কেন একজনকে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য যেতে হবে?

ঠিক আছে, অনেকে মনে করতে পারে যে সম্পূর্ণ মেডিকেল চেক-আপ করা অপ্রয়োজনীয় কারণ তারা ভাল বোধ করছে। কিন্তু যে ক্ষেত্রে হয় না! নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো নিশ্চিত করবে যে একজনের শরীর সুস্থ থাকবে এবং যেকোন সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা তাড়াতাড়ি শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে সেগুলিকে আরও গুরুতর হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। চিকিত্সার অগ্রগতি পরীক্ষা করার জন্য একজন সুস্থ ব্যক্তির পাশাপাশি চলমান অসুস্থতার জন্য একটি সম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা কিছু রোগের ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তির মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের মাত্রা সনাক্ত করা হয়, তবে তাদের হৃদরোগ বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি কমাতে তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে (যেমন একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা)।

তারা চিকিত্সকদের যে কোনও চলমান অসুস্থতার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করার অনুমতি দেয়, এমনকি এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতির হলেও এবং চিকিত্সা পরিকল্পনায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে।

তাহলে কেন একজন ডাক্তার দেখানোর আগে অসুস্থ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন?

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার সুবিধা

• একটি সুস্থ জীবন যাপনের সুযোগ বাড়ায়।
• দেরিতে রোগ নির্ণয়ের ঝুঁকি কমায়।
• যেকোনো গুরুতর বা প্রাণঘাতী অবস্থার সময়মত সনাক্তকরণ।
• সময়মতো চিকিৎসার পরিকল্পনা করার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• চিকিৎসার খরচ কমায়।

ফুল বডি চেক-আপের জন্য কতবার যাওয়া উচিত?

বছরে অন্তত একবার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ দেখায় না। লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সময়, রোগটি আরও গুরুতর পর্যায়ে অগ্রসর হতে পারে। এটি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে পারে যখন সেগুলি সবচেয়ে সহজে চিকিত্সাযোগ্য।

কোনো চলমান অসুস্থতার ক্ষেত্রে, ডাক্তার চিকিত্সার অগ্রগতি জানার জন্য একটি মেডিকেল চেক-আপের অনুরোধও করতে পারেন।

স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রকারভেদ

সম্পূর্ণ শরীরের স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষার বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজে অন্তর্ভুক্ত নির্দিষ্ট পরীক্ষা এবং পদ্ধতিগুলি একজন ব্যক্তির বয়স, লিঙ্গ, পারিবারিক ইতিহাস, জীবনধারা এবং চিকিৎসা ইতিহাসের মতো বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

তদন্তের একটি প্রাথমিক সেটের মধ্যে রয়েছে একটি হিমোগ্রাম, উপবাসের রক্তে শর্করা, রক্তচাপ, গোপন রক্ত, লিপিড প্রোফাইল, লিভার এবং কিডনি ফাংশন পরীক্ষা, ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা, থাইরয়েডের জন্য টিএসএইচ, ইউরিক অ্যাসিড, বুকের এক্স-রে, ইসিজি, হার্ট রেট, ট্রেডমিল। পরীক্ষা (TMT), একটি প্রস্রাব এবং মল রুটিন, হেপাটাইটিস বি পরীক্ষা, এবং পেটের আল্ট্রাসাউন্ড।

অতিরিক্তভাবে, একজনের বয়সের উপর নির্ভর করে এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি অবশ্যই একটি সম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্যাকেজে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

• গ্লুকোজ মাত্রা পরীক্ষা
• কোলেস্টেরল পরীক্ষা
• রক্তচাপ পড়া
• চোখ পরীক্ষা করে
• স্তন পরীক্ষা
• বিএমআই, কোমর এবং নিতম্বের পরিমাপ
• কিছু ক্যান্সার পরীক্ষা
• পুরুষদের জন্য প্রোস্ট্রেট নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন পরীক্ষা
• মহিলাদের জন্য ম্যামোগ্রাম
• মহিলাদের জন্য প্যাপ স্মিয়ার
• যৌন সংক্রামিত রোগ স্ক্রীনিং (যৌনভাবে সক্রিয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য)
• দাঁতের পরীক্ষা এবং পরিষ্কার করা
• টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে ঝুঁকি মূল্যায়ন পরীক্ষা
• কার্ডিওভাসকুলার বিরুদ্ধে ঝুঁকি মূল্যায়ন পরীক্ষা
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শ্রবণ প্রতিবন্ধী পরীক্ষা
• অস্টিওপোরোসিসের জন্য হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা
• অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য এক্স-রে, অ্যানথ্রোস্কোপি বা এমআরও
• অন্ত্র ক্যান্সার স্ক্রিনিং

একটি প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার আগে ডাক্তারের সাথে কোন প্রশ্নগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত?

• প্রয়োজনীয় স্ক্রীনিং পরীক্ষার তালিকা।
• পারিবারিক চিকিৎসা ইতিহাস একজনের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে কিনা।
• কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ।
• স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন যেকোন লাইফস্টাইল প্যাটার্ন।
• পূর্ববর্তী অসুস্থতা বা পূর্ববর্তী স্বাস্থ্য রিপোর্ট।
• যেকোনো চলমান ওষুধের বিবরণ।

মেডিকেল স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য যাওয়ার আগে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে?

• ডাক্তারের নির্দেশ মেনে চলুন।
• কয়েকটি পরীক্ষার জন্য 10-12 ঘন্টা উপবাসের প্রয়োজন হতে পারে এবং এটি সম্পর্কে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করা প্রয়োজন হতে পারে।
• ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে কোনো চলমান ওষুধের চিকিৎসা পরীক্ষার জন্য বিরতি দিতে হবে কিনা।
• আল্ট্রাসাউন্ডের জন্য মূত্রাশয় পূর্ণ হওয়া প্রয়োজন।
• রক্তচাপ এবং ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য চেক-আপের কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে অতিরিক্ত নোনতা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• স্বাস্থ্য পরীক্ষার আগে কোনো ব্যায়াম করবেন না।
• ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
• একটি পরীক্ষার জন্য পূর্ণ মূত্রাশয় প্রয়োজন কিনা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।
• ম্যামোগ্রামের মতো পরীক্ষার জন্য পারফিউম, পাউডার ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন।
• প্যাপ স্মিয়ারের মতো পরীক্ষার অন্তত 24 ঘন্টা আগে ট্যাম্পন, ভ্যাজাইনাল সাপোজিটরি, ক্রিম এবং সেক্স এড়িয়ে চলুন।
• মাসিকের 5-6 দিন পরে প্রস্রাব, মল এবং প্যাপ স্মিয়ারের মতো কয়েকটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

একটি নিয়মিত মেডিকেল পরীক্ষা কি করা হয়?

স্ক্রীনিং এবং পরীক্ষার সময়সূচী সাধারণত আপনার বয়স, বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং পারিবারিক চিকিৎসা ইতিহাস অনুযায়ী করা হয়। এগুলোর মধ্যে নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা, রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা, বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স), চোখ পরীক্ষা, ত্বক পরীক্ষা, সম্পূর্ণ রক্ত ​​পরীক্ষা এবং যৌন রোগের স্ক্রিনিং জড়িত।

উপরন্তু, মহিলাদের জন্য, প্যাপ স্মিয়ার এবং ম্যামোগ্রাম পরীক্ষা করা হয় এবং পুরুষদের জন্য, প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য PSA স্ক্রীনিং করা হয়।

এটি সর্বদা সম্পূর্ণ শরীরের চেক-আপ মূল্যের বিশদ বিবরণ পেতে এবং পুরো শরীরের চেক-আপের জন্য সেই অনুযায়ী স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজ নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাক্তার প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করতে পারেন যাতে অপ্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং তাদের মূল্য সম্পূর্ণ শরীরের চেকআপ খরচের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত না হয়।

উপসংহার

সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করা সত্ত্বেও কেন একজনকে মাস্টার হেলথ চেক-আপ করানো উচিত তার অনেক কারণ রয়েছে। এটি করার মাধ্যমে, একজন সম্ভাব্য সমস্যা তাড়াতাড়ি ধরতে পারে এবং সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সা পেতে পারে। প্রয়োজন অনুসারে অনেকগুলি স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্যাকেজ দেওয়া হচ্ছে তবে এটি চূড়ান্ত করার আগে একজনকে অবশ্যই সম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা-নিরীক্ষার ব্যয়ের বিশদ বিবরণ পেতে হবে।

উপরন্তু, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে ভবিষ্যতের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে যা কেউ করতে পারে। সুতরাং, কারও তাদের স্বাস্থ্য অবহেলা করা উচিত নয় এবং তাদের অবশ্যই তাদের ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপের সময়সূচী নিশ্চিত করতে হবে।