மன அழுத்தம் என்பது வாழ்க்கை அனுபவங்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு இயற்கையான, தன்னிச்சையான உடல் மற்றும் மன ரீதியான எதிர்வினையாகும். அது இயல்பாகவே "கெட்டது" அல்ல. வேலை மற்றும் குடும்பம் போன்ற அன்றாடப் பொறுப்புகளோ அல்லது ஒரு புதிய மருத்துவ நோய் கண்டறிதல், அன்புக்குரிய ஒருவரை இழத்தல் போன்ற தீவிரமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளோ அதைத் தூண்டினாலும், அனைவரும் அவ்வப்போது அதை எதிர்கொள்கிறார்கள்.
ஏதோ சரியில்லை என்பதை உங்கள் உடல் உங்களுக்கு உணர்த்தும். திரும்பத் திரும்ப வரும் தலைவலி. இரவு முழுவதும் நன்றாகத் தூங்கிய பிறகும் நீங்காத சோர்வு. கடந்த மாதம் நீங்கள் கவனித்து மறந்துவிட்ட ஒரு சிறிய கட்டி. நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்துவிட்டு, இது வெறும் மன அழுத்தம், வேலை அல்லது வானிலைதான் என்று நமக்கு நாமே சொல்லிக்கொள்கிறோம்.
உங்களுக்கு நீண்ட வேலை நேரம், குடும்பப் பொறுப்புகள், தினசரி பயணங்கள், மற்றும் முடிவில்லாத அன்றாட வேலைகளின் பட்டியல் எனப் பலவும் உள்ளன. இவை எல்லாவற்றிற்கும் இடையில், ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் பட்டியலில் கடைக்குச் சென்றுவிடுகிறது....
நம் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காமல், நாம் நமது அன்றாட வாழ்க்கையை நடத்துகிறோம். காலப்போக்கில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப அது தொடர்ந்து செயல்பட்டு, தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்கிறது; இது பெரும்பாலும் நமது வெளிப்புற உணர்வுகளைப் பாதிப்பதில்லை. அதனால், நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் நலமாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்று எளிதாகக் கருதிக் கொள்வதுண்டு. இருப்பினும், அது எப்போதும் உண்மையாக இருக்காது....
உங்களுக்கு எப்போதாவது அதீத தாகம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்காமல் தலைசுற்றல் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? அப்படியானால், உங்களுக்கு நீர்ச்சத்து குறைபாடு இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்கள் உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் தேவையான திரவங்கள் போதுமான அளவு இல்லாதபோது பொதுவாக நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இந்தப் பிரச்சனை அடிக்கடி ஏற்படும்போது, அது நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதுடன், உங்கள் சிறுநீரகங்களையும் கூடப் பாதிக்கிறது.
ஒவ்வொரு பருவமழைக் காலத்திலும், டெங்கு காய்ச்சல் வீடுகள், நகரங்கள் மற்றும் முழுப் பகுதிகளிலும் பரவுகிறது. இது பெரும்பாலும் மற்றுமொரு பருவகாலக் காய்ச்சல் போலவே ஆரம்பத்தில் தோன்றுவதால், பலர் மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன் தாமதிக்கிறார்கள். ஆனால் டெங்கு என்பது பொறுத்திருந்து கவனிக்க வேண்டிய நோய் அல்ல. பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் நான்கில் ஒருவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார், மேலும் இருபதில் ஒருவருக்கு சில மணி நேரங்களிலேயே ஆபத்தானதாக மாறக்கூடிய கடுமையான வடிவம் உருவாகிறது.
நம்மால் இனிமேலும் தாங்க முடியாத அளவுக்கு அசௌகரியம் ஏற்படும்போதுதான் நாம் மருத்துவரை அணுகுகிறோம். பெரும்பாலான நேரங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், கொழுப்பு கல்லீரல், மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற அமைதியான கொலையாளிகள், வெளிப்படையான அறிகுறிகள் ஏதுமின்றி பல ஆண்டுகளாக உருவாகக்கூடும்....
இதய நோய், நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை மிகவும் வேறுபட்ட நோய்களைப் போலத் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றுக்கு இடையே ஒரு வியக்கத்தக்க ஒற்றுமை உள்ளது. அவற்றில் பெரும்பாலானவை, ஒரு சில அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களையே அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளன. நாம் உண்ணும் உணவு, நமது உடல் இயக்கத்தின் அளவு, நமது உறக்கத்தின் தரம், மற்றும் நாம் புகைப்பிடிப்போமா அல்லது மது அருந்துவோமா என்பன போன்ற காரணிகள், நம்மில் பலர் உணர்வதை விட மிக அதிகமாக நமது ஆரோக்கியத்தை வடிவமைக்கின்றன.
உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்குள் ஏதோ ஒன்று மெதுவாக உருவாகிக்கொண்டிருக்கிறது என்பதை அறியாமல், நீங்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை இயல்பாகக் கழித்துக்கொண்டிருக்கலாம். கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஒரு வகை கொழுப்பு. செல்களை உருவாக்கவும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யவும் உங்கள் உடலுக்கு இது உண்மையில் தேவைப்படுகிறது....
நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் பல ஆண்டுகளாக, வெளிப்படையான அறிகுறிகள் ஏதுமின்றி, யாருக்கும் தெரியாமல் உருவாகிறது. நீங்கள் வழக்கத்தை விட சற்றே அதிக சோர்வாக உணரலாம், இரவில் கழிவறைக்குச் செல்ல எழலாம், அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக தாகமாக உணரலாம். ஆனால், மன அழுத்தம், நீண்ட வேலை நேரம் அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் என்று இவற்றை எளிதில் புறக்கணித்துவிடலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது, ஏற்படுவதற்கு முன்பு அரிதாகவே வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் காட்டும் நிலைகளில் ஒன்றாகும். இது மெதுவாக இதயம், மூளை மற்றும் சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கத் தொடங்குகிறது, ஆனாலும் பெரும்பாலான மக்கள் அது ஏற்படுவதை ஒருபோதும் உணர்வதில்லை....
கண்களுக்குப் பின்னால் ஒருவித கனம், நெற்றியில் ஒரு அசாதாரணமான சூடு, விரைவிலேயே உங்கள் உடல் இயல்பாக இல்லை என்பதை உணர்வீர்கள். காய்ச்சல்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைத் தடைசெய்து, உங்களுக்கு அசௌகரியத்தையும் நிச்சயமற்ற தன்மையையும் ஒருசேர விட்டுச்செல்லும் இயல்புடையவை....
பரபரப்பான கால அட்டவணைகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியற்ற அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவை யாருக்கும் தெரியாமல் (துரதிர்ஷ்டவசமாக) இயல்பானவையாகிவிட்ட ஒரு உலகில் நாம் வாழ்கிறோம். எப்போதாவது ஒருமுறை ஆசைக்கு அடிபணிவது மனித இயல்புதான் என்றாலும், நமது சிறிய அன்றாடத் தேர்வுகளின் ஒட்டுமொத்த விளைவு, ஒன்று சேர்ந்து நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் விதங்களில் அமையக்கூடும்.
நம்மில் பெரும்பாலோர் மதிய நேரச் சோர்வு, குளியலறை வடிகாலில் சேரும் கூடுதல் முடி, அல்லது மறைய அதிக நேரம் எடுக்கும் கையில் ஏற்படும் காயம் போன்றவற்றைக்கூடப் புறக்கணித்துவிடுகிறோம். இறுதியில், நீண்ட வேலை நாட்களையோ அல்லது மோசமான தூக்கத்தையோ காரணம் காட்டிவிட்டு நகர்ந்துவிடுகிறோம். ஆனால் சில சமயங்களில், இந்தச் சிறிய அறிகுறிகள், உங்கள் உடலில் வைட்டமின்கள் குறைவாக இருக்கலாம் என்று உடல் சொல்லும் ஒரு வழியாகும். வைட்டமின் குறைபாடுகள் வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் அரிதாகவே தென்படுகின்றன. ...
நம்மில் பெரும்பாலோர், ஏதோ சரியில்லை என்று உணரும்போதுதான் மருத்துவரைச் சந்திக்கிறோம். அடங்காத இருமல், கடுமையான வலி, குணமாகாத காய்ச்சல் போன்றவை. ஆனால், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற நோய்கள், எந்தவொரு எச்சரிக்கை அறிகுறியும் இன்றி பல ஆண்டுகளாக உடலுக்குள்ளேயே இருக்கின்றன. அறிகுறிகள் தோன்றும் நேரத்தில், சிகிச்சை அளிப்பது கடினமாகிவிடுகிறது. ...
மனித மெட்டாப்நியூமோவைரஸ் (hMPV) - நியூமோவிரிடே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இது ஆரம்பத்தில் 2001 ஆம் ஆண்டு டச்சு ஆராய்ச்சியாளர்களால் அடையாளம் காணப்பட்டது, சமீபத்தில் இது பல ஆண்டுகளாக மனித மக்கள்தொகையில் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. HMPV பொதுவாக சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, அறிகுறிகள் லேசான காய்ச்சல் போன்ற நோயிலிருந்து கடுமையான சுவாச நோய் வரை இருக்கலாம். இது அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இது குறிப்பிட்ட...
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி டிசீஸ் (PCOD) ஆகியவை பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படும் சொற்கள், ஆனால் அவை நோக்கம் மற்றும் தீவிரத்தில் வேறுபடுகின்றன. PCOD என்பது கருப்பைகள் முதிர்ச்சியடையாத அல்லது பகுதியளவு முதிர்ந்த முட்டைகளை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை, அவை நீர்க்கட்டிகளாக உருவாகலாம். இது முதன்மையாக ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உடற்பயிற்சி இல்லாமை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. PCOD இன் அறிகுறிகள்...
இன்றைய வேகமான உலகில், நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது நம் அனைவருக்கும் முதன்மையான முன்னுரிமையாகிவிட்டது. தொற்றுநோய் பரவி வருவதால், வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முக்கியத்துவம் இன்னும் தெளிவாகியுள்ளது. சரியான ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதற்கு எந்த மந்திர மாத்திரையும் இல்லை என்றாலும், சரியான ஊட்டச்சத்து நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதிலும் நோய்களைத் தடுப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த வலைப்பதிவில், கொட்டைகளின் பங்கை ஆராய்வோம்...
உங்கள் உடல்நலம் உங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்து, அதைப் பராமரிக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மிகவும் முக்கியம். வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் நோய்களைத் தடுப்பதிலும், சாத்தியமான சுகாதாரப் பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதிலும், உகந்த நல்வாழ்வை உறுதி செய்வதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் தற்போதைய சுகாதார நிலையின் விரிவான படத்தை வழங்குகின்றன. அவை பொதுவாக பல்வேறு சோதனைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகளை உள்ளடக்குகின்றன...
நாள்பட்ட நோயுடன் வாழ்வது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சவாலானதாக இருக்கலாம். நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள், தொடர்ச்சியான மருத்துவ மேலாண்மை தேவைப்படும் நீண்டகால நிலைமைகள். இந்த நிலைமைகள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். நாள்பட்ட நோய்கள் நம் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை ஆராய்ந்து, அதைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குவோம்...
இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில், தொழில்நுட்பம் நம் வாழ்வின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறிவிட்டது, நமது மன ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தை நாம் புறக்கணிக்க முடியாது. தொழில்நுட்பம் நம் வாழ்க்கையை மிகவும் வசதியாகவும் இணைக்கப்பட்டதாகவும் மாற்றியுள்ள நிலையில், அது நமது மன நலனுக்கான புதிய சவால்களையும் கவலைகளையும் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. இந்த வலைப்பதிவில், டிஜிட்டல் யுகத்தில் அதிகரித்து வரும் மனநலக் கவலைகளை ஆராய்ந்து நடைமுறை...
நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதற்கு தூக்கம் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இருப்பினும், இன்றைய வேகமான உலகில், பலர் தரமான தூக்கத்தைப் பெற போராடுகிறார்கள். சரியான தூக்கம் இல்லாதது நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இரவில் புரண்டு புரண்டு கொண்டிருந்தாலோ அல்லது சோர்வாக எழுந்திருந்தாலோ, உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. ...
ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது மிக முக்கியம். இருப்பினும், கிடைக்கக்கூடிய ஏராளமான தகவல்களைக் கடந்து செல்வதும், நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் இணைத்துக்கொள்ள நடைமுறை உத்திகளைக் கண்டுபிடிப்பதும் சவாலானதாக இருக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் ஐந்து முக்கிய உத்திகளைப் பற்றி விவாதிப்போம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மூலக்கல்லில் ஒன்று சரியான ஊட்டச்சத்து...
பொதுவாக சின்னம்மை என்று அழைக்கப்படும் வெரிசெல்லா, குழந்தைகளை முதன்மையாகப் பாதிக்கும் ஒரு தொற்று வைரஸ் தொற்று ஆகும். இது பெரும்பாலும் லேசான குழந்தை பருவ நோயாகக் கருதப்பட்டாலும், சில நபர்களுக்கு இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோயைத் தடுக்க வெரிசெல்லா தடுப்பூசி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இது தொற்று அபாயத்தையும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களையும் குறைக்கிறது. ...
டைபாய்டு காய்ச்சல் என்பது சால்மோனெல்லா டைஃபியால் ஏற்படும் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். இது அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலம் பரவுகிறது, இதனால் அதிக காய்ச்சல், வயிற்று வலி, தலைவலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, டைபாய்டு தடுப்பூசி வடிவில் ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கை கிடைக்கிறது. இந்த கட்டுரையில், டைபாய்டு தடுப்பூசியின் நன்மைகளை ஆராய்ந்து யார்...
ஹெபடைடிஸ் என்பது கல்லீரலைப் பாதிக்கும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் பி ஆகியவை ஹெபடைடிஸின் இரண்டு பொதுவான வகைகள், ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இரண்டையும் தடுப்பூசிகள் மூலம் தடுக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவில், ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் பி தடுப்பூசிகளின் நன்மைகளை ஆராய்வோம், மேலும் யார் தடுப்பூசி போட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம். ஹெபதி...
பொதுவாக காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்களால் ஏற்படும் மிகவும் தொற்றும் சுவாச நோயாகும். இது ஒருவருக்கு நபர் எளிதில் பரவுகிறது மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்களில். காய்ச்சலிலிருந்து உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்க சிறந்த வழி, பொதுவாக ஃப்ளூ ஷாட் என்று அழைக்கப்படும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசியைப் பெறுவதாகும். இந்த வலைப்பதிவில், நாம் ஆராய்வோம்...
தடுப்பூசி நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதிலும், தொற்று நோய்கள் பரவுவதைத் தடுப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் தடுப்பூசிகளை குழந்தை பருவத்துடன் தொடர்புபடுத்தினாலும், பெரியவர்கள் தங்கள் நோய்த்தடுப்பு அட்டவணையைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருப்பது சமமாக முக்கியம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, வயது வந்தோருக்கான தடுப்பூசியைச் சுற்றியுள்ள பல கட்டுக்கதைகள் குழப்பத்திற்கும் தவறான தகவலுக்கும் வழிவகுக்கும். இந்த...
பெரியவர்களாக, நமது உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம். தடுப்பூசிகளை குழந்தைப் பருவத்துடன் நாம் அடிக்கடி தொடர்புபடுத்தினாலும், தடுப்பூசிகள் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. தடுப்பூசிகள் இன்ஃப்ளூயன்ஸா, நிமோனியா மற்றும் ஷிங்கிள்ஸ் போன்ற தொற்று நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை நமது நல்வாழ்விற்கும் ஒட்டுமொத்த தரத்திற்கும் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்துகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்...
தடுப்பூசிகள் பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்துடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் தடுப்பூசிகள் பெரியவர்களுக்கும் அவசியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வயதாகும்போது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொதுவாக பலவீனமடைந்து, தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் அதே வேளையில், தடுப்பூசிகள் நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். இந்த வலைப்பதிவு வயதுவந்தோர் தடுப்பூசியின் முக்கியத்துவத்தை ஆராயும்...
தடுப்பூசிகள் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவ நோய்த்தடுப்பு திட்டங்களுடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் தடுப்பூசிகள் பெரியவர்களுக்கும் சமமாக முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கடுமையான நோய்களைத் தடுப்பதிலும், வாழ்நாள் முழுவதும் தொற்று நோய்களிலிருந்து தனிநபர்களைப் பாதுகாப்பதிலும் தடுப்பூசிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இருப்பினும், பல பெரியவர்கள் தடுப்பூசிகளின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் அல்லது அவை சி...க்கு மட்டுமே அவசியம் என்று நம்புகிறார்கள்.
தடுப்பூசிகள் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல. பெரியவர்களைப் போலவே, பல தடுக்கக்கூடிய நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நமது தடுப்பூசிகளைப் பற்றிய புதுப்பிப்புகளும் சமமாக முக்கியம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல பெரியவர்கள் தடுப்பூசிகளின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தை பருவ தடுப்பூசிகள் போதுமானதாக இருக்கும் என்று கருதுகிறார்கள். இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காலப்போக்கில் பலவீனமடைகிறது, இதனால் நாம் ...
நமது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் தடுப்பு நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உறுதி செய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எக்ஸ்-கதிர்கள், சிடி ஸ்கேன்கள் மற்றும் எம்ஆர்ஐகள் போன்ற கதிரியக்க சோதனைகள், நமது உடலின் உள் கட்டமைப்புகளின் விரிவான படங்களை வழங்குவதன் மூலம் மருத்துவத் துறையில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளன. இந்த சோதனைகள் சுகாதார நிலைமைகளைக் கண்டறிதல் மற்றும்... உட்பட பல்வேறு காரணங்களுக்காக செய்யப்படுகின்றன.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உடற்பயிற்சிக்கும் உள்ள தொடர்பு மறுக்க முடியாதது, மேலும் இந்த தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது நமது இருதய நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் தேர்வுகளைச் செய்ய நமக்கு அதிகாரம் அளிக்கும். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க அல்லது தசை தொனியை மேம்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்ல; இது நம் இதயங்களை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த வலைப்பதிவில், நாம்...
வேலை நம் வாழ்வில் ஒரு முக்கிய மையமாக மாறி வருவதால், நம்மில் பலர் மேசைகளில் அல்லது திரைகளுக்கு முன்னால் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பதைக் காண்கிறோம். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது குறைந்தபட்ச இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை உள்ளடக்கிய வாழ்க்கை முறை அதிகரித்து வருகிறது. சொல்லத் தேவையில்லை, அத்தகைய வாழ்க்கை முறை நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பல ஆபத்துகளுடன் வருகிறது. எடை அதிகரிப்பு முதல் நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்து வரை...
பல ஆண்டுகளாக, ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை முன்னுரிமைப்படுத்தி பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம் குறித்து பொதுமக்களிடையே விழிப்புணர்வு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரித்துள்ளது. ஆரம்ப கட்டத்திலேயே சாத்தியமான சுகாதாரப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து அவை தீவிரமடைவதைத் தடுப்பதில் வழக்கமான சுகாதாரப் பரிசோதனைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இருப்பினும், ஏராளமான சுகாதாரப் பரிசோதனை தொகுப்புகள் கிடைப்பதால், சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகப்பெரிய சவாலாக இருக்கலாம்....
வழக்கமான உடற்பயிற்சி என்பது உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது ஆரோக்கியமாக இருப்பது மட்டுமல்ல, அது நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திலும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இன்றைய உலகில், மன அழுத்த அளவுகள் அதிகரித்து, வாழ்க்கை முறை நோய்கள் அதிகரித்து வரும் நிலையில், வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது எப்போதையும் விட முக்கியமானது. எனவே, நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தையும் அது எவ்வாறு ...
COVID-19 நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்திற்கு மிகவும் தேவையான கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. COVID-19 பரவியதிலிருந்து, நுரையீரலில் வைரஸின் நீண்டகால விளைவுகள் குறித்து பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் இன்னும் வந்து கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் COVID-19 வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நுரையீரலில் நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை அவை ஏற்கனவே காட்டியுள்ளன. பல...
பெண்களில் மாரடைப்பு அறிகுறிகள் ஆண்களிடமிருந்து வேறுபட்டவை. பெண்களில் மாரடைப்பு பெரும்பாலும் அமைதியான கொலையாளியாகும், ஏனெனில் ஆரம்ப அறிகுறிகள் உணரப்படுவதில்லை அல்லது புறக்கணிக்கப்படலாம். பெண்களில் மாரடைப்பு அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிய இந்தக் கட்டுரையில் ஆழமாகச் செல்லுங்கள். மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நபருக்கு மூச்சுத் திணறல், சளி... போன்ற வழக்கமான அறிகுறிகள் இல்லாததால், அவருக்குத் தெரியாமல் இருந்த பல நிகழ்வுகள் உள்ளன.
நீங்கள் குப்பைக் கிடங்கில் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? எதிர்பாராத நேரங்களில் திடீரென ஒரு பேரலை போல உங்கள் மீது வரும் விசித்திரமான சோகம் அல்லது தீவிரமான தொடர்பின்மை அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கிறீர்களா? ஆம் எனில், உங்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவைப்படலாம், அதை நீங்கள் நாட வேண்டும். மனநல நிபுணர்களிடமிருந்து எந்த வகையான பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் தேவை என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம். கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் a) சிரமங்கள்...
நீரிழிவு நோய் என்பது பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு முறையான நோயாகும். நம் அனைவருக்கும் குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது சக ஊழியர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தினமும் இன்சுலின் அல்லது மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீரிழிவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு கேள்விக்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது சாத்தியமா? வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்து இல்லாமல் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது சாத்தியமாகும் சூழ்நிலை. நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது என்று நாம் கூறும்போது, அது...
உங்களுக்கு காது வலி ஏற்படுகிறதா? காது வலி என்பது குழந்தைகளை மட்டுமல்ல, பெரியவர்களையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. தொற்று, ஒவ்வாமை மற்றும் சைனஸ் அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் காது வலி ஏற்படலாம். இருப்பினும், பல மருந்துச் சீட்டு சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, சுய மருந்து செய்வதற்கு முன் உங்கள் காது வலிக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். எனவே நீங்கள்...
குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் ஒரு கனவாகும். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு குழந்தையும் தங்கள் வாழ்நாளில் வயிற்று வலியை அனுபவித்திருப்பார்கள். குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் அஜீரணம், வயிற்று தொற்று (வயிற்றுக் காய்ச்சல்) மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற எளிய காரணங்கள் முதல் குடல் அழற்சி மற்றும் குடல் அடைப்பு போன்ற கடுமையான காரணங்கள் வரை அடங்கும். வயிற்று வலியைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினம்...
உங்கள் குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போட்ட பிறகு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். தடுப்பூசிகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை, ஆனால் அவை எந்த மருந்தையும் போலவே பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலான பக்க விளைவுகள் சிறியவை, கை வலி அல்லது காய்ச்சல் போன்றவை, அவை தானாகவே போய்விடும், ஆனால் சில மிகவும் தீவிரமானவை. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் குறித்து அறிந்திருப்பதன் மூலமும், அவை ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்பதை அறிந்து கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்க உதவலாம்...
மழைக்காலத்திற்கான சரியான சரும பராமரிப்பு முறை. வறண்ட சருமம், எண்ணெய் பசை சருமம் மற்றும் கூட்டு சருமம் என மூன்று வகையான சருமங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு சரும வகைக்கும் அதை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சை தேவை. ஆனால் இந்த குறிப்புகள் மழைக்காலங்களில் உங்கள் சரும வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடியவை. சுத்தப்படுத்துங்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு முழுமையான சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக மழைக்காலங்களில்,...
நீடித்த கோடை வெப்பத்திற்குப் பிறகு, மழைக்காலம் அதன் மாயாஜால அதிர்வுடனும், நிம்மதிப் பெருமூச்சுடனும் வருகிறது. மக்கள் மழைக்காலத்தை எவ்வளவு விரும்பினாலும், இந்தப் பருவம் சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்கு கூடுதல் பராமரிப்பு தேவை என்று அறியப்படுகிறது. சருமத்திற்கு மக்கள் வழக்கமான TLC-யை விரும்பினாலும், இந்தப் பருவம் உங்கள் அன்பான கூந்தலுக்கு அழிவை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. முடியைப் பொறுத்தவரை மழைக்காலம் அவ்வளவு அழகான பருவமல்ல. இது பல்வேறு...
தாங்க முடியாத கோடை வெப்பத்திலிருந்து மழைக்காலம் மிகவும் தேவையான நிவாரணமாகும். மேலும், அவை நீர்த்தேக்கங்களில் நீர் மட்டங்களை உயர்த்துவதாலும், விவசாயத்திற்கு ஒரு ஆசீர்வாதமாக இருப்பதாலும் அவை ஒரு மீட்பர். பருவமழையின் பல நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அது கொண்டு வரும் பரவலான தொற்றுகள் உள்ளன. அனைத்து பருவமழை நோய்களும் கடுமையானவை அல்ல, ஆனால் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவற்றின் தீவிரம் அதிகரிக்கக்கூடும்....
தடுப்பூசிகள் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல; பெரியவர்களுக்கும் தடுப்பூசிகள் உள்ளன. தொற்றுநோய்களின் அச்சுறுத்தல் எப்போதும் அதிகரித்து வருவதால், பெரியவர்கள் தங்களையும் தங்கள் குடும்பத்தினரையும் பாதுகாக்க தடுப்பூசி போடுவது அவசியம். தடுப்பூசிகள் பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்து வருகின்றன, ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மக்கள் அதிக விழிப்புணர்வு பெற்று வருகின்றனர். நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்றால், தடுப்பூசி போடாததால் ஏற்படும் அபாயங்கள் என்ன என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்...
WHO நடத்திய ஆய்வின்படி, 2050 ஆம் ஆண்டு வாக்கில், 1 பேரில் ஒருவருக்கு, அதாவது சுமார் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுக்கு, காது கேளாமை ஏற்படும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. காது கேளாமை என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, மேலும் அது எவ்வளவு பொதுவானது என்பதை மதிப்பிடுவது கடினம். காது கேளாமைக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவை: a) பொது இடத்தில் வார்த்தைகளைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம், b) t... தேவை.
1990களில், மார்பகப் புற்றுநோய் இந்தியாவின் நான்காவது மிகவும் பரவலான நோயாக இருந்தது, இன்று, இது மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோயாக முதலிடத்தில் உள்ளது. மார்பகப் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியவர்கள் இருந்தாலும், ஒவ்வொரு இரண்டு நிமிடங்களுக்கும், உலகம் முழுவதும் எங்கோ, யாராவது ஒருவர் 4 நிமிடங்களுக்குள், ஒரு பெண்ணுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. மார்பகப் புற்றுநோயைப் பற்றிய மேலும் சில உண்மைகள் இங்கே - 100 சதவீதத்தில்...
கதிரியக்கவியல் என்பது மருத்துவத் துறையாகும், இது பல்வேறு இமேஜிங் சோதனைகளை உள்ளடக்கியது, இதில் சில நிலைமைகளைக் கண்டறியவும், கண்டறியவும், சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கதிரியக்கவியலாளர்கள் எனப்படும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் இந்த சோதனைகளைச் செய்வதிலும், பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்க முடிவுகளை விளக்குவதிலும் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். கதிரியக்கவியல் சோதனைகள் மூன்று முக்கிய நோக்கங்களுக்கு உதவுகின்றன. முதலில், அவை அசாதாரணங்கள் அல்லது காயங்களைத் திரையிடுகின்றன அல்லது தேடுகின்றன ...
இரத்த பரிசோதனை செய்து கொண்ட எவரும் பல பொதுவான இரத்த பரிசோதனைகளில் ஒன்றை அனுபவித்திருக்க வேண்டும். இந்தக் கட்டுரை மிகவும் பொதுவான இரத்த பரிசோதனைகள் சிலவற்றையும், நோயாளியின் நிலை குறித்து சுகாதார நிபுணர்களுக்கு அவர்கள் என்ன சொல்ல முடியும் என்பதையும் ஆராயும். புலனாய்வு இரத்த பரிசோதனைகளின் கண்ணோட்டம் - இரத்த புலனாய்வு சோதனைகள் என்பது பல்வேறு நிலைகளைக் கண்டறிய, கண்டறிய மற்றும் கண்காணிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனைகளின் குழுவாகும்...
தொற்றா நோய்கள் ஒரு அமைதியான தொற்றுநோய் என்று சரியாகச் சொல்லப்படுகிறது. இவை ஒரு நபருக்கு நீண்டகால நோய்கள், அவற்றைப் பற்றி அவர்கள் ஆரம்பத்தில் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். அவை பொதுவாக நாள்பட்டவை மற்றும் பரவாது. இந்த நோய்கள் அமைதியான தொற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் மக்கள் நீண்ட காலமாக அவற்றின் இருப்பைப் பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், அவற்றை பெரும்பாலும் எளிதாகத் தடுக்க முடியும்...
குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பூஸ்டர் தடுப்பூசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வழக்கமான தடுப்பூசிகளைத் தவறவிட்ட குழந்தைகளுக்கு அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பூஸ்டர் தடுப்பூசிகளின் விவரங்கள் இங்கே வழங்கப்பட்டுள்ளன. பூஸ்டர் தடுப்பூசி என்றால் என்ன? - தடுப்பூசிகள் சில வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. பெரும்பாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தளவு அல்லது இந்த தடுப்பூசிகளின் போக்கை ஒரு குறிப்பிட்ட...
இந்த ஆண்டு ஜனவரியில், இந்தியாவில் ஓமிக்ரான் மாறுபாட்டின் பரவலுடன் கோவிட்-19 எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு காணப்பட்டது. நாடு ஒரு உயர்வைக் காணும் கடைசி முறை இதுவாகும் என்று பல நிபுணர்கள் அறிவித்தனர். கொடிய நோய்க்கிருமியின் மிகக் குறுகிய கால அலைகளில் ஒன்றாக, ஓமிக்ரான் அலை உச்சத்தை அடைந்தவுடன் விரைவாகக் குறைந்தது. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, தடுப்பூசி நிலைகள் மற்றும் பூஸ்டர் நிர்வாகம் இருந்தபோதிலும்...
கோடை வெப்பத்திலிருந்து மழைக்காலம் ஓய்வு அளிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த காலகட்டத்தில் சளி, காய்ச்சல், மலேரியா, சிக்குன்குனியா, டெங்கு, டைபாய்டு, ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஈ, மற்றும் இரைப்பை குடல் தொற்றுகள் போன்ற பல நோய்களும் ஏற்படுகின்றன. இந்தக் கட்டுரை சில பொதுவான பருவமழை நோய்களை உள்ளடக்கியது, அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது குறித்த குறிப்புகளை வழங்குகிறது மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை பட்டியலிடுகிறது. வானிலை மாற்றங்கள் தாவரங்களை பாதிக்கின்றன...
கோவிட்-19 வைரஸின் ஓமிக்ரான் மாறுபாடு உலகையே அச்சுறுத்தி வருகிறது, மேலும் முதல் மற்றும் இரண்டாவது அலையைப் போலவே கோவிட்-19 தொற்றுகளின் உச்ச அளவை ஏற்படுத்தி வருகிறது. ஓமிக்ரான் மாறுபாட்டின் மீது தற்போதைய கோவிட்-19 தடுப்பூசிகளின் செயல்திறன் குறித்து கேள்விகள் எழுகின்றன, மேலும் இந்த விஷயத்தில் ஆய்வுகள் தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகின்றன. தடுப்பூசி போடப்பட்ட நபர்களில் ஓமிக்ரான் மாறுபாட்டின் விளைவுகள் லேசானவை என்றும்...
கோவிட்-19 தொற்றுநோய்க்கு எதிரான மிகப்பெரிய வெற்றிகளில் ஒன்று, உலகம் முழுவதும் கோவிட்-19 தடுப்பூசிகளின் விரைவான வளர்ச்சி, உற்பத்தி மற்றும் நிர்வாகம் ஆகும். ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான தடுப்பூசி உருவாக்கப்பட்ட வேகமான நேரமாக இது இருக்கலாம் என்று நாம் பாதுகாப்பாகச் சொல்லலாம். தடுப்பூசி உருவாக்கம் 5 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம், ஆனால் கோவிட்-19 தடுப்பூசி முன்னோடியில்லாத வகையில் உருவாக்கப்பட்டது ...
கோவிட்-19 இன் மூன்றாவது அலை வந்துவிட்டது, இந்த நோய் உலகம் முழுவதும் வேகமாகப் பரவி வருகிறது, இதுவரை கண்டிராத அளவுக்கு வேகமாகப் பரவும் தன்மையுடன். கோவிட்-19 தொற்றுகளில் சமீபத்திய அதிகரிப்புக்கு முக்கியமாக தென்னாப்பிரிக்காவில் முதன்முதலில் அடையாளம் காணப்பட்ட ஓமிக்ரான் எனப்படும் புதிய மாறுபாடே காரணம். குறிப்பாக இந்தியாவில் தொற்றுகள் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் மூன்றாவது அலையை யாரும் எளிதாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. ஓமி...
15-18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான தடுப்பூசி திட்டத்தை இந்தியா தொடங்கியபோதும், 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்களுக்கும் கூட்டு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு பூஸ்டர் தடுப்பூசிகளை அரசாங்கம் அறிவித்தது. முதியவர்களுக்கான பூஸ்டர் தடுப்பூசி இயக்கம் ஜனவரி 10, 2022 அன்று தொடங்கியது. இரண்டு டோஸ் தடுப்பூசிகள் போடப்பட்ட 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்களுக்கு பூஸ்டர் தடுப்பூசியை எடுத்துக்கொள்வதை நினைவூட்ட ஒரு குறுஞ்செய்தி அனுப்பப்படும். இந்த...
உலகம் முழுவதும் ஓமிக்ரான் மாறுபாடு தொடர்ந்து பரவி வருவதால், குழந்தைகள், முதியவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் கவலையளிக்கும் விஷயமாக மாறியுள்ளது. அதிகம் பேசப்படாத இந்த மக்கள்தொகைக்கு: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது. ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள பெற்றோராக, தற்போதைய தொற்றுநோய் சூழ்நிலையைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் பிறக்காத குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது...
புதிய மாறுபாடு லேசானதாக இருக்கலாம் என்றாலும், வைரஸை லேசாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற இணை நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் வயது என்னவாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு நீரிழிவு அல்லது இரத்த அழுத்த பிரச்சனை இருந்தால், உங்களுக்கு வைரஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆரம்ப கட்டங்களில் உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக் கொள்வது பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெற உதவும்...
ஓமிக்ரான் அபாயத்தைத் தடுக்க, பல சுகாதார நிபுணர்கள் மக்கள் பூஸ்டர் தடுப்பூசிகளைப் பெற வேண்டும் என்று பரிந்துரைத்துள்ளனர். இந்தியாவில், முன்னணி ஊழியர்கள் மற்றும் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்கள் வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்க இந்த தடுப்பூசிகளைப் பெறத் தொடங்கியுள்ளனர். கோவிட்-19 பூஸ்டர் டோஸ் என்றால் என்ன? - இது இரண்டு முதன்மை தடுப்பூசிகள் முடிந்த பிறகு மக்களுக்கு வழங்கப்படும் கோவிட்-19 தடுப்பூசியின் ஒற்றை டோஸ் ஆகும்...
கோவிட்-19 தொற்றுநோய் குறைந்து வருவதாக நாம் நினைத்த நேரத்தில், வைரஸின் ஒரு புதிய மாறுபாடு தோன்றியது, இது மீண்டும் உலகம் முழுவதும் வேகமாகப் பரவும் புதிய தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுத்துள்ளது. புதிய ஓமிக்ரான் மாறுபாடு டெல்டா திரிபின் ஒரு பிறழ்ந்த பதிப்பாகும், மேலும் இது அசல் டெல்டா திரிபிலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது மட்டுமல்லாமல், பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் காட்டுகிறது. எப்படி... என்பதைப் பார்ப்போம்.
சரியாகத்தான், இந்திய அரசாங்கம் 19 முதல் 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கோவிட்-18 தடுப்பூசியை வழங்கத் தொடங்கியுள்ளது. கடந்த ஆண்டுகளில் பல தடுப்பூசி உற்பத்தியாளர்களால் தடுப்பூசிகள் வெற்றிகரமாக உருவாக்கப்பட்ட பிறகு, உலக மக்கள் தொகை அவர்களின் கோவிட்-19 தடுப்பூசி அளவுகளைப் பெறத் தொடங்கியது. ஆனால் ஆரம்பத்தில், 18 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது வந்தோருக்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்பட்டது...
கோவிட்-19 தொற்றுநோயின் மூன்றாம் ஆண்டில் நாம் இருக்கிறோம், ஏற்கனவே, மூன்றாவது அலை இன்னும் உச்சத்தை எட்டவில்லை. 2021 ஆம் ஆண்டின் இறுதியில் தொற்றுகள் குறைந்து கொண்டிருந்தன, மேலும் தொற்றுநோயின் முடிவு நெருங்கிவிட்டதாக உலகம் நம்பியது. ஆனால் ஓமிக்ரான் மாறுபாடு கோவிட்-19 தொற்றுநோய்க்கு புதிய உயிர் கொடுத்ததால் அது அப்படி இல்லை, இது இன்னும் உலகம் முழுவதும் பரவி வருகிறது....
சரி, பலர் நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்பதற்காக முழு மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நினைக்கலாம். ஆனால் அது அப்படியல்ல! வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனை செய்வது ஒருவரின் உடல் தொடர்ந்து ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்யும், மேலும் ஏதேனும் சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும், இதனால் அவை மேலும் தீவிரமடைவதைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க முடியும். முழு உடல் பரிசோதனை அவசியம்...
நீங்கள் செய்தித்தாள்களைப் படித்தாலும், செய்திகளை இயக்கினாலும், அல்லது உங்கள் வாட்ஸ்அப் குழுவில் ஒரு உரையாடலைப் படித்தாலும் - 15 மாதங்களுக்குப் பிறகும், இன்னும் கோவிட்-19 தான் டிரெண்டிங் தலைப்பு. அதிகரித்து வரும் வழக்குகள் - முதல் அலை, இரண்டாவது அலை - குறைந்து வரும் வழக்குகள் - தடுப்பூசிகள் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தகவல்கள் தொடர்ந்து குவிந்து வருகின்றன. பலர் செய்திகளைப் படிப்பதையோ அல்லது பார்ப்பதையோ முற்றிலுமாக நிறுத்திவிட்டனர், சரி...
ஊரடங்கு முழுவதும் அனைவரும் கேட்ட 2 கேள்விகள் ��கொரோனா தடுப்பூசி எப்போது தயாராகும்? இதுவரை அறியப்படாத இந்த வைரஸிலிருந்து நாம் எப்போது பாதுகாக்கப்படுவோம்? பதில் மக்களின் முகங்களில் புன்னகையை வரவழைக்கும், ஏனென்றால் பயங்கரமான கோவிட்-19 ஐ எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தடுப்பூசி இன்னும் சில நாட்களில் வெளியிடத் தயாராக உள்ளது. ஊரடங்கு அறிவிக்கப்பட்டதிலிருந்து, அப்பல்லோ குழுமத்தின்...
இந்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் தொடங்கிய தொற்றுநோய் இன்னும் உள்ளது. பல்வேறு நகரங்கள் விதிகளைத் தளர்த்தி வந்தாலும், ஊரடங்கு அமலில் உள்ளது. நமது வழக்கமான வழக்கங்களுக்குத் திரும்புவதற்கான நேரம் இது என்று நாம் அனைவரும் உணர்கிறோம். ஆனால் � காத்திருங்கள். உங்கள் பாதுகாப்பை தொடர்ந்து வைத்திருங்கள், விழிப்புடன் இருங்கள். பாதுகாப்புக்கான DMS படிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - தூரம், முகமூடி, சுத்திகரிப்பு. உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு நாடுகள் வெவ்வேறு செட்களை விதித்துள்ளன...
கொசுக்களால் பரவும் நோய்களால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 700 மில்லியன் மக்கள் இறக்கின்றனர் என்று சுயாதீன ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. கொசுக்களால் பரவும் நோய்கள் பற்றிய நமது புரிதல் நோய்களின் பெயர்களுக்கு மட்டுமே மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் பரவும் செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது. கொசுக்கள் நேரடி கேரியர்கள் என்றும், ஒட்டுண்ணிகளை வெளியிடுவதன் மூலம் தொற்று ஏற்படுகின்றன என்றும் மக்கள் தவறான கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர்...
தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் அதிகரித்த நன்மைகள் காரணமாக, தாய்வழி நோய்த்தடுப்பு நடைமுறை பொது மக்களிடையே பிரபலமடைந்துள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் தடுப்பூசி போடுவது தடுக்கக்கூடிய தொற்றுநோய்களிலிருந்து தாயை நேரடியாகப் பாதுகாக்கும், இதனால் கருவைப் பாதுகாக்கும். குறிப்பிட்ட...
நாட்டின் சில பகுதிகளில் பருவமழை தொடர்ச்சியாக வருவதால், அவை கொண்டு வரும் பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களின் பங்கைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். பருவகால காய்ச்சலுக்கு எதிராக, குறிப்பாக COVID-19 வழக்குகள் அதிகரித்து வருவதால், நம்மில் பெரும்பாலோர் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகிறோம் என்றாலும், மிகவும் பேரழிவு தரும் நீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் கவனிக்கப்படுவதில்லை. இந்தியா எப்போதும்...
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எல்லா நேரங்களிலும் சிறந்த நிலையில் வைத்திருப்பது அவசியம் என்றாலும், இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது இந்த முன்னோடியில்லாத காலங்களில் மிகவும் பொருத்தமானதாக உணர்கிறது. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் நீடித்த அச்சுறுத்தல்களுக்கு எதிராக உங்களை சிறப்பாக தயார்படுத்தும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை பரிந்துரைக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் உடலை அதிகரிக்க இயற்கை உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்வதில் நீங்கள் உடனடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்...
10-12 மணிநேரம் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும்போது சோர்வாக இருப்பது எங்களுக்குத் தெரியும். எனவே உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருக்க உங்கள் கல்லீரல் எவ்வளவு தொடர்ந்து செயல்படுகிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தால் ஏற்படும் நச்சுக்களை வடிகட்ட கல்லீரல் நிறைய செய்கிறது. சோகமான விஷயம் என்னவென்றால், கல்லீரல் செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு கல்லீரல் புற்றுநோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது...
மலேரியா என்பது கொசுவால் ஏற்படும் பூச்சிகளால் பரவும் நோயாகும். மலேரியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிக்கு பொதுவாக அதிக காய்ச்சல், உடல்நிலை சரியில்லாமல், நடுங்கும் குளிர் இருக்கும். ஒவ்வொரு ஆண்டும், தோராயமாக, 210 மில்லியன் மக்கள் மலேரியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இதில் அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில், 440,000 பேர் இந்த நோயால் இறக்கின்றனர். மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நோயால் இறப்பவர்களில் பெரும்பாலானோர் சிறு குழந்தைகள் தான். மலேரியா ...
பெண்களில் காணப்படும் கொடிய நோய்களில் மார்பகப் புற்றுநோய் ஒன்றாகும். இன்று, மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை 2018-19 புள்ளிவிவரங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகமாக உள்ளது. இதன் பொருள், தோராயமாக, 1 பெண்களில் 8 பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் அல்லது கண்டறியப்படுவார்கள். மேலும் துரதிர்ஷ்டவசமாக, 1 பெண்களில் 39 பேர் மார்பகப் புற்றுநோயால் இறக்கின்றனர். எண்ணிக்கை மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தினாலும், சரியான முறையில்...
புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் நிலைகள் மற்றும் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், நாம் முதலில் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வோம். உள்ளடக்க அட்டவணை: 'புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்றால் என்ன?, புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் என்ன?, புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் நிலைகள் என்ன?, புரோஸ்டேட் புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்றால் என்ன?'. புரோஸ்டேட் சுரப்பியைப் பாதிக்கும் புற்றுநோய், ...
முடி உதிர்தல் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு சாதாரண பகுதி என்றாலும், அது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கலாம். இது நம் அனைவருக்கும் அன்றாடம் ஏற்படுகிறது. ஒரு நாளில் எவ்வளவு முடி உதிர்தல் இயல்பானது, எப்போது நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படத் தொடங்கி சிகிச்சை பெறத் தொடங்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நான் உங்களுக்கு உதவப் போகிறேன். தினமும் முடி உதிர்தல் - பழைய மற்றும் இறந்த சருமத்தை நாம் தொடர்ந்து இழப்பது போல, இதுவும் மிக முக்கியம்...
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சில இதய ஆரோக்கியமான உணவுகள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தாலும், இந்த உணவுப் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படும் தீய விளைவுகள் குறித்து நாம் ஒருபோதும் எச்சரிக்கப்படவில்லை. நீங்கள் எந்த நிபந்தனையும் இல்லாமல் பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு விதி "எல்லாம் மிதமாக" என்ற விதி. உதாரணமாக, ஓட்ஸ் என்பது ஒவ்வொரு இதய ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு உணவுப் பொருளாகும்...
புற்றுநோய் பரிசோதனை என்பது ஒட்டுமொத்த சுகாதாரப் பராமரிப்பின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஏனெனில் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிப்பதற்கான பயனுள்ள வழி, ஆரம்ப கட்டத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து, புற்றுநோய் செல்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குப் பரவுவதற்கு முன்பு அதை உடலில் இருந்து முற்றிலுமாக அகற்றுவதாகும். நோய் அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படத் தொடங்குவதற்கு முன்பே புற்றுநோய் இருப்பதைக் கண்டறிய வழிகள் உள்ளன...
நன்கு சமநிலையான மற்றும் சத்தான உணவு இல்லாததால், விரும்பத்தகாத, கடினமான மற்றும் பதிலளிக்கப்படாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள், மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு உடனடி கவனம் தேவைப்படும் உடலில் உள்ள பிரச்சினைகள் மற்றும் சிக்கல்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் உங்கள் உடலின் வழியாகும். இந்த அறிகுறிகளை உடனடியாக அறிந்துகொள்வது உதவும்...
நீங்கள் இதய சுகாதார பரிசோதனையைத் தேடுகிறீர்களானால் 5 எளிய குறிகாட்டிகள் உள்ளன. இந்த 5 சுகாதார குறிகாட்டிகள் ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் எதிர்கொள்ளும் அடைபட்ட தமனிகளால் ஏற்படும் இதய சேத அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும். வரவிருக்கும் பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கணிப்பது ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும், இதனால் அவரது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், எதிர்மறையாக இருக்கவும் முடியும்...
சில அரிய மற்றும் விலைமதிப்பற்ற தருணங்கள் நம் இதயங்களைத் தொட்டு, நம் நினைவுகளில் நிலைத்து நிற்கின்றன. சமீபத்தில் பெங்களூரு எலக்ட்ரானிக் சிட்டியில் உள்ள எங்கள் அப்பல்லோ கிளினிக்கில் இதுபோன்ற ஒரு அதிசயம் நடந்தது, பிரசவ வலியில் இருந்த தாய், மருத்துவமனையின் பார்க்கிங் இடத்தில் ஒரு ஆட்டோவில் தனது குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார். குழந்தை ஏற்கனவே முடிசூடத் தொடங்கியிருந்தபோது, அந்தத் தாய் ஆபத்தான நிலையில் மருத்துவமனைக்குக் கொண்டு வரப்பட்டார். ...
முதுகெலும்புக்கு சற்று மேலே அமைந்துள்ள மூளைத் தண்டு, இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாசம் போன்ற உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மனித உடல் அதன் உயிர்வாழ்விற்கு மூளைத் தண்டைச் சார்ந்துள்ளது. மூளைத் தண்டில் ஏற்படும் எந்தவொரு பிரச்சனையும் உடனடியாக உடலில் பல நீண்ட கால மற்றும் குறுகிய கால பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்...
மத்திய சுகாதார அமைச்சகத்தின் தடுப்பு சுகாதாரத் திட்டத்தின்படி, இந்தியாவில் எட்டு பேரில் ஒருவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு நாள்பட்ட மருத்துவ நிலையாகும், இது மனித உடலைப் பாதிக்கும் ஒவ்வொரு 4 நிலைகளிலும் சுமார் 20 நிலைகளுக்கு அடிப்படைக் காரணமாகும். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சில சாத்தியமான காரணங்கள்...
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது பெரும்பாலும் சில அறிகுறிகளுடன் அல்லது அறிகுறிகளே இல்லாமல் இருக்கும் ஒரு நிலை. இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மிகவும் ஆபத்தான நிலையாக ஆக்குகிறது, ஏனெனில் இது முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது, அதே நேரத்தில் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாதது உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில் அதிக சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது....
மூட்டுவலி என்பது மூட்டு வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை, இதன் விளைவாக வலி, விறைப்பு மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் இயக்கம் இழப்பு ஏற்படுகிறது. மூட்டுவலி என்பது இந்தியாவில் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான ஒரு நிலை மற்றும் 15% மக்களை பாதிக்கிறது, அதாவது இந்தியாவில் 180 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள். சுமார் 100 வகையான மூட்டுவலி உள்ளது, அவற்றில் சில மிகவும் பொதுவானவை, மற்றவை மிகவும் அரிதானவை. பெரும்பாலான அறிகுறிகள் ...
எலும்புகள் உடலின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அங்கமாகும், அவை உடலுக்கு ஒரு கட்டமைப்பு கட்டமைப்பை வழங்குகின்றன, உள் உறுப்புகளை காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் இயக்கத்திற்கு உதவுகின்றன. இருப்பினும், வயது, நோய்கள், குறைபாடுகள், அதிர்ச்சிகள் மற்றும் காயங்கள் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் எலும்புகள் தொடர்ந்து தேய்மானம் அடையும் அபாயத்தில் உள்ளன. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் மோசமடைதல் அல்லது உடையக்கூடிய மற்றும் உடையக்கூடிய ஒரு நோயாகும்...
உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ, ஆரோக்கியமான இதயம் உங்களுக்குத் தேவை. நன்கு சமநிலையான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும், இதய செயலிழப்பு சிகிச்சையை ஆதரிக்கவும் உதவும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். ஆனால், அவ்வளவுதானா? எந்த பயிற்சிகள் உண்மையில் நல்லது செய்யும்? நீங்கள் அவற்றை ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி செய்ய வேண்டுமா? எங்களிடம் எல்லா பதில்களும் இங்கே உள்ளன. இந்த 5 எளிய...
இதயம் உடலின் மிக முக்கியமான மற்றும் கடின உழைப்பாளி உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் வாழ்க்கையை ஆதரிக்க சரியான இதய செயல்பாடு அவசியம். உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்லும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வது இதன் முக்கிய செயல்பாட்டில் அடங்கும். சுத்தமான இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்வதோடு மட்டுமல்லாமல், கார்பன் டை ஆக்சைடு போன்ற கழிவுப்பொருட்களை எடுத்துச் செல்லும் இரத்தத்தையும் இதயம் நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்கிறது, இதனால் அவை அகற்றப்படும்...
மாரடைப்பு என்பது மிகவும் ஆபத்தான இதய நிலை. மாரடைப்பில், இதயம் திடீரென இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதை நிறுத்துகிறது, இது மூளை மற்றும் உடலின் பிற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் அவை சுயநினைவை இழக்கின்றன. இதயத்திற்கு ஒரு மின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு உள்ளது, இது இதய துடிப்பின் தாளத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக திடீர் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்...
பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு கட்டங்களில் பல மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறார்கள், சில பெரியவை, சில சிறியவை, எடை அதிகரிப்பு ஒரு பெரிய சவாலாகும். ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் சரியான பராமரிப்பு அவசியம். சுத்தமான உணவைப் பராமரித்தல், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தல், போதுமான தண்ணீர் குடித்தல் மற்றும் நன்றாகத் தூங்குதல் போன்றவற்றுக்குப் பிறகும், நீங்கள் இன்னும் அந்த பவுண்டுகளை அதிகரிக்கிறீர்களா என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?? இன்னும் ஆழமாக ஆராய்வோம். எடை அதிகரிப்பு ஒரு அன்... காரணமாக இருக்கலாம்.
நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலை உள்ள எவருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கலோரிகள் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீடு (GI) குறைவாக உள்ள உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு உணவு இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வளவு விரைவாக உயர்த்துகிறது என்பதை GI அளவிடுகிறது. மைசூர் அப்பல்லோ கிளினிக்கின் நாளமில்லா சுரப்பியியல் நிபுணர் டாக்டர் அனிஷ் பெஹ்லின் கூற்றுப்படி, அத்தியாவசியமான சில சக்தி வாய்ந்த உணவுகள் உள்ளன...
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது தொடர்ச்சியான, இடைவிடாத சவால்; ஆனால் சிறிது அறிவு மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், நீரிழிவு பராமரிப்பு இரண்டாவது இயல்பாக மாறும். நீரிழிவு நோய்க்கு இயற்கையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் ஒரு சாதாரண, சீரான வாழ்க்கையை வாழலாம். மைசூரில் உள்ள அப்பல்லோ கிளினிக்கின் நாளமில்லா சுரப்பியியல் நிபுணர் டாக்டர் அனிஷ் பெஹ்ல், டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் விளக்கியது போல,...
உடல் பருமன் ஒரு கடுமையான பிரச்சனை. உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு உடல் பருமன் தொடர்பான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அதிகப்படியான கலோரிகளை உட்கொள்வதன் விளைவாக, அவற்றைப் பயன்படுத்தவோ அல்லது எரிக்கவோ முடியாமல் இது ஏற்படுகிறது. கலோரிகள் கொழுப்பாக மாற்றப்பட்டு உடலில் சேமிக்கப்படுகின்றன, இதனால் ஒருவர் எடை அதிகரிக்க முனைகிறார். இருப்பினும், உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகளும் உள்ளன. வாழ்க்கை முறை - வாழ்க்கை முறை...
இரண்டு மாதவிடாய்களுக்கு இடையிலான சராசரி இடைவெளி சுமார் 28 நாட்கள் ஆகும். உங்கள் மாதவிடாய் பெரும்பாலும் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தாமதமாகிவிட்டால், நீங்கள் ஒலிகோமெனோரியாவால் பாதிக்கப்படலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்ற பொதுவான நிலைக்கு இது மருத்துவச் சொல்லாகும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான காரணங்கள் பலவாக இருக்கலாம் - தைராய்டு கோளாறுகள், மன அழுத்தம், பயணம், அதிகப்படியான மது அல்லது காஃபின் நுகர்வு போன்றவை. இங்கே சில...
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நாளைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குவது ஒரு பொதுவான அம்சமாக இருந்தால், இந்தக் கட்டுரையை இப்போதே படித்து முடிக்க வேண்டும். தூக்கமின்மை உங்கள் உடலை நீங்கள் கற்பனை செய்வதை விட பல வழிகளில் பாதிக்கலாம். வேலை, ஆன்லைன் வாழ்க்கை. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள். நம் வாழ்க்கை இந்த கூறுகளில் மிகவும் சிக்கிக் கொள்கிறது, போதுமான தூக்கம் என்ற வடிவத்தில் நம் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வு கொடுக்க மறந்து விடுகிறோம். தூக்கமின்மை எப்படி இருக்கிறது என்பது இங்கே...
மழைக்காலங்களில் சளி, காய்ச்சல், மலேரியா மற்றும் டெங்கு மட்டுமே பொதுவான நோய்கள் என்று நீங்கள் நினைத்திருந்தால், மீண்டும் யோசித்துப் பாருங்கள். காற்றினால் பரவும் மற்றும் கொசுக்களால் பரவும் நோய்களைத் தவிர, டைபாய்டு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காலரா போன்ற நீர் மூலம் பரவும் நோய்களும் அதிகமாகி வருகின்றன. உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பாதுகாக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய டைபாய்டு அறிகுறிகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் இங்கே. டைபாய்டு என்பது...
கல்லீரலைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் போது, முதலில் நினைவுக்கு வருவது நல்ல செரிமானம். இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதிலும், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், நமது வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பராமரிப்பதிலும் கல்லீரல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பெரும்பாலும் கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் பிரச்சினை மேலும் வளரும் வரை அவற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டாது. அதனால்தான் நோயைத் தடுக்க கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது முக்கியம்...
பருவமழையுடன் வரும் குளிர்ந்த காற்று பலருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, ஆனால் அனைவருக்கும் அல்ல. ஆஸ்துமா மற்றும் சுவாசம் தொடர்பான ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் மழைக்காலத்தில் வெப்பநிலை குறைந்து காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால் தங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். நீங்களும் மழையை அனுபவிக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் இங்கே...
ஒவ்வொரு நாணயத்திற்கும் இரண்டு பக்கங்கள் உள்ளன, அதேபோல் பருவமழையும். ஒருபுறம், இது மழையின் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. மறுபுறம், இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தோல் தொற்றுகளின் வரிசையையும் தருகிறது. மழைக்காலம் எவ்வாறு சருமப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பருவமழைக் காலத்தில் சருமப் பராமரிப்புக்கான அனைத்து குறிப்புகளையும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள். மழைக்காலங்களில், கடுமையான மாற்றத்தின் காரணமாக நமது சருமம் எண்ணெய் பசையிலிருந்து வறண்டு போகும் வரை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்...
டெங்கு என்பது ஒரு வைரஸ் நோயாகும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது. மொத்த மனித மக்கள்தொகையில் சுமார் 50% பேர் அதன் ஆபத்தில் உள்ளனர். 2015 ஆம் ஆண்டில் இந்தியாவில் டெங்கு பாதிப்பு இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது. இதற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. எனவே, காய்ச்சலைத் தடுப்பது நல்லது. பின்வரும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் இந்த வைரஸ் காய்ச்சலிலிருந்து பெரிய அளவில் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். ஏடிஸ் கொசுவிடம் ஜாக்கிரதை...
புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கங்களின் ஆபத்துகள் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து நம்மில் பலருக்குத் தெரியாது. ஆம், வேலை செய்யும் போது அல்லது சோபாவில் அமர்ந்து உங்களுக்குப் பிடித்த தொலைக்காட்சித் தொடர்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் போது அல்லது நீண்ட தூரம் பயணம் செய்யும் போது உங்கள் மேசையில் அமர்ந்திருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும். மெதுவாக புகைபிடிப்பது போல...
ஆரோக்கியமாக இருப்பது என்பது சீரான உணவு மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்ல. இது சுகாதாரமான மற்றும் சுத்தமான பழக்கவழக்கங்களை அல்லது வழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பதோடு நிறைய தொடர்புடையது. உங்கள் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க சில எளிய ஆனால் அத்தியாவசிய வழிகள் இங்கே - � நோய்களைத் தவிர்க்க உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். நம் கைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு டஜன் பொருட்களைத் தொட்டு ஒரு மில்லியன்...
உடற்பயிற்சி செய்வது முக்கியம், ஆனால் பெரும்பாலும் அதற்கு நேரம் ஒதுக்க முடியாமல் போகிறது. ஆனால் வீட்டு வேலைகள் கலோரிகளை எரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லவோ உங்களுக்கு நேரமில்லாதபோது, இந்த ஹேக்குகள் கலோரிகளை எரிக்கவும், வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் உதவும். எந்த உபகரணத்தையும் பயன்படுத்தாமல் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இந்தப் பயிற்சிகளைப் பாருங்கள்...
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமற்றது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஏனெனில் இது அதிக எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நீங்கள் கற்பனை செய்வதை விட அதிக பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உட்கார்ந்திருப்பது புதிய புகைபிடித்தல் என்பதை அறிய இந்த பட்டியலைப் பாருங்கள் - � தூக்கத்தின் தரம் குறைகிறது. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும். ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன...
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை என்பது அதிக நேரம் செயலற்ற நிலையில் செலவிடுவதைக் குறிக்கிறது. இன்று நமது வேலை வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதி நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்க வேண்டியிருக்கிறது. ஆனால் செயலற்ற வாழ்க்கை நடத்துவது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது உடல் பருமன், இதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அகால மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை நாம் தவிர்க்க முடியாது, ஆனால் அதன் பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவும் சில பழக்கங்களை நாம் நிச்சயமாக பின்பற்றலாம்...
கோடை காலம் வந்தா, தேர்வுகள் வந்தா, நல்லா படிச்சு நல்லா மதிப்பெண் எடுக்க வேற வழிகள் இருக்கா? ஆமா, இருக்கு! இந்த எளிய சுகாதார குறிப்புகளை உங்கள் குழந்தையின் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்து, அவருடைய/அவளுடைய செயல்திறனில் ஏற்படும் முன்னேற்றத்தைக் கவனியுங்கள். காலை உணவை சாப்பிடும் மாணவர்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆயத்த நாட்களில், குறிப்பாக தேர்வு நாளில் மெதுவாக வெளியிடும் சக்தியை சாப்பிடுங்கள்...
ஹை ஹீல்ஸ், அதிக ரிஸ்க் - நாம் அனைவரும் நம் ஸ்டைலெட்டோக்களை விரும்புகிறோம். அவை நம்மை கவர்ச்சிகரமான உயரமாகக் காட்டுகின்றன, நமது அழகை அதிகரிக்கின்றன, ஓடுபாதையின் உணர்வைத் தருகின்றன, மேலும் அவற்றின் ஒலி நம் வசீகரத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால், இந்த "மிகவும் மதிப்புமிக்க உடைமைகள்" நம்மை நேசிக்கின்றனவா? இல்லை. அவை தொடர்ந்து அணிந்தால் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நிலைகளில் தீங்கு விளைவிக்கும். அசிங்கமான, புண்படுத்தும் சோளங்கள் - ஹை ஹீல்ஸ் நம் குதிகால்களுக்கு ஒரு பரலோக உயர்வைத் தருகின்றன, ஆனால்...
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு குழந்தையைப் பார்த்து, அது நீண்ட நேரம் தூங்கும் திறனைப் பார்த்து பொறாமைப்பட்டிருக்கிறீர்களா? மறுபுறம், ஒரு டீனேஜரை தூங்க வைப்பது மிகவும் கடினமான பணியாகும். தூக்க முறைகள் ஒருவருக்கு ஒருவர் வேறுபடும் என்றாலும், அது ஒருவரின் வயதைப் பொறுத்தது என்பதை நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். நாம் வயதாகும்போது, நமது உடலின் தூக்கத் தேவைகள் படிப்படியாகக் குறைகின்றன. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை...
நம்மில் பெரும்பாலோர் பொதுவாக "காய்ச்சல்" மற்றும் "காய்ச்சல்" ஆகிய இரண்டு சொற்களையும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்துகிறோம், அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாட்டை உண்மையில் புரிந்து கொள்ளாமல். ஆனால் உண்மையில், இரண்டு உடல்நலக் கோளாறுகள், அவற்றின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா என்றும் அழைக்கப்படும் காய்ச்சல், சுவாச மண்டலத்தை குறிப்பாக குறிவைக்கும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும். மறுபுறம், காய்ச்சல் ஒரு அறிகுறியாகும்...
வயது ஏற ஏற ஞானம் வருகிறது. ஆனால் வயது ஏற ஏற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் முழு பட்டியலும் வருகிறது. இந்தப் பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருப்பது உடல் வலிகள். நீங்கள் வயதாகத் தொடங்கும் போது, முழங்கால் வலி அறிகுறிகள் மற்றும் முதுகுவலி அறிகுறிகள் போன்ற மூட்டுப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் நிச்சயமாகக் காண்பீர்கள். பெரும்பாலான மக்கள் இவற்றை வயதான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக நிராகரித்தாலும், முழங்கால் வலிக்கான காரணங்களையும் காரணங்களையும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்...
ஹெபடைடிஸ் சி என்பது ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸால் ஏற்படும் கல்லீரல் நோயாகும். ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பலர் சிறிது காலத்திற்கு சில அறிகுறிகளை அனுபவித்து பின்னர் குணமடைவார்கள். இந்த வகையான தொற்று கடுமையான ஹெபடைடிஸ் சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மறுபுறம்; பல நோயாளிகள் நீண்ட கால அல்லது நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி-யை உருவாக்குகிறார்கள். WHO இன் படி, உலகளவில் சுமார் 130-150 மில்லியன் மக்கள் நாள்பட்ட காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்...
சத்தங்கள் போதுமான அளவு சத்தமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் தெளிவாக இல்லை என்றும், அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் கேட்க வேண்டும் என்றும் நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? பேச்சாளரை எதிர்கொள்ளும்போது நீங்கள் நன்றாகக் கேட்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம் அல்லது பேசும் நபருக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும். பின்னணி இரைச்சல் இருக்கும்போது குழு தகவல்தொடர்புகளில் சொல்லப்படுவதைக் கேட்பது சிக்கலாகிவிடும். ஒலிகளின் மூலத்தையோ அல்லது திசையையோ நீங்கள் கண்டறியலாம்...
மது அருந்துவது மிதமான அளவில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும் என்றாலும், அதிகமாகக் குடிப்பது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உடலில் மிகவும் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இது தனிநபருக்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், வன்முறை, குற்றம் மற்றும் விபத்துக்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் உறவுகளையும் சமூகத்தையும் அழிக்கிறது. உயிரணு சவ்வுகள் அதிக ஊடுருவக்கூடியவை என்பதால், ஆல்கஹால் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரியல் திசுக்களிலும் பரவக்கூடும்...
மாதாந்திர மாதவிடாய் சுழற்சியைத் தவிர வேறு பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு சில நேரங்களில் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள் இங்கே: � பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் (STIs) - கோனோரியா மற்றும் கிளமிடியா போன்ற STI கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் யோனி இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தொற்று இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு கூட நகரும். � எக்டோபிக் கர்ப்பம் - எப்போது ...
தைராய்டு நோய் என்பது கழுத்தின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள தைராய்டு சுரப்பியின் முறையற்ற செயல்பாடு என்று விவரிக்கப்படுகிறது. பல்வேறு வகையான தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஹைப்போ தைராய்டிசம் (தைராய்டு ஹார்மோனின் போதுமான உற்பத்தி இல்லாமை), ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி), கோயிட்டர், தைராய்டிடிஸ் (தைராய்டு சுரப்பியின் வீக்கம்) மற்றும் தைராய்டு புற்றுநோய். முதன்மையானது என்பது உண்மைதான்...
வேர் கால்வாய் சிகிச்சை என்பது சேதமடைந்த அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பல்லை நிரந்தரமாக அகற்றாமல் சரிசெய்து காப்பாற்றக்கூடிய ஒரு வழியாகும். கூழ் (இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களைக் கொண்ட வேர் கால்வாயின் உள்ளே உள்ள மென்மையான திசு) வீக்கமடையும் போது அல்லது பாதிக்கப்படும்போது இந்த சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இந்த வீக்கம் அல்லது தொற்றுக்கான வெவ்வேறு காரணங்கள் ஆழமான சிதைவு, மீண்டும் மீண்டும் பல் சிகிச்சைகள்...
நீங்கள் டீனேஜ் பருவத்தில் அடியெடுத்து வைக்கும்போது, உடலில் பல உடல் மற்றும் உயிரியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அவை உங்களை சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாக்கக்கூடும். மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற காரணிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கலாம். உங்கள் குணமடையச் செய்யும் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் சில எளிய சோதனைகளைச் செய்யலாம் அல்லது பரிந்துரைக்கலாம்...
பக்கவாதம் என்பது ஒரு அவசரநிலை மற்றும் அது உயிரையே பறிக்கும் - எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற உதவும். பக்கவாதம் (அல்லது மூளைத் தாக்குதல்) என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை அல்லது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறையும் போது ஏற்படும் ஒரு தீவிர உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை. பக்கவாதம் ஏற்படும் போது, மூளை போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பெற முடியாமல் போகிறது, இதனால் மூளை செல்கள் இறக்க நேரிடும். பக்கவாதம் மிகப்பெரிய உடல்...
தொழில்நுட்பம் காலங்காலமாக நம் வாழ்க்கையை மாற்றி வருகிறது. ஹெட்ஃபோன்கள் மற்றும் நம் காதுகளுக்கு மேல் செல்லும் ஹெட்ஃபோன்கள் ஆகியவை மக்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்தும் இரண்டு பொதுவான கேஜெட்டுகள்: � அதிக ஒலியுடன் கூடிய ஹெட்ஃபோன்கள் வழியாக நீண்ட நேரம் கேட்பது சிலிர்ப்பை ஏற்படுத்தும் ஆனால் பல உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஹெட்ஃபோன்கள் செவிப்புலனை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? - காது மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை நமக்கு கேட்க உதவ ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன...
வெளிப்புற கதிர்வீச்சு சிகிச்சை ஒரு பயனுள்ள புற்றுநோய் சிகிச்சையாக அங்கீகாரம் பெற்று வருகிறது. கதிரியக்க சிகிச்சை என்பது புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அதிக ஆற்றல் கொண்ட கதிர்வீச்சுகள் அல்லது எக்ஸ்-கதிர்களை உடலுக்குள் செலுத்தும் ஒரு முறையாகும். கதிர்வீச்சு புற்றுநோயியல் நிபுணர்கள் இந்த எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தி புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கவும், புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், வலிமிகுந்த அறிகுறிகளைப் போக்கவும் பயன்படுத்துகின்றனர். நோயாளியின் உடலுக்கு வெளியே உருவாகும் எக்ஸ்-கதிர் கற்றைகள் நேரடியாக...
உலகெங்கிலும் தூக்கமின்மை அதிகரித்து வரும் ஒரு பிரச்சனையாகும், மேலும் 30-50% மக்கள் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. தூக்கமின்மை என்பது ஒரு பொதுவான தூக்கக் கோளாறாகும், இது ஒரு நபருக்கு தூங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தூக்கமின்மை உள்ள நபர்களுக்கு கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் இருக்கலாம்: � தூங்குவதில் சிரமம் � இரவில் அடிக்கடி எழுந்திருப்பது மற்றும் மீண்டும் தூங்கச் செல்வதில் சிரமம்...
ஒரு நபரைப் பற்றி நீங்கள் முதலில் கவனிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று அவர்களின் புன்னகை. சுத்தமான பற்களுடன் கூடிய மின்னும் புன்னகை ஒரு நல்ல முதல் தோற்றத்தை ஏற்படுத்த அற்புதங்களைச் செய்யும், அதே நேரத்தில் அழுகும் நிறமாற்றம் கொண்ட பற்கள் ஒரு நபரை களைத்து, உங்கள் சமூகத் திறன்களைத் தடுக்கலாம். உங்கள் தோற்றத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பராமரிப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம் என்றாலும், அது மனிதனின் பார்வையில் சமமாக அவசியம்...
வைட்டமின் பி12 நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களில் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும், மேலும் இது இரத்த சிவப்பணுக்கள், மூளை செல்கள் மற்றும் நரம்பு செல்கள் உருவாவதற்கு அவசியமானது. இது உடலில் உள்ள செல்களின் வளர்ச்சி, செயல்பாடு மற்றும் பிரிவில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வைட்டமின் பி12 குறைபாடு இந்தியாவில் இன்று மிகவும் பொதுவான மற்றும் அதிகரித்து வரும் பிரச்சனையாகும். வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு: � சோர்வு...
வயிற்றுப் பிடிப்புகள் என்பது பெரும்பாலும் உடலின் வயிறு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிகளில் காணப்படும் வலியைக் குறிக்கிறது. வயிற்றுப் பிடிப்புகளுடன் தொடர்புடைய வலி நீண்ட காலம் நீடிக்காது, ஆனால் உடனடியாக சிகிச்சை அளித்தால் அதை நிர்வகிக்க முடியும். இங்கே, வயிற்றில் ஏற்படும் பிடிப்புகளைக் குறைப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்க வந்துள்ளோம். வயிற்றுப் பிடிப்புகள் எதனால் ஏற்படுகிறது? - வயிற்றுப் பிடிப்புகள் பொதுவாக ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல. இருப்பினும், சக்திவாய்ந்த...
நாள்பட்ட வலி என்பது நீண்ட காலம் (வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை) நீடிக்கும் ஒரு தொடர்ச்சியான வலி. நாள்பட்ட வலி என்பது கண்ணுக்குத் தெரியாத ஒரு நோயாகும், இது உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம். மோசமான தோரணைகள் போன்ற எளிய பிரச்சனையிலிருந்து மூட்டுவலி, புற்றுநோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற சிக்கலான நோய் வரை நாள்பட்ட வலி ஏற்படலாம். நாள்பட்ட வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு சில நிவாரண உத்திகள் இங்கே. கவனச்சிதறல்: திசைதிருப்பல்...
புரோபயாடிக்குகள் என்பது உணவுப் பொருட்களில் காணப்படும் உயிருள்ள நுண்ணுயிரிகள் (நல்ல பாக்டீரியாக்கள்) மற்றும் போதுமான அளவு உட்கொள்ளும்போது ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. புரோபயாடிக்குகள் இயற்கையான செரிமான நொதிகள் மற்றும் சாறுகளைத் தூண்டவும், செரிமான உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகின்றன என்று ஹைதராபாத், அப்பல்லோ கிளினி, சந்தாநகரின் இரைப்பை குடல் நிபுணர் டாக்டர் சேஷா சாய்நாத் விளக்குகிறார். மருத்துவர் மேலும் தெளிவுபடுத்துகிறார்...
இந்தியப் பெண்களில் புற்றுநோய் இறப்புகளுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஒரு முக்கிய காரணமாகும். இந்தியாவில் 1 பெண்களில் ஒருவருக்கு வாழ்க்கையின் எந்தக் கட்டத்திலும் மார்பகப் புற்றுநோய் வரலாம் என்று சென்னை கோட்டூர்புரம் அப்பல்லோ மருத்துவமனையின் மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் டாக்டர் வஹிதா சுரேஷ் விளக்குகிறார். WHO இன் சமீபத்திய அறிக்கை, இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 28 பெண்கள் இந்த நிலை காரணமாக இறக்கின்றனர் என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த எண்ணிக்கை...
முதுகெலும்பு மயக்க மருந்து அல்லது முதுகெலும்பு அடைப்பு என்பது பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை முறைகளின் போது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மயக்க மருந்து வடிவமாகும். முதுகெலும்பு மயக்க மருந்து நோயாளியின் முதுகெலும்புக்குள் நேரடியாக செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ஊசி போடப்பட்ட இடத்திற்கு கீழே உள்ள உடலின் முழுப் பகுதியையும் மரத்துப் போகச் செய்கிறது. சென்னை கோட்டூர்புரம் அப்பல்லோ கிளினிக்கின் மயக்க மருந்து நிபுணர் டாக்டர் கேசவ்குமார் கூறுகையில், முதுகெலும்பு மயக்க மருந்து பாதுகாப்பானது...
ஏராளமான நோய்களைத் தடுக்க குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் தடுப்பூசிகளில் பல வகைகள் உள்ளன. இவற்றில் ஹெபடைடிஸ் ஏ, ஹெபடைடிஸ் பி, எம்எம்ஆர் மற்றும் டிஏபிடி ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் தடுப்பூசிகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கருப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் தடுப்பூசிகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே... கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் மற்றும் HPV - மனித பாப்பி... என்று அழைக்கப்படும் ஒரு வைரஸ் உள்ளது.
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம், சில நேரங்களில் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பெண்களில் ஆண் ஹார்மோன்கள் அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலை. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ் பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் PCOS சிகிச்சையில் இரண்டு முக்கிய வடிவங்கள் மட்டுமே உள்ளன. PCOS சிகிச்சையில் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சில சுகாதார சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகைகள் அடங்கும். PCOS மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க இரண்டு முக்கிய வழிகள் இங்கே...
இதய அறுவை சிகிச்சை, உதாரணமாக, இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை, மனிதன் உருவாக்கிய மிகவும் தீவிரமான, வேதனையான மற்றும் ஒருவேளை மிகவும் சிக்கலான அறுவை சிகிச்சையாக இருக்கலாம். இது செய்வது என்னவென்றால், முன்பு இரத்த ஓட்டம் இல்லாத இதயத்தின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சையே கடினமான பகுதி அல்ல. அதன் பிறகு வருவது ஒருவேளை கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் ஒரு ...
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மக்கள் தங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் பிசியோதெரபி ஒன்றாகும். பல்வேறு பிசியோதெரபி முறைகள் உள்ளன. இந்த பிசியோதெரபி முறைகளில் மஸ்கோஸ்கெலிட்டல், கார்டியோதோராசிக் மற்றும் நரம்பியல் முறைகள் அடங்கும். இந்த முறைகள் ஒவ்வொன்றும் பல பிசியோதெரபி சேவைகளைக் கொண்டு வருகின்றன. பிசியோதெரபி சேவைகள் உதவும் சில வழிகள் இங்கே. முதுகுவலி...
கண்புரை என்பது கண்ணின் லென்ஸில் ஏற்படும் மேகமூட்டமாகும். பொதுவாக, கண்புரையை குணப்படுத்துவது என்னவென்றால், கண்புரை அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. கண்புரை அறுவை சிகிச்சை மிகவும் வேதனையான அல்லது கடினமான அறுவை சிகிச்சையாக இருக்காது, அதனால்தான் இது வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. இது மிகவும் பலவீனப்படுத்தும் அறுவை சிகிச்சையாக இல்லாவிட்டாலும், மீட்பை எளிதாக்க உதவும் சில படிகள் உள்ளன...
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு என்பது அடிப்படையில் விளைவை மதிப்பிடுதல், நோயறிதல் மற்றும் மதிப்பீடு செய்வதைக் குறிக்கிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பின் நோக்கம் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய தனிநபரின் உடல்நலம் அல்லது செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையின் தன்மையைப் பொறுத்தது. எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக தசை மற்றும் எலும்பு மண்டலத்தின் நிலைமைகளைக் கையாளும் அறுவை சிகிச்சையின் ஒரு பிரிவைக் குறிக்கிறது. இறுதி இலக்கு...
பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை என்பது அடிப்படையில் ஒரு திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது தமனியில் உள்ள அடைப்பை நீக்குதல் அல்லது இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் குறுகுதல் போன்ற பல்வேறு இருதய நோய்களின் விஷயத்தில் செய்யப்படுகிறது. பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்வது முக்கியமாக இதயத்தில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சையின் போது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு மிக முக்கியமானது, ஏனெனில் ...
நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு கோளாறு, பொதுவாக COPD என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு அழற்சி நுரையீரல் நோயாகும், இது நுரையீரலில் இருந்து காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கிறது. அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் பொதுவாக சுவாசிப்பதில் சிரமம், சளி அல்லது இருமல் உற்பத்தி ஆகியவை அடங்கும். இந்த நோய் முக்கியமாக நுரையீரலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் அல்லது பொருட்களுக்கு நீண்டகாலமாக வெளிப்படுவதால் அல்லது சிகரெட் புகையால் ஏற்படுகிறது. மக்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்...
பிறவி இதய நோய் என்பது அடிப்படையில் பிறவியிலேயே இருக்கும் ஒரு இதய நோயாகும். உங்கள் குழந்தை பிறவி இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்/அவள் இதயத்தின் கட்டமைப்பில் ஒரு குறைபாட்டுடன் பிறந்திருக்கிறார்கள் என்று அர்த்தம். இந்த நோய்களில் சில, எ.கா., இதயத்தின் இரண்டு அறைகளுக்கு இடையில் ஒரு சிறிய துளை, மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் எந்த பெரிய அறுவை சிகிச்சையும் இல்லாமல் காலப்போக்கில் குணமடையக்கூடும். எப்படியிருந்தாலும்...
பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை என்பது இதயத்தில் சேதமடைந்த தமனிகளை அகற்ற அல்லது மாற்றுவதற்காக செய்யப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த அறுவை சிகிச்சையில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சேதமடைந்த தமனிகளை அகற்றி, உடலின் பிற பகுதிகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றை ஈடுகட்டுகிறார். இது அடிப்படையில் ஒரு திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சையாகும், இது தமனியில் ஏதேனும் அடைப்புகள் இருந்தால் செய்யப்படுகிறது...
பிசியோதெரபி சிகிச்சை என்பது ஒரு சிகிச்சை முறையைக் குறிக்கிறது, இது ஒரு அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் மறுவாழ்வுடன் தொடர்புடையது. இது பொதுவாக தனிநபரின் செயல்பாடு, இயக்கம் மற்றும் வலிமையை மீட்டெடுப்பது, பராமரிப்பது மற்றும் அதிகப்படுத்துவது ஆகியவற்றில் அக்கறை கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, பல்வேறு வகையான நிலைமைகள் பிசியோதெரபி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலைமைகளில் சில...
உங்களில் பெரும்பாலோருக்கு குறைபாடற்ற மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற வேண்டும் என்ற ஆசை இருந்திருக்கும். அந்தச் செயல்பாட்டில், உங்களில் பலர் நிறைய அழகு சாதனப் பொருட்களையும், பலவிதமான அழகு சிகிச்சைகளையும் முயற்சித்திருப்பீர்கள். ஆனால் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் அனைத்தும் சில நேரங்களில் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் அழகு சிகிச்சைகள் எப்போதும் உங்களுக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, தோல் நிபுணர்கள் அல்லது தோல் மருத்துவர்கள் எப்போதும்...
நீரிழிவு என்பது உடலில் குளுக்கோஸை ஒழுங்குபடுத்துவதில் உள்ள சிக்கல்களால் ஏற்படும் நோய்களின் குழுவைக் குறிக்கிறது. நீரிழிவு நோயில் அடிப்படையில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன - நீரிழிவு நோய் மற்றும் நீரிழிவு இன்சிபிடஸ். நீரிழிவு நோய் அடிப்படையில் இன்சுலின் ஒழுங்குமுறையில் ஏற்படும் முறைகேடுகளால் ஏற்படுகிறது. இன்சுலின் என்பது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் மற்றும் கிராம்...
எந்தவொரு நோய்க்கும் பொதுவாக ஒரு குடும்ப மருத்துவரையோ அல்லது பொது மருத்துவரையோ சந்திப்பதுதான் முதல் விருப்பமாகும். ஆனால், சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடலில் உள்ள சில அறிகுறிகளுக்கு, குறிப்பாக நிலைமைகள் நாள்பட்டதாக இருக்கும்போது அல்லது அவற்றின் விளைவுகள் காலப்போக்கில் குறையவில்லை எனில், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டியிருக்கும். ஒரு ENT நிபுணர் அல்லது ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் என்பவர் பிரச்சினைகள் மற்றும்...
மகளிர் மருத்துவ பிரச்சினைகள் அடிப்படையில் பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களைக் குறிக்கின்றன. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் என்பது இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் உள்ள நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவர். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அடிப்படையில் ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதில் அக்கறை கொண்டவர். அவர்கள் மகப்பேறியல் துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், இது கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தில் நிபுணத்துவம் பெறுவதைக் குறிக்கிறது. அவை கவலைக்குரியவை...
கண் என்பது உடலின் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது உடலில் உள்ள ஐந்து புலன்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் வாழ்நாளில் உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பல கண் நோய்கள் உள்ளன. கண்ணில் நுண்ணுயிர் தொற்று அல்லது விழித்திரை அல்லது கார்னியாவில் சேதம் போன்ற பல காரணிகளால் கோளாறுகள் அல்லது கண் நோய்கள் ஏற்படலாம். கண் மருத்துவம் என்றால் என்ன? - கண் மருத்துவம் என்பது...
ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் என்பது அடிப்படையில் நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பின் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரைக் குறிக்கிறது. நாளமில்லா சுரப்பியியல் என்பது நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பைப் பற்றிய ஆய்வு ஆகும், இது பொதுவாக உடலின் வளர்சிதை மாற்றம், வளர்ச்சி, இனப்பெருக்கம் மற்றும் பிற பாலியல் செயல்பாடுகள் போன்ற பல்வேறு அன்றாட செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பயன்படுத்தப்படும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளின் தொகுப்பைக் குறிக்கிறது...
இதய அறுவை சிகிச்சை பல இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க செய்யப்படுகிறது. இதயக் கோளாறின் பின்வரும் நிலைமைகளின் கீழ் இதய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்: � இதய செயலிழப்பு அல்லது கரோனரி இதய நோய் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல் � அசாதாரண இதயத் துடிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துதல் � சரியாக வேலை செய்யாத இதய வால்வை சரிசெய்தல் � மருத்துவ சாதனங்களை வைப்பது � சேதமடைந்த இதயத்தை ஆரோக்கியமான இதயத்துடன் மாற்ற - உங்கள்...
முழங்கால் மூட்டுவலி என்பது முழங்காலின் மூட்டுகளில் ஏற்படும் ஒரு கோளாறு ஆகும், இது மூட்டு குருத்தெலும்பு மற்றும் அதன் அடிப்பகுதி எலும்பு சரிவதால் ஏற்படுகிறது. இது நடைபயிற்சி, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல், அல்லது உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொள்வது போன்ற அசைவுகளை உள்ளடக்கிய அனைத்து அன்றாட நடவடிக்கைகளையும் பாதிக்கலாம். முழங்கால் மூட்டுவலிக்கு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிறிது நிவாரணம் அளிக்க முடியும், ஆனால் இது எப்போதும் ஒரு சிறந்த...
வேர் கால்வாய் என்பது ஒரு பல் சிகிச்சை முறையாகும், இதில் பாதிக்கப்பட்ட பல்லின் கூழ் ஒரு பல்லிலிருந்து அகற்றப்பட்டு, பின்னர் எதிர்காலத்தில் மேலும் சேதம் மற்றும் வலியிலிருந்து பாதுகாக்க அந்தப் பகுதியை மீண்டும் மூடுவது அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வேர் கால்வாய் என்பது கூழுடன் பல் நரம்புகளையும் அகற்றுவதை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். 'வேர் கால்வாய்' என்ற சொல் கூழ் மற்றும் த்... இடையேயான உண்மையான பாதையைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி என்பது ஒரு வகை குடல் நோயாகும், இதில் பல அறிகுறிகள் எந்த அடிப்படை சேதமும் இல்லாமல் காணப்படலாம். இத்தகைய அறிகுறிகளில் குடல் இயக்கங்களின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது குடல் பிரச்சினைகளுடன் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும். இத்தகைய அறிகுறிகள் நீண்ட காலத்திற்கு, பல ஆண்டுகளாக கூட ஏற்படலாம். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி பொதுவாக நான்கு வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது...
சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான கோளாறுகள். சிறுநீரில் உள்ள சாதாரண பொருட்கள் குவியும்போது சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீரகத்திற்குள் உருவாகின்றன. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், திடப்பொருட்கள் உங்கள் சிறுநீரகத்திற்குள் தங்கலாம், அல்லது உங்கள் சிறுநீர் பாதை வழியாகச் சென்று, இறுதியில் உங்கள் உடலிலிருந்து வெளியேறலாம். சிறுநீரகக் கற்கள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளைக் காட்டாது, குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில்...
ஒவ்வொரு புதிய வகை இதய நோயும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், ஆனால் அவற்றுக்கு வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. எனவே, இதயக் கோளாறின் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டறிந்தால், சரியான நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சையைத் தொடங்க உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்....
உங்களுக்கு நுரையீரல் நோய் இருப்பது கண்டறியப்படலாம், மேலும் உங்களுக்கு ஏற்படும் நுரையீரல் நோயின் வகையைப் பொறுத்து, நுரையீரல் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். நுரையீரல் கட்டி போன்ற அமைப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டாலோ, அல்லது நுரையீரல் சரிந்தாலோ அல்லது நுரையீரலைச் சுற்றி திரவம் இருந்தால் போன்ற சூழ்நிலைகளில் நுரையீரல் அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது. ...
குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் பல சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு ஆளாகிறார்கள், இதன் விளைவாக இருவரும் பல பொதுவான நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வெவ்வேறு வயதினரிடையே தீவிரம் மாறுபடலாம் என்றாலும், அறிகுறிகளும் சிகிச்சைகளும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை. உங்கள் குழந்தைக்கு இதுபோன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைப்பார்...
உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இருதயவியல் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்களுக்கும் இருதயவியல் பிரச்சனை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இத்தகைய இதய நோய்களில் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு, ஆஞ்சினா மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஆகியவை அடங்கும். அபாயங்கள் அதிகமாக இருந்தால்: உங்கள் தந்தை அல்லது சகோதரருக்கு 55 வயதிற்குட்பட்டபோது இதய நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. உங்கள் தாய் அல்லது சகோதரிக்கு...
நீரிழிவு நோய்க்கு சிறந்த சிகிச்சை என்ன? - நீரிழிவு நோய் ஒரு பொதுவான நோயாக இருந்தாலும், அதன் சிகிச்சையும் பராமரிப்பும் ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் தனித்துவமானது. நீரிழிவு நோயாளிகள் சமீபத்திய சிகிச்சைகள், மருந்துகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் ஆதரவு குழுவால் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிமுறைகள் மற்றும் மருந்துகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்...
குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வளரும், மேலும் அவர்கள் பெரும்பாலும் வகுப்பறைகள், பள்ளி பேருந்துகள் அல்லது பகல்நேர பராமரிப்பு மையங்கள் போன்ற இடங்களில் குழுக்களாக நெருக்கமாக இருப்பார்கள். இது மற்ற குழந்தைகளுக்கு தொற்று நோய்கள் விரைவாக பரவுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது குழந்தைகளில் இத்தகைய நோய்கள் ஏன் மிகவும் பொதுவானவை என்பதையும் விளக்குகிறது. தொற்றுநோயான பொதுவான குழந்தை நோய்கள் பெரும்பாலும் சி...
நம்மில் பெரும்பாலோர் சருமத்தில் தடிப்புகள், அரிப்புகள், தீக்காயங்கள், கசிவு அல்லது கொட்டுதல் போன்ற பிரச்சனைகளை அனுபவித்திருக்க வேண்டும். அனைத்து தோல் பிரச்சனைகளும் தீவிரமானவை அல்ல. சில தோல் பிரச்சனைகள் தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடிய தொற்றுகளால் ஏற்படலாம். இதுபோன்ற தோல் நோய்கள் ஏற்படும் போது, உடனடியாக ஒரு தோல் நிபுணரை அணுகுவது அல்லது ஒரு தோல் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது முக்கியம். சிரங்கு - சிரங்கு என்பது ஒரு அரிப்பு சொறி ஆகும், இது...
84476 91601
கிளினிக் லொக்கேட்டர்