पावसाळ्यातील सामान्य आजार आणि संबंधित सावधगिरीचे उपाय: डेंग्यू, मलेरिया, टायफॉइड, सामान्य सर्दी, फ्लू इ.

पावसाळ्यात उन्हाळ्यापासून दिलासा मिळतो. असे असले तरी, सर्दी, फ्लू, मलेरिया, चिकनगुनिया, डेंग्यू, टायफॉइड, हिपॅटायटीस ए आणि ई आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन यांसारखे अनेक आजारही या काळात दिसून येतात.

या लेखात पावसाळ्यातील काही सामान्य आजारांचा समावेश आहे, ते कसे टाळावे याच्या टिप्स आणि खबरदारीच्या उपायांची यादी दिली आहे.

सामान्य सर्दी आणि फ्लू

हवामानातील बदलांमुळे शरीराच्या प्रतिकारशक्तीवर परिणाम होतो आणि त्यामुळे कोणालाही सर्दी आणि फ्लू होण्याची शक्यता असते. सामान्य सर्दी हे विषाणूंमुळे होते जे नाक किंवा तोंडाद्वारे शरीरात प्रवेश करतात आणि वरच्या श्वसन प्रणालीला संक्रमित करतात. फ्लू हा इन्फ्लूएंझा विषाणूंमुळे होणारा संसर्गजन्य रोग आहे जो वायुमार्ग (नाक आणि घसा) आणि फुफ्फुसांवर परिणाम करतो.

सामान्य सर्दी आणि फ्लू हे शिंकणे, खोकणे, बोलणे किंवा दूषित पृष्ठभाग आणि वस्तूंना स्पर्श केल्याने हवेतील थेंबांद्वारे प्रसारित केले जातात.

सर्दी आणि फ्लूची लक्षणे

सर्दीच्या लक्षणांमध्ये नाक वाहणे, घसादुखी, ताप, कफ असलेला खोकला, डोकेदुखी आणि अंगदुखी यांचा समावेश होतो.

फ्लूच्या लक्षणांमध्ये थंडी वाजून ताप येणे किंवा घाम येणे, कफ असलेला खोकला, डोकेदुखी, स्नायू दुखणे, भूक न लागणे आणि थकवा यांचा समावेश होतो. सामान्य सर्दी हा बहुतेक वेळा फ्लूपेक्षा सौम्य संसर्ग असतो.

सर्दी आणि फ्लू प्रतिबंध

पावसाळ्यात या विषाणूंच्या संसर्गापासून बचाव करण्यासाठी स्वच्छतेच्या चांगल्या पद्धती पाळणे महत्त्वाचे आहे.

सर्दी आणि फ्लू उपचार

लोकांनी कोमट खारट पाण्याने गारगल करावे आणि पाण्यात निलगिरीचे तेल टाकून नियमित वाफेचे इनहेलेशन करावे. हे छातीतील रक्तसंचय कमी करण्यासाठी, डोकेदुखी कमी करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी गरम पायाच्या पाण्याने आंघोळ करण्यास मदत करते. डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे देखील घेणे आवश्यक आहे.

डेंग्यू

डेंग्यू हा संक्रमित डास चावल्यानंतर पसरणाऱ्या विषाणूमुळे होतो. डासांच्या चाव्याव्दारेही हा विषाणू संक्रमित व्यक्तीकडून निरोगी व्यक्तीपर्यंत पसरू शकतो.

डेंग्यूची लक्षणे

जास्त ताप, डोकेदुखी, सांधे आणि स्नायू दुखणे, मळमळ, उलट्या आणि पुरळ ही डेंग्यूची लक्षणे आहेत. डेंग्यू ताप हा सहसा जीवघेणा नसतो, परंतु वेळीच उपचार न केल्यास त्याचा मृत्यू होऊ शकतो.

डेंग्यू प्रतिबंध

या रोगापासून बचाव करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे डास चावण्यापासून बचाव करणे, कीटकनाशके वापरणे, शरीराला चादरीने झाकणे आणि घरामध्ये आणि आजूबाजूच्या परिसरात स्वच्छता राखणे.

डेंग्यू उपचार

डेंग्यूचा उपचार लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो आणि त्यात द्रवपदार्थ, विश्रांती, पॅरासिटामॉल (अॅसिटामिनोफेन) किंवा ताप कमी करण्यासाठी आयबुप्रोफेन यांचा समावेश असू शकतो. डेंग्यू हेमोरेजिक ताप किंवा डेंग्यू शॉक सिंड्रोम यासारख्या गंभीर डेंग्यू तापाच्या गुंतागुंत होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी डॉक्टर वेदनाशामक, प्रतिजैविक किंवा अँटीव्हायरल औषधे देखील लिहून देऊ शकतात. एखाद्या व्यक्तीने योग्य काळजी घेतली पाहिजे आणि पूर्ण विश्रांती घेतली पाहिजे.

मलेरिया

मादी अॅनोफिलीस डासाच्या चाव्याव्दारे मानवांमध्ये पसरणाऱ्या परजीवीमुळे मलेरिया होतो. पावसाळ्यात मलेरियाचा ताप सामान्य आहे कारण साचलेल्या पाण्यात डासांची पैदास होते.

मलेरियाची लक्षणे

मलेरियाच्या सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये ताप, डोकेदुखी आणि मळमळ यांचा समावेश होतो.

मलेरिया प्रतिबंध

मलेरियावर कोणतीही लस उपलब्ध नाही, त्यामुळे प्रतिबंध ही सर्वोत्तम संरक्षण पद्धत आहे. कीटकनाशकांचा वापर करून, लांब बाही आणि पँट घालून आणि मच्छरदाणीखाली झोपून डास चावणे टाळले पाहिजे. मलेरियाचा धोका असलेल्या भागात प्रवास करताना, लोकांनी त्यांच्या डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार रोगप्रतिबंधक औषधे घ्यावीत.

मलेरिया उपचार

ताबडतोब वैद्यकीय उपचार केले पाहिजेत. मलेरियाचा उपचार मलेरियाविरोधी औषधांच्या कोर्सने केला जाऊ शकतो.

चिकनगुनिया

पावसाळा हा चिकुनगुनियासाठी सर्वात गंभीर काळ असतो, कारण या कालावधीत डास वाढतात आणि विषाणू पसरवतात.

चिकुनगुनियाची लक्षणे

चिकुनगुनियाच्या लक्षणांमध्ये जास्त ताप, तीव्र सांधेदुखी आणि स्नायू दुखणे यांचा समावेश होतो. काही लोकांनी मळमळ, उलट्या, डोकेदुखी आणि त्वचेवर पुरळ आल्याची तक्रार केली आहे.

चिकुनगुनिया प्रतिबंध

लांब बाही घालणे, मच्छरदाणी आणि रिपेलेंट्स वापरणे आणि दिवसा घरामध्ये राहून चिकुनगुनिया टाळता येऊ शकतो.

चिकुनगुनिया उपचार

चिकुनगुनिया तापासाठी काही उपचार पर्याय आहेत आणि प्रतिबंधाच्या पद्धती मर्यादित आहेत. उपचार द्रवपदार्थ सेवन, विश्रांती आणि अँटीपायरेटिक्स आणि वेदनाशामकांच्या वापराने लक्षणे दूर करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

जलजन्य रोग

मुसळधार पाऊस आणि पुरामुळे पाण्याचे स्त्रोत दूषित होतात, ज्यामुळे कॉलरा, टायफॉइड, हिपॅटायटीस ए आणि ई आणि इतर जठरांत्रीय संक्रमणांचा धोका वाढतो. कॉलरा आणि टायफॉइड हे दूषित पाणी आणि अन्नामध्ये आढळणाऱ्या जीवाणूंमुळे होतात. हिपॅटायटीस ए आणि ई हे दोन प्रकारचे विषाणूजन्य संक्रमण आहेत जे अन्न तयार करताना अस्वच्छ मार्गाने किंवा दूषित अन्न खाल्ल्याने प्रसारित होतात.

लक्षणे

या संसर्गाची लक्षणे म्हणजे मळमळ, उलट्या, जुलाब आणि पोटदुखी.

प्रतिबंध

• अन्न तयार करण्यापूर्वी आणि प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी हात धुवा.
• स्वच्छ भांडी वापरा.
• स्वच्छ आणि उकळलेले पाणी वापरा.
• स्ट्रीट फूड टाळा.
• योग्य प्रकारे आणि स्वच्छतेने शिजवलेले अन्न खा.
• वैयक्तिक आणि पर्यावरणीय स्वच्छता राखा.
• रोगासाठी लसीकरण करणे.
• योग्य स्वच्छता राखा.

टायफायड

टायफॉइड ताप हा साल्मोनेला टायफीमुळे होणारा तीव्र जिवाणू संसर्ग आहे.

टायफॉइडची लक्षणे

टायफॉइडची लक्षणे इतर प्रकारच्या अन्न विषबाधासारखीच असतात. सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये उच्च ताप, डोकेदुखी, पोटदुखी, भूक न लागणे, मळमळ आणि उलट्या यांचा समावेश होतो. इतर लक्षणांमध्ये छाती आणि पोटावर पुरळ, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार यांचा समावेश असू शकतो. विषमज्वराचा प्रतिजैविकांनी त्वरीत उपचार न केल्यास जीवघेणा ठरू शकतो.

टायफॉइड प्रतिबंध

विषमज्वर टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे लसीकरण करून घेणे आणि जलजन्य रोगांसाठी नमूद केलेल्या सर्व खबरदारीचे मुद्दे पाळणे.

टायफॉइड उपचार

डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली घरी प्रतिजैविकांनी उपचार केले जाऊ शकतात.

 हिपॅटायटीस ए आणि ई

हिपॅटायटीस ए हा एक संसर्ग आहे जो दूषित पाणी आणि अन्नाद्वारे पसरतो, यकृतावर परिणाम करतो. हिपॅटायटीस ई हा विषाणूच्या संसर्गामुळे होतो, जो संक्रमित अन्न किंवा पाणी आणि डुक्कर किंवा हरीण यांसारख्या संक्रमित प्राण्याचे कमी शिजवलेले मांस याद्वारे होतो. हा विषाणू संक्रमित व्यक्तीच्या विष्ठेतून येतो. हात धुण्याच्या चुकीच्या सवयीमुळे किंवा स्वच्छ पिण्याच्या पाण्याच्या कमतरतेमुळे त्याचा प्रसार होतो.

हिपॅटायटीस ए आणि ई लक्षणे

हिपॅटायटीस ए ची लक्षणे वेगवेगळ्या व्यक्तींमध्ये भिन्न असू शकतात. कावीळ, गडद पिवळ्या रंगाचे लघवी, वजन कमी होणे, ताप, सांधेदुखी, पोटदुखी, मळमळ आणि उलट्या ही लक्षणे प्रामुख्याने आढळतात.

हिपॅटायटीस ई ची लक्षणे संसर्गानंतर सुमारे 2 आठवड्यांनंतर सुरू होतात आणि त्यात एक किंवा अधिक लक्षणे असू शकतात जसे की सौम्य ताप, पोटदुखी, गडद लघवी, त्वचेवर पुरळ किंवा खाज सुटणे, सांधेदुखी आणि त्वचा किंवा डोळे पिवळसर होणे.

हिपॅटायटीस ए आणि ई उपचार

हिपॅटायटीस ए साठी कोणताही विशिष्ट उपचार नाही. डॉक्टर लक्षणे दूर करण्याचे काम करतात. शरीर हा विषाणू स्वतःच काढून टाकेल, कधीकधी काही आठवडे लागतात.

विश्रांती घेणे, निरोगी आहार घेणे, भरपूर द्रवपदार्थांचे सेवन करणे आणि अल्कोहोल टाळणे यासारख्या सोप्या चरणांचे अनुसरण करून हिपॅटायटीस ई साधारणपणे 4-6 आठवड्यांत स्वतःहून निघून जातो. गर्भवती महिलांनी ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

निष्कर्ष

पावसाळ्यात दिसणारे अनेक सामान्य आजार टाळता येतात. सामान्य सर्दी आणि फ्लू, हिपॅटायटीस आणि डेंग्यू यांसारखे आजार होऊ नयेत म्हणून योग्य ती खबरदारी घ्या. सावधगिरीच्या उदाहरणांमध्ये साचलेल्या पाण्यापासून आणि पावसाच्या पाण्यापासून लांब राहणे समाविष्ट आहे जे दीर्घकाळापर्यंत बसते.