एचएमपीवी (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस)

ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (hMPV) - न्यूमोविरिडे परिवार से संबंधित है। इसकी पहचान सबसे पहले 2001 में डच शोधकर्ताओं ने की थी और हालाँकि इसकी खोज हाल ही में हुई है, लेकिन यह कई सालों से मानव आबादी में मौजूद है।

एचएमपीवी आमतौर पर श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, इसके लक्षण हल्के फ्लू जैसी बीमारी से लेकर गंभीर श्वसन बीमारी तक हो सकते हैं। यह सभी आयु समूहों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह युवा और वृद्ध आयु वर्ग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए विशेष रूप से जोखिम भरा है।

सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• बुखार/शरीर दर्द
• अस्वस्थता
• बहता नाक
• खांसी
• सांस फूलना

लक्षण हल्के फ्लू जैसे हो सकते हैं या व्यक्ति की प्रतिरक्षा और अन्य सह-रुग्णताओं के आधार पर सांस लेने में कठिनाई और अन्य श्वसन जटिलताओं में परिवर्तित हो सकते हैं।

सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?

सभी श्वसन संबंधी बीमारियों की तरह, छोटे बच्चों, विशेषकर शिशुओं और बच्चों तथा वृद्धों, विशेषकर 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में जोखिम अधिक होता है, जिन्हें अस्थमा, मधुमेह जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, तथा उन रोगियों में भी जोखिम अधिक होता है, जो कीमोथेरेपी, स्वप्रतिरक्षी बीमारी और अंग प्रत्यारोपण से गुजर रहे हैं।

आप सुरक्षित कैसे रह सकते हैं?

चूंकि वायरस अभी प्रकोप के चरण में है, इसलिए रोकथाम के लिए सरल लेकिन प्रभावी सावधानियों का पालन करना उचित है:

• सबसे पहला कदम है हाइड्रेटेड रहना, खूब सारा तरल पदार्थ पीना और पौष्टिक भोजन खाना
• अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें - हाथ धोएं और बार-बार अपना चेहरा छूने से बचें
• यदि आप या आपके आस-पास कोई व्यक्ति बीमार या जुकाम महसूस कर रहा है, तो उसे मास्क पहनने के लिए प्रोत्साहित करें
• चूंकि एचएमपीवी के लिए कोई टीकाकरण या समर्पित दवा नहीं है, इसलिए डॉक्टर के परामर्श से लक्षणों का इलाज करने की सलाह दी जाती है

करने योग्य:

• खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को रूमाल या टिशू पेपर से ढकें।
• अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी या अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र से धोएँ
• भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें
• यदि आपको बुखार, खांसी और छींक आ रही हो तो सार्वजनिक स्थानों से दूर रहें
• संचरण को कम करने के लिए सभी स्थितियों में बाहरी हवा के साथ पर्याप्त वेंटिलेशन की सिफारिश की जाती है
• यदि आप बीमार हैं तो घर पर रहें और दूसरों से संपर्क सीमित रखें
• खूब पानी पियें और पौष्टिक भोजन खाएं

क्या न करें

• टिशू पेपर और रूमाल का पुनः उपयोग
• बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क, तौलिये, चादरें आदि साझा करना
• आंख, नाक और मुंह को बार-बार छूना
• सार्वजनिक स्थानों पर थूकना
• चिकित्सक से परामर्श के बिना स्वयं दवा लेना