क्या भारत चौथी कोविड लहर की ओर बढ़ रहा है?

इस साल जनवरी में, भारत में ओमिक्रॉन संस्करण के प्रसार के साथ कोविड -19 संख्या में वृद्धि देखी गई। कई विशेषज्ञों ने घोषणा की कि यह आखिरी बार होगा जब देश में तेजी देखने को मिलेगी। घातक रोगज़नक़ की सबसे अल्पकालिक तरंगों में से एक के रूप में, ओमिक्रॉन तरंग अपने चरम पर जितनी तेज़ी से पहुंची, उतनी ही तेज़ी से कम हो गई। कुछ महीनों बाद, टीकाकरण की स्थिति और बूस्टर खुराक के प्रशासन के बावजूद, भारत ने कोविड को फिर से अपना बदसूरत सिर उठाते हुए देखा।

संख्या फिर क्यों बढ़ रही है? इसके कई कारण हैं- समय के साथ टीकों की कम प्रभावशीलता, कोविड-उपयुक्त व्यवहार की कम जिम्मेदारी के संदर्भ में सामुदायिक भागीदारी और वायरस में परिवर्तन। जबकि अल्फा और बीटा वेरिएंट में तेज वृद्धि देखी गई, ओमीक्रॉन वेरिएंट आसानी से प्रसारित हो गया।

मौसमी मौसम ने आग में घी डालने का ही काम किया है और 'हर्ड इम्युनिटी' की अवधारणा कमजोर हो गई है। चिंता की बात यह भी है कि ओमीक्रॉन स्ट्रेन सक्रिय रूप से उसी व्यक्ति को दोबारा संक्रमित कर सकता है। मौसम में बदलाव से इन्फ्लूएंजा जैसे लक्षण सामने आए हैं जैसे कि सामान्य सर्दी और फ्लू, स्वाइन फ्लू, डेंगू बुखार या मलेरिया, जिसे अक्सर सीओवीआईडी-19 समझ लिया जाता है।

चिंता का एक प्रकार

ओमिक्रॉन वैरिएंट के कई उप-वेरिएंट या वंशावली हैं जैसे BA.1, BA.2, BA.2.12.1। जो चल रहा है वह सुपरस्प्रेडर BA.5 है। दोबारा संक्रमण बढ़ने के साथ, दुनिया भर में देखे जाने वाले सबसे आम लक्षण बुखार या गले में खराश हैं। इन दिनों मामले गंभीर नहीं हैं या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन रोकथाम इलाज से बेहतर है।

हालाँकि एक स्वस्थ व्यक्ति के रूप में कोई सुरक्षित महसूस कर सकता है, लेकिन आसपास के टीकाकरण वाले, बिना टीकाकरण वाले या प्रतिरक्षाविहीन लोग सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। उनके संक्रमित होने का ख़तरा रहता है और लंबे समय तक कोविड लक्षण रहने की भी संभावना रहती है. इस स्थिति का इलाज अभी तक न तो अच्छी तरह से समझा गया है और न ही इस पर शोध किया गया है। मामलों की संख्या में समग्र वृद्धि भारत में पहले से ही समाप्त हो चुकी स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पर भी दबाव डाल सकती है।

देखने के लिए लक्षण

कुछ लक्षणों पर व्यक्ति को नजर रखनी चाहिए:

• लगातार खांसी और सर्दी रहना
• बुखार
• थकान
• जमाव
• बहती नाक
• गले में खरास
• सिरदर्द
• स्वाद और गंध की हानि
• जठरांत्र विकार
• जोड़ों का दर्द
• सांस की तकलीफ

सुरक्षित कैसे रहें?

तो खुद को एक और COVID-19 लहर की शुरुआत से बचाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? सबसे स्पष्ट तरीका है मास्क पहनना, नियमित रूप से हाथ धोना, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना और बूस्टर खुराक लेना। यहां अनुसरण करने योग्य कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• घर के अंदर मास्क लगाकर रहें: खराब वेंटिलेशन वाले बंद सार्वजनिक स्थान कोविड-19 के तेजी से फैलने का प्राथमिक कारण हैं। लोगों को किराने की दुकानों, अस्पतालों जैसी जगहों पर घर के अंदर रहने या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते समय मास्क अनिवार्यता का पालन करना चाहिए।
• फ्लू से बचाव के बुनियादी तरीकों का पालन करें: कोई भी वायरस श्वसन तंत्र के जरिए बूंदों से फैलता है। यदि लोगों ने भोजन से पहले या छींकने के बाद किसी दरवाज़े के हैंडल, रेलिंग या लिफ्ट के बटन को छुआ है तो उन्हें नियमित रूप से हाथ धोना चाहिए।
• बूस्टर खुराक प्राप्त करें:यह एक ज्ञात तथ्य है कि टीका लगवाने के बाद कोविड-19 की गंभीरता काफी कम हो जाती है। कोई व्यक्ति कम अवधि के लिए संक्रामक रहेगा, जिससे आगे संक्रमण फैलने और जल्दी ठीक होने की संभावना कम हो जाएगी।
• सतर्क रहें: सुरक्षित रहने के लिए सार्वजनिक घोषणाओं या नियमों का इंतजार न करें। खुद को कोविड-19 से बचाने के लिए एहतियाती कदम उठाने चाहिए और बीमार लोगों से दूर रहना चाहिए।
• घर पर अपने पास रखें COVID-19 स्व-परीक्षण:हल्के लक्षण भी COVID-19 का संकेत दे सकते हैं। घरेलू परीक्षण अपने पास रखने या नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में आरटी-पीसीआर परीक्षण बुक करने से वायरस का पता लगाने में मदद मिलेगी।
• यात्रा को लेकर रखें सावधान:घरेलू या अंतर्राष्ट्रीय यात्रा के मामले में स्थानीय दिशानिर्देशों की जाँच करें। हमेशा एक बैकअप योजना रखें।

यदि कोई इस वायरस के संपर्क में आ जाए तो क्या होगा?

चूक होने की संभावना है. किसी को COVID-19 जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है। यह आपातकालीन योजना बनाते समय घबराहट से बचने और आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। सामुदायिक प्रकोप की संभावना अधिक है, इसलिए सुरक्षा सबसे पहले आती है।

यहां बताया गया है कि लोग क्या कर सकते हैं:

• यह देखने के लिए कि क्या कोई लक्षण उत्पन्न होता है, कम से कम पांच दिनों तक घर पर रहें।
• यदि दैनिक नुस्खे वाली दवाओं की एक सूची है, तो उन्हें संभाल कर रखें।
• अगर बाहर निकलें तो अगले पांच दिनों तक अच्छी तरह से फिट किया हुआ मास्क पहनें।
• टीकाकरण की स्थिति चाहे जो भी हो, समग्र स्वास्थ्य पर नज़र रखें।
• ज्यादा बुरा महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर को सूचित करें।
• यदि किसी भी कारण से बीमार महसूस हो तो घर पर रहें।

यदि कोई व्यक्ति कोविड पॉजिटिव है तो क्या होगा?

यदि किसी को हाल ही में पता चला है कि वे सीओवीआईडी ​​​​पॉजिटिव हैं, तो यहां बताया गया है कि उन्हें क्या करना चाहिए:

• सुनिश्चित करें कि उनके पास पेरासिटामोल जैसी आवश्यक दवाएं उपलब्ध हों। बेहतर सलाह के लिए उन्हें चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
• उन्हें घर से काम करना शुरू कर देना चाहिए और खुद को आइसोलेट कर लेना चाहिए।' सार्वजनिक स्थानों से दूर रहें और परिवार या पालतू जानवरों के साथ बातचीत करने से बचें।
• संक्रमण फैलने से रोकने के लिए कम से कम सात दिनों के लिए क्वारंटाइन करें।
• आंखों, नाक और मुंह को लगातार छूने से बचें।
• आसपास के क्षेत्रों को नियमित रूप से साफ और कीटाणुरहित करें।
• खांसते या छींकते समय टिश्यू का इस्तेमाल करें और उसे अलग रखें।
• गर्म पानी पिएं और भाप लें।
• यदि प्रियजन कमरे में प्रवेश करते हैं, तो सुरक्षित मास्क पहनें।
• डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें.

भारत में, लोगों को 'हमेशा सक्रिय' प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। चाहे मास्क का उपयोग करना हो या अपनी सुरक्षा की जिम्मेदारी लेना हो। वर्तमान सार्वजनिक थकान और पिछले दो वर्षों के सबक को देखते हुए, सार्वजनिक-स्वास्थ्य उपायों का सही संयोजन खोजना महत्वपूर्ण है। हर किसी को याद रखना चाहिए कि चूंकि महामारी की लहरें अभी भी दुनिया भर में फैली हुई हैं, इसलिए निवारक उपाय ही वायरस को दूर रखने में मदद कर सकते हैं। हमेशा एक आपातकालीन बैकअप योजना रखें, बुद्धिमानीपूर्ण निर्णय लें, पहले से तैयारी करें और वायरस को फैलने से रोकें।