सामान्य मानसून बीमारियाँ और प्रासंगिक एहतियाती उपाय: डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, सामान्य सर्दी, फ्लू, आदि।

मानसून गर्मी से राहत दिलाता है। फिर भी, इस अवधि के दौरान सामान्य सर्दी, फ्लू, मलेरिया, चिकनगुनिया, डेंगू, टाइफाइड, हेपेटाइटिस ए और ई और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण जैसी कई बीमारियाँ भी सामने आती हैं।

यह लेख कुछ सामान्य मानसूनी बीमारियों को शामिल करता है, उनसे बचने के उपाय बताता है और एहतियाती उपाय सूचीबद्ध करता है।

सामान्य सर्दी और फ्लू

मौसम में बदलाव शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करता है और किसी को भी सर्दी और फ्लू की चपेट में ले सकता है। सामान्य सर्दी वायरस के कारण होती है जो नाक या मुंह के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं और ऊपरी श्वसन प्रणाली को संक्रमित करते हैं। फ्लू एक संक्रामक रोग है जो इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है जो वायुमार्ग (नाक और गले) और फेफड़ों को प्रभावित करता है।

सामान्य सर्दी और फ्लू छींकने, खांसने, बात करने या दूषित सतहों और वस्तुओं को छूने से निकलने वाली वायुजनित बूंदों के माध्यम से फैलता है।

सर्दी और फ्लू के लक्षण

ठंड के लक्षणों में नाक बहना, गले में खराश, बुखार, कफ के साथ खांसी, सिरदर्द और शरीर में दर्द शामिल हैं।

फ्लू के लक्षणों में ठंड या पसीने के साथ बुखार, कफ के साथ खांसी, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, भूख न लगना और थकान शामिल हैं। सामान्य सर्दी अक्सर फ्लू की तुलना में हल्का संक्रमण होता है।

सर्दी और फ्लू की रोकथाम

मानसून के मौसम के दौरान इन वायरस संक्रमणों को रोकने के लिए, अच्छी स्वच्छता प्रथाओं को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

सर्दी और फ्लू का इलाज

लोगों को गर्म खारे पानी से गरारे करने चाहिए और पानी में नीलगिरी का तेल मिलाकर नियमित रूप से भाप लेना चाहिए। सीने में जमाव से राहत पाने, सिरदर्द को कम करने और सूजन को कम करने के लिए पैरों के लिए गर्म पानी से स्नान करने से मदद मिलती है। डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं भी लेनी चाहिए।

डेंगू

डेंगू एक संक्रमित मच्छर के काटने से फैलने वाले वायरस के कारण होता है। मच्छर के काटने से भी यह वायरस संक्रमित व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति में फैल सकता है।

डेंगू के लक्षण

डेंगू के लक्षण तेज बुखार, सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, मतली, उल्टी और चकत्ते हैं। डेंगू बुखार आमतौर पर घातक नहीं होता है, लेकिन अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो इससे मौत भी हो सकती है।

डेंगू से बचाव

इस बीमारी से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है कि मच्छरों के काटने से बचने के लिए कीट निरोधकों का उपयोग करें, शरीर को चादर से ढकें और घर के अंदर और आसपास के क्षेत्रों में स्वच्छता बनाए रखें।

डेंगू का इलाज

डेंगू का उपचार लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है और इसमें बुखार से राहत के लिए तरल पदार्थ, आराम, पेरासिटामोल (एसिटामिनोफेन), या इबुप्रोफेन शामिल हो सकते हैं। डेंगू रक्तस्रावी बुखार या डेंगू शॉक सिंड्रोम जैसी गंभीर डेंगू बुखार जटिलताओं के विकास की संभावना को कम करने के लिए डॉक्टर दर्द निवारक, एंटीबायोटिक्स या एंटीवायरल दवाएं भी लिख सकते हैं। उचित देखभाल और पूर्ण आराम करना चाहिए।

मलेरिया

मलेरिया मादा एनोफिलीज मच्छर के काटने से मनुष्यों में फैलने वाले परजीवियों के कारण होता है। मानसून के मौसम में मलेरिया बुखार आम है क्योंकि मच्छर रुके हुए पानी में पनपते हैं।

मलेरिया के लक्षण

मलेरिया के सबसे आम लक्षणों में बुखार, सिरदर्द और मतली शामिल हैं।

मलेरिया की रोकथाम

मलेरिया के लिए कोई टीका उपलब्ध नहीं है, इसलिए रोकथाम ही सबसे अच्छा बचाव तरीका है। व्यक्ति को मच्छरों के काटने से बचना चाहिए, इसके लिए कीट निरोधकों का उपयोग करना चाहिए, लंबी आस्तीन और पैंट पहनना चाहिए और मच्छरदानी के नीचे सोना चाहिए। मलेरिया होने के जोखिम वाले क्षेत्र की यात्रा करते समय, लोगों को अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई रोगनिरोधी दवाएं लेनी चाहिए।

मलेरिया का इलाज

तुरंत चिकित्सा उपचार लेना चाहिए। मलेरिया का इलाज मलेरियारोधी दवाओं के कोर्स से किया जा सकता है।

चिकनगुनिया

चिकनगुनिया के लिए मानसून का मौसम सबसे महत्वपूर्ण अवधि है, क्योंकि इस समय सीमा के दौरान मच्छर पनपते हैं और वायरस फैलाते हैं।

चिकनगुनिया के लक्षण

चिकनगुनिया के लक्षणों में तेज बुखार, जोड़ों में तेज दर्द और मांसपेशियों में दर्द शामिल हैं। कुछ लोगों ने मतली, उल्टी, सिरदर्द और त्वचा पर लाल चकत्ते की शिकायत की है।

चिकनगुनिया से बचाव

चिकनगुनिया को लंबी आस्तीन पहनने, मच्छरदानी और रिपेलेंट का उपयोग करने और दिन के दौरान घर के अंदर रहने से रोका जा सकता है।

चिकनगुनिया का इलाज

चिकनगुनिया बुखार के लिए उपचार के कुछ विकल्प हैं, और रोकथाम के तरीके सीमित हैं। उपचार तरल पदार्थ के सेवन, आराम और ज्वरनाशक और दर्दनाशक दवाओं के उपयोग से लक्षणों से राहत देने पर केंद्रित है।

जलजनित रोग

भारी बारिश और बाढ़ के कारण जल स्रोत प्रदूषित हो जाते हैं, जिससे हैजा, टाइफाइड, हेपेटाइटिस ए और ई और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण जैसे संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है। हैजा और टाइफाइड दूषित पानी और भोजन में पाए जाने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है। हेपेटाइटिस ए और ई दो प्रकार के वायरल संक्रमण हैं जो भोजन बनाते समय अस्वच्छ तरीके से या दूषित भोजन खाने से फैलते हैं।

लक्षण

इन संक्रमणों के लक्षण मतली, उल्टी, दस्त और पेट में ऐंठन हैं।

निवारण

• भोजन तैयार करने और प्रत्येक भोजन से पहले हाथ धोएं।
• साफ बर्तनों का प्रयोग करें.
• स्वच्छ एवं उबले पानी का सेवन करें।
• स्ट्रीट फूड से बचें.
• ऐसा खाना खाएं जो ठीक से और स्वच्छता से पकाया गया हो।
• व्यक्तिगत और पर्यावरणीय स्वच्छता बनाए रखें।
• बीमारी के लिए टीका लगवाना।
• उचित स्वच्छता बनाए रखें।

आंत्र ज्वर

टाइफाइड बुखार साल्मोनेला टाइफी के कारण होने वाला एक तीव्र जीवाणु संक्रमण है।

टाइफाइड के लक्षण

टाइफाइड के लक्षण अन्य प्रकार के खाद्य विषाक्तता के समान ही होते हैं। सबसे आम लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, पेट दर्द, भूख न लगना, मतली और उल्टी शामिल हैं। अन्य लक्षणों में छाती और पेट पर दाने, कब्ज या दस्त शामिल हो सकते हैं। अगर एंटीबायोटिक दवाओं से तुरंत इलाज न किया जाए तो टाइफाइड बुखार जानलेवा हो सकता है।

टाइफाइड से बचाव

टाइफाइड बुखार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका टीकाकरण करवाना और जल-जनित बीमारियों के लिए बताए गए सभी एहतियाती बिंदुओं को बनाए रखना है।

टाइफाइड का इलाज

डॉक्टर की देखरेख में घर पर ही एंटीबायोटिक दवाओं से इसका इलाज किया जा सकता है।

 हेपेटाइटिस ए और ई

हेपेटाइटिस ए एक संक्रमण है जो दूषित पानी और भोजन से फैलता है, जो लीवर को प्रभावित करता है। हेपेटाइटिस ई वायरस के संक्रमण के कारण होता है, जो संक्रमित भोजन या पानी और सुअर या हिरण जैसे संक्रमित जानवर के अधपके मांस के माध्यम से आता है। यह वायरस संक्रमित व्यक्ति के मल से आता है। यह हाथ धोने की खराब आदतों या साफ पीने के पानी की खराब पहुंच के कारण फैलता है।

हेपेटाइटिस ए और ई के लक्षण

हेपेटाइटिस ए के लक्षण अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग हो सकते हैं। अधिकतर, लक्षणों में पीलिया, गहरे पीले रंग का पेशाब, वजन कम होने के साथ भूख न लगना, बुखार, जोड़ों में दर्द, मतली के साथ पेट दर्द और उल्टी शामिल हैं।

हेपेटाइटिस ई के लक्षण संक्रमण के लगभग 2 सप्ताह बाद शुरू होते हैं और इसमें हल्का बुखार, पेट में दर्द, गहरे रंग का पेशाब, त्वचा पर चकत्ते या खुजली, जोड़ों में दर्द और त्वचा या आंखों का पीला होना जैसे एक या अधिक लक्षण शामिल हो सकते हैं।

हेपेटाइटिस ए और ई का इलाज

हेपेटाइटिस ए के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। डॉक्टर लक्षणों को दूर करने पर काम करता है। शरीर इस वायरस को अपने आप हटा देगा, कभी-कभी इसमें कुछ सप्ताह लग जाते हैं।

आराम करने, स्वस्थ आहार खाने, बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करने और शराब से परहेज करने जैसे सरल कदम उठाने से हेपेटाइटिस ई आमतौर पर 4-6 सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाता है। गर्भवती महिलाओं को तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

निष्कर्ष

मानसून में दिखने वाली कई सामान्य बीमारियों से बचा जा सकता है। सामान्य सर्दी और फ्लू, हेपेटाइटिस और डेंगू जैसी बीमारियों से बचने के लिए उचित सावधानियां बरतें। सावधानियों के उदाहरणों में लंबे समय तक रुके हुए पानी और बारिश के पानी से दूर रहना शामिल है।