రివర్సింగ్ డయాబెటిస్: ఇది సాధ్యమేనా?

మధుమేహం అనేది సాధారణంగా సంభవించే దైహిక వ్యాధి. మనందరికీ మధుమేహం బారిన పడిన కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సహోద్యోగి ఉన్నారు. మీ జీవితాంతం ప్రతిరోజూ ఇన్సులిన్ లేదా మాత్రలు తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహం నియంత్రించబడుతుంది. ఇది ఒక ప్రశ్నకు దారి తీస్తుంది. మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడం సాధ్యమేనా? జీవితకాల మందులు లేకుండా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను తిప్పికొట్టే పరిస్థితి.

మనం మధుమేహాన్ని రివర్సింగ్ అని చెప్పినప్పుడు, మందులు లేకుండా ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం అని అర్థం. ఇది ఎలా సాధ్యమో అర్థం చేసుకోవడానికి, మధుమేహం అంటే ఏమిటో మరియు అది మన శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మొదట అర్థం చేసుకుందాం.

మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని శరీరం చక్కెర రూపంలో వినియోగించుకుంటుంది. మన శరీరానికి చక్కెరను ఉపయోగించాలంటే ఇన్సులిన్ అవసరం. ప్యాంక్రియాస్‌లో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. B-కణాలు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది చక్కెరను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో అసాధారణ పెరుగుదలను నివారిస్తుంది.

డయాబెటిక్ రోగిలో, అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు గ్లూకోజ్ టాక్సిసిటీకి దారితీస్తాయి. గ్లూకోజ్ విషపూరితం బి-కణాల పనితీరును తగ్గిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల ఉంది. మధుమేహం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, బి-కణాలు ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడాన్ని ఆపివేస్తాయి లేదా శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించుకోదు.

డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ నిరోధకత లేదా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

అన్ని రకాల మధుమేహాన్ని రివర్స్ చేయడం సాధ్యం కాదు.

ఇవి వివిధ రకాల మధుమేహం:

రకం 1 డయాబెటిస్

ఈ రకమైన మధుమేహం వంశపారంపర్యంగా లేదా జన్యుపరంగా సంక్రమిస్తుంది. వ్యక్తులు చిన్న వయస్సు నుండి ప్రభావితమవుతారు. ఈ సందర్భంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయబడదు. ప్యాంక్రియాస్‌లోని బి-కణాలను చంపడానికి రోగి యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ బాధ్యత వహిస్తుంది. అందువల్ల, రోగులు శరీరం వెలుపల నుండి వచ్చే ఇన్సులిన్‌పై పూర్తిగా ఆధారపడతారు. మధుమేహం విషయంలో సహజంగా మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడం సాధ్యం కాదు. ఇక్కడ ఉపశమనం కనిపించదు.

రకం 2 డయాబెటిస్

ఇది మధుమేహం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. సాధారణంగా 30 సంవత్సరాల నుండి మధ్య వయస్కులలో కనిపిస్తుంది. ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులు అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిల కారణంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అభివృద్ధి చేస్తారు. దీర్ఘకాలిక గ్లూకోజ్ విషపూరితం ప్యాంక్రియాస్‌లోని బి-కణాల పనితీరును తగ్గిస్తుంది.

అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడం వల్ల ప్యాంక్రియాస్ యొక్క బి-కణాల పనితీరు పునరుద్ధరిస్తుంది కాబట్టి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను తిప్పికొట్టడం సాధ్యమవుతుంది. మేము ఈ వ్యాసంలో మధుమేహాన్ని సహజంగా రివర్స్ చేయడం గురించి తరువాత చర్చిస్తాము.

గర్భధారణ మధుమేహం

గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో లేదా గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. గర్భధారణ మధుమేహం సాధారణం మరియు కొనుగోలు చేయబడింది.

మధుమేహం అనేది జీవనశైలి వ్యాధి. అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి బాధిత వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ మందులు తీసుకోవాలి. మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడం అంటే బి-కణాల పనితీరును సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం. ఇది ఒక విష చక్రం. మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడానికి మనం చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయాలి.

గ్లూకోజ్ టాక్సిసిటీని తగ్గించడం:

1) బి-సెల్ పనితీరును మెరుగుపరచండి

2) ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది

3) గ్లూకోజ్ శోషణను మెరుగుపరచండి

తద్వారా మొదటి స్థానంలో గ్లూకోజ్ టాక్సిసిటీకి కారణమైన గ్లూకోజ్ యొక్క అధిక స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

అందువల్ల మధుమేహాన్ని నయం చేయడం సాధ్యం కాదని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మధుమేహాన్ని రివర్స్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది ఉపశమనం కిందకు వెళ్ళవచ్చు. గ్లూకోజ్ నియంత్రణ ఉపశమన ప్రభావం ఎంతకాలం ఉంటుందో నిర్ణయిస్తుంది. నిరంతర అధిక చక్కెర స్థాయిలు బి-సెల్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు మధుమేహం తిరిగి వస్తుంది.

పూర్తి పరిశోధన మధుమేహం మరియు బరువు తగ్గడం మధ్య అనుబంధాన్ని కనుగొంది.

బరువు తగ్గడం వల్ల డయాబెటిస్‌ను రివర్స్ చేయడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనం చెబుతోంది. ఎలాగో చూద్దాం.

మానవ శరీరం 2 విధాలుగా అదనపు కొవ్వును నిల్వ చేస్తుంది

1) చర్మంలో కొవ్వులు నిల్వ ఉంటాయి.

2) అవయవాల చుట్టూ కొవ్వు నిల్వ ఉంటుంది.

కాలేయం మరియు ప్యాంక్రియాస్ చుట్టూ నిల్వ ఉన్న అదనపు కొవ్వు బి-కణాల నాశనానికి దోహదం చేస్తుందని మరియు బి-సెల్ పనితీరును తగ్గిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అందువల్ల టైప్ 2 మధుమేహం చాలా తరచుగా ఊబకాయంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

బరువు తగ్గడం మరియు మధుమేహం.

బి-సెల్ పనితీరును పునరుద్ధరించడం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడం ద్వారా డయాబెటిక్ రోగులకు బరువు తగ్గడం ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. బరువు తగ్గడం మరియు అధిక చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. మధుమేహం ఉన్న ఊబకాయంతో పోలిస్తే బరువు తగ్గిన మధుమేహ రోగులలో HbA1c స్థాయిలు స్థిరంగా తక్కువగా ఉన్నాయని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు.

టైప్ 2 డయాబెటిక్ రోగిలో, దీర్ఘకాలిక అధిక చక్కెర స్థాయిని మొదట ఇన్సులిన్‌తో చికిత్స చేస్తారు. ఇన్సులిన్ చికిత్స తర్వాత, ఈ రోగులు మాత్రలు తీసుకోవాలని సూచించారు. చక్కెర స్థాయిల మెరుగుదల బి-సెల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. చక్కెర స్థాయి మరియు బి-సెల్ పనితీరులో ఈ మెరుగుదల బరువు తగ్గడం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. బరువు తగ్గడం మరియు ఆహార నియంత్రణ మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడంలో 8-12 నెలల వరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని గమనించబడింది. ఒక సాధారణ బి-సెల్ ఫంక్షన్ మందులు లేకుండా సహజంగా నిర్వహించబడుతుంది.

మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడంలో వివిధ పద్ధతులు

ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కేలరీల ఆహారం

అనేక అధ్యయనాలు తక్కువ కేలరీల ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల 15-20 పౌండ్లు తగ్గాయి మరియు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో భారీ మెరుగుదల కనిపించింది. తద్వారా మధుమేహంలో తిరోగమనం లేదా ఉపశమనం చూపుతుంది, దీని ప్రభావాలు 6-8 నెలల వరకు కనిపించాయి. ఇది ఆహారం యొక్క విపరీతమైన రూపం మరియు వైద్యుడు లేదా వైద్య నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో ఖచ్చితంగా అనుసరించాలి.

వ్యాయామం

వ్యాయామం బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడంలో ప్రయోజనకరంగా నిరూపించబడింది, అయితే మంచి డైట్ ప్లాన్‌తో పాటుగా ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం అధిక చక్కెర స్థాయికి దారి తీస్తుంది, తద్వారా వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది. అలాగే, చాలా ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది ఉపయోగపడదు, ఎందుకంటే వారికి అలా చేయడం కష్టం.

బారియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స

ఈ ప్రక్రియ కడుపు పరిమాణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క తినే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ సర్జరీని ఎంచుకున్న రోగులలో 1/3 వంతు మంది మధుమేహం శాశ్వతంగా తిరగబడతారని పరిశోధనలో తేలింది. ఈ ప్రక్రియ మధుమేహాన్ని ఎలా నయం చేస్తుందనేదానికి స్పష్టమైన కారణం లేనప్పటికీ, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి కడుపులోని హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుందని కొందరు పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

30 BMI ఉన్న రోగులు, ఐదేళ్లకు మించని మధుమేహం ఉన్నవారు మరియు ఇన్సులిన్ ఉపయోగించని వారు ఈ విధానాన్ని ఎంచుకోగల అభ్యర్థులు.

మధుమేహాన్ని రివర్స్ చేయడం సాధ్యమవుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. కానీ ప్రభావాలు శాశ్వతం కాదు. ప్యాంక్రియాస్‌లోని బి-కణాల సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి అధిక చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఒక చేతన ప్రయత్నం అవసరం. మంచి ఆహారం మరియు వ్యాయామం దీర్ఘకాలం పాటు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే రెండు ప్రధాన ఆయుధాలు.

మెటా వివరణ

ఇటీవలి పరిశోధనలు బరువు తగ్గడం మరియు మధుమేహాన్ని తిప్పికొట్టడం మధ్య సానుకూల అనుబంధాన్ని సూచిస్తున్నాయి. మందులు లేకుండా చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడే వివిధ పద్ధతులు.