കുടുംബത്തിൽ കാർഡിയോളജി പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചരിത്രം എന്നെ ബാധിക്കുമോ?

നിങ്ങൾക്ക് കാർഡിയോളജി പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും കാർഡിയോളജി പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരം ഹൃദ്രോഗങ്ങളിൽ ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, ആൻജീന, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതകൾ ഉയർന്നതാണ്:
നിങ്ങളുടെ അച്ഛനോ സഹോദരനോ 55 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളപ്പോൾ ഹൃദ്രോഗം കണ്ടെത്തി.
നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ സഹോദരിക്കോ 65 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളപ്പോൾ ഹൃദ്രോഗം കണ്ടെത്തി.

രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ നിലവിലെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് പോകുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പരിശോധിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി ബന്ധുക്കളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ചെറുപ്പത്തിൽ സ്ട്രോക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടായാൽ സ്‌റ്റോക്ക് സാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലാണ്.

ഒരു കുടുംബ ചരിത്രം എന്നെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കാം. ജീനുകളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക!
എല്ലാ തെറ്റായ കാര്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദി ഒരു ജീനല്ല. നിരവധി ജീനുകളുടെ സംയോജനമാണ് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്, അതിനായി ഗവേഷണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നുണ്ട്.

തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമമോ പുകവലിയോ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിഞ്ഞ തലമുറകളിൽ നിന്നുള്ള ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റ് ചില ഘടകങ്ങളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എന്റെ കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായി ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, കാരണം ഇത് 'നോൺ-മോഡിഫൈ ചെയ്യാവുന്ന' അപകട ഘടകമായി അറിയപ്പെടുന്നു, അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകടസാധ്യതയുള്ള ഘടകം.

എന്നിരുന്നാലും, നല്ല വാർത്ത, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും, അത് ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

1. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം പിന്തുടരുക
2. ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക - അലസമായിരിക്കരുത്
3. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
4. നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതിയും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
5. പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിയന്ത്രിക്കുക
6. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുക
7. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും നിങ്ങളുടെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രായമാകുന്തോറും രോഗസാധ്യത വർദ്ധിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാൽ മാത്രം പോരാ. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യനിലയെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ കുഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കൊക്കെ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, അത്തരം രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് എത്ര വയസ്സായിരുന്നു, രോഗത്തിന്റെ തരവും തീവ്രതയും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വസ്തുതകൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ നന്നായി വിലയിരുത്താൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ നൽകണം. ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയകളും രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ സംശയങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്.