എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾ പതിവായി ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് പോകേണ്ടത്?

ശരി, സുഖമായിരിക്കുന്നതിനാൽ പൂർണ്ണ വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമില്ലെന്ന് പലരും ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ല! പതിവായി ആരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഒരാളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നുവെന്നും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ അത് നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, അതുവഴി അവ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുന്നത് തടയാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. ചികിൽസയുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കാൻ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്കും നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കും ഒരു മുഴുവൻ ശരീര പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

കൃത്യമായ ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ ചില രോഗങ്ങൾക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഉയർന്ന ബിപി അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ പോലുള്ളവ) അവരെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണെങ്കിലും, നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും അവർ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് അസുഖം വരുന്നത് വരെ എന്തിന് കാത്തിരിക്കണം?

പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധനയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വൈകി രോഗനിർണയത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഗുരുതരമായ അല്ലെങ്കിൽ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ സമയബന്ധിതമായി കണ്ടെത്തൽ.
• കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ചികിത്സാ ചെലവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

പൂർണ്ണ ബോഡി ചെക്കപ്പിന് ഒരാൾ എത്ര തവണ പോകണം?

പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ആദ്യഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാത്തതിനാൽ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുമ്പോഴേക്കും രോഗം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങിയേക്കാം. ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ അത് നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ചികിത്സയുടെ പുരോഗതി അറിയാൻ ഡോക്ടർ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയും ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ആരോഗ്യ പരിശോധനയുടെ തരങ്ങൾ

വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള സമ്പൂർണ ശരീര ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, കുടുംബ ചരിത്രം, ജീവിതശൈലി, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ആരോഗ്യ പരിശോധന പാക്കേജിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പരിശോധനകളും നടപടിക്രമങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഹീമോഗ്രാം, ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ, രക്തസമ്മർദ്ദം, നിഗൂഢ രക്തം, ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ, ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധന, തൈറോയിഡിനുള്ള ടിഎസ്എച്ച്, യൂറിക് ആസിഡ്, നെഞ്ച് എക്സ്-റേ, ഇസിജി, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ട്രെഡ്മിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന അടിസ്ഥാന അന്വേഷണങ്ങൾ. ടെസ്റ്റ് (TMT), മൂത്രത്തിന്റെയും മലത്തിന്റെയും പതിവ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി പരിശോധന, വയറിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട്.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ ഒരു പൂർണ്ണ ബോഡി ചെക്ക്-അപ്പ് പാക്കേജിൽ ഒരാളുടെ പ്രായം അനുസരിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചിരിക്കണം.

• ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് പരിശോധന
• കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന
• രക്തസമ്മർദ്ദം വായന
• നേത്ര പരിശോധനകൾ
• സ്തന പരിശോധന
• BMI, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയുടെ അളവുകൾ
• ചില കാൻസർ പരിശോധനകൾ
• പുരുഷന്മാർക്കുള്ള പ്രോസ്ട്രേറ്റ് നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ്
• സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മാമോഗ്രാം
• സ്ത്രീകൾക്കുള്ള പാപ് സ്മിയർ
• ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിംഗ് (ലൈംഗികമായി സജീവമായ മുതിർന്നവർക്ക്)
• ദന്ത പരിശോധനയും വൃത്തിയാക്കലും
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനെതിരായ റിസ്ക് അസസ്മെന്റ് ടെസ്റ്റ്
• ഹൃദയധമനികൾക്കെതിരെയുള്ള റിസ്ക് അസസ്മെന്റ് ടെസ്റ്റ്
• മുതിർന്നവർക്കുള്ള ശ്രവണ വൈകല്യ പരിശോധനകൾ
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനുള്ള ബോൺ ഡെൻസിറ്റി ടെസ്റ്റ്
• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള എക്സ്-റേ, ആന്ത്രോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഒ
• കുടൽ കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ്

പ്രിവന്റീവ് ഹെൽത്ത് ചെക്ക്-അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യണം?

• ആവശ്യമായ സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളുടെ ലിസ്റ്റ്.
• കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന്.
• ഏതെങ്കിലും അസാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏതൊരു ജീവിതശൈലിയും.
• മുമ്പത്തെ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തെ ആരോഗ്യ റിപ്പോർട്ട്.
• നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ.

മെഡിക്കൽ ഹെൽത്ത് ചെക്കപ്പിന് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
• ചില പരിശോധനകൾക്ക് 10-12 മണിക്കൂർ ഉപവാസം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതിനെക്കുറിച്ച് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്കായി താൽക്കാലികമായി നിർത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയ്ക്ക് മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• രക്തസമ്മർദ്ദവും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പരിശോധനയ്ക്ക് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അമിതമായ ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യരുത്.
• കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, മദ്യം, പുകവലി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് പൂർണ്ണ മൂത്രസഞ്ചി ആവശ്യമാണോ എന്ന് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• മാമോഗ്രാം പോലുള്ള പരിശോധനകൾക്കായി പെർഫ്യൂമുകൾ, പൊടികൾ മുതലായവ ഒഴിവാക്കുക.
• പാപ്പ് സ്മിയർ പോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും ടാംപണുകൾ, യോനി സപ്പോസിറ്ററികൾ, ക്രീമുകൾ, ലൈംഗികത എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• മൂത്രം, മലം, പാപ് സ്മിയർ തുടങ്ങിയ ചില പരിശോധനകൾ ആർത്തവത്തിന് 5-6 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സാധാരണ മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

സ്‌ക്രീനിംഗും ടെസ്റ്റ് ഷെഡ്യൂളുകളും സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എന്നിവ അനുസരിച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത്. അവയിൽ പതിവ് ശാരീരിക പരിശോധനാ പരിശോധനകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ ലെവൽ പരിശോധന, BMI (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്), നേത്ര പരിശോധന, ചർമ്മ പരിശോധന, സമ്പൂർണ്ണ രക്തപരിശോധന, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, സ്ത്രീകൾക്ക്, പാപ് സ്മിയർ, മാമോഗ്രാം ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവയും പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള പിഎസ്എ സ്ക്രീനിംഗും നടത്തുന്നു.

പൂർണ്ണ ബോഡി ചെക്ക്-അപ്പ് വിലയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ നേടാനും, മുഴുവൻ ബോഡി ചെക്കപ്പിനായി അതിനനുസരിച്ച് ഹെൽത്ത് ചെക്ക്-അപ്പ് പാക്കേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആവശ്യമില്ലാത്ത പരിശോധനകളും അവയുടെ വിലകളും പൂർണ്ണ ബോഡി ചെക്കപ്പ് ചെലവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും.

തീരുമാനം

പൂർണ്ണ ആരോഗ്യം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടും ഒരാൾ മാസ്റ്റർ ഹെൽത്ത് ചെക്കപ്പിന് പോകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സാധ്യമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും ആരോഗ്യകരമായി തുടരാൻ ആവശ്യമായ ചികിത്സ നേടാനും കഴിയും. ആവശ്യാനുസരണം നിരവധി ഹെൽത്ത് ചെക്ക്-അപ്പ് പാക്കേജുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ അന്തിമമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുഴുവൻ ബോഡി ചെക്ക്-അപ്പ് ചെലവിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ ലഭിക്കണം.

കൂടാതെ, ഒരാൾക്ക് വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ആരും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ അവഗണിക്കരുത്, അവരുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായി പരിശോധനകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.