हृदयरोगाची प्रमुख धोक्याची चिन्हे: तुमचे शरीर तुम्हाला काय सांगत आहे

भारतात हृदयविकार हे मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे, दरवर्षी २८.७ लाख लोकांचा मृत्यू होतो.पण एक गोष्ट अनेकदा सांगितली जात नाही: हृदय सहसा कोणतीही पूर्वसूचना न देता काम करणे थांबवत नाही. ज्या बहुतेक लोकांना नंतर हृदयरोगाचे निदान होते, त्यांच्यामध्ये अशी लक्षणे होती जी त्यांनी ओळखली नव्हती, किंवा अशी लक्षणे होती जी त्यांनी ओळखली होती पण त्याकडे दुर्लक्ष केले होते. 

पायऱ्या चढल्यानंतर छातीत थोडा घट्टपणा जाणवणे. पूर्वीपेक्षा लवकर धाप लागणे. विश्रांतीनेही न जाणारा थकवा. ही काही महत्त्वाची लक्षणे आहेत. या लेखात, कोणती लक्षणे ओळखावीत, कोणत्या आजारांवर तातडीने उपचार करणे आवश्यक आहे आणि डॉक्टरांना केव्हा भेटावे, याबद्दल मार्गदर्शन केले आहे.

हृदयरोग म्हणजे काय?

हृदयरोग म्हणजे एकच आजार नाही. त्यात हृदयाच्या ठोक्यांवर, रक्त पंप करण्यावर आणि कार्यावर परिणाम करणाऱ्या अनेक विकारांचा समावेश होतो. याचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD), ज्यामध्ये हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्या अरुंद होतात किंवा बंद होतात. 

ह्रदय अपयशहृदय शरीराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे कार्यक्षमतेने रक्त पंप करू शकत नाही, हा एक अधिक गंभीर परिणाम आहे. अतालता (हृदयाची अनियमित लय) आणि हृदयाच्या झडपांचे आजार हे देखील याच गटात मोडतात. प्रत्येकाची स्वतःची लक्षणे असतात, तरीही त्यापैकी बरीच लक्षणे सारखीच असतात.

हृदयरोगाची सर्वात सामान्य चेतावणी लक्षणे कोणती आहेत?

दोन व्यक्तींना अनुभव येत नाही हृदयरोगाची लक्षणे त्याचप्रमाणे. काहींना एकाच वेळी अनेक लक्षणे दिसतात. तर इतरांना फक्त एकच, सौम्य आणि सहज ओळखता येण्यासारखे लक्षण दिसते. खालील गोष्टींवर लक्ष ठेवा:

छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता

हृदयरोगाशी संबंधित छातीतील अस्वस्थता ही अनेकदा तीव्र, टोचणाऱ्या वेदनेऐवजी दाब, घट्टपणा किंवा आवळल्यासारखी भावना असते. ती शारीरिक हालचाल किंवा तणावाच्या वेळी सुरू होऊ शकते आणि विश्रांतीने कमी होते. याला अँजायना म्हणतात आणि याचा अर्थ असा होतो की हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही. बरेच लोक याचे वर्णन छातीवर काहीतरी जड ठेवल्यासारखे करतात; ही वेदना त्यांना थांबवण्याइतकी तीव्र नसते, परंतु लक्षात येण्याइतकी अस्वस्थ करणारी असते.

धाप लागणे

ज्या शारीरिक हालचालींमुळे पूर्वी कधीही धाप लागत नव्हती, त्या दरम्यान लागणाऱ्या धापांकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे. रात्री झोपेतून उठवणारी धाप लागणे, किंवा सरळ झोपण्यास अडचण येणे, हीदेखील काहीतरी समस्या असल्याचे संकेत आहेत. ही काही सर्वसामान्य लक्षणे आहेत. हृदय अपयश लक्षणे, जिथे हृदय शरीराच्या गरजांची पूर्तता करू शकत नाही.

हात, जबडा किंवा पाठीपर्यंत पसरणारी वेदना

छातीपासून डाव्या हाताकडे, जबड्याकडे, मानेकडे किंवा पाठीच्या वरच्या भागाकडे पसरणारी वेदना किंवा अस्वस्थता हे हृदयविकाराच्या झटक्याच्या अधिक विशिष्ट लक्षणांपैकी एक आहे. ज्या लोकांना नंतर हृदयविकाराचा झटका येतो, त्यापैकी बरेच जण, झटक्याच्या काही दिवस किंवा आठवडे आधी अशा प्रकारची पसरणारी अस्वस्थता जाणवत असल्याचे सांगतात, पण त्यावेळी त्यांना त्याचा अर्थ काय आहे हे कळलेले नसते.

असामान्य थकवा

तुम्ही प्रत्यक्षात केलेल्या कामाच्या तुलनेत प्रमाणाबाहेर जाणवणारा थकवा ही एक लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट आहे. जेव्हा अरुंद झालेल्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्त ढकलण्यासाठी हृदयाला जास्त मेहनत करावी लागते, तेव्हा शरीराला तो ताण थकवा म्हणून जाणवतो. हा थकवा विश्रांतीने कमी होत नाही आणि तो सर्वात जास्त दुर्लक्षित राहणाऱ्या लक्षणांपैकी एक आहे. हृदयरोगाची लक्षणेविशेषतः स्त्रियांमध्ये.

पाय, घोटे किंवा पाऊलांना सूज येणे

जेव्हा हृदय प्रभावीपणे रक्त पंप करू शकत नाही, तेव्हा पायांमध्ये द्रव जमा होऊ शकतो. या सुजेला 'ओडेमा' म्हणतात आणि हे याचे एक सामान्य लक्षण आहे. हृदयाची कमतरतादिवसभरात ही वेदना वाढत जाते आणि पाय वर उचलल्यावर कमी होते. जर स्पष्ट कारणाशिवाय ती पुन्हा पुन्हा येत असेल, तर डॉक्टरांना त्याबद्दल माहिती दिली पाहिजे.

धडधड किंवा अनियमित हृदयाचे ठोके

हृदयाचे ठोके वाढणे, जलद होणे किंवा एखादा ठोका चुकल्यासारखे वाटणे, याला अतालता (ॲरिथमिया) असू शकते. कॅफीनचे सेवन किंवा शारीरिक श्रमानंतर अधूनमधून होणारी हृदयाची धडधड सहसा निरुपद्रवी असते. वारंवार किंवा दीर्घकाळ असे प्रकार घडल्यास, विशेषतः चक्कर येणे किंवा धाप लागणे यांसारखी लक्षणे असल्यास, तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे.

चक्कर येणे किंवा बेहोशी होणे

मेंदू हृदयाकडून होणाऱ्या स्थिर रक्तप्रवाहावर अवलंबून असतो. जेव्हा हा प्रवाह कमी होतो, तेव्हा डोके हलके वाटणे, चक्कर येणे किंवा बेशुद्धी येऊ शकते. कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना अचानक बेशुद्धी आल्यास, त्याची त्वरित तपासणी करणे नेहमीच महत्त्वाचे असते.

महिलांना हृदयरोग वेगळ्या प्रकारे जाणवतो का?

ते खरे आहे, आणि स्त्रियांमधील हृदयरोगाचे निदान आवश्यकतेपेक्षा जास्त काळ न होण्यामागे हे एक प्रमुख कारण आहे.

छातीत स्पष्ट अस्वस्थता नसतानाही महिलांना थकवा, मळमळ, जबड्यात किंवा पाठीत दुखणे आणि धाप लागणे यांसारख्या लक्षणांचा अनुभव येण्याची शक्यता जास्त असते. या लक्षणांकडे अनेकदा तणाव किंवा अपचन म्हणून दुर्लक्ष केले जाते, ज्यामुळे निदान होण्यास काही आठवडे किंवा महिने उशीर होतो. भारतातील महिलांना मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाच्या उच्च प्रमाणामुळे अतिरिक्त धोकाही असतो, कारण हे दोन्ही आजार हृदयरोगाची वाढ मोठ्या प्रमाणात वेगवान करतात.

कोणत्या लक्षणांवर तातडीने उपचार करणे आवश्यक आहे?

तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला खालीलपैकी काहीही जाणवल्यास, ताबडतोब आपत्कालीन कक्षात जा किंवा रुग्णवाहिकेला बोलवा:

• अचानक, तीव्र छातीत दुखणे किंवा दाब जाणवणे, विशेषतः घाम येणे, मळमळणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होण्यासोबत.
• वेदना हाताकडे, जबड्याकडे किंवा मानेकडे वेगाने पसरणे.
• अचानक शुद्ध हरवणे किंवा कोसळणे.
• विश्रांती घेत असताना अचानक सुरू होणारा तीव्र धाप लागण्याचा त्रास.

ही हृदयविकाराच्या झटक्याची संभाव्य लक्षणे आहेत. उपचारास होणाऱ्या प्रत्येक मिनिटाच्या विलंबामुळे हृदयाच्या स्नायूंचे अधिक नुकसान होते.

अपोलो क्लिनिकमध्ये हृदयविकारांवर तज्ज्ञ उपचार मिळवा! 

बहुतेक लोक हृदयाबद्दल विचार करण्यापूर्वी काहीतरी गंभीर बिघडण्याची वाट पाहतात. पण धोक्याची सूचना आणि गंभीर संकट यांच्यामधील नेमका तोच काळ असतो, जेव्हा डॉक्टर सर्वात मोठा फरक घडवू शकतात.

यापैकी कोणतीही लक्षणे ओळखीची वाटत असल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. कारण शोधा माझ्या जवळचे चांगले हृदयरोगतज्ञ ताबडतोब. ते तुम्हाला तुमचा धोका ओळखायला, एखादी गोष्ट लवकर ओळखायला आणि परिस्थिती हाताळण्यास अधिक कठीण होण्यापूर्वी एक योजना द्यायला मदत करतील. तुम्ही संपर्क देखील साधू शकता. अपोलो क्लिनिकआमच्याकडे अनुभवी हृदयरोगतज्ञांची टीम आहे, जी तुम्हाला निरोगी आयुष्य जगण्यास मदत करू शकते.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

१. हृदयरोगाची सुरुवातीची लक्षणे कोणती आहेत?

लवकर हृदयरोगाची लक्षणे त्यामध्ये छातीत अस्वस्थता, थकवा, धाप लागणे, हृदयाची धडधड आणि पायांना सूज येणे यांचा समावेश होतो. सुरुवातीला ही लक्षणे अनेकदा सौम्य असतात आणि त्याकडे सहज दुर्लक्ष केले जाते.

२. हृदयरोग आणि हृदयक्रिया बंद पडणे या एकच गोष्टी आहेत का?

क्रमांक ह्रदय अपयश हृदयरोगाचा हा एक विशिष्ट परिणाम आहे, ज्यामध्ये हृदय शरीराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे रक्त कार्यक्षमतेने पंप करू शकत नाही.

३. महिलांमध्ये हृदयरोगाची लक्षणे वेगळी असतात का?

होय. महिलांना नेहमीच्या छातीत दुखण्याऐवजी थकवा, मळमळ आणि जबड्यात किंवा पाठीत दुखणे याचा अधिक वेळा अनुभव येतो, म्हणूनच या आजाराकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते.

४. कोणतीही लक्षणे न दिसता हृदयरोग होऊ शकतो का?

होय. कोरोनरी धमनीचा आजार अनेकदा वर्षानुवर्षे कोणतीही लक्षणे न दाखवता वाढत जातो. लक्षणे सुरू होण्यापूर्वीच त्याचे निदान करण्यासाठी, वयाच्या ४० वर्षांनंतर नियमित तपासणी करणे हा सर्वात विश्वसनीय मार्ग आहे.