मलेरिया: रोगों की रोकथाम एवं नियंत्रण

मलेरिया एक कीट जनित बीमारी है जो मच्छर से होती है। मलेरिया से पीड़ित रोगी को आमतौर पर तेज बुखार होगा, बीमार महसूस होगा और कंपकंपी वाली ठंड का अनुभव होगा। हर साल, लगभग 210 मिलियन लोग मलेरिया से संक्रमित होते हैं, और जिनमें से आश्चर्यजनक रूप से 440,000 लोग इस बीमारी से मर जाते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि इस बीमारी से मरने वालों में सबसे ज्यादा छोटे बच्चे होते हैं।

मलेरिया रक्त द्वारा फैलता है, इसके माध्यम से:

• एक अंग प्रत्यारोपण
• एक रक्त आधान
• साझा सुइयों या सिरिंजों का उपयोग

मलेरिया के लक्षण

• उच्च तापमान के साथ बुखार
• सिरदर्द
• उल्टी और मतली
• दस्त
• पेट में दर्द
• तीव्र पसीना
• मांसपेशियों में दर्द
• मल में खून

मलेरिया की रोकथाम

यदि आप ऐसे स्थानों पर हैं या यात्रा कर रहे हैं जहां मलेरिया आम है, तो सुनिश्चित करें कि आप मच्छरों के काटने से सुरक्षित रहें। इस बीमारी की शुरुआत को रोकने के लिए आप मच्छरों के काटने/मच्छरों से सुरक्षा ही एकमात्र उपाय कर सकते हैं। साथ ही, गंभीरता की संभावना अलग-अलग व्यक्तियों की शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य रिकॉर्ड के आधार पर अलग-अलग होती है। यहां कुछ निवारक उपाय दिए गए हैं जिन्हें अपनाकर आप मलेरिया को नियंत्रित कर सकते हैं और इसे आगे फैलने से रोक सकते हैं।

• पूरी आस्तीन के सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।
• अपनी खुली त्वचा पर कीट प्रतिकारकों का छिड़काव करें। अनुशंसित विकर्षक में 20-35% एनएन, एन-डायथाइल-मेटा-टोल्यूमाइड (डीईईटी) होता है।
• यदि आपका शयनकक्ष वातानुकूलित या स्क्रीनयुक्त नहीं है तो बिस्तर पर मच्छरदानी का प्रयोग करें। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, आप मच्छरदानी को कीटनाशक पर्मेथ्रिन से उपचारित कर सकते हैं।
• जब आप बाहर जाते हैं, तो अपनी खुली त्वचा पर कीट प्रतिरोधी स्प्रे करने के अलावा, आप अपने कपड़ों पर भी स्प्रे कर सकते हैं। मच्छरों को पतले कपड़ों को काटना आसान लगता है।
• अपने घर और आस-पास को बिना किसी कबाड़ या कचरे के साफ रखें।
• जब बीमारी को नियंत्रित करने की बात आती है, तो उच्च तापमान वाले बुखार जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। जैसे ही आपको मलेरिया का कोई भी संभावित लक्षण दिखे, तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• सुनिश्चित करें कि आप रात में अपनी खिड़कियां और दरवाजे खुले न रखें क्योंकि रात के दौरान मच्छर सक्रिय हो जाते हैं और अधिक खतरा पैदा करते हैं। आप अपनी खिड़की को सील करने के लिए या तो मच्छर या किसी जाली का उपयोग कर सकते हैं और फिर पूरे दिन के लिए खोल सकते हैं।
• स्थिति और नुस्खे के आधार पर, आप मलेरिया-रोधी गोलियाँ ले सकते हैं।
• यदि आप सनस्क्रीन के नियमित उपयोगकर्ता हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले सनस्क्रीन लगाएं और फिर कीट प्रतिरोधी का उपयोग करें। इसके अलावा, 30-50 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन चुनें।
• डॉक्टर के नुस्खों का पालन करें. इसका मतलब यह है कि यदि आपके डॉक्टर ने आपसे 2 सप्ताह का कोर्स करने का अनुरोध किया है, तो दो सप्ताह तक नुस्खे और दवाओं का पालन करें।
• वर्तमान में, मलेरिया के लिए कोई भी ओवर-द-काउंटर दवा उपलब्ध नहीं है। इसलिए इस बीमारी का इलाज करने का एकमात्र तरीका सभी आवश्यक सावधानियां और सुरक्षा उपाय अपनाना है।

हालाँकि यह बीमारी समशीतोष्ण जलवायु वाले क्षेत्रों में इतनी आम नहीं है, लेकिन जब उचित एहतियाती कदम नहीं उठाए गए तो संख्या बढ़ सकती है। यदि आप एक व्यवसायी हैं जो बैठकों और सम्मेलनों के लिए दुनिया भर में यात्रा करते रहते हैं, या ट्रिपिंग पार्टनर हैं, तो यात्रा से पहले और बाद में इन एहतियाती कार्यों का पालन करने का प्रयास करें।