मधुमेह विशेषज्ञ के पास जाने से पहले आपको किन कारकों के बारे में पता होना चाहिए?

मधुमेह मूल रूप से बीमारियों के एक समूह को संदर्भित करता है जो शरीर के भीतर ग्लूकोज के नियमन में समस्याओं के कारण होता है। मधुमेह मूलतः दो प्रकार का होता है- डायबिटीज मेलिटस और डायबिटीज इन्सिपिडस। मधुमेह मूलतः इंसुलिन के नियमन में अनियमितता के कारण होता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो अग्न्याशय द्वारा निर्मित होता है और शरीर में ग्लूकोज स्तर के नियमन से संबंधित है। इस विशेष हार्मोन के नियमन में असामान्यताओं के परिणामस्वरूप आपके रक्त शर्करा का स्तर ऊपर या नीचे जा सकता है। आम तौर पर, इंसुलिन के कम स्राव के कारण, रक्त शर्करा का स्तर काफी बढ़ जाता है, जिससे हृदय, गुर्दे और आंखों में अन्य स्थितियां पैदा हो जाती हैं।

मधुमेह एक दीर्घकालिक स्थिति है जो ठीक से देखभाल न करने पर कई अन्य स्थितियों को जन्म दे सकती है। आपके रक्त में ग्लूकोज के स्तर पर नियंत्रण रखने के लिए आपकी जीवनशैली में विभिन्न बदलाव काफी महत्वपूर्ण हैं। इन परिवर्तनों में स्वस्थ आहार बनाए रखना, नियमित रूप से व्यायाम करना और नियमित आधार पर धूम्रपान या शराब के सेवन से बचना शामिल है।

ऐसे कई कारक हैं जिनसे आपको अवगत होने की आवश्यकता है जो मधुमेह के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। अपने मधुमेह विशेषज्ञ से मिलने से पहले आपको इन कारकों को अपने दिमाग में रखना चाहिए। ये कारक मधुमेह की प्रकृति के आधार पर भिन्न होते हैं। टाइप 1 मधुमेह के मामले में सामान्य कारकों में शामिल हैं:

• पर्यावरणीय कारक जैसे हानिकारक विषाक्त पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क में रहना, जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है और विशेष रूप से अग्न्याशय और इंसुलिन उत्पादन के कामकाज में हस्तक्षेप कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप इंसुलिन की कमी हो सकती है, जिससे मधुमेह हो सकता है।
• विभिन्न आहार संबंधी कारक जैसे विटामिन डी की खपत में कमी, जीवन के शुरुआती दिनों में अनाज का सेवन भी इस बीमारी का कारण बन सकता है।
• यदि आपके परिवार में मधुमेह का इतिहास है, तो इससे आपको मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है।
• आपकी भौगोलिक स्थिति भी इंसुलिन उत्पादन में बाधा डाल सकती है। यह देखा गया है कि फिनलैंड और स्वीडन के लोगों में टाइप 1 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है।

ऐसे कारक भी हैं जो टाइप 2 मधुमेह के खतरे को बढ़ाते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• यदि आपके परिवार में एक या कोई सदस्य मधुमेह से पीड़ित है या पहले भी मधुमेह से पीड़ित रहा है, तो आपको मधुमेह होने की सबसे अधिक संभावना है।
• उच्च रक्तचाप उन प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है जो मधुमेह के विकास में योगदान कर सकता है। 140/90 (मिमी एचजी) से ऊपर रक्तचाप होना निश्चित रूप से टाइप 2 मधुमेह के विकास से जुड़ा हुआ है।
• उम्र बढ़ने के साथ टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा भी बढ़ जाता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र 40 से अधिक होती है, आपका वजन बढ़ने लगता है और लचीलापन कम होने लगता है। यह वृद्धावस्था में मधुमेह का प्राथमिक कारण है।
• महिलाओं के मामले में, यदि आप पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम से पीड़ित हैं, तो आपको टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम की विशेषता अनियमित मासिक धर्म और मोटापा है, जो इस स्थिति के विकास के लिए प्राथमिक जोखिम कारक हैं।

इस प्रकार, यदि आप किसी मधुमेह विशेषज्ञ से मिलने की योजना बना रहे हैं, तो आपके लिए इन कारकों पर नज़र रखना बहुत महत्वपूर्ण है और उन गतिविधियों से बचने का प्रयास करें जो मधुमेह विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।