এইচএমপিভি (হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস)

হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি)- নিউমোভিরিডি পরিবারের অন্তর্গত। এটি প্রাথমিকভাবে 2001 সালে ডাচ গবেষকদের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল এবং যদিও সম্প্রতি আবিষ্কৃত হয়েছে এটি বহু বছর ধরে মানব জনসংখ্যার মধ্যে উপস্থিত রয়েছে।

HMPV সাধারণত শ্বাসযন্ত্রকে প্রভাবিত করে, লক্ষণগুলি হালকা ফ্লুর মতো অসুস্থতা থেকে গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। এটি সমস্ত বয়সের গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি অল্পবয়সী এবং বয়স্কদের জন্য বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জ্বর/শরীর ব্যাথা
• অসুস্থতাবোধ
• চলমান নাক
• কাশি
• ঊর্ধ্বশ্বাস

উপসর্গগুলি হালকা ফ্লুর মতো হতে পারে বা শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত জটিলতায় পরিণত হতে পারে যা ব্যক্তির অনাক্রম্যতা এবং অতিরিক্ত সহ-অসুস্থতার উপর নির্ভর করে।

কে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে?

সমস্ত শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার ঝুঁকির মতো ছোট বাচ্চাদের মধ্যে বিশেষ করে শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের এবং বয়স্কদের মধ্যে বিশেষ করে 65 বছরের বেশি বয়সী যাদের হাঁপানি, ডায়াবেটিস এবং কেমোথেরাপি, অটোইমিউন অসুস্থতা এবং অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা রোগীদের মধ্যে ঝুঁকিও বেশি।

আপনি কিভাবে সুরক্ষিত থাকতে পারেন?

প্রতিরোধ হিসাবে, যেহেতু ভাইরাসটি প্রাদুর্ভাবের পর্যায়ে এক ধরণের, তাই সহজ তবে কার্যকর সতর্কতা অনুসরণ করা বাঞ্ছনীয়:

• সর্বাগ্রে পদক্ষেপ হল হাইড্রেটেড থাকা, প্রচুর তরল পান করা এবং পুষ্টিকর খাবারে লেগে থাকা
• ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা - হাত ধোয়া এবং ঘন ঘন আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
• আপনি বা আপনার আশেপাশের কেউ যদি ঠান্ডায় অসুস্থ বোধ করেন, মাস্ক পরতে উৎসাহিত করুন
• যেহেতু এইচএমপিভি-র জন্য কোনও টিকা বা উত্সর্গীকৃত ওষুধ নেই তাই এটি ডাক্তারের পরামর্শে উপসর্গগুলি চিকিত্সা করার জন্য নির্ধারিত হয়

ডস:

• কাশি বা হাঁচির সময় রুমাল বা টিস্যু পেপার দিয়ে মুখ ও নাক ঢেকে রাখুন,
• সাবান এবং জল বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক স্যানিটাইজার দিয়ে আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন
• জনাকীর্ণ স্থান এড়িয়ে চলুন
• জ্বর, কাশি ও হাঁচি হলে পাবলিক প্লেস থেকে দূরে থাকুন
• সংক্রমণ কমাতে সমস্ত সেটিংসে বাইরের বাতাসের সাথে পর্যাপ্ত বায়ুচলাচল বাঞ্ছনীয়
• বাড়িতে থাকুন এবং অসুস্থ হলে অন্যদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করুন
• প্রচুর পানি পান করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান

করবেন না

• টিস্যু পেপার এবং হাতের রুমালের পুনঃব্যবহার
• অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ, তোয়ালে, লিনেন ইত্যাদি ভাগ করে নেওয়া
• ঘন ঘন চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা
• পাবলিক প্লেসে থুথু ফেলা
• চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াই স্ব-ঔষধ