संपूर्ण शरीर तपासणीसाठी सर्वोत्तम वेळ

बहुतेक लोक काहीतरी अयोग्य वाटू लागल्यावरच तपासणी करून घेतात. हीच ती परिस्थिती आहे जिथे प्रतिबंधात्मक तपासणीचे महत्त्व सर्वाधिक कमी होते. संपूर्ण शरीराची आरोग्य तपासणी ही आजारांची लक्षणे दिसण्यापूर्वीच त्यांना ओळखण्यासाठी केलेली असते. मधुमेह, उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि थायरॉईडची समस्या हे सर्व आजार वर्षानुवर्षे कोणतीही लक्षणे न दाखवता विकसित होऊ शकतात. जेव्हा काहीतरी अयोग्य वाटू लागते, तेव्हापर्यंत तो आजार सहसा चांगलाच बळावलेला असतो. तपासणीसाठी केव्हा जावे, किती वेळा जावे आणि तुमच्या तपासणीमध्ये नेमके काय समाविष्ट असावे, हे समजून घेण्यासाठी पुढे वाचा.

संपूर्ण शरीर तपासणीमध्ये नेमके काय तपासले जाते?

संपूर्ण शरीराची तपासणी ही एकच चाचणी नसते. ही विविध आरोग्य तपासण्यांचे मिश्रण असते, जेणेकरून तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या शरीरातील अंतर्गत प्रणाली कशा काम करतात याची संपूर्ण कल्पना येते. म्हणून, जेव्हा तुम्ही नियमित आरोग्य तपासणीसाठी जाता, तेव्हा तुम्हाला कोणत्या चाचण्या कराव्या लागतील आणि त्या महत्त्वाच्या का आहेत, याची यादी खालीलप्रमाणे आहे:

४० वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या लोकांसाठी, सहसा ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम, जो हृदयाच्या विद्युत हालचालींची नोंद करतो) जोडला जातो. संपूर्ण शरीर तपासणी पॅकेजेस तुमच्या वयानुसार आणि जोखमीच्या स्वरूपानुसार छातीचा एक्स-रे, व्हिटॅमिन बी१२ आणि व्हिटॅमिन डी यांचाही समावेश करा.

तुम्ही ते खरंतर किती वेळा घ्यायला पाहिजे?

याचे उत्तर सर्वांना लागू होणाऱ्या एकाच नियमावर अवलंबून नसून, तुम्ही आयुष्यात कोणत्या टप्प्यावर आहात यावर अवलंबून आहे. प्रमाणित वैद्यकीय मार्गदर्शक तत्त्वे खालीलप्रमाणे शिफारस करतात:

चाळीशी हे एक महत्त्वाचे वय आहे. याच वयात चयापचय विकार, हृदयरोग आणि हार्मोनल बदलांचा धोका वाढतो. या वयापासून दरवर्षी तपासणी केल्याने तुमच्या डॉक्टरांना वर्षानुवर्षे तुलना करण्यासाठी एक आधार मिळतो, ज्यामुळे लवकर निदान होण्याची शक्यता अधिक विश्वसनीय होते.

कोणाला अधिक वेळा जाण्याची गरज आहे?

काही लोकांना नेहमीच्या वेळापत्रकापेक्षा अधिक वेळा तपासणी करण्याची गरज असते. जर तुमची परिस्थिती खालीलपैकी कोणत्याही प्रकारात बसत असेल, तर अधिक वेळा तपासणी करण्याच्या योजनेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे योग्य ठरेल:

• तुमच्या कुटुंबात मधुमेह, हृदयरोग किंवा कर्करोगाचा इतिहास आहे.
• तुम्हाला उच्च रक्तदाब, थायरॉईड विकार किंवा पीसीओएस यांसारखा एखादा ज्ञात आजार आहे.
• तुम्ही धूम्रपान करता, नियमित मद्यपान करता किंवा तुमचा बहुतेक दिवस बसून घालवता.
• तुम्ही सततच्या तणावाचा, झोपेतील व्यत्ययाचा किंवा अकारण थकव्याचा सामना करत आहात.
• तुमच्या वजनात असामान्य बदल किंवा कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना वारंवार आजारी पडणे तुमच्या लक्षात आले आहे.

भारतातील निदान न झालेल्या आजारांचे प्रमाण पाहता, ही बाब बहुतेक लोकांना वाटते त्यापेक्षा अधिक तातडीची आहे. आयसीएमआरच्या अंदाजानुसार, भारतात अंदाजे ७७ दशलक्ष लोकांना मधुमेह आहे आणि त्यापैकी मोठ्या प्रमाणातील लोकांना अजूनही याची कल्पना नाही. ज्या आजारांची लक्षणे अद्याप समोर आलेली नाहीत, ते शोधण्याचा नियमित तपासणी हा एकमेव विश्वसनीय मार्ग आहे.

दिवसाच्या किंवा वर्षाच्या वेळेने काही फरक पडतो का?

हो, आणि हा तपशील जवळजवळ नेहमीच वगळला जातो.

सकाळ ही दिवसाची योग्य वेळ का आहे

बहुतेक रक्त तपासण्यांसाठी नमुना घेण्यापूर्वी ८ ते १२ तास उपाशी राहणे आवश्यक असते. याचा अर्थ, आदल्या रात्रीचे पाणी वगळता इतर कोणतेही अन्न किंवा पेय घेऊ नये. सकाळची अपॉइंटमेंट नैसर्गिकरित्या या वेळेत बसते आणि त्यामुळे तुम्हाला दिवसभर सामान्यपणे जेवण करता येते. तसेच, दरवर्षी दिवसाच्या एकाच वेळी तपासण्या केल्यास निकाल अधिक सुसंगत येतात.

वर्षभरात केव्हा बुकिंग करावे?

वैद्यकीयदृष्ट्या निश्चित असा कोणताही हंगाम नाही, परंतु काही व्यावहारिक मुद्दे लागू होतात:

• भारतात मान्सूननंतरचा काळ (ऑक्टोबर ते नोव्हेंबर) हा तपासणीसाठी एक महत्त्वाचा टप्पा असतो. पावसाळ्यात आणि पावसानंतर श्वसनसंस्थेचे आणि कीटकजन्य आजारांचे प्रमाण वाढते, आणि या टप्प्यावर तपासणी केल्यास कोणताही आजार उद्भवल्यास तो लगेच लक्षात येऊ शकतो.
• मोठ्या आजारानंतर किंवा रुग्णालयात दाखल झाल्यानंतर, पाठपुरावा तपासणीमध्ये प्रकृती पूर्णपणे बरी झाल्याची खात्री केली जाते.
• गर्भधारणा, आव्हानात्मक नवीन नोकरी किंवा तीव्र व्यायामाची सुरुवात यांसारख्या मोठ्या जीवन बदलांपूर्वी, एक प्राथमिक आरोग्य तपासणी तुमच्या डॉक्टरांना एक सुरुवात करण्यासाठी मदत करते.
• तुमचा वाढदिवस किंवा नवीन वर्षाची सुरुवात वार्षिक निश्चय करण्यासाठी उत्तम ठरतात. सर्वात चांगली वेळ तीच असते, जी तुम्ही वर्षानुवर्षे खरोखरच पाळू शकाल.

आजच अपोलो क्लिनिकमध्ये संपूर्ण शरीर तपासणीसाठी अपॉइंटमेंट बुक करा! 

अपोलो क्लिनिक तुमच्या वयानुसार आणि आरोग्य स्थितीनुसार तयार केलेले सर्वसमावेशक संपूर्ण शरीर तपासणी पॅकेजेस उपलब्ध करून देते. तपासणीच्या निकालांसोबत डॉक्टरांचा सल्ला दिला जातो, ज्यात त्या आकड्यांचा अर्थ काय आहे आणि पुढे काय करायचे आहे, हे तुम्हाला समजावून सांगितले जाते. योग्य पॅकेज शोधण्यासाठी... माझ्या जवळ संपूर्ण शरीर तपासणी, भेट द्या अपोलो क्लिनिक वेबसाइटला भेट द्या किंवा तुमच्या जवळच्या केंद्राला फोन करा. जर तपासणीची वेळ झाली असेल, तर आताच नोंदणी करण्याची योग्य वेळ आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

संपूर्ण शरीराच्या तपासणीसाठी दिवसाची सर्वात चांगली वेळ कोणती आहे?

सकाळची वेळ योग्य आहे. बहुतेक चाचण्यांसाठी ८ ते १२ तास उपाशी राहणे आवश्यक असते आणि सकाळची वेळ तुमच्या दिवसात कोणताही व्यत्यय न आणता या कालावधीत नैसर्गिकरित्या बसते. वर्षानुवर्षे सातत्याने सकाळीच वेळ बुक केल्यास अधिक तुलनात्मक परिणाम देखील मिळतात.

२. मी किती वेळाने संपूर्ण शरीराची तपासणी करून घेतली पाहिजे?

३० वर्षांखालील निरोगी प्रौढ व्यक्ती दर दोन ते तीन वर्षांनी तपासणी करून घेऊ शकतात. ४० वर्षांनंतर, वर्षातून एकदा तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते. ज्यांना दीर्घकालीन आजार आहे, ज्यांच्या कुटुंबात गंभीर आजारांचा इतिहास आहे किंवा ज्यांची जीवनशैली अनारोग्यपूर्ण आहे, त्यांना अधिक वारंवार तपासणीची आवश्यकता असू शकते.

३. संपूर्ण शरीर तपासणीमध्ये काय काय समाविष्ट असते?

एका मानक पॅनेलमध्ये सीबीसी, उपाशीपोटी रक्तातील ग्लुकोज, लिपिड प्रोफाइल, यकृत आणि मूत्रपिंडाचे कार्य, थायरॉईड तपासणी, मूत्र विश्लेषण, रक्तदाब आणि बीएमआय यांचा समावेश असतो. ४० वर्षांवरील लोकांसाठीच्या पॅकेजमध्ये सहसा ईसीजीचा समावेश असतो.

४. अपोलो क्लिनिकमध्ये संपूर्ण शरीर तपासणीची किंमत किती आहे?

संपूर्ण शरीर तपासणीची किंमत पॅकेज आणि ठिकाणानुसार दर बदलतात. अपोलो क्लिनिक विविध वयोगट आणि आरोग्य स्थितीनुसार पर्याय उपलब्ध करून देते. सध्याच्या दरांची माहिती मिळवण्यासाठी अपोलो क्लिनिकच्या वेबसाइटला भेट द्या किंवा तुमच्या जवळच्या केंद्राला फोन करा.

५. संपूर्ण शरीर तपासणीपूर्वी उपवास करणे आवश्यक आहे का?

हो, बहुतेक पॅकेजेससाठी. ग्लुकोज आणि कोलेस्ट्रॉलची अचूक तपासणी करण्यासाठी ८ ते १२ तासांचा उपवास आवश्यक आहे. पाणी पिण्यास परवानगी आहे. तुम्ही बुकिंग कराल तेव्हा तुमचे क्लिनिक तुम्हाला नेमक्या सूचनांची पुष्टी देईल.