hMPV (హ్యూమన్ మెటాప్న్యూమోవైరస్)

హ్యూమన్ మెటాప్న్యూమోవైరస్ (hMPV)- న్యుమోవిరిడే కుటుంబానికి చెందినది. దీనిని మొదట 2001లో డచ్ పరిశోధకులు గుర్తించారు మరియు ఇటీవల కనుగొనబడినప్పటికీ ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా మానవ జనాభాలో ఉంది.

HMPV సాధారణంగా శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధికి అనారోగ్యం వంటి తేలికపాటి ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది అన్ని వయసుల వర్గాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ఇది చిన్న మరియు పెద్ద వయస్సు వారికి మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వారికి ప్రత్యేక ప్రమాదం.

సాధారణ లక్షణాలు:

• జ్వరం/శరీర నొప్పి
• ఆయాసం
• జలుబు
• దగ్గు
• ఊపిరి

లక్షణాలు తేలికపాటి ఫ్లూ లాగా ఉండవచ్చు లేదా వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి మరియు అదనపు సహ-అనారోగ్యాలను బట్టి శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలకు పురోగమించవచ్చు.

ఎవరు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

అన్ని శ్వాసకోశ వ్యాధుల మాదిరిగానే చిన్న పిల్లలలో ముఖ్యంగా శిశువులు మరియు పసిబిడ్డలు మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలలో ముఖ్యంగా ఉబ్బసం, మధుమేహం మరియు కీమోథెరపీ, ఆటో ఇమ్యూన్ అనారోగ్యం మరియు అవయవ మార్పిడి చేయించుకుంటున్న రోగులలో కూడా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు ఎలా రక్షణగా ఉండగలరు?

నివారణగా, వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతున్న దశలో ఉన్నందున, సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన జాగ్రత్తలను అనుసరించడం మంచిది:

• హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం, పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అన్నింటికంటే ముందున్న దశ
• మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం - చేతులు కడుక్కోవడం మరియు మీ ముఖాన్ని తరచుగా తాకకుండా ఉండండి
• మీరు లేదా మీ చుట్టుపక్కల ఎవరైనా జలుబుతో బాధపడుతుంటే, మాస్క్ ధరించమని ప్రోత్సహించండి
• HMPV కోసం టీకా లేదా ప్రత్యేకమైన ఔషధం లేనందున, వైద్యుని సంప్రదింపులతో లక్షణాలను చికిత్స చేయాలని సూచించబడింది.

DOS:

• మీరు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును రుమాలు లేదా టిష్యూ పేపర్‌తో కప్పుకోండి.
• సబ్బు మరియు నీరు లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత శానిటైజర్‌తో మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి
• రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలను నివారించండి
• మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు తుమ్ములు ఉంటే బహిరంగ ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి
• ప్రసారాన్ని తగ్గించడానికి అన్ని సెట్టింగులలో బహిరంగ గాలితో తగినంత వెంటిలేషన్ సిఫార్సు చేయబడింది
• మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండండి మరియు ఇతరులతో సంబంధాన్ని పరిమితం చేయండి
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు పౌష్టికాహారం తినండి

చేయవద్దు

• టిష్యూ పేపర్ & చేతి కర్చీఫ్ యొక్క పునర్వినియోగం
• అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాలు, తువ్వాలు, నార మొదలైనవి పంచుకోవడం
• కళ్ళు, ముక్కు & నోటిని తరచుగా తాకడం
• బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉమ్మివేయడం
• వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా స్వీయ మందులు