కార్డియాలజీ సమస్యల కుటుంబ చరిత్ర నన్ను ప్రభావితం చేస్తుందా?

మీకు కార్డియాలజీ సమస్యల కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీకు కూడా కార్డియాలజీ సమస్య వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇటువంటి గుండె జబ్బులలో గుండెపోటు, స్ట్రోక్, గుండె వైఫల్యం, ఆంజినా మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఉండవచ్చు.

ప్రమాదాలు ఎక్కువగా ఉంటే:
మీ తండ్రి లేదా సోదరుడు 55 ఏళ్లలోపు వయస్సులో ఉన్నప్పుడు గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్నారు.
మీ తల్లి లేదా సోదరి 65 ఏళ్లలోపు వయస్సులో ఉన్నప్పుడు గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్నారు.

వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉన్న అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడిని సందర్శించి, మీ గుండె యొక్క ప్రస్తుత పరిస్థితులను అంచనా వేయడానికి మీ గుండె యొక్క ఆరోగ్య తనిఖీకి వెళ్లాలి. డాక్టర్ మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు స్థాయిలను తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నారు. మీరు 40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి, తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సందర్శించి మీ గుండెను పరీక్షించుకోవడం తప్పనిసరి.

మీ ఫస్ట్-డిగ్రీ బంధువుల్లో ఎవరైనా చిన్నతనంలో స్ట్రోక్‌ను ఎదుర్కొంటే స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీరు స్త్రీ అయితే మరియు మీ తల్లికి స్ట్రోక్ వచ్చినట్లయితే స్టోక్ వచ్చే అవకాశాలు మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి.

కుటుంబ చరిత్ర నన్ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు, ఇంకా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి లేదా అధిక రక్తపోటు యొక్క ప్రమాదాలను కలిగి ఉండవచ్చు. జన్యువులను నిందించండి!
ఇది అన్ని తప్పు విషయాలకు బాధ్యత వహించే ఒకే జన్యువు కాదు. అనేక జన్యువుల కలయిక గుండె జబ్బులకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది, దీని కోసం పరిశోధనలు ఇంకా కొనసాగుతున్నాయి.

కొన్ని ఇతర కారకాలు కూడా మీ గత తరాల నుండి జీవనశైలి అలవాట్లను కొనసాగించడం, పేలవమైన ఆహారం లేదా ధూమపానం వంటి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాలకు దారితీయవచ్చు.

నా కుటుంబ చరిత్ర గురించి నేను ఏమి చేయగలను?

దురదృష్టవశాత్తూ, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కుటుంబ చరిత్ర గురించి మీరు పెద్దగా ఏమీ చేయలేరు, ఎందుకంటే దీనిని 'నాన్-మాడిఫైబుల్' రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ అని కూడా పిలుస్తారు, అంటే మీరు మార్చలేని ప్రమాద కారకం.

అయితే, శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు మీ జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో కొన్నింటిని సవరించవచ్చు, ఇది గుండె జబ్బుల యొక్క మొత్తం ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ నియంత్రణలో ఉన్న కారకాలపై ఇక్కడ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:

1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను అనుసరించండి
2. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి - సోమరితనం చేయవద్దు
3. దూమపానం వదిలేయండి
4. మీ బరువు మరియు శరీర ఆకృతిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి
5. మధుమేహం ఉంటే నియంత్రించుకోండి
6. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించండి
7. అధిక రక్తపోటును నిర్వహించండి.

కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాలు కూడా మీ వయస్సుకి సంబంధించినవి. మీరు పెద్దయ్యాక, వ్యాధి ప్రమాదాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు వృద్ధాప్యంలో ఎక్కువ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయడం చాలా ముఖ్యం.

అయితే, మీ కుటుంబ చరిత్ర గురించి తెలుసుకోవడం సరిపోదు. మీరు వైద్యుడిని సందర్శించి, మీ గుండె ఆరోగ్య స్థితికి సంబంధించి వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని సేకరించడం చాలా ముఖ్యం. మీ కుటుంబంలో ఎవరికి గుండె సమస్యలు ఉన్నాయి, అటువంటి వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన సమయంలో వారు ఏ వయస్సులో ఉన్నారు, అలాగే వ్యాధి యొక్క రకం మరియు తీవ్రత వంటి అనేక వాస్తవాలను మీ డాక్టర్ మీ నుండి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని మెరుగ్గా అంచనా వేయడంలో అతనికి సహాయపడటానికి అవసరమైన మొత్తం సమాచారాన్ని మీరు తప్పక అందించాలి. గుండె శస్త్రచికిత్సలు మరియు వ్యాధులకు సంబంధించిన మరిన్ని సందేహాల కోసం మీరు వైద్యులను సంప్రదించవచ్చు.