പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതും കൗമാരക്കാരുടെ അമിതവണ്ണവും

ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം മൂലം പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ പോകുന്ന കൗമാരക്കാരിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് കാണാം. അതിനാൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുകയും ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ശരിയായ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.