ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ഹൃദയസ്തംഭനം വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു ഹൃദയാവസ്ഥയാണ്. ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ, ഹൃദയം പെട്ടെന്ന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലേക്കും ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ താളം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു വൈദ്യുത സംവിധാനവും പ്രവർത്തനവും ഹൃദയത്തിനുണ്ട്. വൈദ്യുത തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ) എന്നിവയുടെ ഫലമായി പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിക്കാം. ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം, കടുത്ത ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, കഠിനമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, വളരെ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഹൃദയത്തിൽ വൈദ്യുത തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകും.

കൊറോണറി ഹാർട്ട് ഡിസീസ് ഉള്ളവരിലും ഹൃദയസ്തംഭനം സാധാരണമാണ്, ഈ അവസ്ഥയിൽ രക്തധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം നൽകുന്നു. ശിലാഫലകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ധമനികളെ സങ്കുചിതമാക്കുകയും രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടുംബത്തിൽ ആർറിത്മിയയുടെ ചരിത്രമുള്ളവർക്കും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു ഹൃദയസ്തംഭനം ചില അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കും, അത് "മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ" ആയി കണക്കാക്കാം. നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുമുള്ള ആരെങ്കിലുമോ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് വിളിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാം:

• കടുത്ത തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുക
• ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ട്
• നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഒരു വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു
• ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവിക്കുക
• ഇടിവ് അല്ലെങ്കിൽ വീഴുക
• പൾസ് തോന്നുന്നില്ല
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുക
• ബോധം പോവുക
• ചുരുക്കുക
• ബലഹീനതയോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടുക
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്കാൻ പ്രേരണ അനുഭവപ്പെടുക

ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കുണ്ട്?

ഹൃദയസ്തംഭനം വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് നിങ്ങളെ അപകടത്തിലാക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥകൾ മനസിലാക്കുകയും അവ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകടസാധ്യതയുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ, ഉൾപ്പെടുന്നു-

• പുകവലി
• രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ
• പ്രമേഹം
• അമിതവണ്ണം
• മദ്യത്തിന്റെ കനത്ത ഉപഭോഗം
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇല്ല
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• മുമ്പത്തെ ഹൃദയാഘാതം
• കുടുംബത്തിൽ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ഒരു എപ്പിസോഡ്
• ആംഫെറ്റാമൈൻസ്, കൊക്കെയ്ൻ തുടങ്ങിയ നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപഭോഗം
• ജനന വൈകല്യങ്ങൾ, കാർഡിയോമയോപ്പതി തുടങ്ങിയ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
• വേണ്ടത്ര പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നില്ല.
• പ്രായം- പ്രായമാകുമ്പോൾ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു

ഹൃദയസ്തംഭനം എങ്ങനെ തടയാം?

പല ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമായി ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിക്കാം. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഘടകങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ അവസ്ഥ തടയുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പതിവായി ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി പരിശോധനകളും സ്ക്രീനിംഗുകളും നടത്തണം. നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി എ ഹൃദയ ആരോഗ്യം, പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേണം. ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ബദാം, സരസഫലങ്ങൾ, ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങൾ മുതലായവ, നടത്തം, ജോഗിംഗ്, പതിവ് തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകുക. ഹൃദയ പരിശോധന തുടങ്ങിയവ.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മറ്റ് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, കൃത്യസമയത്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമായേക്കാം. വേഗമേറിയതും ഉചിതമായതുമായ വൈദ്യസഹായം, അതിജീവനത്തിനുള്ള സാധ്യതകൾ ഉയർത്തുന്നു. കാർഡിയോപൾമോണറി റെസസിറ്റേഷൻ (സിപിആർ), ഒരു ഡിഫിബ്രിലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൽ കംപ്രഷൻ ചെയ്യുക എന്നിവ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉദ്യോഗസ്ഥൻ എത്തുന്നതുവരെ അതിജീവനത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ മുമ്പേ കാണാറുണ്ട്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയസ്തംഭനത്തെക്കുറിച്ചും അറിയുന്നു ഹൃദയ പ്രശ്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അത് തടയാനുള്ള വഴികൾ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.