ਮਲੇਰੀਆ: ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਮਲੇਰੀਆ ਇੱਕ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੱਛਰ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਲੇਰੀਆ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਬਣ ਵਾਲੀ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ, ਲਗਭਗ 210 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਮਲੇਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 440,000 ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹਨ।

ਮਲੇਰੀਆ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ:

• ਇੱਕ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ
• ਇੱਕ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ
• ਸਾਂਝੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਜਾਂ ਸਰਿੰਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

• ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ
• ਦਸਤ
• ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਤੀਬਰ ਪਸੀਨਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ
• ਖੂਨੀ ਟੱਟੀ

ਮਲੇਰੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਮਲੇਰੀਆ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ/ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਲੇਰੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਪੂਰੀ ਸਲੀਵ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ। ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਿਪਲੇਂਟ ਵਿੱਚ 20-35% NN, N-Diethyl-meta-toluamide (DEET) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਪਰਮੇਥਰਿਨ ਨਾਲ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੱਟਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਬਾੜ ਜਾਂ ਕੂੜੇ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
• ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲੇ, ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਮੱਛਰ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖਿੜਕੀ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੱਛਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਲੇਰੀਆ ਵਿਰੋਧੀ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, 30-50 ਦੇ SPF ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਈ ਜਾਓ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 2-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਮਲੇਰੀਆ ਲਈ ਕੋਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮਸ਼ੀਨ ਮੌਸਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੰਨੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤਾਂ ਸੰਖਿਆ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਹੋ ਜੋ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹ ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ ਪਾਰਟਨਰ, ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।