أكثر من المعتاد، فهذه علامة مبكرة على الإصابة بمرض السكري. عادة، يقوم جسمنا بإعادة امتصاص الجلوكوز أثناء مروره عبر الكلى. ولكن عندما يصاب الشخص بمرض السكري، يصبح الجسم أقل كفاءة في تحطيم الطعام إلى سكر، مما يؤدي إلى زيادة السكر في مجرى الدم ويتخلص منه جسمك عن طريق التبول. لذلك، يؤدي هذا إلى زيادة تكرار التبول، ولأنك تتبول كثيرًا، قد تشعر بالعطش. عندما تشرب أكثر، سوف تتبول أكثر أيضًا. يصبح حلقة مفرغة. لذا، من المهم استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.

جفاف في الفم كما أشرنا أعلاه، يستخدم الجسم معظم السوائل في التبول مما لا يترك أي رطوبة للقيام بوظائف الجسم الأخرى. قد يؤدي ذلك إلى الجفاف وقد تشعر بجفاف في فمك. يمكن أن يؤدي جفاف الفم أيضًا إلى تسوس الأسنان، مما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع مستوى السكر في مجرى الدم ويزيد من المشكلة حيث يفشل الجسم في مكافحة العدوى.

تقلب المزاج

يؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على كل أجهزة الجسم تقريبًا ويمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية ونوعية الحياة. قد تصبح سريع الغضب وقد يكون ارتفاع مستوى السكر في الدم لديك مشابهًا لأعراض الاكتئاب. إذا كنت تشعر بالإحباط والغضب طوال الوقت دون أي سبب، فقد حان الوقت لاستشارة طبيبك.

رؤية ضبابية

الرؤية الباهتة هي علامة مبكرة لمرض السكري. قد يتدفق السائل من الأنسجة، مثل العين، بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يسبب عدم وضوح الرؤية أو مشكلة في رؤية الأشياء عن بعد.

استشر طبيبك فورًا إذا شعرت بأي من الأعراض التالية: