क्या आप रोज बाल झड़ते हुए देख रहे हैं??? इसे अभी भी सामान्य माना जा सकता है!!

बालों का झड़ना काफी परेशान करने वाला हो सकता है, हालांकि यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। इसका अनुभव हम सभी को दैनिक आधार पर होता है। मैं आपको यह समझने में मदद करने जा रहा हूं कि एक दिन में कितने बालों का गिरना सामान्य है और आपको वास्तव में इसके बारे में कब चिंता करना शुरू करना चाहिए और उपचार की तलाश शुरू करनी चाहिए।

रोजाना बालों का झड़ना

जैसे हम नियमित रूप से पुरानी और मृत त्वचा को खोना चाहते हैं, वैसे ही पुराने और मृत बालों को भी नियमित रूप से खोना महत्वपूर्ण है (यह न भूलें कि बाल केराटिन नामक मृत पदार्थ से बने होते हैं)।

बालों का झड़ना प्राकृतिक बाल विकास चक्र का एक हिस्सा है और नए और स्वस्थ बालों के बढ़ने का एक अनिवार्य हिस्सा है।

प्रत्येक बाल कूप एक लंबे बढ़ते चरण (एनाजेन) से गुजरता है जिसके बाद आराम चरण (कैटाजेन) की छोटी अवधि होती है, जिसके दौरान बाल कूप अभी भी खोपड़ी से जुड़ा होता है लेकिन यह अब सक्रिय नहीं होता है। इसके बाद यह गिरने के चरण (टेलोजन) में प्रवेश करता है और एक बार जब पुराने बाल झड़ जाते हैं तो यह नए बालों के रोम के बढ़ने के लिए जगह बनाता है।

यही कारण है कि हममें से कई लोग बाल धोते समय, सिर पर तेल लगाते समय, जागने के बाद तकिए पर बाल देखते हैं। (इससे हममें से कई लोगों को राहत मिलनी चाहिए थी)

कई कारक बाल कूप के विकास और झड़ने के इस पैटर्न को निर्धारित करते हैं।

उदाहरण के लिए - आनुवांशिकी बालों के विकास के पैटर्न में एक भूमिका निभाती है - हमने देखा है कि कुछ लोग कहते हैं कि "बचपन से या जब मैं पैदा हुआ था तब से मेरे बाल पतले हैं"।

-उम्र -जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है बालों के रोम बाल पैदा करना बंद कर सकते हैं और आराम के चरण में अधिक समय व्यतीत कर सकते हैं - जिससे वृद्धावस्था में पतलापन और अधिक खोपड़ी की दृश्यता हो सकती है।

रोजाना बालों का झड़ना बाल बढ़ने के चरण का एक सामान्य हिस्सा है और माना जाता है कि औसत व्यक्ति के हर दिन 50-70 बाल झड़ते हैं। लेकिन याद रखें कि यह व्यक्ति-दर-व्यक्ति और उम्र, लिंग और आनुवंशिकी जैसे अन्य कारकों के अनुसार भिन्न हो सकता है। परिणामस्वरूप आप उन दिनों में अधिक बाल झड़ते हुए देख सकते हैं जब आप अपने बाल धोते हैं और बाकी दिनों में कम और कुछ दिनों में तो बिल्कुल भी नहीं।

यदि आप यह देखना शुरू कर देते हैं कि आपके बाल सामान्य से अधिक झड़ रहे हैं तो यह कई अन्य कारकों के कारण हो सकता है और आपको इसके लिए चिकित्सा सलाह और उपचार लेने की आवश्यकता होगी।

कैसे जानें कि आपके बालों का झड़ना सामान्य है?

आपके सिर से निकलने वाले प्रत्येक बाल कूप को शारीरिक रूप से गिनना और यह जांचना बहुत मुश्किल है कि क्या यह औसत 50-70 बालों के भीतर है।

 मैं आपको सलाह देता हूं कि आप अपने स्कैल्प या हेयरलाइन की निगरानी करें, उसकी तस्वीरें लें ताकि आप समय के साथ उनकी समीक्षा कर सकें और इस तरह आप देख पाएंगे कि क्या आपके बाल पतले दिख रहे हैं, या कम हो रहे हैं।

महिलाएं क्रमिक चित्रों में विभाजन में एक चौड़ीकरण देख सकती हैं (अर्थात जब आप खोपड़ी की मध्य रेखा में विभाजन करते हैं तो जगह में वृद्धि होती है)। पुरुष बालों की रेखा में पीछे की ओर मंदी देख सकते हैं।

मुकुट का पतला होना (महिलाओं और पुरुषों दोनों में हो सकता है।)

जब आपको अंतर नज़र आने लगे तो जल्द से जल्द अपने नजदीकी त्वचा विशेषज्ञ से मिलने पर विचार करना एक अच्छा विचार हो सकता है।