किसी को नियमित स्वास्थ्य जांच क्यों करानी चाहिए?

खैर, कई लोग सोच सकते हैं कि पूर्ण चिकित्सा जांच कराना अनावश्यक है क्योंकि वे ठीक महसूस कर रहे हैं। लेकिन मामला वह नहीं है! नियमित स्वास्थ्य जांच कराने से यह सुनिश्चित होगा कि किसी का शरीर स्वस्थ बना रहे और किसी भी संभावित स्वास्थ्य समस्या का जल्द पता लगाने में मदद मिल सके ताकि उन्हें और अधिक गंभीर होने से रोकने के लिए कदम उठाए जा सकें। उपचार की प्रगति की जांच करने के लिए एक स्वस्थ व्यक्ति के साथ-साथ चल रही बीमारियों वाले लोगों के लिए पूरे शरीर की जांच आवश्यक है।

नियमित स्वास्थ्य जांच से कुछ बीमारियों के जोखिम कारकों की पहचान करने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति में उच्च रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल का स्तर पाया जाता है, तो उन्हें हृदय रोग विकसित होने या स्ट्रोक होने के जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव (जैसे स्वस्थ आहार का पालन करना और नियमित व्यायाम करना) करने की सलाह दी जा सकती है।

वे डॉक्टरों को किसी भी चल रही बीमारी की प्रगति की निगरानी करने, भले ही वह पुरानी प्रकृति की हो, और उपचार योजना में आवश्यक बदलाव करने की भी अनुमति देते हैं।

तो किसी को डॉक्टर के पास जाने से पहले बीमार होने तक इंतजार क्यों करना चाहिए?

नियमित स्वास्थ्य जांच के लाभ

• स्वस्थ जीवन जीने की संभावना बढ़ जाती है।
• देर से निदान के जोखिम को कम करता है।
• किसी भी गंभीर या जीवन-घातक स्थिति का समय पर पता लगाना।
• समय पर उपचार की योजना बनाने की संभावना बढ़ जाती है।
• इलाज का खर्च कम हो जाता है.

पूर्ण शारीरिक जांच के लिए कितनी बार जाना चाहिए?

साल में कम से कम एक बार स्वास्थ्य जांच कराने की सलाह दी जाती है क्योंकि कई स्वास्थ्य समस्याओं के शुरुआती चरण में कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। जब तक लक्षण प्रकट होते हैं, तब तक रोग अधिक गंभीर अवस्था में पहुंच चुका होता है। यह स्वास्थ्य समस्याओं का शीघ्र पता लगा सकता है जब उनका इलाज करना सबसे आसान हो।

किसी भी चल रही बीमारी के मामले में, डॉक्टर इलाज की प्रगति जानने के लिए मेडिकल जांच का भी अनुरोध कर सकते हैं।

स्वास्थ्य जांच के प्रकार

पूरे शरीर की स्वास्थ्य जांच के कई अलग-अलग प्रकार होते हैं, और स्वास्थ्य जांच पैकेज में शामिल विशिष्ट परीक्षण और प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति की उम्र, लिंग, पारिवारिक इतिहास, जीवनशैली और चिकित्सा इतिहास जैसे कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।

जांच के बुनियादी सेट में हेमोग्राम, फास्टिंग ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, गुप्त रक्त, लिपिड प्रोफाइल, लिवर और किडनी फंक्शन टेस्ट, फेफड़े के फंक्शन टेस्ट, थायरॉयड के लिए टीएसएच, यूरिक एसिड, छाती का एक्स-रे, ईसीजी, हृदय गति, ट्रेडमिल शामिल हैं। परीक्षण (टीएमटी), मूत्र और मल की दिनचर्या, हेपेटाइटिस बी परीक्षण, और पेट का अल्ट्रासाउंड।

इसके अतिरिक्त, किसी की उम्र के आधार पर और डॉक्टर के परामर्श से निम्नलिखित परीक्षणों को पूर्ण शरीर जांच पैकेज में शामिल किया जाना चाहिए।

• ग्लूकोज स्तर का परीक्षण
• कोलेस्ट्रॉल परीक्षण
• रक्तचाप पढ़ना
• आंखों की जांच
• स्तन जांच
• बीएमआई, कमर और कूल्हे का माप
• कुछ कैंसर जाँचें
• पुरुषों के लिए प्रोस्टेट विशिष्ट एंटीजन परीक्षण
• महिलाओं के लिए मैमोग्राम
• महिलाओं के लिए पैप स्मीयर
• यौन संचारित रोग जांच (यौन सक्रिय वयस्कों के लिए)
• दांतों की जांच और सफाई
• टाइप 2 मधुमेह के विरुद्ध जोखिम मूल्यांकन परीक्षण
• कार्डियोवास्कुलर के विरुद्ध जोखिम मूल्यांकन परीक्षण
• वयस्कों के लिए श्रवण हानि परीक्षण
• ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अस्थि घनत्व परीक्षण
• ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक्स-रे, एन्थ्रोस्कोपी या एमआरओ
• आंत्र कैंसर की जांच

निवारक स्वास्थ्य जांच कराने से पहले डॉक्टर से किन प्रश्नों पर चर्चा की जानी चाहिए?

• आवश्यक स्क्रीनिंग परीक्षणों की सूची.
• क्या पारिवारिक चिकित्सा इतिहास किसी के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है।
• कोई भी असामान्य लक्षण.
• स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला कोई भी जीवनशैली पैटर्न।
• पिछली बीमारी या पिछली स्वास्थ्य रिपोर्ट।
• किसी चल रही दवा का विवरण।

चिकित्सीय स्वास्थ्य जांच के लिए जाने से पहले क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

• डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें.
• कुछ परीक्षणों के लिए 10-12 घंटे के उपवास की आवश्यकता हो सकती है, और इसके बारे में स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करना आवश्यक हो सकता है।
• डॉक्टर से पूछें कि क्या चिकित्सीय परीक्षण के लिए किसी चल रही दवा को रोकने की आवश्यकता है।
• अल्ट्रासाउंड के लिए मूत्राशय का भरा होना आवश्यक है।
• रक्तचाप और ट्राइग्लिसराइड्स को नियंत्रण में रखने के लिए चेक-अप से कम से कम 24 घंटे पहले अत्यधिक नमकीन भोजन करने से बचें।
• स्वास्थ्य जांच से पहले कोई भी व्यायाम न करें।
• कैफीन युक्त पेय, शराब और धूम्रपान से बचें।
• अपने डॉक्टर से जाँच करें कि क्या परीक्षण के लिए पूर्ण मूत्राशय की आवश्यकता है।
• मैमोग्राम जैसे परीक्षणों के लिए परफ्यूम, पाउडर आदि से बचें।
• पैप स्मीयर जैसे परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले टैम्पोन, योनि सपोसिटरी, क्रीम और सेक्स से बचें।
• मासिक धर्म के 5-6 दिन बाद मूत्र, मल और पैप स्मीयर परीक्षण जैसे कुछ परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।

नियमित चिकित्सा परीक्षण में क्या किया जाता है?

स्क्रीनिंग और परीक्षण कार्यक्रम आम तौर पर आपकी उम्र, वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के अनुसार किया जाता है। इनमें नियमित शारीरिक जांच परीक्षण, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल स्तर की जांच, बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), आंखों की जांच, त्वचा की जांच, संपूर्ण रक्त परीक्षण और यौन संचारित रोगों की जांच शामिल है।

इसके अतिरिक्त, महिलाओं के लिए, पैप स्मीयर और मैमोग्राम परीक्षण किए जाते हैं और पुरुषों के लिए, प्रोस्टेट कैंसर के लिए पीएसए स्क्रीनिंग की जाती है।

यह हमेशा अनुशंसित किया जाता है कि पूरे शरीर की जांच की कीमत का विवरण प्राप्त करें और पूरे शरीर की जांच के अनुसार स्वास्थ्य जांच पैकेज का चयन करें। डॉक्टर आवश्यक मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है ताकि अनावश्यक परीक्षण और उनकी कीमतें पूरे शरीर की जांच की लागत में शामिल न हों।

निष्कर्ष

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से किसी को पूरी तरह से स्वस्थ महसूस करने के बावजूद मास्टर स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए। ऐसा करने से, व्यक्ति किसी भी संभावित समस्या को पहले ही पकड़ सकता है और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक उपचार प्राप्त कर सकता है। आवश्यकता के अनुसार कई स्वास्थ्य जांच पैकेज पेश किए जा रहे हैं, लेकिन किसी को इसे अंतिम रूप देने से पहले पूरे शरीर की जांच की लागत का विवरण प्राप्त करना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, नियमित स्वास्थ्य जांच जीवनशैली में बदलावों की पहचान करके भविष्य में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद कर सकती है। इसलिए, किसी को भी अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए और उन्हें अपने डॉक्टर से नियमित जांच कराना सुनिश्चित करना चाहिए।