ভারত কি চতুর্থ কোভিড তরঙ্গের দিকে যাচ্ছে?

এই বছরের জানুয়ারিতে, ভারতে ওমিক্রন ভেরিয়েন্টের বিস্তারের সাথে কোভিড -19 সংখ্যার বৃদ্ধি দেখেছে। বেশ কয়েকজন বিশেষজ্ঞ ঘোষণা করেছেন যে এটিই শেষবারের মতো দেশটি একটি উত্থান দেখতে পাবে। মারাত্মক প্যাথোজেনের সবচেয়ে স্বল্পস্থায়ী তরঙ্গগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, ওমিক্রন তরঙ্গ যত দ্রুত শিখেছিল তত দ্রুত হ্রাস পেয়েছে। কয়েক মাস পরে, টিকার অবস্থা এবং বুস্টার ডোজ প্রশাসন সত্ত্বেও, ভারত দেখেছে কোভিড আবার তার কুৎসিত মাথা তুলেছে।

কেন আবার সংখ্যা বাড়ছে? বিভিন্ন কারণ রয়েছে- সময়ের সাথে সাথে ভ্যাকসিনের কম কার্যকারিতা, COVID-উপযুক্ত আচরণের কম দায়িত্বের পরিপ্রেক্ষিতে সম্প্রদায়ের অংশগ্রহণ এবং নিজেই ভাইরাসের পরিবর্তন। যদিও আলফা এবং বিটা ভেরিয়েন্টগুলি একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি দেখেছিল, ওমিক্রন ভেরিয়েন্টটি সহজেই সংক্রমণযোগ্য হয়ে ওঠে।

ঋতুভিত্তিক আবহাওয়া আগুনে শুধু জ্বালানি যোগায় এবং 'হার্ড ইমিউনিটি' ধারণাটি বন্ধ হয়ে গেছে। এছাড়াও উদ্বেগের বিষয় হল ওমিক্রন স্ট্রেন সক্রিয়ভাবে একই ব্যক্তিকে পুনরায় সংক্রমিত করতে পারে। ঋতু পরিবর্তন ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো উপসর্গ নিয়ে এসেছে যেমন সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু, সোয়াইন ফ্লু, ডেঙ্গু জ্বর বা ম্যালেরিয়া, প্রায়শই COVID-19 এর সাথে বিভ্রান্ত হয়।

উদ্বেগের একটি বৈকল্পিক

ওমিক্রন ভেরিয়েন্টের বেশ কয়েকটি উপ-ভেরিয়েন্ট বা বংশ রয়েছে যেমন BA.1, BA.2, BA.2.12.1। চলমান একটি সুপারস্প্রেডার BA.5. পুনঃসংক্রমণের সাথে সাথে, বিশ্বজুড়ে দেখা সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল জ্বর বা গলা ব্যথা। আজকাল কেসগুলি গুরুতর নয় বা হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না, তবে নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ ভাল।

যদিও একজন সুস্থ ব্যক্তি হিসাবে নিরাপদ বোধ করতে পারে, তবে আশেপাশের টিকাপ্রাপ্ত, টিকাবিহীন বা ইমিউনোকম্প্রোমাইজড লোকেরা নিরাপদ নাও হতে পারে। তারা সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি রাখে এবং দীর্ঘ কোভিড লক্ষণগুলির সম্ভাবনাও রয়েছে। এই অবস্থার চিকিত্সা এখনও পর্যন্ত ভালভাবে বোঝা বা গবেষণা করা হয়নি। মামলার সংখ্যার সামগ্রিক বৃদ্ধি ভারতে ইতিমধ্যেই ক্লান্ত স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাকেও চাপ দিতে পারে।

লক্ষণগুলির জন্য সন্ধান করুন৷

কিছু উপসর্গের দিকে নজর রাখতে হবে:

• অবিরাম কাশি এবং সর্দি
• জ্বর
• অবসাদ
• পূর্ণতা
• সর্দি
• স্বরভঙ্গ
• মাথা ব্যাথা
• স্বাদ এবং গন্ধ হারানো
• পাকতন্ত্রজনিত রোগ
• সংযোগে ব্যথা
• শ্বাসকষ্ট

কিভাবে সুরক্ষিত থাকবেন?

তাহলে অন্য কোভিড-১৯ তরঙ্গের সূচনা থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় কী? সবচেয়ে সুস্পষ্ট উপায় হল মাস্ক পরা, নিয়মিত হাত ধোয়া, ভিড়ের জায়গা এড়িয়ে চলা এবং বুস্টার ডোজ পান। এখানে অনুসরণ করার জন্য কিছু টিপস আছে:

• বাড়ির ভিতরে মুখোশ পরে থাকুন: দুর্বল বায়ুচলাচল সহ আবদ্ধ পাবলিক স্পেস কোভিড-১৯ এর দ্রুত বিস্তারের প্রাথমিক কারণ। মুদি দোকান, হাসপাতাল বা পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করার সময় বাড়ির ভিতরে থাকার সময় লোকেদের অবশ্যই মাস্ক ম্যান্ডেট অনুসরণ করতে হবে।
• মৌলিক ফ্লু-প্রতিরোধ পদ্ধতি অনুসরণ করুন: যেকোনো ভাইরাস ফোঁটা দিয়ে শ্বাসযন্ত্রের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। লোকেরা যদি খাবারের আগে বা হাঁচি দেওয়ার পরে কোনও দরজার নক, রেলিং বা লিফটের বোতাম স্পর্শ করে থাকে তবে তাদের অবশ্যই নিয়মিত হাত ধুতে হবে।
• বুস্টার ডোজ পান:এটি একটি পরিচিত সত্য যে টিকা দেওয়ার পরে COVID-19 এর তীব্রতা ব্যাপকভাবে হ্রাস পেয়েছে। একজন অল্প সময়ের জন্য সংক্রামক হবে, এইভাবে আরও সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা হ্রাস করবে।
• ফগ: নিরাপদ থাকার জন্য পাবলিক ঘোষণা বা নিয়মের জন্য অপেক্ষা করবেন না। একজনকে অবশ্যই COVID-19 থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে হবে এবং যারা অসুস্থ তাদের থেকে দূরে থাকতে হবে।
• ঘরে বসেই কোভিড-১৯ স্ব-পরীক্ষা করুন:হালকা লক্ষণগুলিও COVID-19 নির্দেশ করতে পারে। বাড়িতে একটি পরীক্ষা সহজে রাখা বা কাছাকাছি একটি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে একটি RT-PCR পরীক্ষা বুক করা ভাইরাস সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।
• ভ্রমণের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন:দেশীয় বা আন্তর্জাতিক ভ্রমণের ক্ষেত্রে স্থানীয় নির্দেশিকা দেখুন। সর্বদা জায়গায় একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা আছে.

যদি কেউ ভাইরাসের সংস্পর্শে আসে?

স্লিপ-আপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। একজন COVID-19-এর মতো উপসর্গ অনুভব করতে পারে। এটি আতঙ্ক এড়াতে এবং জরুরী পরিকল্পনা করার সময় স্ব-যত্নে ফোকাস করতে সহায়তা করে। সম্প্রদায়ের প্রাদুর্ভাবের সম্ভাবনা বেশি, তাই সুরক্ষা প্রথমে আসে।

লোকেরা যা করতে পারে তা এখানে:

• কোন উপসর্গ দেখা দেয় কিনা তা দেখতে কমপক্ষে পাঁচ দিন বাড়িতে থাকুন।
• প্রতিদিনের প্রেসক্রিপশনের ওষুধের তালিকা থাকলে সেগুলো হাতে রাখুন।
• বাইরে বের হলে পরের পাঁচ দিনের জন্য ভালোভাবে ফিট করা মাস্ক পরুন।
• টিকা দেওয়ার অবস্থা যাই হোক না কেন, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর একটি ট্যাব রাখুন।
• খারাপ বোধ করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে জানান।
• কোনো কারণে অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতে থাকুন।

যদি কেউ কোভিড পজিটিভ হয়?

যদি কেউ সম্প্রতি শিখে থাকে যে তারা কোভিড-পজিটিভ, তাহলে তাদের যা করা উচিত তা এখানে:

• তাদের জায়গায় প্যারাসিটামলের মতো প্রয়োজনীয় ওষুধ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ভাল পরামর্শের জন্য তাদের অবশ্যই একজন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
• তাদের অবশ্যই বাড়ি থেকে কাজ শুরু করতে হবে এবং নিজেদেরকে আলাদা করতে হবে। সর্বজনীন স্থান থেকে দূরে থাকুন এবং পরিবার বা পোষা প্রাণীর সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
• সংক্রমণ ঠেকাতে অন্তত সাত দিন কোয়ারেন্টাইন।
• ক্রমাগত চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
• আশেপাশের এলাকাগুলি নিয়মিত পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন।
• কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময়, একটি টিস্যু ব্যবহার করুন এবং এটি আলাদাভাবে আবদ্ধ করুন।
• গরম জলে চুমুক দিন এবং বাষ্প শ্বাস নিন।
• প্রিয়জনরা ঘরে প্রবেশ করলে নিরাপদ মাস্ক পরুন।
• ডাক্তারের নির্দেশ মেনে চলুন।

ভারতে, লোকেদের একটি 'সর্বদা-চালু' প্রতিক্রিয়ার উপর ফোকাস করতে হবে। সেটা মাস্ক ব্যবহার করেই হোক বা তাদের নিরাপত্তার দায়িত্ব নেওয়ার মাধ্যমেই হোক। বর্তমান জনসাধারণের ক্লান্তি এবং গত দুই বছরের পাঠের পরিপ্রেক্ষিতে, জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থার সঠিক সমন্বয় খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেককে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে মহামারীর তরঙ্গ এখনও বিশ্বজুড়ে ধোয়ার ফলে, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলিই ভাইরাসটিকে উপশম রাখতে সাহায্য করতে পারে। সর্বদা একটি জরুরী ব্যাকআপ পরিকল্পনা রাখুন, বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত নিন, আগাম প্রস্তুতি নিন এবং ভাইরাসের বিস্তার রোধ করুন।