hMPV (ഹ്യൂമൻ മെറ്റാപ്ന്യൂമോവൈറസ്)

ഹ്യൂമൻ മെറ്റാപ്‌ന്യൂമോവൈറസ് (hMPV)- ന്യൂമോവിരിഡേ കുടുംബത്തിൽ പെട്ടതാണ്. 2001 ൽ ഡച്ച് ഗവേഷകരാണ് ഇത് ആദ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞത്, അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയെങ്കിലും വർഷങ്ങളായി ഇത് മനുഷ്യ ജനസംഖ്യയിൽ ഉണ്ട്.

എച്ച്എംപിവി സാധാരണയായി ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയ പനി പോലെയുള്ള അസുഖം മുതൽ കഠിനമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം വരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും ബാധിക്കാം, എന്നാൽ ചെറുപ്പക്കാർക്കും പ്രായമായവർക്കും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായവർക്കും ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്.

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പനി/ശരീരവേദന
• Malaise
• മൂക്കൊലിപ്പ്
• ചുമ
• ശ്വസനമില്ലായ്മ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയ പനി പോലെയാകാം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിയുടെ പ്രതിരോധശേഷിയും നിലവിലുള്ള അനുബന്ധ രോഗാവസ്ഥകളും അനുസരിച്ച് ശ്വാസതടസ്സത്തിലേക്കും മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകളിലേക്കും പുരോഗമിക്കാം.

ആരാണ് ഏറ്റവും അപകടസാധ്യതയുള്ളത്?

എല്ലാ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെയും പോലെ, ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശിശുക്കളിലും പിഞ്ചുകുട്ടികളിലും, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവരിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, കീമോതെറാപ്പി, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാനാകും?

പ്രതിരോധമെന്ന നിലയിൽ, വൈറസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്ന ഘട്ടത്തിൽ ഉള്ളതിനാൽ, ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ധാരാളം ദ്രാവകം കുടിക്കുക, പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഘട്ടം
• നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക - കൈ കഴുകുക, ഇടയ്ക്കിടെ മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
• നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആർക്കെങ്കിലും ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മാസ്ക് ധരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
• HMPV-യ്‌ക്ക് വാക്സിനേഷനോ സമർപ്പിത മരുന്നോ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചനയോടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഡോസ്:

• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ തൂവാലയോ ടിഷ്യൂ പേപ്പറോ ഉപയോഗിച്ച് വായും മൂക്കും മൂടുക.
• സോപ്പും വെള്ളവും അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക
• തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• പനി, ചുമ, തുമ്മൽ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക
• പ്രക്ഷേപണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് എല്ലാ ക്രമീകരണങ്ങളിലും ഔട്ട്ഡോർ എയർ ഉപയോഗിച്ച് മതിയായ വെൻ്റിലേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുക
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

ചെയ്യരുത്

• ടിഷ്യൂ പേപ്പറിൻ്റെയും കൈത്തറയുടെയും പുനരുപയോഗം
• രോഗികളുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം, തൂവാലകൾ, ലിനൻ തുടങ്ങിയവ പങ്കിടുക
• കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ സ്പർശിക്കുക
• പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ തുപ്പൽ
• ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുക