రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్ కోసం ఎందుకు వెళ్లాలి?

బాగా, చాలా మంది వారు బాగానే ఉన్నందున పూర్తి వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం అనవసరం అని అనుకోవచ్చు. అయితే అది అలా కాదు! రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్ చేయడం వల్ల ఒకరి శరీరం ఆరోగ్యంగా కొనసాగుతుందని నిర్ధారిస్తుంది మరియు ఏవైనా సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా అవి మరింత తీవ్రంగా మారకుండా నిరోధించడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు. చికిత్స యొక్క పురోగతిని తనిఖీ చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి అలాగే కొనసాగుతున్న అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మొత్తం శరీర తనిఖీ అవసరం.

సాధారణ ఆరోగ్య తనిఖీలు కొన్ని వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తిలో అధిక BP లేదా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గుర్తించబడితే, గుండె జబ్బులు లేదా పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు (ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటివి) చేయాలని వారికి సూచించబడవచ్చు.

దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నప్పటికీ, కొనసాగుతున్న ఏదైనా అనారోగ్యం యొక్క పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు చికిత్స ప్రణాళికలో అవసరమైన మార్పులు చేయడానికి కూడా వారు వైద్యులను అనుమతిస్తారు.

కాబట్టి డాక్టర్‌ని చూసే ముందు అనారోగ్యం వచ్చే వరకు ఎందుకు వేచి ఉండాలి?

రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్ యొక్క ప్రయోజనాలు

• ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
• ఆలస్యంగా రోగ నిర్ధారణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• ఏదైనా తీవ్రమైన లేదా ప్రాణాంతక పరిస్థితిని సకాలంలో గుర్తించడం.
• సమయానికి చికిత్సను ప్లాన్ చేసే అవకాశాలు పెరిగాయి.
• చికిత్స ఖర్చును తగ్గిస్తుంది.

పూర్తి శరీర తనిఖీకి ఎంత తరచుగా వెళ్లాలి?

అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తొలిదశలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించనందున కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి ఆరోగ్య పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది. లక్షణాలు కనిపించే సమయానికి, వ్యాధి మరింత తీవ్రమైన దశకు చేరుకుంటుంది. ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను చాలా సులభంగా నయం చేయగలిగినప్పుడు వాటిని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

ఏదైనా కొనసాగుతున్న అనారోగ్యం విషయంలో, చికిత్స యొక్క పురోగతిని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడు వైద్య పరీక్షను కూడా అభ్యర్థించవచ్చు.

ఆరోగ్య తనిఖీల రకాలు

అనేక రకాల పూర్తి శరీర ఆరోగ్య తనిఖీలు ఉన్నాయి మరియు ఆరోగ్య తనిఖీ ప్యాకేజీలో చేర్చబడిన నిర్దిష్ట పరీక్షలు మరియు విధానాలు వ్యక్తి యొక్క వయస్సు, లింగం, కుటుంబ చరిత్ర, జీవనశైలి మరియు వైద్య చరిత్ర వంటి అంశాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు.

ప్రాథమిక పరిశోధనలలో హెమోగ్రామ్, ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్, బ్లడ్ ప్రెజర్, క్షుద్ర రక్తం, లిపిడ్ ప్రొఫైల్, లివర్ మరియు కిడ్నీ ఫంక్షన్ పరీక్షలు, ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష, థైరాయిడ్ కోసం TSH, యూరిక్ యాసిడ్, ఛాతీ ఎక్స్-రే, ECG, హృదయ స్పందన రేటు, ట్రెడ్‌మిల్ ఉన్నాయి. పరీక్ష (TMT), మూత్రం మరియు మలం రొటీన్, హెపటైటిస్ B పరీక్ష మరియు ఉదరం యొక్క అల్ట్రాసౌండ్.

అదనంగా, కింది పరీక్షలు తప్పనిసరిగా ఒకరి వయస్సు మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించి పూర్తి శరీర తనిఖీ ప్యాకేజీలో చేర్చాలి.

• గ్లూకోజ్ స్థాయి పరీక్ష
• కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష
• రక్తపోటు పఠనం
• కంటి తనిఖీలు
• రొమ్ము పరీక్ష
• BMI, నడుము మరియు తుంటి కొలతలు
• కొన్ని క్యాన్సర్ తనిఖీలు
• పురుషులకు ప్రోస్ట్రేట్ స్పెసిఫిక్ యాంటిజెన్ పరీక్ష
• మహిళలకు మామోగ్రామ్
• మహిళలకు పాప్ స్మియర్
• లైంగికంగా సంక్రమించిన వ్యాధి స్క్రీనింగ్‌లు (లైంగికంగా చురుకైన పెద్దలకు)
• దంత తనిఖీ మరియు శుభ్రపరచడం
• టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా రిస్క్ అసెస్‌మెంట్ టెస్ట్
• కార్డియోవాస్కులర్‌కు వ్యతిరేకంగా రిస్క్ అసెస్‌మెంట్ టెస్ట్
• పెద్దలకు వినికిడి లోపం పరీక్షలు
• ఆస్టియోపోరోసిస్ కోసం బోన్ డెన్సిటీ టెస్ట్
• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఎక్స్-రే, ఆంత్రోస్కోపీ లేదా MRO
• ప్రేగు క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్

ప్రివెంటివ్ హెల్త్ చెకప్ చేయించుకునే ముందు డాక్టర్‌తో ఏ ప్రశ్నలను చర్చించాలి?

• అవసరమైన స్క్రీనింగ్ పరీక్షల జాబితా.
• కుటుంబ వైద్య చరిత్ర ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా.
• ఏదైనా అసాధారణ లక్షణాలు.
• ఏదైనా జీవనశైలి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• మునుపటి అనారోగ్యం లేదా మునుపటి ఆరోగ్య నివేదిక.
• ఏదైనా కొనసాగుతున్న మందుల వివరాలు.

వైద్య ఆరోగ్య పరీక్షలకు వెళ్లే ముందు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటి?

• డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించండి.
• కొన్ని పరీక్షలకు 10-12 గంటల ఉపవాసం అవసరం కావచ్చు మరియు దాని గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయడం అవసరం కావచ్చు.
• ఏదైనా కొనసాగుతున్న మందులను వైద్య పరీక్ష కోసం పాజ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందా అని వైద్యుడిని అడగండి.
• అల్ట్రాసౌండ్ కోసం మూత్రాశయం పూర్తి కావాలి.
• రక్తపోటు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి చెక్-అప్‌కు కనీసం 24 గంటల ముందు అధికంగా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోకుండా ఉండండి.
• ఆరోగ్య పరీక్షకు ముందు ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయవద్దు.
• కెఫిన్ పానీయాలు, మద్యం మరియు ధూమపానం మానుకోండి.
• పరీక్షకు పూర్తి మూత్రాశయం అవసరమా కాదా అని మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• మామోగ్రామ్ వంటి పరీక్షల కోసం పెర్ఫ్యూమ్‌లు, పౌడర్‌లు మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉండండి.
• పాప్ స్మెర్ వంటి పరీక్షలకు కనీసం 24 గంటల ముందు టాంపోన్స్, యోని సపోజిటరీలు, క్రీమ్‌లు మరియు సెక్స్‌ను నివారించండి.
• మూత్రం, మలం మరియు పాప్ స్మెర్ పరీక్షలు వంటి కొన్ని పరీక్షలు ఋతుస్రావం తర్వాత 5-6 రోజుల తర్వాత చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

సాధారణ వైద్య పరీక్షలో ఏమి చేస్తారు?

స్క్రీనింగ్ మరియు పరీక్ష షెడ్యూల్‌లు సాధారణంగా మీ వయస్సు, ప్రస్తుత ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు కుటుంబ వైద్య చరిత్ర ప్రకారం జరుగుతాయి. వారు సాధారణ శారీరక పరీక్ష పరీక్షలు, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తనిఖీ, BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్), కంటి పరీక్ష, చర్మ పరీక్ష, పూర్తి రక్త పరీక్షలు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల కోసం స్క్రీనింగ్‌లను కలిగి ఉంటారు.

అదనంగా, మహిళలకు, పాప్ స్మెర్ మరియు మామోగ్రామ్ పరీక్షలు మరియు పురుషులకు, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కోసం PSA స్క్రీనింగ్ చేయబడుతుంది.

పూర్తి శరీర తనిఖీ ధర వివరాలను పొందాలని మరియు మొత్తం శరీర తనిఖీ కోసం తదనుగుణంగా ఆరోగ్య తనిఖీ ప్యాకేజీని ఎంచుకోవాలని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. పూర్తి శరీర చెకప్ ఖర్చులో అనవసరమైన పరీక్షలు మరియు వాటి ధరలు చేర్చబడకుండా ఉండటానికి డాక్టర్ అవసరమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు.

ముగింపు

సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, మాస్టర్ హెల్త్ చెకప్ కోసం వెళ్లడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇలా చేయడం ద్వారా, ఏవైనా సంభావ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన చికిత్సను పొందవచ్చు. అవసరాన్ని బట్టి అనేక ఆరోగ్య తనిఖీ ప్యాకేజీలు అందించబడుతున్నాయి, అయితే దాన్ని ఖరారు చేసే ముందు పూర్తి శరీర తనిఖీ ఖర్చు వివరాలను తప్పనిసరిగా పొందాలి.

అదనంగా, రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్‌లు ఒకరు చేయగలిగే జీవనశైలి మార్పులను గుర్తించడం ద్వారా భవిష్యత్తులో ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి, ఎవరూ తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు మరియు వారు తమ వైద్యునితో రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లను షెడ్యూల్ చేయాలి.