డయాబెటాలజిస్ట్‌ని సందర్శించే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన అంశాలు ఏమిటి?

డయాబెటిస్ ప్రాథమికంగా శరీరంలోని గ్లూకోజ్ నియంత్రణలో సమస్యల వల్ల కలిగే వ్యాధుల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో ప్రాథమికంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి - డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రాథమికంగా ఇన్సులిన్ నియంత్రణలో అసమానతల వల్ల వస్తుంది. ఇన్సులిన్ అనేది ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్ మరియు శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి నియంత్రణకు సంబంధించినది. ఈ నిర్దిష్ట హార్మోన్ నియంత్రణలో అసాధారణతలు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరగడానికి లేదా తగ్గడానికి దారితీయవచ్చు. సాధారణంగా, ఇన్సులిన్ యొక్క తక్కువ స్రావం కారణంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది, ఇది గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు కళ్ళలో ఇతర పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, ఇది సరైన జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే అనేక ఇతర పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై నియంత్రణను ఉంచడానికి మీ జీవనశైలిలో వివిధ మార్పులు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ మార్పులలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించడం మానేయడం వంటివి ఉంటాయి.

మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు మీ డయాబెటాలజిస్ట్‌ను సందర్శించే ముందు ఈ అంశాలను మీ దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి. మధుమేహం యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి ఈ కారకాలు మారుతూ ఉంటాయి. టైప్ 1 మధుమేహం విషయంలో సాధారణ కారకాలు:

• హార్మోన్ల అసమతుల్యతను కలిగించే మరియు ముఖ్యంగా ప్యాంక్రియాస్ పనితీరు మరియు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించే హానికరమైన టాక్సిన్‌లకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం వంటి పర్యావరణ కారకాలు ఇన్సులిన్ లోపానికి దారితీస్తాయి, తద్వారా మధుమేహానికి కారణమవుతాయి.
• విటమిన్ డి వినియోగంలో లోపం, జీవితంలో ప్రారంభంలో తృణధాన్యాలు తీసుకోవడం వంటి వివిధ ఆహార కారకాలు కూడా ఈ వ్యాధికి కారణం కావచ్చు.
• మీకు మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, అది మీకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• మీ భౌగోళిక స్థానం కూడా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఫిన్‌లాండ్ మరియు స్వీడన్‌కు చెందిన వ్యక్తులు టైప్ 1 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉందని గమనించబడింది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:

• మీ కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరు లేదా కొందరు మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే లేదా గతంలో మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే, మీకు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• మధుమేహం అభివృద్ధికి దోహదపడే ప్రధాన ప్రమాద కారకాల్లో రక్తపోటు ఒకటి. 140/90 (mm Hg) కంటే ఎక్కువ రక్తపోటు కలిగి ఉండటం ఖచ్చితంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ముడిపడి ఉంటుంది.
• వయసు పెరిగే కొద్దీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. మీరు 40 కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నందున, మీరు బరువు పెరుగుతారు మరియు వశ్యతను కోల్పోతారు. ఇది వృద్ధాప్య మధుమేహానికి ప్రధాన కారణం.
• స్త్రీల విషయంలో, మీరు పాలిసిస్టిక్ ఒవేరియన్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతుంటే, మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాలిసిస్టిక్ ఒవేరియన్ సిండ్రోమ్ సక్రమంగా లేని ఋతు కాలాలు మరియు ఊబకాయం ద్వారా వర్గీకరించబడినందున ఇది జరుగుతుంది, ఇవి ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రాథమిక ప్రమాద కారకాలు.

అందువల్ల, మీరు డయాబెటాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నట్లయితే, మీరు ఈ కారకాలపై చెక్ ఉంచడం మరియు మీరు మధుమేహం అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను పెంచే కార్యకలాపాలను నివారించేందుకు ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం.