जानिए शराब आपके शरीर पर कैसे असर कर रही है

हालाँकि शराब का आनंद सीमित मात्रा में लिया जाना चाहिए, लेकिन अधिक मात्रा में पीने से लंबे समय तक आपके शरीर पर बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह न केवल व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है बल्कि हिंसा, अपराध और दुर्घटनाओं को बढ़ाकर रिश्तों और समाज को भी बर्बाद कर देता है। अल्कोहल शरीर के लगभग हर जैविक ऊतक में फैल सकता है क्योंकि कोशिका झिल्ली अल्कोहल के लिए अत्यधिक पारगम्य होती है। शराब के दुरुपयोग के कई अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभाव होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य पर जानलेवा प्रभाव डालते हैं और आपके शरीर को कई तरह से प्रभावित करते हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र:

शराब का सेवन मूड और व्यवहार, मस्तिष्क के दिखने और काम करने के तरीके, संतुलन और समन्वय, सोच, स्मृति और सीखने को सेरिबैलम और सेरेब्रल कॉर्टेक्स जैसे मस्तिष्क क्षेत्रों को ख़राब करके और मस्तिष्क के संचार मार्गों में हस्तक्षेप करके प्रभावित करता है। लंबे समय तक अत्यधिक शराब पीने से ब्लैकआउट, स्मृति हानि और चिंता होती है। शराब के कारण अस्पष्ट वाणी, धुंधली दृष्टि, कमजोर मांसपेशियां और प्रतिक्रिया समय में कमी जैसे अल्पकालिक प्रभाव भी होते हैं। गंभीर मामलों में, इससे भ्रम, मतिभ्रम (प्रलाप कांपना), और दौरे पड़ सकते हैं। आपके तंत्रिका तंत्र के क्षतिग्रस्त होने से आपके पैरों और हाथों में दर्द, सुन्नता या असामान्य संवेदनाएं हो सकती हैं।

संचार प्रणाली:

लंबे समय तक भारी मात्रा में शराब पीने से दिल की धड़कन अनियमित (अतालता) हो सकती है, जो अचानक मौत के मामलों से जुड़ी है। संचार प्रणाली की जटिलताओं में शामिल हैं, दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक और मनोभ्रंश का खतरा, हृदय की मांसपेशी कोशिकाओं (कार्डियोमायोपैथी) के विकास को प्रभावित करना, अनियमित दिल की धड़कन और दिल की विफलता। जो महिलाएं शराब पीती हैं उनमें पुरुषों की तुलना में हृदय क्षति का खतरा अधिक होता है। इसके अलावा, रक्तप्रवाह में शराब सफेद रक्त कोशिकाओं की बैक्टीरिया या अन्य विदेशी रोगजनकों से लड़ने की क्षमता को कम कर देती है, जिससे आप बीमार पड़ जाते हैं।

श्वसन प्रणाली:

यह बताया गया है कि जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं उनमें फेफड़ों के संक्रमण, फेफड़ों के क्षतिग्रस्त होने और निमोनिया होने की आशंका अधिक होती है।

पाचन तंत्र:

शराब का दुरुपयोग लार ग्रंथियों को नुकसान पहुंचा सकता है और मुंह और जीभ में जलन पैदा कर सकता है, जिससे मसूड़ों की बीमारी और दांतों में सड़न हो सकती है। शराब पेट की परत में जलन और सूजन पैदा करती है जो मौजूदा पेट और आंतों के अल्सर, आंतरिक रक्तस्राव और कैंसर को जन्म देती है या बढ़ा देती है। शराब आपके पाचन तंत्र के लिए पोषक तत्वों और बी विटामिन को अवशोषित करना या बैक्टीरिया को नियंत्रित करना कठिन बना देती है, जिससे पेट में सूजन हो जाती है और कुपोषण हो जाता है। शराब के कारण अग्न्याशय विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करता है जो अंततः अग्न्याशय में रक्त वाहिकाओं की सूजन और सूजन का कारण बन सकता है जो उचित पाचन को रोकता है, यानी, अग्नाशयशोथ से क्रोनिक फाइब्रोसिस, तीव्र रक्तस्रावी अग्नाशयशोथ और स्यूडोसिस्ट गठन होता है। अत्यधिक शराब पीने से लीवर में वसा जमा हो जाती है जिसके परिणामस्वरूप जीवन-घातक स्थितियां हो सकती हैं, जैसे कि लीवर की सूजन जिसे अल्कोहलिक हेपेटाइटिस कहा जाता है। चर्बी से भरा लीवर शरीर के बाकी पोषण संबंधी कार्यों को कुशलतापूर्वक नहीं कर पाता है। यह संभावित रूप से घातक स्थिति, लीवर सिरोसिस का कारण बन सकता है जिसमें लीवर कोशिकाओं को अत्यधिक क्षति के कारण लीवर कोशिकाएं पुन: उत्पन्न नहीं हो पाती हैं। शराब यकृत की कोशिकाओं को भी भड़काती है; जिससे सूजन हो जाती है जो सामान्य पित्त प्रवाह को फँसा सकती है या बाधित कर सकती है जिससे पीलिया हो सकता है।

उत्सर्जन तंत्र:

चूँकि शराब एक ज्ञात मूत्रवर्धक है, जितना अधिक आप इसका सेवन करते हैं, उतना अधिक पेशाब आता है जिससे मूत्राशय और गुर्दे पर प्रभाव पड़ता है। यह चरम स्थितियों में गुर्दे की विफलता का कारण भी बन सकता है, जहां शराब के कारण; मूत्राशय की परत सूज जाती है और अत्यधिक खिंच जाती है और इसका प्रवाह गुर्दे की ओर वापस चला जाता है।

प्रजनन प्रणाली:

पुरुषों में शराब के दुरुपयोग के प्रभाव नपुंसकता, कम इच्छा, स्तंभन दोष या शीघ्रपतन और बांझपन हैं। महिलाओं में शराब के सेवन के खतरों के बारे में बताते हुए, डॉ. अमिता भंडारकर, जनरल मेडिसिन, अपोलो क्लिनिक एचएसआर लेआउट, बेंगलुरु बताती हैं कि शराब के सेवन से महिलाओं में स्तन कैंसर, असामान्य मासिक धर्म चक्र और बांझपन का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान शराब पीने से अजन्मे बच्चे के विकास को काफी नुकसान हो सकता है और गर्भपात, समय से पहले प्रसव और मृत बच्चे के जन्म का खतरा बढ़ सकता है।

प्रतिरक्षा तंत्र:

अत्यधिक शराब के सेवन से शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और निमोनिया या तपेदिक जैसे संक्रमण की संभावना सामान्य लोगों की तुलना में बढ़ जाती है।

कंकाल और मांसपेशी प्रणाली:

अत्यधिक शराब पीने से शरीर की कैल्शियम को अवशोषित करने की क्षमता में बाधा आती है और हड्डियों के खराब होने की दर तेज हो सकती है, जिससे आपको हड्डी टूटने और ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का पतला होना) का खतरा बढ़ सकता है। शराब के सेवन के बाद मांसपेशियों में कमजोरी, ऐंठन और यहां तक ​​कि शोष होने का खतरा भी हो जाता है।
अन्य प्रभाव: वजन बढ़ना, त्वचा लाल और धब्बेदार दिखना, फूला हुआ चेहरा और मुंह, अन्नप्रणाली, गले, स्तन, यकृत और बृहदान्त्र का कैंसर।