આપણે આપણા શરીરની અંદર શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે વધુ વિચાર્યા વિના આપણા રોજિંદા જીવનમાં પસાર થઈએ છીએ. તે સમય જતાં વિવિધ ફેરફારોને અનુકૂલન કરવાનું અને કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખે છે, ઘણીવાર આપણે બહારથી કેવું અનુભવીએ છીએ તેની અસર કર્યા વિના. અને એવું માની લેવું સરળ બની જાય છે કે તમે સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ છો. જોકે, હંમેશા એવું ન પણ હોય....
શું તમને ક્યારેય ખૂબ તરસ લાગી છે અથવા વારંવાર પેશાબ ન થવાથી ચક્કર આવવા લાગ્યા છે? તો પછી શક્યતા છે કે તમે ડિહાઇડ્રેટેડ છો. ડિહાઇડ્રેશન સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા શરીરમાં સામાન્ય કાર્યો માટે પૂરતું પ્રવાહી હોતું નથી. જ્યારે સમસ્યા વારંવાર બને છે, ત્યારે તે ચેપનું જોખમ વધારે છે અને તમારી કિડનીને પણ અસર કરે છે....
દર ચોમાસામાં, ડેન્ગ્યુ ઘરો, શહેરો અને આખા વિસ્તારમાં ફેલાય છે. તે ઘણીવાર બીજા મોસમી તાવ જેવું લાગે છે, તેથી જ ઘણા લોકો ડૉક્ટર પાસે જતા પહેલા રાહ જુએ છે. પરંતુ ડેન્ગ્યુ એ રાહ જુઓ અને જુઓ બીમારી નથી. ચેપગ્રસ્ત ચારમાંથી એક વ્યક્તિ બીમાર પડે છે, અને વીસમાંથી એક વ્યક્તિ ગંભીર સ્વરૂપ વિકસાવે છે જે કલાકોમાં ખતરનાક બની શકે છે. આ...
આપણે ત્યારે જ ડૉક્ટર પાસે જઈએ છીએ જ્યારે સમસ્યા એટલી અગવડતા સુધી પહોંચી જાય છે કે આપણે તેને સંભાળી શકતા નથી. મોટાભાગે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, ફેટી લીવર અને કેન્સર જેવા સાયલન્ટ કિલર વર્ષોથી કોઈ દેખીતા ચિહ્નો બતાવ્યા વિના વિકસી શકે છે....
હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને સ્ટ્રોક એ ખૂબ જ અલગ બીમારીઓ લાગે છે, પરંતુ તેઓ કંઈક આશ્ચર્યજનક રીતે વહેંચે છે. તેમાંના મોટા ભાગના ફક્ત થોડીક રોજિંદા આદતો પર આધારિત છે. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ, કેટલું હલનચલન કરીએ છીએ, કેટલી સારી રીતે ઊંઘીએ છીએ, અને આપણે ધૂમ્રપાન કરીએ છીએ કે પીતા હોઈએ છીએ તે આપણા સ્વાસ્થ્યને આપણામાંથી ઘણા લોકો જે સમજે છે તેના કરતાં ઘણું વધારે અસર કરે છે....
તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ચાલતા, સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ અનુભવી શકો છો, પણ તમને ખબર નથી કે તમારી રક્ત વાહિનીઓમાં કંઈક ધીમે ધીમે જમા થઈ રહ્યું છે. કોલેસ્ટ્રોલ એ એક પ્રકારની ચરબી છે જે તમારા શરીરને કોષો બનાવવા અને હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરવા માટે ખરેખર જરૂરી છે....
ડાયાબિટીસ ઘણીવાર વર્ષો સુધી કોઈ પણ નોંધપાત્ર લક્ષણો વિના શાંતિથી વિકસે છે. તમે સામાન્ય કરતાં થોડો વધુ થાક અનુભવી શકો છો, રાત્રે શૌચાલય જવા માટે જાગી શકો છો, અથવા અસામાન્ય રીતે તરસ અનુભવી શકો છો, પરંતુ તણાવ, લાંબા કામના કલાકો અથવા નબળી ઊંઘ તરીકે તેમને અવગણવું સરળ છે....
હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) એ એવી સ્થિતિઓમાંની એક છે જે ભાગ્યે જ કોઈ દૃશ્યમાન ચિહ્નો દેખાય છે. તે ધીમે ધીમે હૃદય, મગજ અને કિડનીને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, છતાં મોટાભાગના લોકોને ક્યારેય તે થઈ રહ્યું હોય તેવું લાગતું નથી....
આંખો પાછળ એક સ્પષ્ટ ભારેપણું, કપાળ પર અસામાન્ય ગરમી, અને થોડા સમય પછી, તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારું શરીર સંપૂર્ણપણે સ્વતંત્ર નથી. તાવ રોજિંદા જીવનમાં વિક્ષેપ પાડે છે અને તમને અસ્વસ્થતા અને અનિશ્ચિતતા બંને સાથે છોડી દે છે....
આપણે એવી દુનિયામાં રહીએ છીએ જ્યાં વ્યસ્ત સમયપત્રક, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને બેઠાડુ દિનચર્યાઓ શાંતિથી (અને કમનસીબે) ડિફોલ્ટ બની ગયા છે. અને જ્યારે ક્યારેક ક્યારેક ખાવાનું ખાવાનું સંપૂર્ણપણે માનવીય છે, ત્યારે આપણી નાની રોજિંદા પસંદગીઓની એકંદર અસર આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે....
આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો બપોરના થાક, નહાવાના પાણીના ડ્રેઇનમાં વધારાના વાળ, અથવા તો આપણા હાથ પરના ઉઝરડાને અવગણે છે જે ખૂબ લાંબો સમય લે છે. આપણે લાંબા કામકાજના દિવસો અથવા નબળી ઊંઘને દોષ આપીને આગળ વધીએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક, આ નાના ચિહ્નો શરીરને કહેવાનો માર્ગ છે કે તમારી પાસે વિટામિન્સની ઉણપ હોઈ શકે છે. વિટામિનની ઉણપ ભાગ્યે જ સ્પષ્ટ લક્ષણો સાથે દેખાય છે. ...
આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો ફક્ત ત્યારે જ ડૉક્ટર પાસે જાય છે જ્યારે કંઈક ખોટું લાગે છે. હઠીલી ઉધરસ, તીવ્ર દુખાવો, તાવ જે શાંત થતો નથી. પરંતુ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી પરિસ્થિતિઓ વર્ષો સુધી શરીરની અંદર એક પણ ચેતવણી ચિહ્ન વિના રહે છે. લક્ષણો દેખાય ત્યાં સુધીમાં, સારવાર મુશ્કેલ બની જાય છે. ...
હ્યુમન મેટાપ્યુનોવાયરસ (hMPV)- ન્યુમોવિરિડે પરિવારનો છે. શરૂઆતમાં તેને 2001 માં ડચ સંશોધકો દ્વારા ઓળખવામાં આવ્યું હતું અને તાજેતરમાં જ શોધાયું હોવા છતાં તે ઘણા વર્ષોથી માનવ વસ્તીમાં હાજર છે. HMPV સામાન્ય રીતે શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે, લક્ષણો હળવા ફ્લૂ જેવી બીમારીથી લઈને ગંભીર શ્વસન બિમારી સુધી રજૂ થઈ શકે છે. તે તમામ વય જૂથોને અસર કરી શકે છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને...
પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS) અને પોલિસિસ્ટિક ઓવરી ડિસીઝ (PCOD) એ શબ્દો ઘણીવાર એકબીજાના બદલે વાપરવામાં આવે છે, પરંતુ તે અવકાશ અને તીવ્રતામાં અલગ પડે છે. PCOD એ એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં અંડાશય અપરિપક્વ અથવા આંશિક રીતે પરિપક્વ ઇંડા ઉત્પન્ન કરે છે જે કોથળીઓમાં વિકસી શકે છે. તે મુખ્યત્વે જીવનશૈલીના પરિબળો જેમ કે બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, કસરતનો અભાવ અને તણાવ સાથે જોડાયેલું છે. PCOD ના લક્ષણોમાં શામેલ છે...
આજના ઝડપી ગતિશીલ વિશ્વમાં, સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું એ આપણા બધા માટે ટોચની પ્રાથમિકતા બની ગઈ છે. ચાલી રહેલી મહામારી સાથે, મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મહત્વ વધુ સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે. સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય સુનિશ્ચિત કરવા માટે કોઈ જાદુઈ ગોળી નથી, પરંતુ યોગ્ય પોષણ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને બીમારીઓથી બચવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ બ્લોગમાં, આપણે અખરોટની ભૂમિકાનું અન્વેષણ કરીશું...
તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારી સૌથી મૂલ્યવાન સંપત્તિ છે, અને તેને જાળવવા માટે સક્રિય પગલાં લેવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નિયમિત આરોગ્ય તપાસ અને સ્ક્રીનીંગ રોગોને રોકવા, સંભવિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને વહેલા શોધવા અને શ્રેષ્ઠ સુખાકારી સુનિશ્ચિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ તપાસ તમારા વર્તમાન સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું વ્યાપક ચિત્ર પ્રદાન કરે છે. તેમાં સામાન્ય રીતે વિવિધ પરીક્ષણો અને મૂલ્યાંકનનો સમાવેશ થાય છે...
ક્રોનિક રોગ સાથે જીવવું શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને રીતે પડકારજનક હોઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ જેવા ક્રોનિક રોગો લાંબા ગાળાની પરિસ્થિતિઓ છે જેને સતત તબીબી વ્યવસ્થાપનની જરૂર પડે છે. આ પરિસ્થિતિઓ વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. ચાલો ક્રોનિક રોગો આપણા રોજિંદા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે તેનું અન્વેષણ કરીએ અને તેના વિશે આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરીએ...
આજના ડિજિટલ યુગમાં, જ્યાં ટેકનોલોજી આપણા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ બની ગઈ છે, આપણે તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરના પ્રભાવને અવગણી શકીએ નહીં. ટેકનોલોજીએ આપણા જીવનને વધુ અનુકૂળ અને જોડાયેલ બનાવ્યું છે, તે જ સમયે તેણે આપણા માનસિક સુખાકારી માટે નવા પડકારો અને ચિંતાઓ પણ રજૂ કરી છે. આ બ્લોગમાં, આપણે ડિજિટલ યુગમાં વધતી જતી માનસિક સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓનું અન્વેષણ કરીશું અને વ્યવહારુ...
ઊંઘ એ સારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી જાળવવાનો એક આવશ્યક ભાગ છે. જોકે, આજના ઝડપી યુગમાં, ઘણા લોકો સારી ઊંઘ મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે. યોગ્ય ઊંઘનો અભાવ આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. જો તમે રાત્રે ઉછાળા મારતા અને ફેરવતા હોવ અથવા થાકેલા અનુભવતા હોવ, તો તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે પગલાં લેવાનો સમય આવી ગયો છે. માં...
એકંદર સુખાકારી માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે, ઉપલબ્ધ માહિતીના પુષ્કળ પ્રમાણમાં શોધખોળ કરવી અને આપણા રોજિંદા જીવનમાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે વ્યવહારુ વ્યૂહરચનાઓ શોધવી પડકારજનક હોઈ શકે છે. આ બ્લોગમાં, આપણે પાંચ મુખ્ય વ્યૂહરચનાઓ પર ચર્ચા કરીશું જે તમને સ્વસ્થ જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલીના પાયામાંનો એક યોગ્ય પોષણ છે...
સામાન્ય રીતે ચિકનપોક્સ તરીકે ઓળખાતું વેરિસેલા એક અત્યંત ચેપી વાયરલ ચેપ છે જે મુખ્યત્વે બાળકોને અસર કરે છે. જોકે તેને ઘણીવાર બાળપણની હળવી બીમારી માનવામાં આવે છે, તે ચોક્કસ વ્યક્તિઓમાં ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. સદનસીબે, આ બીમારીને રોકવા માટે વેરિસેલા રસી વિકસાવવામાં આવી છે, જે ચેપ અને તેની સાથે સંકળાયેલ ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડે છે. ટી...
ટાઇફોઇડ તાવ એ સાલ્મોનેલા ટાઇફીથી થતો બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. તે દૂષિત ખોરાક અને પાણી દ્વારા ફેલાય છે, જેના કારણે તીવ્ર તાવ, પેટમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને ઝાડા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. સદનસીબે, ટાઇફોઇડ રસીના રૂપમાં અસરકારક નિવારક ઉપાય ઉપલબ્ધ છે. આ લેખમાં, આપણે ટાઇફોઇડ રસીના ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરીશું અને ચર્ચા કરીશું કે કોણે...
હિપેટાઇટિસ એક વાયરલ ચેપ છે જે લીવરને અસર કરે છે, જેનાથી બળતરા થાય છે અને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. હિપેટાઇટિસ A અને B બે સામાન્ય પ્રકારના હિપેટાઇટિસ છે, પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે રસીઓ દ્વારા બંનેને અટકાવી શકાય છે. આ બ્લોગમાં, આપણે હિપેટાઇટિસ A અને B રસીઓના ફાયદાઓ શોધીશું અને કોણે રસી લેવાનું વિચારવું જોઈએ તેની ચર્ચા કરીશું. હિપેટાઇટિસ...
ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, જેને સામાન્ય રીતે ફ્લૂ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી થતી એક અત્યંત ચેપી શ્વસન બિમારી છે. તે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં સરળતાથી ફેલાય છે અને ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને સંવેદનશીલ વસ્તીમાં. પોતાને અને અન્ય લોકોને ફ્લૂથી બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રસી લેવી, જેને સામાન્ય રીતે ફ્લૂ શોટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ બ્લોગમાં, આપણે અન્વેષણ કરીશું...
રસીકરણ આપણા સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવામાં અને ચેપી રોગોના ફેલાવાને રોકવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે મોટાભાગના લોકો રસીકરણને બાળપણ સાથે જોડે છે, ત્યારે પુખ્ત વયના લોકો માટે તેમના રસીકરણ સમયપત્રક સાથે અદ્યતન રહેવું પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. કમનસીબે, પુખ્ત વયના લોકો માટે રસીકરણની આસપાસ ઘણી માન્યતાઓ છે જે મૂંઝવણ અને ખોટી માહિતી તરફ દોરી શકે છે. આમાં...
પુખ્ત વયના લોકો તરીકે, આપણા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવી મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે આપણે ઘણીવાર રસીઓને બાળપણ સાથે જોડીએ છીએ, ત્યારે રસીકરણ આપણા જીવનભર આપણા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. રસીઓ આપણને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ન્યુમોનિયા અને દાદર જેવા ચેપી રોગો સામે રક્ષણ આપવા માટે રચાયેલ છે, જે આપણી સુખાકારી અને એકંદર ગુણવત્તા માટે નોંધપાત્ર જોખમો ઉભા કરી શકે છે...
રસીકરણ ઘણીવાર બાળપણ સાથે સંકળાયેલું હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રસીઓ પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ જરૂરી છે? જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ સામાન્ય રીતે ઉંમર વધવાની સાથે નબળી પડે છે, જેના કારણે આપણે ચેપ અને રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ બનીએ છીએ, રસીઓ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં અને સંભવિત જીવલેણ બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ બ્લોગ પુખ્ત વયના લોકો માટે રસીકરણના મહત્વની શોધ કરશે...
રસીકરણ ઘણીવાર બાળપણના રસીકરણ કાર્યક્રમો સાથે સંકળાયેલું હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રસીઓ પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે? રસીઓ ગંભીર બીમારીઓને રોકવામાં અને વ્યક્તિઓને તેમના જીવનભર ચેપી રોગોથી બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, ઘણા પુખ્ત વયના લોકો રસીકરણના મહત્વને ઓછો આંકે છે અથવા માને છે કે તે ફક્ત c... માટે જરૂરી છે.
રસીકરણ ફક્ત બાળકો માટે જ નથી. પુખ્ત વયના લોકો તરીકે, આપણા રસીકરણથી વાકેફ રહેવું એ પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે અનેક અટકાવી શકાય તેવા રોગોથી પોતાને બચાવી શકીએ. કમનસીબે, ઘણા પુખ્ત વયના લોકો રસીકરણના મહત્વને ઓછો આંકે છે અને ધારે છે કે તેમના બાળપણના રસીકરણ પૂરતા હશે. જોકે, સત્ય એ છે કે સમય જતાં આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે છે, જેના કારણે આપણે વધુ...
જ્યારે આપણા સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે વહેલા નિદાન અને નિવારણ લાંબા અને સ્વસ્થ જીવનને સુનિશ્ચિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. એક્સ-રે, સીટી સ્કેન અને એમઆરઆઈ જેવા રેડિયોલોજી પરીક્ષણોએ આપણા શરીરની આંતરિક રચનાઓની વિગતવાર છબીઓ પ્રદાન કરીને દવા ક્ષેત્રમાં ક્રાંતિ લાવી છે. આ પરીક્ષણો વિવિધ કારણોસર કરવામાં આવે છે, જેમાં આરોગ્યની સ્થિતિનું નિદાન અને મોન...
હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને કસરત વચ્ચેનો સંબંધ નિર્વિવાદ છે, અને આ જોડાણને સમજવાથી આપણે એવા નિર્ણયો લઈ શકીએ છીએ જે આપણા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફક્ત સ્વસ્થ વજન જાળવવા અથવા સ્નાયુઓના સ્વરને સુધારવા માટે ફાયદાકારક નથી; તે આપણા હૃદયને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ બ્લોગમાં, આપણે ...
કામ આપણા જીવનમાં કેન્દ્રબિંદુ બનતું જાય છે, તેથી આપણામાંથી ઘણા લોકો ડેસ્ક પર અથવા સ્ક્રીન સામે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવામાં વિતાવે છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી, અથવા એવી જીવનશૈલી જેમાં ઓછામાં ઓછી હિલચાલ અને પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે, તે વધુને વધુ સામાન્ય બની ગઈ છે. કહેવાની જરૂર નથી કે આવી જીવનશૈલી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા જોખમો લઈને આવે છે. વજન વધવાથી લઈને ક્રોનિક રોગોના વધતા જોખમ સુધી...
વર્ષોથી, વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવા અને જાળવવાના મહત્વ અંગે જાહેર જાગૃતિમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. નિયમિત આરોગ્ય તપાસ પ્રારંભિક તબક્કે સંભવિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઓળખવામાં અને તેમને ગંભીર બનતા અટકાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, અસંખ્ય આરોગ્ય તપાસ પેકેજો ઉપલબ્ધ હોવાથી, યોગ્ય એક પસંદ કરવાનું ભારે પડી શકે છે. માં...
નિયમિત કસરત ફક્ત ફિટ રહેવા કે વજન ઘટાડવા વિશે જ નથી, તે આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે. આજના વિશ્વમાં, જ્યાં તણાવનું સ્તર વધી રહ્યું છે અને જીવનશૈલીના રોગો વધી રહ્યા છે, ત્યાં નિયમિત કસરતને પ્રાથમિકતા આપવી એ પહેલા કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. તો, ચાલો આપણે આપણા એકંદર સુખાકારી માટે નિયમિત કસરતનું મહત્વ અને તે કેવી રીતે... શોધી કાઢીએ.
કોવિડ-૧૯ એ ફેફસાના સ્વાસ્થ્યના મહત્વ પર ખૂબ જ જરૂરી ધ્યાન દોર્યું છે. કોવિડ-૧૯ ફાટી નીકળ્યા પછી, ફેફસાં પર વાયરસની લાંબા ગાળાની અસરો પર ઘણા અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. આ અભ્યાસોના પરિણામો હજુ પણ આવી રહ્યા છે, પરંતુ તેઓએ પહેલાથી જ બતાવ્યું છે કે કોવિડ-૧૯ વાયરસથી સંક્રમિત થયેલા લોકોના ફેફસાં પર કાયમી અસરો કરી શકે છે. ઘણા...
સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો પુરુષો કરતા અલગ હોય છે. સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેક ઘણીવાર શાંત કિલર હોય છે કારણ કે શરૂઆતના સંકેતો અનુભવાતા નથી અથવા અવગણવામાં આવી શકે છે. સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો વિશે વધુ જાણવા માટે આ લેખમાં ઊંડા ઉતરો. એવા ઘણા કિસ્સાઓ છે જ્યાં હાર્ટ એટેક ધરાવતી વ્યક્તિને ખબર ન હતી કારણ કે તેમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શરદી અને ઉધરસ જેવા સામાન્ય લક્ષણો નહોતા...
શું તમે ઉદાસીનતા અનુભવી રહ્યા છો? ઉદાસીનો વિચિત્ર અનુભવ થઈ રહ્યો છે અથવા અચાનક અણધાર્યા સમયે ભરતીના મોજાની જેમ તમારા પર અલગ થવાના તીવ્ર એપિસોડ આવી રહ્યા છે? જો હા, તો તમને તબીબી સહાયની જરૂર પડી શકે છે અને તમારે તે લેવાની જરૂર છે. ચાલો ચર્ચા કરીએ કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો દ્વારા કયા પ્રકારના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું a) મુશ્કેલીઓ...
ડાયાબિટીસ એ સામાન્ય રીતે થતો પ્રણાલીગત રોગ છે. આપણા બધાના પરિવારના કોઈ સભ્ય કે સાથીદારને ડાયાબિટીસ હોય છે. જીવનભર દરરોજ ઇન્સ્યુલિન અથવા ગોળીઓ લેવાથી ડાયાબિટીસ નિયંત્રિત થાય છે. આનાથી એક પ્રશ્ન ઉભો થાય છે. શું ડાયાબિટીસને ઉલટાવી શકાય છે? એવી પરિસ્થિતિ જ્યાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસને ઉલટાવી શકાય છે, આજીવન દવા લીધા વિના. જ્યારે આપણે ડાયાબિટીસને ઉલટાવી દેવાનું કહીએ છીએ, ત્યારે તેનો અર્થ થાય છે...
શું તમને કાનમાં દુખાવો થઈ રહ્યો છે? કાનમાં દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ફક્ત બાળકોને જ નહીં પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર કરે છે. કાનમાં દુખાવો ચેપ, એલર્જી અને સાઇનસ પ્રેશર સહિત અનેક કારણોસર થઈ શકે છે. જોકે, ઘણી બધી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવાર ઉપલબ્ધ છે, સ્વ-દવા લેતા પહેલા તમારા કાનના દુખાવાના મૂળ કારણને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. તો જો તમે...
નાના બાળકોમાં પેટની સમસ્યાઓ એ દરેક માતાપિતા માટે દુઃસ્વપ્ન હોય છે. લગભગ દરેક બાળકે તેમના જીવનમાં પેટમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે. બાળકોમાં પેટમાં દુખાવો થવાના ઘણા કારણો છે, જેમાં અપચો, પેટમાં ચેપ (પેટનો ફ્લૂ), અને કબજિયાત જેવા સરળ કારણોથી લઈને એપેન્ડિસાઈટિસ અને આંતરડાના અવરોધ જેવા ગંભીર કારણોનો સમાવેશ થાય છે. ઘણીવાર તેનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોય છે...
તમારા બાળકને રસી આપ્યા પછી શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. રસીઓ સલામત અને અસરકારક છે, પરંતુ તેમની કોઈપણ દવાની જેમ આડઅસરો થઈ શકે છે. મોટાભાગની આડઅસરો નાની હોય છે, જેમ કે હાથમાં દુખાવો અથવા તાવ, અને તે જાતે જ દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ કેટલીક વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. સંભવિત આડઅસરોથી વાકેફ રહીને અને જો તે થાય તો શું કરવું તે જાણીને, તમે તમારા બાળકને... થી બચાવવામાં મદદ કરી શકો છો.
ચોમાસા માટે પરફેક્ટ ત્વચા સંભાળ પદ્ધતિ. ત્વચાના ત્રણ પ્રકાર હોય છે - શુષ્ક ત્વચા, તૈલી ત્વચા અને સંયોજન ત્વચા. દરેક પ્રકારની ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકતી રાખવા માટે ચોક્કસ કાળજી અને સારવારની જરૂર હોય છે. પરંતુ આ ટિપ્સ એવી છે જેને તમે ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન અનુસરી શકો છો, પછી ભલે તમારી ત્વચાનો પ્રકાર ગમે તે હોય. સ્વચ્છતા તમારી ત્વચાને સંપૂર્ણ સફાઈની જરૂર છે, ખાસ કરીને ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન,...
ઉનાળાની લાંબી ગરમી પછી ચોમાસું આવે છે, તેના જાદુઈ વાતાવરણ અને રાહતના શ્વાસ સાથે. લોકો ચોમાસાને ગમે છે તેટલો જ આ ઋતુ ત્વચા અને વાળની વધારાની સંભાળ રાખવાની જરૂરિયાત ઉભી કરે છે. જ્યારે લોકો ત્વચાની નિયમિત સંભાળ રાખે છે, ત્યારે આ ઋતુ તેમના પ્રિય વાળ પર વિનાશ સર્જવા માટે જાણીતી છે. વાળની વાત આવે ત્યારે ચોમાસું ખૂબ જ સુંદર ઋતુ નથી. તે વિવિધતા લાવે છે...
ઉનાળાની અસહ્ય ગરમીથી ચોમાસુ ખૂબ જ જરૂરી રાહત આપે છે. વધુમાં, તે તારણહાર છે, કારણ કે તે જળાશયોમાં પાણીનું સ્તર વધારે છે અને ખેતી માટે આશીર્વાદરૂપ છે. ચોમાસાના ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, તે વિવિધ પ્રકારના ચેપ લાવે છે. ચોમાસાના બધા રોગો ગંભીર નથી હોતા, પરંતુ જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તેમની તીવ્રતા વધી શકે છે....
રસીકરણ ફક્ત બાળકો માટે જ નથી; પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ રસીકરણ છે. મહામારીના ભયને કારણે, પુખ્ત વયના લોકો માટે પોતાને અને તેમના પરિવારોને સુરક્ષિત રાખવા માટે રસીકરણ કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રસીકરણ સદીઓથી ચાલી આવે છે, પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં, લોકો વધુ જાગૃત બન્યા છે. જો તમે તેનાથી બચી રહ્યા છો, તો કૃપા કરીને નોંધ લો કે રસી ન લેવાના જોખમો...
WHO ના એક અભ્યાસ મુજબ, 2050 સુધીમાં, એવો અંદાજ છે કે 1 માંથી 10 વ્યક્તિ, જે આશરે 700 મિલિયનથી વધુ લોકો છે, તે કમજોર શ્રવણશક્તિ ગુમાવશે. શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, અને તે કેટલી સામાન્ય છે તેનો અંદાજ લગાવવો મુશ્કેલ છે. શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાના ચિહ્નો અને લક્ષણો નીચે આપેલા છે: a) જાહેર સ્થળે શબ્દો સમજવામાં મુશ્કેલી, b) ટી... ની જરૂર છે.
૧૯૯૦ ના દાયકામાં, સ્તન કેન્સર ભારતનો ચોથો સૌથી સામાન્ય રોગ હતો, અને આજે, તે કેન્સરના સૌથી સામાન્ય પ્રકાર તરીકે પ્રથમ ક્રમે છે. ભલે સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો હોય, દર બે મિનિટે, વિશ્વભરમાં ક્યાંકને ક્યાંક, કોઈને કોઈને નિદાન થાય છે, લગભગ 1990 મિનિટમાં, એક મહિલાને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય છે. સ્તન કેન્સર વિશે કેટલીક વધુ હકીકતો અહીં છે � 4 ટકામાંથી...
રેડિયોલોજી એ દવાનું એક ક્ષેત્ર છે જેમાં ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓની તપાસ, નિદાન અને સારવાર માટે વિવિધ ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. રેડિયોલોજિસ્ટ તરીકે ઓળખાતા તબીબી વ્યાવસાયિકો આ પરીક્ષણો કરવામાં અને યોગ્ય સારવાર પૂરી પાડવા માટે પરિણામોનું અર્થઘટન કરવામાં નિષ્ણાત છે. રેડિયોગ્રાફી પરીક્ષણો ત્રણ મુખ્ય હેતુઓ પૂરા પાડે છે. પ્રથમ, તેઓ ... માં અસામાન્યતાઓ અથવા ઇજાઓની તપાસ કરે છે અથવા શોધે છે.
રક્ત પરીક્ષણ કરાવનાર કોઈપણ વ્યક્તિએ ઘણી સામાન્ય રક્ત તપાસમાંથી એકનો અનુભવ કર્યો હશે. આ લેખમાં કેટલીક સૌથી સામાન્ય રક્ત તપાસ અને દર્દીની સ્થિતિ વિશે તેઓ આરોગ્ય વ્યાવસાયિકોને શું કહી શકે છે તેની તપાસ કરવામાં આવશે. તપાસાત્મક રક્ત પરીક્ષણોનું વિહંગાવલોકન - રક્ત તપાસ પરીક્ષણો એ વિવિધ સ્થિતિઓ શોધવા, નિદાન કરવા અને તેનું નિરીક્ષણ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા પરીક્ષણોનો એક જૂથ છે...
એ સાચું કહેવાય છે કે બિન-ચેપી રોગો એક શાંત રોગચાળો છે. આ એવા લાંબા સમયથી ચાલતા રોગો છે જે વ્યક્તિને થાય છે, જેના વિશે તેઓ શરૂઆતમાં જાણતા નથી. તે સામાન્ય રીતે ક્રોનિક હોય છે અને ફેલાતા નથી. આ રોગોને શાંત રોગચાળો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે લોકો ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી તેમના અસ્તિત્વથી અજાણ હોય છે. જોકે તેમને ઘણીવાર સરળતાથી અટકાવી શકાય છે...
ચોક્કસ રોગો સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે બૂસ્ટર રસીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે ખાસ કરીને એવા બાળકો માટે ઉપયોગી છે જેઓ નિયમિત રસીકરણ ચૂકી ગયા છે. બૂસ્ટર રસીઓની વિગતો અહીં આપવામાં આવી છે. બૂસ્ટર રસી શું છે? - રસીઓ ચોક્કસ વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે. ઘણીવાર, એક માત્રા અથવા આ રસીઓનો કોર્સ ચોક્કસ... માટે પૂરતો નથી.
આ વર્ષે જાન્યુઆરીમાં, ભારતમાં ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટના ફેલાવા સાથે કોવિડ-19ના આંકડામાં વધારો જોવા મળ્યો હતો. ઘણા નિષ્ણાતોએ જાહેર કર્યું હતું કે આ છેલ્લી વખત હશે જ્યારે દેશમાં વધારો જોવા મળશે. જીવલેણ રોગકારક રોગના સૌથી ટૂંકા ગાળાના તરંગોમાંના એક તરીકે, ઓમિક્રોન તરંગ ટોચ પર પહોંચતાની સાથે જ ઝડપથી ઓછો થઈ ગયો. થોડા મહિનાઓ પછી, રસીકરણની સ્થિતિ અને બૂસ્ટરના વહીવટ છતાં...
ચોમાસા ઉનાળાની ગરમીથી રાહત આપે છે. તેમ છતાં, આ સમયગાળા દરમિયાન ઘણી બીમારીઓ, જેમ કે સામાન્ય શરદી, ફ્લૂ, મેલેરિયા, ચિકનગુનિયા, ડેન્ગ્યુ, ટાઇફોઇડ, હેપેટાઇટિસ A અને E, અને જઠરાંત્રિય ચેપ, પણ દેખાય છે. આ લેખમાં ચોમાસાની કેટલીક સામાન્ય બીમારીઓનો સમાવેશ થાય છે, તેનાથી કેવી રીતે બચવું તેની ટિપ્સ આપવામાં આવી છે અને સાવચેતીના પગલાંની યાદી આપવામાં આવી છે. હવામાનમાં થતા ફેરફારો શરીરને અસર કરે છે...
કોવિડ-૧૯ વાયરસના ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટે દુનિયામાં ભારે તબાહી મચાવી દીધી છે અને તે કોવિડ-૧૯ ચેપનું શિખર સ્તર પ્રથમ અને બીજા તરંગ જેવું જ બનાવી રહ્યું છે. ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટ પર વર્તમાન કોવિડ-૧૯ રસીઓની અસરકારકતા પર પ્રશ્નો ઉભા થઈ રહ્યા છે, અને આ વિષય પર અભ્યાસ ચાલુ છે. રસી અપાયેલા વ્યક્તિઓમાં ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટની અસરો હળવી હોવાનું કહેવાય છે અને...
કોવિડ-૧૯ મહામારી સામેની સૌથી મોટી જીતમાંની એક વિશ્વભરમાં કોવિડ-૧૯ રસીઓનો ઝડપી વિકાસ, ઉત્પાદન અને વહીવટ રહ્યો છે. આપણે સુરક્ષિત રીતે કહી શકીએ છીએ કે આ કોઈ ચોક્કસ રોગ માટે રસી વિકસાવવામાં સૌથી ઝડપી સમય હોઈ શકે છે. રસી વિકસાવવામાં ૫ થી ૧૦ વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ કોવિડ-૧૯ રસી અભૂતપૂર્વ રીતે વિકસાવવામાં આવી હતી...
કોવિડ-૧૯ ની ત્રીજી લહેર આવી ગઈ છે, અને આ રોગ વિશ્વભરમાં ફેલાઈ રહ્યો છે અને અત્યાર સુધીની સૌથી ઝડપી ટ્રાન્સમિસિબિલિટી જોવા મળી છે. કોવિડ-૧૯ ના ચેપમાં તાજેતરનો વધારો મુખ્યત્વે દક્ષિણ આફ્રિકામાં સૌપ્રથમ ઓળખાતા ઓમિક્રોન તરીકે ઓળખાતા નવા પ્રકારને કારણે થયો છે. ચેપમાં ખૂબ જ ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે, ખાસ કરીને ભારતમાં, અને કોઈએ ત્રીજા તરંગને હળવાશથી ન લેવો જોઈએ. ઓમિ...
ભારતે ૧૫-૧૮ વર્ષની વયના બાળકો માટે રસીકરણ કાર્યક્રમ શરૂ કર્યો હોવા છતાં, સરકારે ૬૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના વૃદ્ધો અને સહ-રોગ ધરાવતા વૃદ્ધો માટે બૂસ્ટર શોટની પણ જાહેરાત કરી હતી. વૃદ્ધો માટે બૂસ્ટર રસીકરણ ઝુંબેશ ૧૦ જાન્યુઆરી ૨૦૨૨ ના રોજ શરૂ થઈ હતી. ૬૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના વૃદ્ધો જેમના રસીકરણના બે ડોઝ પૂર્ણ થઈ ગયા છે તેમને બૂસ્ટર શોટ લેવાની યાદ અપાવવા માટે એક SMS પ્રાપ્ત થશે. આ...
ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટ વિશ્વભરમાં ફેલાતો રહે છે, તે બાળકો, વૃદ્ધો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સહ-રોગી દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ચિંતાનો વિષય બની ગયો છે. આ ઓછી ચર્ચા થતી વસ્તી વિષયક: સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જોખમો વધી રહ્યા છે. એક સગર્ભા માતાપિતા તરીકે, વર્તમાન રોગચાળાની પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લેતા તમારા અજાત બાળક વિશે ચિંતા થવી સંપૂર્ણપણે સ્વાભાવિક છે...
નવો પ્રકાર હળવો હોઈ શકે છે, તેમ છતાં આરોગ્ય નિષ્ણાતો વાયરસને હળવાશથી ન લેવાની સલાહ આપે છે. તે ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા સહ-રોગો ધરાવતા લોકો માટે ગંભીર ખતરો ઉભો કરી શકે છે. તમારી ઉંમર ગમે તે હોય, જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય, તો તમને વાયરસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. શરૂઆતના તબક્કામાં જ તમારી જાતનું પરીક્ષણ કરાવવાથી તમને અસરકારક સારવાર મેળવવામાં મદદ મળશે...
ઓમિક્રોનના જોખમને રોકવા માટે, ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ લોકોને બૂસ્ટર શોટ લેવાની ભલામણ કરી છે. ભારતમાં, ફ્રન્ટલાઈન કાર્યકરો અને 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વરિષ્ઠ નાગરિકોએ પણ આ શોટ લેવાનું શરૂ કરી દીધું છે જેથી તેઓ વાયરસ સામે રક્ષણ મેળવી શકે. COVID-19 બૂસ્ટર ડોઝ શું છે? - આ COVID-19 રસીનો એક જ ડોઝ છે જે બે પ્રાથમિક રસી પૂર્ણ થયા પછી લોકોને આપવામાં આવે છે...
જ્યારે આપણે વિચારી રહ્યા હતા કે કોવિડ-૧૯ રોગચાળો ઘટી રહ્યો છે, ત્યારે વાયરસનો એક નવો પ્રકાર ઉભરી આવ્યો જેણે ફરી એકવાર વિશ્વભરમાં ઝડપથી ફેલાતા નવા ચેપને જન્મ આપ્યો છે. નવો ઓમિક્રોન પ્રકાર ડેલ્ટા સ્ટ્રેનનું પરિવર્તિત સંસ્કરણ છે અને તે મૂળ ડેલ્ટા સ્ટ્રેનથી થોડું અલગ જ નથી પણ ચેપગ્રસ્ત દર્દીઓમાં વિવિધ લક્ષણો પણ દર્શાવે છે. ચાલો જોઈએ કે કેવી રીતે...
યોગ્ય રીતે, ભારત સરકારે ૧૫ થી ૧૮ વર્ષની વયના બાળકો માટે કોવિડ-૧૯ રસી આપવાનું શરૂ કર્યું છે. છેલ્લા વર્ષોમાં અનેક રસી ઉત્પાદકો દ્વારા રસીઓ સફળતાપૂર્વક વિકસાવવામાં આવ્યા પછી, વિશ્વની વસ્તીને તેમના કોવિડ-૧૯ રસીના ડોઝ મળવા લાગ્યા. પરંતુ શરૂઆતમાં, ફક્ત પુખ્ત વસ્તી, જે ૧૮ વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ છે, તેમને જ મંજૂરી આપવામાં આવી હતી...
આપણે કોવિડ-૧૯ મહામારીના ત્રીજા વર્ષમાં છીએ, અને ત્રીજી લહેર હજુ ચરમસીમાએ પહોંચી નથી. ૨૦૨૧ ના અંતમાં ચેપ ઘટી રહ્યો હતો, અને વિશ્વ આશા રાખી રહ્યું હતું કે મહામારીનો અંત કદાચ નજીક હશે. પરંતુ એવું નહોતું કારણ કે ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટે કોવિડ-૧૯ મહામારીને નવું જીવન આપ્યું છે, જે હજુ પણ સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાઈ રહી છે....
ઘણા લોકો એવું વિચારી શકે છે કે સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ કરાવવી બિનજરૂરી છે કારણ કે તેઓ સ્વસ્થ લાગે છે. પરંતુ એવું નથી! નિયમિત આરોગ્ય તપાસ કરાવવાથી ખાતરી થશે કે વ્યક્તિનું શરીર સ્વસ્થ રહેશે અને કોઈપણ સંભવિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને વહેલી તકે શોધી કાઢવામાં મદદ મળી શકે છે જેથી તેમને વધુ ગંભીર બનતા અટકાવવા માટે પગલાં લઈ શકાય. આખા શરીરની તપાસ જરૂરી છે...
તમે અખબારો ઉપાડો, સમાચાર ચાલુ કરો, અથવા તમારા વોટ્સએપ ગ્રુપમાં વાતચીત વાંચો - 15 મહિના પછી પણ, ટ્રેન્ડિંગ વિષય કોવિડ-19 છે. કેસોમાં વધારો - કેસોમાં ઘટાડો - પ્રથમ તરંગ, બીજા તરંગ - રસીઓ - રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા વિશે સતત માહિતીનો બોમ્બમારો થઈ રહ્યો છે. ઘણા લોકોએ સમાચાર વાંચવાનું કે જોવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દીધું છે, અને ખરું ને...
લોકડાઉન દરમ્યાન બધાએ જે 2 પ્રશ્નો પૂછ્યા તે હતા - "કોરોના રસીકરણ ક્યારે તૈયાર થશે? આપણે આ અત્યાર સુધી અજાણ્યા વાયરસથી ક્યારે સુરક્ષિત રહીશું?" જવાબ લોકોના ચહેરા પર સ્મિત લાવશે, કારણ કે ભયાનક કોવિડ-19 સામે લડવા માટેની રસી થોડા દિવસોમાં રિલીઝ થવા માટે તૈયાર છે. લોકડાઉનની જાહેરાત થઈ ત્યારથી, એપોલો ગ્રુપ ઓફ હો...
આ વર્ષની શરૂઆતમાં શરૂ થયેલી મહામારી હજુ પણ ચાલુ છે. લોકડાઉન પણ ચાલુ છે, જોકે વિવિધ શહેરો નિયમોમાં છૂટછાટ આપી રહ્યા છે. આપણે બધાને લાગે છે કે આપણા સામાન્ય દિનચર્યામાં પાછા ફરવાનો સમય આવી ગયો છે. પણ રાહ જુઓ. સાવચેત રહો અને સતર્ક રહો. સલામતી માટેના DMS પગલાં યાદ રાખો - અંતર, માસ્ક, સેનિટાઇઝ. વિશ્વભરના વિવિધ દેશોએ અલગ અલગ નિયમો નક્કી કર્યા છે...
સ્વતંત્ર સંશોધન દર્શાવે છે કે દર વર્ષે લગભગ 700 મિલિયન લોકો મચ્છરજન્ય બીમારીના કોઈને કોઈ સ્વરૂપને કારણે મૃત્યુ પામે છે. મચ્છરજન્ય રોગો વિશેની આપણી સમજ ફક્ત બીમારીઓના નામ સુધી મર્યાદિત છે જ્યારે ટ્રાન્સમિશન પ્રક્રિયા ઘણી જટિલ હોય છે. લોકોમાં ગેરસમજ છે કે મચ્છર સીધા વાહક છે અને પરોપજીવીઓને શરીરમાં છોડીને ચેપ લગાવે છે...
માતા અને બાળક બંને માટે તેના ફાયદાઓમાં વધારો થવાને કારણે માતાના રસીકરણની પ્રથા સામાન્ય લોકોમાં લોકપ્રિય બની છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રસીકરણ માતાને અટકાવી શકાય તેવા ચેપ સામે સીધા રક્ષણ આપી શકે છે અને આમ ગર્ભનું રક્ષણ કરી શકે છે. તે ચોક્કસ... ના પરિવહન દ્વારા અટકાવી શકાય તેવા ચેપી રોગો સામે ગર્ભનું વધુ રક્ષણ પણ પૂરું પાડી શકે છે.
દેશના અમુક ભાગોમાં ચોમાસાનું ક્રમિક આગમન થઈ રહ્યું છે, તેથી તે કેટલી સમસ્યાઓ અને રોગો લાવશે તેનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જોકે આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો મોસમી ફ્લૂ સામે સાવચેતી રાખી રહ્યા છે, ખાસ કરીને કોવિડ-૧૯ના કેસોમાં વધારો થઈ રહ્યો છે, પરંતુ અત્યંત વિનાશક પાણીજન્ય બીમારીઓને અવગણવામાં આવી રહી છે. ભારત હંમેશા...
રોગપ્રતિકારક શક્તિને હંમેશા શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં રાખવી જરૂરી છે, પરંતુ આ અભૂતપૂર્વ સમયમાં કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનારાઓનો ઉપયોગ સૌથી વધુ સુસંગત લાગે છે. જ્યારે મોટાભાગના ડોકટરો એવા સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ભલામણ કરે છે જે તમને લાંબા સમય સુધી ચાલતા જોખમો સામે વધુ સારી રીતે તૈયાર કરશે, ત્યારે તમારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કુદરતી ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન કરવા પર સહેલાઈથી ભાર મૂકવો જોઈએ...
આપણે જાણીએ છીએ કે જ્યારે આપણે 10-12 કલાકની લાંબી શિફ્ટ માટે કામ કરીએ છીએ ત્યારે થાક લાગે છે. તેથી હવે તમે સમજી શકો છો કે તમારું લીવર તમારા શરીરને સ્વસ્થ અને કાર્યરત રાખવા માટે સતત કેટલું કામ કરે છે. લીવર બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને વધુ પડતા દારૂ પીવાના પરિણામે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને ફિલ્ટર કરવા માટે ઘણું કામ કરે છે. દુઃખદ વાત એ છે કે લીવર ફેલ્યોર ધરાવતા લોકોને લીવર રોગ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે...
મેલેરિયા એ મચ્છરથી થતો જંતુજન્ય રોગ છે. મેલેરિયાનું નિદાન થયેલા દર્દીને સામાન્ય રીતે ખૂબ તાવ આવે છે, બીમાર લાગે છે અને ધ્રુજારીનો અનુભવ થાય છે. દર વર્ષે, આશરે 210 મિલિયન લોકો મેલેરિયાથી સંક્રમિત થાય છે, અને જેમાંથી, આઘાતજનક 440,000 લોકો આ રોગથી મૃત્યુ પામે છે. સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે, આ રોગથી સૌથી વધુ નાના બાળકો મૃત્યુ પામે છે. મેલેરિયા ...
સ્તન કેન્સર એ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતા જીવલેણ રોગોમાંનો એક છે. આજે, 2018-19 ના આંકડાઓની તુલનામાં સ્તન કેન્સરથી પ્રભાવિત દર્દીઓની સંખ્યા વધુ છે. આનો અર્થ એ થયો કે, આશરે 1 માંથી 8 મહિલાને તેમના જીવનકાળ દરમિયાન સ્તન કેન્સરનું નિદાન થયું છે અથવા નિદાન થશે. અને દુઃખની વાત એ છે કે, 1 માંથી 39 મહિલા સ્તન કેન્સરથી મૃત્યુ પામે છે. જોકે આ સંખ્યા નિરાશાજનક છે, યોગ્ય રીતે...
પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના તબક્કાઓ અને સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણો પર આગળ વધતા પહેલા, ચાલો કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો સમજીએ જેના વિશે આપણે સૌ પ્રથમ જાણવું જોઈએ. વિષયવસ્તુ કોષ્ટક: 'પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શું છે?, પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના લક્ષણો શું છે?, પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના તબક્કા શું છે?, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર કેવી રીતે શોધી શકાય અને તેનું નિયંત્રણ કેવી રીતે કરવું?, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શું છે?'. પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિને અસર કરતું કેન્સર, ...
વાળ ખરવા એ ખૂબ જ પરેશાન કરી શકે છે, જોકે તે જીવનનો એક સામાન્ય ભાગ છે. આપણે બધા તેનો રોજિંદા જીવનમાં અનુભવ કરીએ છીએ. હું તમને સમજવામાં મદદ કરીશ કે દિવસમાં કેટલા વાળ ખરવા સામાન્ય છે અને તમારે ક્યારે તેની ચિંતા કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ અને સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ. દરરોજ વાળ ખરવા - જેમ આપણે નિયમિતપણે જૂની અને મૃત ત્વચા ગુમાવવા માટે છીએ તેમ...
જ્યારે આપણને હંમેશા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપતા કેટલાક હૃદય-સ્વસ્થ ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આપણને ક્યારેય ચેતવણી આપવામાં આવી નથી કે આ ખાદ્ય પદાર્થોનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શું ખરાબ પરિણામો આવે છે. એક નિયમ જેનું તમારે કોઈ પણ શંકા વિના પાલન કરવું જોઈએ તે છે "બધું જ મધ્યસ્થતામાં". ઉદાહરણ તરીકે, ઓટમીલ એ એક એવો ખોરાક છે જે દરેક હૃદય-સ્વસ્થ આહારના ભાગ રૂપે ભલામણ કરવામાં આવે છે...
કેન્સર સ્ક્રીનીંગ એ એકંદર આરોગ્યસંભાળનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આનું કારણ એ છે કે કેન્સરથી બચવાનો અસરકારક રસ્તો એ છે કે રોગને પ્રારંભિક તબક્કે શોધી કાઢવો અને કેન્સરના કોષો શરીરના બાકીના ભાગમાં ફેલાય તે પહેલાં તેને શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે નાબૂદ કરવો. રોગ લક્ષણોના સ્વરૂપમાં પ્રગટ થાય તે પહેલાં જ કેન્સરની હાજરી ઓળખવાની રીતો અસ્તિત્વમાં છે...
સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહારનો અભાવ અનેક રોગો અને પરિસ્થિતિઓનું કારણ બને છે જેના પરિણામે એવા લક્ષણો જોવા મળે છે જે અપ્રિય, મહેનતુ અને અપ્રિય હોય છે. આ લક્ષણો તમારા શરીરની સિસ્ટમમાં સમસ્યાઓ અને સમસ્યાઓ વિશે તમને જાણ કરવાનો માર્ગ છે જેને ગંભીર પરિણામો આવે તે પહેલાં તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આ લક્ષણોની તાત્કાલિક સમજણ મેળવવાથી મદદ મળી શકે છે...
જો તમે હૃદયની સ્વાસ્થ્ય તપાસ કરાવવા માંગતા હોવ તો 5 સરળ સૂચકાંકો છે. આ 5 આરોગ્ય સૂચકાંકો ભરાયેલી ધમનીઓને કારણે હૃદયને થતા નુકસાનના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનો સામનો સ્વસ્થ વ્યક્તિ કરે છે. તોળાઈ રહેલી સમસ્યાઓની વહેલી આગાહી વ્યક્તિને તેમની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તેમના હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય અને સંભવિત રીતે નકારી શકાય...
કેટલીક દુર્લભ અને કિંમતી ક્ષણો આપણા હૃદયને સ્પર્શી જાય છે અને આપણી યાદોમાં કોતરાઈ જાય છે. તાજેતરમાં બેંગ્લોરના ઇલેક્ટ્રોનિક સિટીમાં આવેલા અમારા એપોલો ક્લિનિકમાં આવો જ એક ચમત્કાર બન્યો જ્યારે પ્રસૂતિ પીડિત માતાએ ક્લિનિકના પાર્કિંગમાં એક ઓટોમાં બાળકને જન્મ આપ્યો. જ્યારે બાળક પહેલાથી જ પ્રસૂતિ શરૂ કરી ચૂક્યું હતું ત્યારે માતાને ગંભીર હાલતમાં ક્લિનિકમાં લાવવામાં આવી હતી. તે મુશ્કેલ હતું ...
કરોડરજ્જુની ઉપર સ્થિત, મગજનો સ્ટેમ શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો જેમ કે હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર તેમજ શ્વાસ લેવાનું નિયંત્રિત કરે છે. માનવ શરીર તેના અસ્તિત્વ માટે મગજના સ્ટેમ પર નિર્ભર છે. મગજના સ્ટેમમાં કોઈપણ સમસ્યા શરીરમાં તરત જ ઘણી લાંબા ગાળાની તેમજ ટૂંકા ગાળાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જે જીવલેણ પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે...
કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રાલયના નિવારક આરોગ્ય કાર્યક્રમ મુજબ, ભારતમાં દર આઠમાંથી એક વ્યક્તિને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ ખૂબ જ સામાન્ય ક્રોનિક તબીબી સ્થિતિ છે, જે માનવ શરીરને અસર કરતી દર 4 સ્થિતિઓમાંથી લગભગ 20 સ્થિતિઓનું મૂળ કારણ છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કારણો ખૂબ સ્પષ્ટ રીતે જાણીતા નથી. જોકે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કેટલાક સંભવિત કારણો...
હાયપરટેન્શન એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ઘણીવાર થોડા અથવા કોઈ લક્ષણો હોતા નથી. આ હાયપરટેન્શનને વધુ ખતરનાક સ્થિતિ બનાવે છે કારણ કે જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે, જ્યારે કોઈ પણ લક્ષણોની ગેરહાજરી હાયપરટેન્શનની સારવારમાં મુશ્કેલીમાં વધારો કરે છે....
સંધિવા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે સાંધામાં બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જેના પરિણામે કેટલાક કિસ્સાઓમાં દુખાવો, જડતા અને ગતિશીલતા ગુમાવવી પડે છે. સંધિવા ભારતમાં પ્રમાણમાં સામાન્ય સ્થિતિ છે અને 15% લોકોને એટલે કે ભારતમાં 180 મિલિયનથી વધુ લોકોને અસર કરે છે. લગભગ 100 વિવિધ પ્રકારના સંધિવા અસ્તિત્વમાં છે, જેમાંથી કેટલાક ખૂબ જ સામાન્ય છે અને અન્ય અત્યંત દુર્લભ છે. મોટાભાગના ચિહ્નો ...
હાડકાં શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે જે શરીરને માળખાકીય માળખું પૂરું પાડે છે, આંતરિક અવયવોને ઈજાથી બચાવે છે અને હલનચલનમાં મદદ કરે છે. જોકે, ઉંમર, રોગો, ખામીઓ, આઘાત અને ઇજાઓ સહિત અનેક કારણોસર હાડકાં ઘસાઈ જવાના સતત જોખમમાં રહે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ એ એક રોગ છે જેમાં હાડકાં બગડે છે અથવા બરડ અને નાજુક બની જાય છે...
તમારા જીવનને સંપૂર્ણ રીતે જીવવા માટે, સ્વસ્થ હૃદય એ જ જરૂરી છે. તમે કદાચ પહેલાથી જ જાણતા હશો કે સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરતો તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને વધારવામાં મદદ કરશે અને હૃદયની નિષ્ફળતાની સારવારમાં પણ મદદ કરશે. પરંતુ, શું આટલું જ? કઈ કસરતો ખરેખર સારી રહેશે? શું તમારે દરરોજ તેનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ? અમારી પાસે બધા જવાબો અહીં છે. આ 5 સરળ ... ને સમાવિષ્ટ કરો.
હૃદય શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને મહેનતુ અવયવોમાંનું એક છે અને જીવનને ટેકો આપવા માટે હૃદયનું યોગ્ય કાર્ય જરૂરી છે. તેનું મુખ્ય કાર્ય શરીરના તમામ અવયવોમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડવા માટે લોહીને પમ્પ કરવાનું છે. સ્વચ્છ રક્ત વહન કરવા ઉપરાંત, હૃદય કાર્બન ડાયોક્સાઇડ જેવા કચરાના ઉત્પાદનો વહન કરતા લોહીને ફેફસાંમાં પણ પરિવહન કરે છે જેથી તેને દૂર કરી શકાય...
કાર્ડિયાક અરેસ્ટ એ હૃદયની અત્યંત ગંભીર સ્થિતિ છે. કાર્ડિયાક અરેસ્ટમાં, હૃદય અચાનક લોહી પંપ કરવાનું બંધ કરી દે છે, જે મગજ અને શરીરના અન્ય મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં રક્ત પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરે છે જેના કારણે તેઓ ચેતના ગુમાવી દે છે. હૃદયમાં એક વિદ્યુત પ્રણાલી અને કાર્ય છે જે હૃદયના ધબકારાના લયને નિયંત્રિત કરે છે. અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ... ના પરિણામે થઈ શકે છે.
સ્ત્રીઓ તેમના જીવનના વિવિધ તબક્કામાં ઘણા ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે, કેટલાક મોટા અને કેટલાક નાના, અને વજન વધવું એ એક મોટો પડકાર છે. દરેક તબક્કામાં યોગ્ય કાળજી જરૂરી છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, સ્વચ્છ આહાર જાળવવા, દરરોજ કસરત કરવા, પૂરતું પાણી પીવા અને સારી ઊંઘ લેવા છતાં, તમે હજુ પણ તે વજન મેળવો છો?? ચાલો વધુ ઊંડાણપૂર્વક તપાસ કરીએ. વજન વધવું એ એક અન... ને કારણે હોઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસના સંચાલનમાં ખોરાક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ડાયાબિટીસ અથવા પ્રી-ડાયાબિટીસ ધરાવતા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે સ્વસ્થ આહાર જરૂરી છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, કેલરી અને ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) ઓછું હોય તેવા ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. GI એ માપે છે કે ખોરાક કેટલી ઝડપથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે છે. એપોલો ક્લિનિક મૈસુરના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ. અનીશ બહલના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક પાવર ફૂડ્સ છે જે આવશ્યક છે...
ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવું એ એક સતત, અવિરત પડકાર છે; પરંતુ થોડી જાણકારી અને સમર્પણ સાથે, ડાયાબિટીસની સંભાળ બીજી પ્રકૃતિ બની શકે છે. ડાયાબિટીસનો કોઈ કુદરતી ઈલાજ ન હોવા છતાં, જો તમે તમારા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શીખો તો તમે સામાન્ય, સંતુલિત જીવન જીવી શકો છો. મૈસુરના એપોલો ક્લિનિકના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ. અનિશ બહલ દ્વારા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં સમજાવ્યા મુજબ,...
સ્થૂળતા એક ગંભીર સમસ્યા છે. સ્થૂળતા ધરાવતા લોકોને સ્થૂળતા સંબંધિત રોગો થવાનું જોખમ રહેલું છે. તે વધુ પડતી કેલરીનો ઉપયોગ કરવાથી થાય છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી અથવા તેને બાળી શકતા નથી. કેલરી ચરબીમાં રૂપાંતરિત થાય છે અને શરીરમાં સંગ્રહિત થાય છે અને આ રીતે વજન વધવાનું વલણ ધરાવે છે. જોકે, અન્ય પરિબળો પણ છે જે સ્થૂળતામાં ફાળો આપે છે. જીવનશૈલી - જીવનશૈલી...
બે માસિક સ્રાવ વચ્ચે સરેરાશ 28 દિવસનો અંતરાલ હોય છે. જો તમારા માસિક સ્રાવમાં એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય વિલંબ થાય છે, તો તમે ઓલિગોમેનોરિયાથી પીડાઈ શકો છો. આ અનિયમિત માસિક સ્રાવની સામાન્ય સ્થિતિ માટે તબીબી પરિભાષા છે. અનિયમિત માસિક સ્રાવના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે - થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ, તણાવ, મુસાફરી, દારૂ અથવા કેફીનનું વધુ પડતું સેવન, વગેરે. અહીં કેટલીક ખાસ વાતો છે...
જો તમારા જીવનમાં દિવસમાં 6 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લેવી એક સામાન્ય બાબત છે, તો તમારે આ લેખ હમણાં જ વાંચવો જોઈએ. ઊંઘનો અભાવ તમારા શરીરને તમે કલ્પના કરી શકો તેના કરતાં વધુ રીતે અસર કરી શકે છે. કામ. ઓનલાઈન જીવન. પરિવાર અને મિત્રો. આપણું જીવન આ તત્વોમાં એટલું ફસાઈ જાય છે કે આપણે આપણા શરીરને પૂરતી ઊંઘના રૂપમાં પૂરતો આરામ આપવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. અહીં કેવી રીતે ઊંઘનો અભાવ...
જો તમને લાગતું હોય કે ચોમાસા દરમિયાન શરદી, ફ્લૂ, મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુ જ સામાન્ય રોગો છે, તો ફરીથી વિચારો. હવા અને મચ્છરજન્ય રોગો ઉપરાંત, ટાઈફોઈડ, ઝાડા અને કોલેરા જેવા પાણીજન્ય રોગો પણ વધી રહ્યા છે. અહીં ટાઈફોઈડના લક્ષણો અને સાવચેતીઓ છે જે તમારે પોતાને અને તમારા પ્રિયજનોને સુરક્ષિત રાખવા માટે જાણવા જોઈએ. ટાઈફોઈડ એક...
જ્યારે આપણે લીવર વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે સૌથી પહેલા જે વસ્તુ ધ્યાનમાં આવે છે તે સારી પાચનશક્તિ છે. લીવર લોહીને શુદ્ધ કરવામાં, ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં અને આપણા ચયાપચયને જાળવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઘણીવાર લીવરના રોગો અને વિકારો તેમના લક્ષણો ત્યાં સુધી બતાવતા નથી જ્યાં સુધી સમસ્યા વધુ વિકસિત ન થાય. તેથી જ બીમારીને રોકવા માટે લીવરને સ્વસ્થ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે...
ચોમાસા સાથે આવતી ઠંડી પવન ઘણીવાર ઘણા લોકો માટે આનંદનું કારણ બને છે પણ બધા માટે નહીં. જેમને "અસ્થમા" અને શ્વાસ સંબંધિત એલર્જી હોય છે, તેઓ વરસાદની ઋતુમાં તાપમાનમાં ઘટાડો અને હવામાં ભીનાશ વધવાથી તેમની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થવાનું જોખમ ધરાવે છે. અહીં કેટલીક સાવચેતીઓ અને પગલાં આપવામાં આવ્યા છે જે તમે અનુસરી શકો છો જેથી તમે પણ વરસાદનો આનંદ માણી શકો...
દરેક સિક્કાની બે બાજુ હોય છે અને ચોમાસાની પણ. એક તરફ, તે વરસાદનો આનંદ લાવે છે. બીજી તરફ, તે બેક્ટેરિયા અને ફંગલ ત્વચા ચેપનો સમૂહ પણ લાવે છે. વરસાદની ઋતુ ત્વચાની સમસ્યાઓ અને ચોમાસા દરમિયાન ત્વચાની સંભાળ માટેની બધી ટિપ્સ કેવી રીતે લાવે છે તે જાણવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો. ચોમાસા દરમિયાન, આપણી ત્વચામાં તીવ્ર પરિવર્તનને કારણે તેલયુક્તથી શુષ્કતામાં ફેરફાર થતો રહે છે...
ડેન્ગ્યુ એક વાયરલ રોગ છે જે જીવલેણ બની શકે છે. સમગ્ર માનવ વસ્તીના લગભગ 50% લોકો તેના જોખમમાં છે. 2015 માં ભારતમાં ડેન્ગ્યુના કેસ બમણા થયા હતા. તેનો કોઈ ખાસ ઈલાજ નથી. તેથી, તાવને જ થતો અટકાવવો વધુ સારું છે. નીચેના પગલાં અને સાવચેતીઓ તમને આ વાયરલ તાવથી મોટા પ્રમાણમાં બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. એડીસ મચ્છરથી સાવધ રહો...
ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવા જેવી આદતોના જોખમો સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત છે, પરંતુ આપણામાંથી ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાના ગંભીર જોખમોથી વાકેફ નથી. હા, કામ કરતી વખતે તમારા ડેસ્ક પર બેસીને અથવા સોફા પર તમારી મનપસંદ ટીવી શ્રેણી જોતી વખતે અથવા લાંબા અંતરની મુસાફરી કરતી વખતે બેસવાની સરળ ક્રિયા તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જેમ ધીમા ધૂમ્રપાન...
સ્વસ્થ રહેવું એ ફક્ત સંતુલિત આહાર લેવા અને નિયમિત કસરત કરવા વિશે જ નથી. તેનો સંબંધ સ્વચ્છ અને સ્વચ્છ ટેવો અથવા દિનચર્યાઓ અપનાવવા સાથે પણ છે. અહીં કેટલીક સરળ છતાં આવશ્યક રીતો છે જેના દ્વારા તમે તમારી સ્વચ્છતામાં ઉમેરો કરી શકો છો અને સ્વસ્થ બની શકો છો - � બીમારીઓથી દૂર રહેવા માટે તમારા હાથ સાફ રાખો. આપણા હાથ દિવસમાં એક ડઝન વસ્તુઓને સ્પર્શ કરે છે અને એક મિલિયન... ના સંપર્કમાં આવે છે.
કસરત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, છતાં ઘણી વાર આપણે તેના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. પરંતુ શું તમને ખબર હતી કે ઘરનું કામ કેલરી બર્ન કરવાનો એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો હોઈ શકે છે. જ્યારે તમારી પાસે કસરત કરવાનો કે જીમમાં જવાનો સમય ન હોય, ત્યારે આ હેક્સ તમને કેલરી બર્ન કરવામાં અને ઘરના કામકાજ કરતી વખતે શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવામાં મદદ કરશે. આ કસરતો તપાસો જે તમે કોઈપણ સાધનનો ઉપયોગ કર્યા વિના ઘરે કરી શકો છો...
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે બેઠાડુ જીવન જીવવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોઈ શકે છે કારણ કે તે વધુ પડતું વજન અને કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય રહેવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર તમે કલ્પના કરી શકો તેના કરતાં વધુ પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે. બેસવું એ નવું ધૂમ્રપાન કેવી રીતે છે તે જાણવા માટે આ સૂચિ તપાસો - � ઊંઘની ગુણવત્તા ઓછી થાય છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી તમારી ઊંઘની ગુણવત્તાને અવરોધી શકે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે...
બેઠાડુ જીવન એટલે નિષ્ક્રિયતામાં ઘણો સમય વિતાવવો. આજે આપણી મોટાભાગની કાર્યકારી જિંદગીમાં આપણે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું પડે છે. પરંતુ નિષ્ક્રિય જીવન જીવવું ખૂબ જ હાનિકારક છે. તે સ્થૂળતા, હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અકાળ મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. આપણે બેઠાડુ જીવનશૈલીથી બચી શકતા નથી પરંતુ આપણે ચોક્કસ કેટલીક આદતો અપનાવી શકીએ છીએ જે તેના આડઅસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે...
ઉનાળો આવે, પરીક્ષા આવે, પણ શું સખત અને સારી રીતે અભ્યાસ કરવા ઉપરાંત સારા સ્કોર કરવાના અન્ય કોઈ રસ્તાઓ છે? હા, છે! તમારા બાળકના દિનચર્યામાં આ સરળ સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સનો સમાવેશ કરો અને તેના પ્રદર્શનમાં સુધારો જુઓ. સંશોધન દર્શાવે છે કે જે વિદ્યાર્થીઓ નાસ્તો ખાય છે તેઓ વધુ સારું પ્રદર્શન કરે છે. તૈયારીના દિવસોમાં અને ખાસ કરીને પરીક્ષાના દિવસે ધીમી-પ્રકાશન ઉર્જા ખાય છે...
હાઈ હીલ્સ, હાઈ રિસ્ક - આપણે બધાને આપણા સ્ટિલેટો ખૂબ ગમે છે. તે આપણને આકર્ષક રીતે ઊંચા બનાવે છે, આપણી ચમક વધારે છે, આપણને દોડવાની અનુભૂતિ કરાવે છે અને તેમનો અવાજ આપણા આકર્ષણમાં વધારો કરે છે. પરંતુ, શું આ "અતિ કિંમતી વસ્તુઓ" આપણને પ્રેમ કરે છે? ના. જો નિયમિત રીતે પહેરવામાં આવે તો તે આપણા શરીરને વિવિધ સ્તરે નુકસાન પહોંચાડે છે. કદરૂપી, નુકસાનકારક કોર્ન - હાઈ હીલ્સ આપણી એડીઓને સ્વર્ગીય ઉન્નતિ આપે છે પરંતુ...
શું તમે ક્યારેય કોઈ બાળકને જોયું છે અને તેની લાંબા સમય સુધી ઊંઘની ઈર્ષ્યા થઈ છે? બીજી બાજુ, કિશોરને સૂવડાવવું એ એક ખૂબ જ મુશ્કેલ કાર્ય છે. ભલે દરેક વ્યક્તિની ઊંઘની રીત અલગ અલગ હોય, નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેનો ઉંમર સાથે પણ ઘણો સંબંધ છે. જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ તેમ તેમ આપણા શરીરની ઊંઘની જરૂરિયાતો ધીમે ધીમે ઓછી થતી જાય છે. નવજાત શિશુને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તે...
આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો સામાન્ય રીતે "તાવ" અને "ફ્લૂ" બંને શબ્દોનો એકબીજાના બદલે ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેમની વચ્ચેનો તફાવત ખરેખર સમજ્યા વિના. પરંતુ વાસ્તવમાં, બે સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓ, તેમના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર વચ્ચે મોટો તફાવત છે. ફ્લૂ, જેને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક વાયરલ ચેપ છે જે ખાસ કરીને શ્વસનતંત્રને લક્ષ્ય બનાવે છે. બીજી બાજુ, તાવ એ એક સંકેત છે...
ઉંમર સાથે, શાણપણ આવે છે. પરંતુ ઉંમર સાથે, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની આખી યાદી પણ આવે છે. આ યાદીમાં ટોચ પર શરીરમાં દુખાવો અને દુખાવો છે. જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરો છો, તેમ તેમ તમને ઘૂંટણના દુખાવાના લક્ષણો અને કમરના દુખાવાના લક્ષણો જેવી સાંધાની સમસ્યાઓના ચિહ્નો અને લક્ષણો જોવા મળશે. જ્યારે મોટાભાગના લોકો આને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે નકારી કાઢે છે, ત્યારે ઘૂંટણના દુખાવાના કારણો અને કારણોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે...
હેપેટાઇટિસ સી એ હેપેટાઇટિસ સી વાયરસથી થતો યકૃતનો રોગ છે. હેપેટાઇટિસ સી વાયરસથી ચેપ લાગતા ઘણા લોકો થોડા સમય માટે કેટલાક લક્ષણો અનુભવે છે અને પછી સ્વસ્થ થઈ જાય છે. ચેપના આ સ્વરૂપને એક્યુટ હેપેટાઇટિસ સી કહેવામાં આવે છે. બીજી બાજુ; ઘણા દર્દીઓ લાંબા ગાળાના અથવા ક્રોનિક હેપેટાઇટિસ સી વિકસાવે છે. WHO અનુસાર, વૈશ્વિક સ્તરે લગભગ 130-150 મિલિયન લોકો ક્રોનિક હે... થી પીડાય છે.
શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે અવાજો પૂરતા મોટા લાગે છે, પણ સ્પષ્ટ નથી અને તમારે વારંવાર પુનરાવર્તન માટે પૂછવાની જરૂર પડે છે? તમને લાગશે કે વક્તા તરફ સામનો કરતી વખતે તમે વધુ સારી રીતે સાંભળો છો અથવા બોલતી વ્યક્તિની નજીક રહેવાની જરૂર છે. જ્યારે કોઈ પૃષ્ઠભૂમિ અવાજ આવે છે ત્યારે જૂથ સંદેશાવ્યવહારમાં શું કહેવામાં આવે છે તે સાંભળવું સમસ્યારૂપ બની જાય છે. તમને s ના સ્ત્રોત અથવા દિશા શોધવાનું મળી શકે છે...
દારૂ મર્યાદિત માત્રામાં પીવા માટે હોવા છતાં, વધુ પડતું દારૂ પીવાથી લાંબા સમય સુધી શરીર પર ખૂબ જ ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. તે ફક્ત વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડે છે જ નહીં પરંતુ હિંસા, ગુના અને અકસ્માતોને વધારીને સંબંધો અને સમાજને પણ બગાડે છે. દારૂ શરીરના લગભગ દરેક જૈવિક પેશીઓમાં ફેલાઈ શકે છે કારણ કે કોષ પટલ ખૂબ જ અભેદ્ય હોય છે...
માસિક ચક્ર સિવાય યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ ક્યારેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું સંકેત હોઈ શકે છે. યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવના સૌથી સામાન્ય કારણો અહીં છે: � જાતીય સંક્રમિત રોગો (STIs) - ગોનોરિયા અને ક્લેમીડિયા જેવા STIs જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે અને ચેપ પ્રજનન અંગોમાં પણ ફેલાય છે. � એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા - જ્યારે ...
થાઇરોઇડ રોગને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની અયોગ્ય કામગીરી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, જે ગરદનના પાછળના ભાગમાં સ્થિત છે. વિવિધ પ્રકારની થાઇરોઇડ સમસ્યાઓમાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ હોર્મોનનું અપૂરતું ઉત્પાદન), હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (વધુ પડતું થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદન), ગોઇટર, થાઇરોઇડાઇટિસ (થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બળતરા) અને થાઇરોઇડ કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે એ સાચું છે કે પ્રાથમિક...
રુટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ એ એક એવી રીત છે જે ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા ચેપગ્રસ્ત દાંતને કાયમી ધોરણે દૂર કર્યા વિના તેને સુધારવા અને બચાવવા માટે સક્ષમ છે. આ સારવાર ત્યારે કરવામાં આવે છે જ્યારે પલ્પ (રુટ કેનાલની અંદરની નરમ પેશી જેમાં રક્તવાહિનીઓ, ચેતાઓ અને જોડાયેલી પેશીઓ હોય છે) સોજો અથવા ચેપ લાગે છે. આ બળતરા અથવા ચેપના વિવિધ કારણો ઊંડા સડો, વારંવાર દાંતની પ્રક્રિયાઓ ... છે.
જ્યારે તમે કિશોરાવસ્થામાં પ્રવેશ કરો છો, ત્યારે શરીરમાં ઘણા શારીરિક અને જૈવિક ફેરફારો થાય છે જે તમને કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે. તણાવપૂર્ણ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ, ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન જેવા પરિબળો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ભારે અસર કરી શકે છે. તમારા ઉપચારને છીનવી શકે તેવી સમસ્યાઓ શોધવા માટે ડૉક્ટર કેટલાક સરળ પરીક્ષણો કરી શકે છે અથવા ભલામણ કરી શકે છે...
સ્ટ્રોક એક કટોકટી છે અને મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે... ચેતવણી ચિહ્નો જાણવાથી જીવન બચાવવામાં મદદ મળી શકે છે. સ્ટ્રોક (અથવા મગજનો હુમલો) એ એક તબીબી કટોકટી અથવા ગંભીર જીવલેણ સ્થિતિ છે જે મગજમાં રક્ત પ્રવાહ ઓછો થાય ત્યારે થાય છે. જ્યારે સ્ટ્રોક થાય છે, ત્યારે મગજ પૂરતા પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન પ્રાપ્ત કરી શકતું નથી જેના કારણે મગજના કોષો મૃત્યુ પામી શકે છે. સ્ટ્રોક ભારે શારીરિક...
ટેકનોલોજી યુગોથી આપણા જીવનમાં પરિવર્તન લાવી રહી છે. હેડફોન અને કાન પર જતા ઇયરફોન એ બે સૌથી સામાન્ય ગેજેટ્સ છે જેનો લોકો તેમના રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરે છે: � લાંબા સમય સુધી મોટા અવાજ સાથે હેડફોન દ્વારા સાંભળવું રોમાંચક છે પરંતુ ઘણા સંભવિત સ્વાસ્થ્ય જોખમો લાવી શકે છે. હેડફોન સુનાવણીને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે? - કાનમાં ત્રણ ભાગો હોય છે જે એકસાથે કામ કરીને આપણને સાંભળવામાં મદદ કરે છે...
બાહ્ય રેડિયેશન થેરાપી કેન્સરની અસરકારક સારવાર તરીકે ઓળખ મેળવી રહી છે. રેડિયેશન થેરાપી એ કેન્સરની સારવાર માટે શરીરમાં ઉચ્ચ ઉર્જા રેડિયેશન અથવા એક્સ-રે દિશામાન કરવાની એક પદ્ધતિ છે. રેડિયેશન ઓન્કોલોજિસ્ટ આ એક્સ-રેનો ઉપયોગ કેન્સરના કોષોનો નાશ કરવા, કેન્સરના વિકાસને નિયંત્રિત કરવા અને પીડાદાયક લક્ષણોને દૂર કરવા માટે કરે છે. દર્દીના શરીરની બહાર ઉત્પન્ન થતા એક્સ-રે બીમ સીધા...
અનિદ્રા એ વિશ્વભરમાં વધતી જતી સમસ્યા છે, અને એવો અંદાજ છે કે 30-50% લોકો અનિદ્રાથી પીડાઈ રહ્યા છે. અનિદ્રા એ એક સામાન્ય ઊંઘનો વિકાર છે જે વ્યક્તિને ઊંઘવામાં તકલીફ આપે છે. જે વ્યક્તિઓને અનિદ્રા હોય છે તેમને નીચે સૂચિબદ્ધ એક અથવા વધુ લક્ષણો હોઈ શકે છે: � ઊંઘવામાં મુશ્કેલી � રાત્રે વારંવાર જાગવું અને ફરીથી ઊંઘમાં જવામાં મુશ્કેલી...
કોઈ પણ વ્યક્તિ વિશે તમે જે પહેલી વાત ધ્યાન આપો છો તે તેનું સ્મિત છે. સ્વચ્છ દાંત સાથે ચમકતું સ્મિત સારી પહેલી છાપ બનાવવા માટે અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે, જ્યારે સડી ગયેલા રંગીન દાંત વ્યક્તિને નિરાશ કરી શકે છે અને તમારી સામાજિક કુશળતાને અવરોધે છે. જ્યારે તમારા દેખાવને જાળવી રાખવા માટે મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે, તો તે ઇમ... ના દૃષ્ટિકોણથી પણ એટલું જ જરૂરી છે.
વિટામિન B12 એ પાણીમાં દ્રાવ્ય સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સમાંનું એક છે અને લાલ રક્તકણો, મગજના કોષો અને ચેતા કોષોના નિર્માણ માટે જરૂરી છે. તે શરીરમાં કોષોના વિકાસ, કાર્ય અને વિભાજનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ભારતમાં આજકાલ વિટામિન B12 ની ઉણપ ખૂબ જ સામાન્ય અને વધતી જતી સમસ્યા છે. વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો અને ગૂંચવણોમાં શામેલ છે: � થાક ...
પેટમાં ખેંચાણ એ ઘણીવાર શરીરના પેટ અને પેટના ભાગોમાં જોવા મળતા દુખાવા તરીકે ઓળખાય છે. પેટમાં ખેંચાણ સાથે સંકળાયેલ દુખાવો લાંબા સમય સુધી ચાલતો નથી પરંતુ જો તાત્કાલિક સારવાર કરવામાં આવે તો તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. અહીં, અમે પેટમાં ખેંચાણને દૂર કરવાના કારણો અને ટિપ્સની ચર્ચા કરવા આવ્યા છીએ. પેટમાં ખેંચાણનું કારણ શું છે? - પેટમાં ખેંચાણ સામાન્ય રીતે ગંભીર સ્થિતિ નથી. જો કે, શક્તિશાળી...
ક્રોનિક પેઇન એ એક સતત દુખાવો છે જે લાંબા સમય સુધી (અઠવાડિયાથી મહિનાઓ સુધી) રહે છે. ક્રોનિક પેઇન એક અદ્રશ્ય બીમારી છે અને શરીરમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે. ક્રોનિક પેઇન ખરાબ મુદ્રા જેવી સરળ સમસ્યાથી લઈને સંધિવા, કેન્સર, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય જટિલ રોગોને કારણે થઈ શકે છે. ક્રોનિક પેઇન પીડિતો માટે અહીં કેટલીક રાહત વ્યૂહરચનાઓ છે. વિક્ષેપ: ડિસ્ટ્રેક્શન...
પ્રોબાયોટિક્સ એ જીવંત સુક્ષ્મસજીવો (સારા બેક્ટેરિયા) છે જે ખોરાકમાં હાજર હોય છે અને ખાસ કરીને જ્યારે પર્યાપ્ત માત્રામાં ખાવામાં આવે છે ત્યારે સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. પ્રોબાયોટિક્સ કુદરતી પાચન ઉત્સેચકો અને રસને ઉત્તેજીત કરવામાં અને પાચન અંગોના યોગ્ય કાર્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે, ડૉ. શેષા સૈનાધ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ, એપોલો ક્લિની, ચંદનનગર, હૈદરાબાદ સમજાવે છે. ડૉક્ટર વધુ સ્પષ્ટ કરે છે કે...
ભારતીય મહિલાઓમાં કેન્સરથી થતા મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ સ્તન કેન્સર છે. ચેન્નાઈના એપોલો ક્લિનિક કોટ્ટુરપુરમના પ્રસૂતિશાસ્ત્રી અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની ડૉ. વહીદા સુરેશ સમજાવે છે કે ભારતમાં દર 1 માંથી 28 મહિલાને જીવનના કોઈપણ તબક્કે સ્તન કેન્સર થઈ શકે છે. WHO ના તાજેતરના અહેવાલમાં સૂચવવામાં આવ્યું છે કે ભારતમાં દર વર્ષે લગભગ 76000 મહિલાઓ આ સ્થિતિને કારણે મૃત્યુ પામે છે. આ સંખ્યા વધુ હોઈ શકે છે...
વિવિધ સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા અથવા સ્પાઇનલ બ્લોક એ એનેસ્થેસિયાનું સૌથી અસરકારક અને વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતું સ્વરૂપ છે. સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા દર્દીના કરોડરજ્જુમાં સીધું આપવામાં આવે છે, અને તે ઇન્જેક્શન સ્થળની નીચે શરીરના સમગ્ર ભાગને સુન્ન કરી દે છે. એપોલો ક્લિનિક કોટ્ટુરપુરમ, ચેન્નાઈના એનેસ્થેસિયોલોજિસ્ટ ડૉ. કેશવકુમારના મતે, સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા વધુ સુરક્ષિત છે...
બાળકોને અનેક રોગોથી બચવા માટે અનેક પ્રકારની રસીઓ આપવામાં આવે છે. આમાં હેપેટાઇટિસ A, હેપેટાઇટિસ B, MMR અને DaPtનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, શું તમે એવી રસીઓ જાણો છો જે જાતીય રીતે સંક્રમિત રોગોની સારવાર પણ કરે છે? સર્વિક્સ કેન્સરને રોકવા માટે માનવામાં આવતી રસીઓ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે... સર્વિક્સ કેન્સર અને HPV - માનવ પેપિલોમા તરીકે ઓળખાતો વાયરસ છે...
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, જેને ક્યારેક પોલિસિસ્ટિક અંડાશય રોગ કહેવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સ્ત્રીઓમાં પુરુષ હોર્મોન્સનું સ્તર વધુ હોય છે. પોલિસિસ્ટિક અંડાશય રોગના ઘણા કારણો છે પરંતુ PCOS સારવારમાં ફક્ત બે મુખ્ય સ્વરૂપો છે. PCOS સારવારમાં સ્વસ્થ આહાર અને ચોક્કસ આરોગ્ય પૂરવણીઓ અને ઔષધિઓનો સમાવેશ થાય છે. PCOS ને ફરીથી બનતા અટકાવવા માટે તમે અહીં બે મુખ્ય રીતો આપી છે...
કાર્ડિયાક સર્જરી, જેમ કે કાર્ડિયાક બાયપાસ સર્જરી, કદાચ સૌથી ગંભીર, પીડાદાયક અને કદાચ સૌથી જટિલ સર્જરી છે જે માણસે બનાવી છે. તે જે કરે છે તે એ છે કે તેનો હેતુ હૃદયના તે વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવાનો છે જ્યાં પહેલાં રક્ત પ્રવાહ નહોતો. જો કે, સર્જરી પોતે જ મુશ્કેલ ભાગ નથી. પછી જે આવે છે તે કદાચ મુશ્કેલ છે કારણ કે ત્યાં ...
સર્જરી પછી લોકો તેમના સામાન્ય જીવનમાં પાછા ફરવા માટે ફિઝીયોથેરાપી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ રીતોમાંની એક છે. વિવિધ ફિઝીયોથેરાપી પદ્ધતિઓ છે. આ ફિઝીયોથેરાપી પદ્ધતિઓમાં મસ્ક્યુસ્કેલેટલ, કાર્ડિયોથોરાસિક અને ન્યુરોલોજીકલ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. આ દરેક પદ્ધતિઓમાં સંખ્યાબંધ ફિઝીયોથેરાપી સેવાઓનો સમાવેશ થાય છે. અહીં કેટલીક ફિઝીયોથેરાપી સેવાઓ મદદ કરે છે તે રીતો છે. પીઠનો દુખાવો...
આંખનો મોતિયો એ આંખના લેન્સનું વાદળછાયું થવું છે. સામાન્ય રીતે, આંખના મોતિયાના ઇલાજ માટે મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા સૌથી પીડાદાયક અથવા કઠિન શસ્ત્રક્રિયા ન હોઈ શકે, તેથી જ તે બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે. ભલે તે સૌથી કમજોર શસ્ત્રક્રિયા ન હોય, પણ કેટલાક પગલાં છે, જે પુનઃપ્રાપ્તિને સરળ બનાવવા માટે લઈ શકાય છે...
શસ્ત્રક્રિયા પછીની સંભાળ મૂળભૂત રીતે પરિણામનું મૂલ્યાંકન, નિદાન અને મૂલ્યાંકનનો સંદર્ભ આપે છે. શસ્ત્રક્રિયા પછીની સંભાળનો અવકાશ શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અથવા કરવામાં આવેલી શસ્ત્રક્રિયાની પ્રકૃતિ પર આધાર રાખે છે. ઓર્થોપેડિક સર્જરી સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયાની એક શાખાનો ઉલ્લેખ કરે છે જે સ્નાયુબદ્ધ અને હાડપિંજર પ્રણાલીની સ્થિતિઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે. અંતિમ ધ્યેય ઓ...
બાયપાસ સર્જરી મૂળભૂત રીતે ઓપન હાર્ટ સર્જરી છે. તે વિવિધ હૃદય રોગોના કિસ્સામાં કરવામાં આવે છે જેમ કે ધમનીમાં અવરોધ દૂર કરવો અથવા હૃદયમાં રક્ત વાહિનીઓનું સાંકડું થવું. બાયપાસ સર્જરી કરવાથી મુખ્યત્વે હૃદયમાં રક્ત પ્રવાહ અને ઓક્સિજનનો પ્રવાહ સુધારવામાં મદદ મળે છે. બાયપાસ સર્જરીના કિસ્સામાં શસ્ત્રક્રિયા પછીની સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ...
ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસઓર્ડર, જેને સામાન્ય રીતે COPD તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ફેફસાંનો એક બળતરા રોગ છે, જે ફેફસાંમાંથી હવાના પ્રવાહને અવરોધે છે. ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ગળફાનું ઉત્પાદન અથવા ઉધરસનો સમાવેશ થાય છે. આ રોગ મુખ્યત્વે ફેફસાંમાં બળતરા પેદા કરતા પદાર્થો અથવા પદાર્થોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી અથવા સિગારેટના ધુમાડાથી થાય છે. લોકો પીડાય છે...
જન્મજાત હૃદય રોગ મૂળભૂત રીતે હૃદયનો એક રોગ છે જે જન્મ સમયે હાજર હોય છે. તેનો અર્થ એ છે કે જો તમારું બાળક જન્મજાત હૃદય રોગથી પીડાતું હોય, તો તે/તેણી તેના હૃદયની રચનામાં ખામી સાથે જન્મી હતી. આમાંના કેટલાક રોગો, જેમ કે, હૃદયના બે ચેમ્બર વચ્ચેનું નાનું છિદ્ર, એકદમ સરળ છે અને કોઈપણ મોટી શસ્ત્રક્રિયા વિના સમય જતાં મટાડી પણ શકે છે. જોકે...
બાયપાસ સર્જરી એ એક સર્જિકલ ઓપરેશન છે જે હૃદય પર કરવામાં આવે છે જેથી હૃદયની કોઈપણ ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓને દૂર કરી શકાય અથવા બદલી શકાય. આ ઓપરેશનમાં, સર્જન ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓને દૂર કરે છે અને શરીરના અન્ય ભાગોમાંથી રક્ત વાહિનીઓનો ઉપયોગ કરીને તેમને વળતર આપે છે. તે મૂળભૂત રીતે એક ઓપન હાર્ટ સર્જરી છે જે ધમનીમાં કોઈ અવરોધ હોય તો કરવામાં આવે છે જે...
ફિઝીયોથેરાપી સારવાર એ એક ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયા છે, જે ઇજા પછી વ્યક્તિઓના પુનર્વસન સાથે સંબંધિત છે. તે સામાન્ય રીતે વ્યક્તિની કાર્યક્ષમતા, ગતિશીલતા અને શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવા, જાળવવા અને મહત્તમ કરવા સાથે સંબંધિત છે. સામાન્ય રીતે, ફિઝીયોથેરાપી સારવારનો ઉપયોગ કરીને વિવિધ પ્રકારની સ્થિતિઓની સારવાર કરવામાં આવે છે. આમાંની કેટલીક સ્થિતિઓ...
તમારામાંથી મોટાભાગના લોકોને દોષરહિત અને ચમકતી ત્વચાની ઇચ્છા હશે. અને તે પ્રક્રિયામાં, તમારામાંથી ઘણા લોકોએ ઘણી બધી બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ તેમજ વિવિધ પ્રકારની બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ્સ અજમાવી હશે. પરંતુ સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે, તે બધા કોસ્મેટિક્સ ક્યારેક તમારી ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, અને બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ હંમેશા તમારા માટે કામ ન પણ કરે. સદભાગ્યે, ત્વચા નિષ્ણાતો અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ હંમેશા...
ડાયાબિટીસ મૂળભૂત રીતે રોગોના જૂથનો ઉલ્લેખ કરે છે જે શરીરમાં ગ્લુકોઝના નિયમનમાં સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. ડાયાબિટીસના મૂળભૂત રીતે બે પ્રકાર છે - ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ. ડાયાબિટીસ મેલીટસ મૂળભૂત રીતે ઇન્સ્યુલિનના નિયમનમાં અનિયમિતતાને કારણે થાય છે. ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે જે સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને તે જી... ના નિયમન સાથે સંબંધિત છે.
કોઈપણ પ્રકારની બીમારી માટે ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા જનરલ ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી એ સામાન્ય રીતે પહેલી પસંદગી હોય છે. પરંતુ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા શરીરમાં ચોક્કસ લક્ષણો માટે તમારે નિષ્ણાત ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર પડી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે પરિસ્થિતિઓ ક્રોનિક હોય અથવા સમય જતાં તેની અસરો ઓછી થતી ન હોય. ENT નિષ્ણાત અથવા ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ એવા ડૉક્ટર છે જે સમસ્યાઓમાં નિષ્ણાત હોય છે અને...
સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સમસ્યાઓ મૂળભૂત રીતે સ્ત્રી પ્રજનન અંગોને લગતા રોગોનો સંદર્ભ આપે છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની એક ડૉક્ટર છે જે પ્રજનન અંગોના રોગોની સારવારમાં નિષ્ણાત છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની મૂળભૂત રીતે સ્ત્રીના પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને જાળવવા સાથે સંબંધિત છે. તેઓ પ્રસૂતિશાસ્ત્રમાં નિષ્ણાત છે જે ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મમાં વિશેષતાનો સંદર્ભ આપે છે. તેઓ ચિંતા પણ કરે છે...
આંખ શરીરના સૌથી સંવેદનશીલ અંગોમાંનું એક છે, અને શરીરના પાંચ જ્ઞાનેન્દ્રિયોમાંનું એક છે. તમારા જીવનકાળ દરમિયાન તમને આંખના અનેક રોગો થઈ શકે છે. આ વિકૃતિઓ અથવા આંખના રોગો આંખમાં માઇક્રોબાયલ ચેપ અથવા રેટિના અથવા કોર્નિયામાં નુકસાન જેવા અનેક પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. નેત્રરોગવિજ્ઞાન શું છે? - નેત્રરોગવિજ્ઞાન એ...
એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ મૂળભૂત રીતે એવા ડૉક્ટર તરીકે ઓળખાય છે જે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની સ્થિતિઓની સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે. એન્ડોક્રિનોલોજી એ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીનો અભ્યાસ છે જે સામાન્ય રીતે ગ્રંથીઓના સંગ્રહનો ઉલ્લેખ કરે છે જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જેનો ઉપયોગ શરીરના ચયાપચય, વૃદ્ધિ, પ્રજનન અને અન્ય જાતીય કાર્યો જેવી વિવિધ દૈનિક પ્રવૃત્તિઓના નિયમનમાં થાય છે...
હૃદયની અનેક બિમારીઓની સારવાર માટે હૃદયની શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. હૃદય રોગની નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં હૃદયની શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે: � હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા કોરોનરી હૃદય રોગની સ્થિતિઓની સારવાર � અસામાન્ય ધબકારાને નિયંત્રિત કરવા � હૃદયના વાલ્વને ઠીક કરવા જે સારી રીતે કામ કરતું નથી � તબીબી ઉપકરણો મૂકવા � ક્ષતિગ્રસ્ત હૃદયને સ્વસ્થ હૃદયથી બદલવા - તમારું કામ...
ઘૂંટણની અસ્થિવા એ ઘૂંટણના સાંધામાં એક વિકાર છે જે સાંધાના કોમલાસ્થિ અને નીચેના હાડકાના ભંગાણને કારણે થાય છે. તે બધી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરી શકે છે જેમાં હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે ચાલવું, સીડી ચઢવું, અથવા બેસવું કે સૂવું. ઘૂંટણની અસ્થિવાને થોડી રાહત માટે ઓર્થોપેડિક સર્જરી દ્વારા સારવાર આપી શકાય છે, પરંતુ તે હંમેશા સલાહભર્યું છે...
રુટ કેનાલ એ દાંતની સારવારની એક પ્રક્રિયા છે જેમાં દાંતમાંથી ચેપગ્રસ્ત દાંતના પલ્પને દૂર કરવામાં આવે છે અને પછી ભવિષ્યમાં વધુ નુકસાન અને પીડાથી બચાવવા માટે તે વિસ્તારને સીલ કરવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રુટ કેનાલમાં પલ્પ સાથે દાંતની ચેતાઓને પણ દૂર કરવામાં આવી શકે છે. 'રુટ કેનાલ' શબ્દનો ઉપયોગ પલ્પ અને દાંત વચ્ચેના વાસ્તવિક માર્ગનો સંદર્ભ આપવા માટે થાય છે...
ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એ આંતરડાના રોગનો એક પ્રકાર છે જેમાં કોઈ પણ અંતર્ગત નુકસાન વિના અનેક લક્ષણો જોવા મળે છે. આવા લક્ષણોમાં આંતરડાની ગતિવિધિઓમાં ફેરફાર અથવા પેટમાં દુખાવો તેમજ આંતરડાની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આવા લક્ષણો લાંબા સમય સુધી, વર્ષો સુધી પણ થઈ શકે છે. ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમને સામાન્ય રીતે ચાર બિલાડીઓ હેઠળ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે...
કિડનીમાં પથરી એ પેશાબની નળીઓનો સૌથી સામાન્ય વિકારો છે. જ્યારે પેશાબમાં સામાન્ય પદાર્થો કેન્દ્રિત થઈ જાય છે ત્યારે કિડનીમાં પથરી બને છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ઘન પદાર્થો તમારી કિડનીની અંદર રહી શકે છે, અથવા તમારા પેશાબની નળીમાંથી પસાર થઈ શકે છે, અને આખરે તમારા શરીરની બહાર નીકળી શકે છે. કિડનીમાં પથરી ઘણીવાર લક્ષણો બતાવતી નથી, ખાસ કરીને શરૂઆતના તબક્કા દરમિયાન...
દરેક નવા પ્રકારના હૃદય રોગમાં સમાન લક્ષણો દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તેમને અલગ અલગ સારવારની જરૂર પડે છે. તેથી, જો તમને કાર્ડિયો ડિસઓર્ડરના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ, જેથી યોગ્ય નિદાન થઈ શકે અને સારવાર શરૂ કરી શકાય....
તમને ફેફસાના રોગનું નિદાન થઈ શકે છે, અને તમને ફેફસાના રોગના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, તમારા ડૉક્ટર તમને ફેફસાની સર્જરી કરાવવાનું સૂચન કરશે. ફેફસાની સર્જરી ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિઓમાં કરવામાં આવે છે જેમ કે જ્યારે ફેફસામાં માસ જેવી રચના હોવાનું નિદાન થયું હોય, અથવા જો તમે ફેફસાં તૂટી ગયા હોવ અથવા ફેફસાંની આસપાસ પ્રવાહીની હાજરી હોય. માટે...
બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંને પર્યાવરણીય પરિબળોના સંપર્કમાં આવે છે જેના પરિણામે બંનેને અનેક સામાન્ય રોગો થાય છે. વિવિધ વય જૂથોમાં તીવ્રતા અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેમ છતાં લક્ષણો અને સારવાર લગભગ સમાન છે. જો તમારા બાળકને આવા કોઈપણ ગંભીર લક્ષણો હોવાનું નિદાન થાય છે, તો તમારે બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જે તમને કઈ સારવાર સૂચવશે...
જો તમારા પરિવારમાં કાર્ડિયોલોજી સમસ્યાઓનો ઇતિહાસ હોય, તો તમને પણ કાર્ડિયોલોજી સમસ્યા થવાનું જોખમ રહેલું છે. આવા હૃદય રોગોમાં હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાર્ટ ફેલ્યોર, એન્જેના પેક્ટોરિસ અને કોરોનરી હૃદય રોગનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જોખમો વધારે છે જો: તમારા પિતા કે ભાઈને 55 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના હૃદય રોગનું નિદાન થયું હોય. તમારી માતા કે બહેનને હી...
ડાયાબિટીસ માટે આદર્શ સારવાર શું છે? - ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય રોગ હોવા છતાં, તેની સારવાર અને સંભાળ દરેક વ્યક્તિ માટે અનન્ય છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને નવીનતમ ઉપચાર, દવાઓ અને અભિગમો તેમજ સ્વસ્થ જીવનશૈલી પસંદગીઓ વિશે બધું જાણવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. તમારી સપોર્ટ ટીમ દ્વારા સૂચવેલ સૂચનાઓ અને દવાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે...
બાળકોમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસિત થતી હોય છે અને ઘણીવાર તેઓ વર્ગખંડો, સ્કૂલ બસો અથવા ડે-કેર સેન્ટરો જેવા સ્થળોએ જૂથોમાં નજીક રહે છે. આનાથી ચેપી રોગો અન્ય બાળકોમાં ઝડપથી ફેલાય છે. આ એ પણ સમજાવે છે કે આવા રોગો બાળકોમાં ખાસ કરીને કેમ સામાન્ય છે. સામાન્ય બાળરોગ રોગો જે ચેપી હોય છે તે મોટે ભાગે સી...
આપણામાંથી મોટાભાગના લોકોએ ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, બળતરા, સ્ત્રાવ અથવા ડંખ જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કર્યો હશે. બધી ત્વચા સમસ્યાઓ ગંભીર હોતી નથી. કેટલીક ત્વચા સમસ્યાઓ ચેપી ચેપને કારણે થઈ શકે છે. જ્યારે આવા ત્વચા રોગો થાય છે, ત્યારે ત્વચા નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો અથવા તાત્કાલિક ત્વચા ક્લિનિકની મુલાકાત લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. ખંજવાળ - ખંજવાળ એ ખંજવાળવાળા ફોલ્લીઓ છે જે...
84476 91601
ક્લિનિક લોકેટર