آپ زیادہ تر دن گھر کا پکا ہوا کھانا کھاتے ہیں۔ آپ کا وزن زیادہ نہیں ہے۔ تم سگریٹ نہیں پیتے۔ اور پھر بھی، 42 سال کی عمر میں، آپ کا ڈاکٹر بتاتا ہے کہ آپ کا بلڈ پریشر بڑھ رہا ہے، اور آپ کے کولیسٹرول کے نمبر وہ نہیں ہیں جہاں انہیں ہونا چاہیے۔ واقف آواز، ٹھیک ہے؟
زیادہ تر لوگ دل کی صحت کو بعد کی زندگی میں حل کرنے کی چیز سمجھتے ہیں۔ جب کوئی علامات نہ ہوں، کوئی تشخیص نہ ہو، اور پریشان ہونے کی کوئی واضح وجہ نہ ہو، تو یہ شاذ و نادر ہی ترجیحی فہرست بناتا ہے۔ یہ سوچ بہت مہنگی ہے....
زیادہ تر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ گرمی کے ساتھ کوئی بھی مسئلہ ڈرامائی علامات سے شروع ہوتا ہے جو فوری کارروائی کے لیے بہت واضح ہوتے ہیں۔ وہ سینے کے اچانک درد کی تصویر کشی کرتے ہیں، ایک ناقابل تردید ہنگامی صورتحال، جس سے محروم ہونا ناممکن ہے۔ لیکن یہ شاذ و نادر ہی اس طرح کام کرتا ہے۔ ...
زیادہ تر لوگ حمل کے اسکین کو اس لمحے کے طور پر سوچتے ہیں جب وہ پہلی بار اپنے بچے کو اسکرین پر دیکھتے ہیں۔ وہ حصہ واقعی خاص ہے۔ لیکن حمل کے دوران الٹراساؤنڈ اسکین آپ کو گھر لے جانے کے لیے تصویر دینے سے کہیں زیادہ کام کرتا ہے۔
حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر تمام حملوں میں سے 5 سے 10٪ کے درمیان متاثر ہوتا ہے، اور ہندوستان میں، یہ ماؤں اور ان کے بچوں کے لیے پیچیدگیوں کی ایک اہم وجہ ہے۔
ہر کھانا، ہر ناشتہ، ہر گلاس پانی جو آپ حمل کے دوران پیتے ہیں آپ کے بچے کے دماغ، ہڈیوں، اعضاء اور مدافعتی نظام کی تعمیر کی طرف جاتا ہے۔ یہ ان نو مہینوں میں ایک ماں کر سکتی ہے سب سے براہ راست اور معنی خیز چیزوں میں سے ایک ہے۔
ایک مثبت حمل ٹیسٹ ایک ہی لمحے میں سب کچھ بدل دیتا ہے۔ اس میں جوش ہے۔ ایک قسم کا خوف بھی ہوتا ہے، کیونکہ اچانک آپ کسی نئی اور اتنی چھوٹی چیز کے ذمہ دار ہو جاتے ہیں کہ آپ اسے محسوس بھی نہیں کر سکتے۔
دل کی بیماری بھارت میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے، جو ہر سال 28.7 لاکھ جانوں کے ضیاع کا ذمہ دار ہے۔ لیکن یہاں وہ ہے جو اکثر کہا جاتا ہے: دل شاذ و نادر ہی پہلے انتباہ کے بغیر ہار مان لیتا ہے۔
زیادہ تر لوگ صرف تب ہی چیک اپ کرواتے ہیں جب کوئی چیز خراب محسوس ہوتی ہے۔ یہ ایک ایسی صورتحال ہے جہاں احتیاطی اسکریننگ اپنی زیادہ تر اہمیت کھو دیتی ہے۔ علامات پیدا کرنے سے پہلے حالات کو پکڑنے کے لیے جسمانی صحت کا مکمل معائنہ کیا جاتا ہے۔
ہر والدین کی خواہش ہوتی ہے کہ ان کا بچہ صحت مند ہو۔ اس صحت کی حفاظت کا ایک آسان ترین طریقہ بھی سب سے زیادہ ثابت شدہ ہے۔ ویکسینیشن آپ کے بچے کے مدافعتی نظام کو مخصوص بیماریوں کو پہچاننے اور ان سے لڑنے کی تربیت دیتی ہے اس سے پہلے کہ ان بیماریوں کو نقصان پہنچانے کا موقع ملے....
ہر مون سون کے موسم میں، ہندوستان بھر کے کلینک ایک مانوس نمونہ دیکھتے ہیں۔ مریض تیز بخار، جسم میں درد اور سردی کے ساتھ اندر آتے ہیں، اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ انہیں موسمی فلو ہے یا صرف موسم کی تبدیلی کو ذمہ دار ٹھہراتے ہیں....
ہم میں سے اکثریت اب اپنی زندگی میں اتنی مصروف ہے کہ کام کی ڈیڈ لائن کے دوران کھانا چھوڑنا بہت عام ہو گیا ہے۔ یہاں تک کہ سالوں میں بہت زیادہ بیٹھنا، بہت کم سونا، اور بغیر کسی توقف کے تناؤ سے گزرنا اب روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہے۔
ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس mellitus، فیٹی جگر، تھائرائڈ کے مسائل، اور یہاں تک کہ بعض کینسر عام طور پر سالوں تک کوئی علامات پیدا نہیں کرتے ہیں۔ اور جب جسم واضح نشانی دینا شروع کر دیتا ہے، حالت پہلے ہی اپنے ایڈوانس سٹیج پر پہنچ چکی ہوتی ہے، جس سے علاج مشکل ہو سکتا ہے۔ ...
آپ کے بازو پر ایک زخم جو ہمیشہ کے لیے ختم ہونے لگتا ہے۔ کچھ نہ کرنے کے طویل اتوار کے بعد بھی وہ گھسیٹتی تھکاوٹ۔ ہم میں سے اکثر ان علامات کو ایک طرف دھکیل دیتے ہیں، کام، موسم، یا جو کھانا ہم نے کھایا ہے اس پر الزام لگاتے ہیں، اور آگے بڑھتے ہیں....
آپ کو پہلے سے زیادہ پیاس لگتی ہے۔ آپ لو استعمال کرنے کے لیے رات کو جاگتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ چھوٹی کٹوتیوں کو ٹھیک ہونے میں اپنا پیارا وقت لگتا ہے۔ اس میں سے کوئی بھی اپنے آپ کو خطرناک محسوس نہیں کرتا ہے، لہذا آپ جاری رکھیں ....
دل کی بیماری، ذیابیطس، کینسر، فالج، اور گردے کی دائمی بیماری بہت مختلف حالات کی طرح لگ سکتی ہے، پھر بھی وہ کچھ طاقتور شیئر کرتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر روزمرہ کی صرف مٹھی بھر عادات کا پتہ لگاتے ہیں...
2026 میں کسی بھی دن انسٹاگرام کھولیں، اور آپ کو آنتوں کی صحت پر کم از کم تین ریل نظر آئیں گی، صحت کے پانچ شاٹس، اور کوئی یہ بتا رہا ہو گا کہ ان کا صبح کا معمول بھیگے ہوئے بادام سے کیوں شروع ہوتا ہے....
تناؤ زندگی کے تجربات کا ایک فطری، غیر ارادی جسمانی اور ذہنی ردعمل ہے۔ یہ فطری طور پر "برا" نہیں ہے۔ ہر ایک کو وقتاً فوقتاً اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، چاہے روزمرہ کی ذمہ داریاں جیسے کام اور خاندان یا زندگی کے سنگین واقعات جیسے کہ نئی طبی تشخیص یا کسی عزیز کی گمشدگی اسے متحرک کرتی ہے۔
آپ کے جسم میں آپ کو بتانے کا ایک طریقہ ہوتا ہے جب کچھ بند ہوتا ہے۔ ایک سر درد جو واپس آتا رہتا ہے۔ تھکاوٹ جو رات بھر سونے کے بعد بھی نہیں اٹھتی۔ ایک چھوٹی سی گانٹھ جسے آپ نے پچھلے مہینے دیکھا اور بھول گئے۔ ہم میں سے اکثر ان سگنلز کو ایک طرف رکھتے ہیں اور خود کو بتاتے ہیں کہ یہ صرف تناؤ، کام یا موسم ہے....
آپ کے پاس کام کے طویل اوقات، خاندانی ذمہ داریاں، روزانہ سفر، اور روزمرہ کے کاموں کی ایک نہ ختم ہونے والی فہرست ہے۔ ان سب کے درمیان کہیں، صحت اس فہرست کے نچلے حصے میں پھسل جاتی ہے۔
ہم اپنے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں زیادہ سوچے بغیر اپنی روزمرہ کی زندگی کے بارے میں سوچتے ہیں۔ یہ کام کرتا رہتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ مختلف تبدیلیوں کے مطابق ہوتا ہے، اکثر یہ متاثر کیے بغیر کہ ہم باہر کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اور یہ سمجھنا آسان ہو جاتا ہے کہ آپ صحت مند اور ٹھیک ہیں۔ تاہم، یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوسکتا ہے ....
کیا آپ نے کبھی بہت زیادہ پیاس محسوس کی ہے یا کم بار بار پیشاب کرنے سے چکر آتے ہیں؟ پھر امکان یہ ہے کہ آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں۔ پانی کی کمی عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم میں اس کے معمول کے افعال کے لیے کافی سیال نہیں ہوتے ہیں۔ جب یہ مسئلہ بار بار ہوتا ہے، تو اس سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور یہاں تک کہ آپ کے گردے بھی متاثر ہوتے ہیں۔
ہر مون سون میں ڈینگی گھروں، شہروں اور پورے محلوں میں پھیل جاتا ہے۔ یہ اکثر ایک اور موسمی بخار کی طرح محسوس ہونے لگتا ہے، یہی وجہ ہے کہ بہت سارے لوگ ڈاکٹر سے ملنے سے پہلے انتظار کرتے ہیں۔ لیکن ڈینگی انتظار اور دیکھو کی بیماری نہیں ہے۔ متاثرہ چار میں سے ایک شخص بیمار پڑ جاتا ہے، اور بیس میں سے ایک ایک شدید شکل پیدا کرتا ہے جو گھنٹوں میں خطرناک ہو سکتا ہے۔ سو...
ہم ڈاکٹر کے پاس تبھی جاتے ہیں جب مسئلہ تکلیف کی اس سطح پر پہنچ جاتا ہے جسے ہم مزید سنبھال نہیں سکتے۔ زیادہ تر وقت، خاموش قاتل جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، فیٹی لیور، اور یہاں تک کہ کینسر برسوں کے دوران بغیر کسی ظاہری علامات کے نشوونما پا سکتے ہیں۔
دل کی بیماری، ذیابیطس، کینسر، اور فالج بہت مختلف بیماریوں کی طرح لگ سکتے ہیں، لیکن وہ کچھ حیران کن ہیں۔ ان میں سے اکثر روزمرہ کی صرف چند عادات کا پتہ لگاتے ہیں۔ جو کھانا ہم کھاتے ہیں، ہم کتنی حرکت کرتے ہیں، کتنی اچھی طرح سوتے ہیں، اور چاہے ہم سگریٹ پیتے ہوں یا پیتے ہو، ہماری صحت کو ہم میں سے بہت سے لوگوں کے احساس سے کہیں زیادہ بہتر بناتا ہے۔
آپ اپنی روزمرہ کی زندگی کے بارے میں جان کر بالکل ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں، اس بات سے بے خبر کہ آپ کی خون کی نالیوں کے اندر کوئی چیز آہستہ آہستہ بن رہی ہے۔ کولیسٹرول چربی کی ایک قسم ہے جو آپ کے جسم کو درحقیقت خلیات بنانے اور ہارمونز پیدا کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
ذیابیطس اکثر سالوں میں خاموشی سے بغیر کسی نمایاں علامات کے نشوونما پاتی ہے۔ آپ کو معمول سے تھوڑا زیادہ تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے، واش روم استعمال کرنے کے لیے رات کو جاگنا، یا غیر معمولی طور پر پیاس لگ سکتی ہے، لیکن انہیں تناؤ، طویل کام کے اوقات، یا کم نیند کے طور پر نظر انداز کرنا آسان ہے۔
ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ان حالات میں سے ایک ہے جو ظاہر ہونے سے پہلے شاذ و نادر ہی کوئی علامت ظاہر کرتی ہے۔ یہ دھیرے دھیرے دل، دماغ اور گردوں پر اثر انداز ہونے لگتا ہے، پھر بھی اکثر لوگ ایسا محسوس نہیں کرتے....
آنکھوں کے پیچھے ایک سناتی بوجھ، پیشانی پر ایک غیر معمولی گرمی، اور کچھ دیر پہلے، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کا جسم بالکل نہیں ہے۔ بخار میں روزمرہ کی زندگی میں خلل ڈالنے کا ایک طریقہ ہوتا ہے اور آپ کو تکلیف اور غیر یقینی دونوں کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے۔
ہم ایک ایسی دنیا میں رہتے ہیں جہاں مصروف نظام الاوقات، پروسیسرڈ فوڈز، اور بیٹھے رہنے والے معمولات خاموشی سے (اور بدقسمتی سے) پہلے سے طے شدہ بن گئے ہیں۔ اور جب کہ کبھی کبھار لذت بالکل انسانی ہے، ہمارے روزمرہ کے چھوٹے چھوٹے انتخاب کا مجموعی اثر ان طریقوں سے بڑھ سکتا ہے جو ہماری صحت کو متاثر کرتے ہیں....
ہم میں سے زیادہ تر لوگ دوپہر کی تھکاوٹ، شاور ڈرین میں اضافی بالوں، یا ہمارے بازو پر ہونے والے زخم کو نظر انداز کرتے ہیں جو ختم ہونے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے۔ ہم لمبے کام کے دنوں یا کم نیند کا الزام لگاتے ہیں اور آگے بڑھتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، یہ چھوٹی چھوٹی نشانیاں جسم کا یہ کہنے کا طریقہ ہوتی ہیں کہ آپ میں وٹامنز کی کمی ہو سکتی ہے۔ وٹامن کی کمی واضح علامات کے ساتھ شاذ و نادر ہی ظاہر ہوتی ہے۔ ...
ہم میں سے اکثر ڈاکٹر کے پاس تبھی جاتے ہیں جب پہلے سے کچھ غلط محسوس ہوتا ہے۔ ایک ضدی کھانسی، تیز درد، بخار جو ٹھیک نہیں ہوگا۔ لیکن ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور ہائی کولیسٹرول جیسے حالات جسم کے اندر برسوں تک بغیر کسی انتباہی علامت کے موجود رہتے ہیں۔ علامات ظاہر ہونے تک علاج مشکل ہو جاتا ہے۔ ...
ہیومن میٹاپنیووائرس (ایچ ایم پی وی) - کا تعلق نیوموویریڈی خاندان سے ہے۔ ابتدائی طور پر اس کی شناخت 2001 میں ڈچ محققین نے کی تھی اور حال ہی میں دریافت ہونے کے باوجود یہ کئی سالوں سے انسانی آبادی میں موجود ہے۔ HMPV عام طور پر نظام تنفس کو متاثر کرتا ہے، علامات ہلکے فلو کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہیں جیسے بیماری سے سانس کی شدید بیماری۔ یہ تمام عمر کے گروپوں کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن یہ جزوی طور پر...
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) اور Polycystic Ovarian Disease (PCOD) وہ اصطلاحات ہیں جو اکثر ایک دوسرے کے بدلے استعمال ہوتی ہیں، لیکن وہ دائرہ کار اور شدت میں مختلف ہوتی ہیں۔ پی سی او ڈی ایک ایسی حالت ہے جہاں بیضہ دانی ناپختہ یا جزوی طور پر پختہ انڈے پیدا کرتی ہے جو سسٹ بن سکتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر طرز زندگی کے عوامل سے منسلک ہے جیسے کہ غیر صحت بخش خوراک، ورزش کی کمی اور تناؤ۔ PCOD کی علامات میں شامل ہیں...
آج کی تیز رفتار دنیا میں، اچھی صحت کو برقرار رکھنا ہم سب کے لیے اولین ترجیح بن گیا ہے۔ جاری وبائی مرض کے ساتھ، مضبوط مدافعتی نظام کی اہمیت اور بھی واضح ہو گئی ہے۔ اگرچہ کامل صحت کو یقینی بنانے کے لیے کوئی جادوئی گولی نہیں ہے، لیکن مناسب غذائیت ہماری قوت مدافعت کو بڑھانے اور بیماریوں سے بچنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اس بلاگ میں، ہم نٹ کے کردار کو دریافت کریں گے...
آپ کی صحت آپ کا سب سے قیمتی اثاثہ ہے، اور اسے برقرار رکھنے کے لیے فعال اقدامات کرنا بہت ضروری ہے۔ صحت کے باقاعدگی سے چیک اپ اور اسکریننگ بیماریوں سے بچاؤ، صحت کے ممکنہ مسائل کا جلد پتہ لگانے اور بہترین صحت کو یقینی بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ چیک اپ آپ کی صحت کی موجودہ حالت کی ایک جامع تصویر فراہم کرتے ہیں۔ ان میں عام طور پر مختلف ٹیسٹ اور گدھے شامل ہوتے ہیں...
ایک دائمی بیماری کے ساتھ رہنا جسمانی اور جذباتی طور پر مشکل ہو سکتا ہے۔ دائمی بیماریاں، جیسے ذیابیطس اور دل کی بیماری، طویل مدتی حالات ہیں جن کے لیے مسلسل طبی انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ حالات کسی فرد کے معیارِ زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتے ہیں۔ آئیے مختلف طریقوں کو دریافت کرتے ہیں جن سے دائمی بیماریاں ہماری روزمرہ کی زندگیوں کو متاثر کرتی ہیں اور اس بارے میں بصیرت فراہم کرتی ہیں...
آج کے ڈیجیٹل دور میں، جہاں ٹیکنالوجی ہماری زندگی کا ایک لازمی حصہ بن چکی ہے، ہم اپنی ذہنی صحت پر اس کے اثرات کو نظر انداز نہیں کر سکتے۔ ٹیکنالوجی نے جہاں ہماری زندگیوں کو زیادہ سہل اور مربوط بنایا ہے، وہیں اس نے ہماری ذہنی تندرستی کے لیے نئے چیلنجز اور خدشات بھی متعارف کرائے ہیں۔ اس بلاگ میں، ہم ڈیجیٹل دور میں ذہنی صحت کے بڑھتے ہوئے خدشات کو تلاش کریں گے اور عملی...
نیند اچھی صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے کا ایک لازمی حصہ ہے۔ تاہم، آج کی تیز رفتار دنیا میں، بہت سے افراد معیاری نیند حاصل کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ مناسب نیند کی کمی ہماری جسمانی اور ذہنی صحت پر نمایاں اثر ڈال سکتی ہے۔ اگر آپ رات کو اپنے آپ کو اچھالتے اور مڑتے ہوئے یا جاگتے ہوئے تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ آپ اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے اقدامات کریں۔ ٹی میں...
صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا مجموعی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ تاہم، دستیاب معلومات کی کثرت کے ذریعے تشریف لے جانا اور ہماری روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنے کے لیے عملی حکمت عملی تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم پانچ اہم حکمت عملیوں پر بات کریں گے جو آپ کو صحت مند زندگی گزارنے میں مدد فراہم کر سکتی ہیں۔ صحت مند طرز زندگی کی بنیادوں میں سے ایک مناسب غذائیت ہے...
Varicella، جسے عام طور پر چکن پاکس کہا جاتا ہے، ایک انتہائی متعدی وائرل انفیکشن ہے جو بنیادی طور پر بچوں کو متاثر کرتا ہے۔ اگرچہ اسے اکثر بچپن کی ہلکی بیماری سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ بعض افراد میں سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، اس بیماری کو روکنے کے لیے ویریلا ویکسین تیار کی گئی ہے، جس سے انفیکشن اور اس سے منسلک پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کیا گیا ہے۔ ٹی میں...
ٹائیفائیڈ بخار ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے جو سالمونیلا ٹائیفی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ آلودہ خوراک اور پانی سے پھیلتا ہے، جس کی وجہ سے تیز بخار، پیٹ میں درد، سر درد، اور اسہال جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔ خوش قسمتی سے، ٹائیفائیڈ کی ویکسین کی صورت میں ایک مؤثر حفاظتی اقدام دستیاب ہے۔ اس آرٹیکل میں، ہم ٹائیفائیڈ کی ویکسین کے فوائد کا جائزہ لیں گے اور اس بات پر بات کریں گے کہ کس کو...
ہیپاٹائٹس ایک وائرل انفیکشن ہے جو جگر کو متاثر کرتا ہے، سوزش کا باعث بنتا ہے اور ممکنہ طور پر صحت کی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بنتا ہے۔ ہیپاٹائٹس اے اور بی ہیپاٹائٹس کی دو عام قسمیں ہیں، لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ دونوں کو ویکسین کے ذریعے روکا جا سکتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم ہیپاٹائٹس اے اور بی ویکسین کے فوائد کو تلاش کریں گے اور اس بات پر بات کریں گے کہ کس کو ویکسین لگوانے پر غور کرنا چاہیے۔ ہیپاٹ...
انفلوئنزا، جسے عام طور پر فلو کہا جاتا ہے، ایک انتہائی متعدی سانس کی بیماری ہے جو انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ ایک شخص سے دوسرے شخص میں آسانی سے پھیلتا ہے اور شدید پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر کمزور آبادیوں میں۔ اپنے آپ کو اور دوسروں کو فلو سے بچانے کا بہترین طریقہ انفلوئنزا کی ویکسین لینا ہے، جسے عام طور پر فلو شاٹ کہا جاتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم دریافت کریں گے...
ویکسینیشن ہماری صحت کی حفاظت اور متعدی بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اگرچہ زیادہ تر لوگ ویکسین کو بچپن سے جوڑتے ہیں، لیکن یہ بالغوں کے لیے بھی اتنا ہی اہم ہے کہ وہ اپنے حفاظتی ٹیکوں کے شیڈول کے ساتھ تازہ ترین رہیں۔ بدقسمتی سے، بالغوں کی ویکسینیشن کے بارے میں کئی خرافات ہیں جو الجھن اور غلط معلومات کا باعث بن سکتی ہیں۔ اس بی میں...
بحیثیت بالغ، یہ ضروری ہے کہ ہم اپنی صحت اور تندرستی کو ترجیح دیں۔ جب کہ ہم اکثر ویکسین کو بچپن سے جوڑتے ہیں، ویکسین ہماری زندگی بھر ہماری صحت کو محفوظ رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ویکسین ہمیں متعدی بیماریوں، جیسے انفلوئنزا، نمونیا اور شنگلز سے بچانے کے لیے بنائی گئی ہیں، جو ہماری صحت اور مجموعی معیار کے لیے اہم خطرات لاحق ہو سکتی ہیں۔
ویکسین کا تعلق اکثر بچپن سے ہوتا ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ویکسین بالغوں کے لیے بھی ضروری ہے؟ جب کہ ہماری عمر کے ساتھ مدافعتی نظام عام طور پر کمزور ہو جاتا ہے، جس سے ہمیں انفیکشنز اور بیماریوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، ویکسین ہمارے مدافعتی ردعمل کو مضبوط بنانے اور ممکنہ طور پر جان لیوا بیماریوں سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ بلاگ بالغوں کی ویکسین کی اہمیت کو دریافت کرے گا...
ویکسینیشن اکثر بچپن کے حفاظتی ٹیکوں کے پروگراموں سے منسلک ہوتے ہیں، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ویکسین بالغوں کے لیے بھی اتنی ہی اہم ہیں؟ ویکسین سنگین بیماریوں کو روکنے اور لوگوں کو ان کی زندگی بھر متعدی بیماریوں سے بچانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ تاہم، بہت سے بالغ افراد ویکسینیشن کی اہمیت کو کم سمجھتے ہیں یا یہ سمجھتے ہیں کہ یہ صرف سی کے لیے ضروری ہیں...
ویکسین صرف بچوں کے لیے نہیں ہے۔ بالغ ہونے کے ناطے، ہماری حفاظتی ٹیکوں کے ساتھ اپ ڈیٹ رہنا بھی اتنا ہی اہم ہے کہ خود کو کئی قابل روک تھام بیماریوں سے محفوظ رکھا جائے۔ بدقسمتی سے، بہت سے بالغ افراد ویکسینیشن کی اہمیت کو کم سمجھتے ہیں اور یہ سمجھتے ہیں کہ ان کے بچپن کے حفاظتی ٹیکے کافی ہوں گے۔ تاہم، سچ یہ ہے کہ ہمارا مدافعتی نظام وقت کے ساتھ کمزور ہوتا جاتا ہے، جس سے ہمیں مزید...
جب ہماری صحت کی بات آتی ہے تو جلد پتہ لگانے اور روک تھام طویل اور صحت مند زندگی کو یقینی بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ریڈیولوجی ٹیسٹ، جیسے کہ ایکس رے، سی ٹی اسکین، اور ایم آر آئی، نے ہمارے جسم کے اندرونی ڈھانچے کی تفصیلی تصاویر فراہم کرکے طب کے شعبے میں انقلاب برپا کردیا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف وجوہات کی بناء پر کئے جاتے ہیں، بشمول صحت کی حالتوں کی تشخیص اور پیر...
دل کی صحت اور ورزش کے درمیان تعلق ناقابل تردید ہے، اور اس تعلق کو سمجھنا ہمیں ایسے انتخاب کرنے کے لیے بااختیار بنا سکتا ہے جو ہماری قلبی صحت کو سپورٹ کرتے ہیں۔ باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی صرف صحت مند وزن کو برقرار رکھنے یا پٹھوں کے ٹون کو بہتر بنانے کے لیے فائدہ مند نہیں ہے۔ یہ ہمارے دلوں کو مضبوط اور صحت مند رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم آئی ایم کو تلاش کرتے ہیں...
کام ہماری زندگیوں میں ایک مرکزی نقطہ بن جانے کے ساتھ، ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے آپ کو ڈیسک پر یا اسکرینوں کے سامنے بیٹھ کر طویل وقت گزارتے ہوئے پاتے ہیں۔ بیہودہ طرز زندگی، یا طرز زندگی جس میں کم سے کم حرکت اور سرگرمی شامل ہو، تیزی سے عام ہو گیا ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ ایسا طرز زندگی ہماری صحت کے لیے بہت سے خطرات کے ساتھ آتا ہے۔ وزن بڑھنے سے لے کر دائمی بیماریوں کے بڑھتے ہوئے خطرے تک...
سالوں کے دوران، اپنی صحت کو ترجیح دینے اور اسے برقرار رکھنے کی اہمیت کے حوالے سے عوامی بیداری میں قابل ذکر اضافہ ہوا ہے۔ ابتدائی مرحلے میں صحت کے ممکنہ مسائل کی نشاندہی کرنے اور انہیں سنگین ہونے سے روکنے میں باقاعدہ صحت کی جانچ اہم کردار ادا کرتی ہے۔ تاہم، صحت کی جانچ کے متعدد پیکجز دستیاب ہونے کے ساتھ، صحیح کا انتخاب بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ میں...
باقاعدگی سے ورزش صرف فٹ رہنے یا وزن کم کرنے کے بارے میں نہیں ہے، یہ ہماری جسمانی اور ذہنی صحت دونوں پر بھی نمایاں اثر ڈالتی ہے۔ آج کی دنیا میں، جہاں تناؤ کی سطح بڑھ رہی ہے اور طرز زندگی کی بیماریاں بڑھ رہی ہیں، باقاعدہ ورزش کو ترجیح دینا پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ تو آئیے اپنی مجموعی فلاح و بہبود کے لیے باقاعدگی سے ورزش کی اہمیت کو دریافت کریں اور یہ کیسے ہو سکتا ہے...
COVID-19 نے پھیپھڑوں کی صحت کی اہمیت پر بہت زیادہ توجہ دی ہے۔ COVID-19 کے پھیلنے کے بعد سے، پھیپھڑوں پر وائرس کے طویل مدتی اثرات کے بارے میں بہت سے مطالعات کیے گئے ہیں۔ ان مطالعات کے نتائج ابھی سامنے آ رہے ہیں، لیکن وہ پہلے ہی یہ ظاہر کر چکے ہیں کہ COVID-19 ان لوگوں کے پھیپھڑوں پر دیرپا اثرات مرتب کر سکتا ہے جو وائرس کا شکار ہوئے ہیں۔ بہت سے ہیں...
خواتین میں ہارٹ اٹیک کی علامات مردوں سے مختلف ہوتی ہیں۔ خواتین میں ہارٹ اٹیک اکثر خاموش قاتل ثابت ہوتا ہے کیونکہ ابتدائی علامات محسوس نہیں ہوتی یا انہیں نظر انداز کیا جا سکتا ہے۔ خواتین میں ہارٹ اٹیک کی علامات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے اس مضمون میں گہرائی میں غوطہ لگائیں۔ ایسی بے شمار مثالیں ہیں جہاں دل کا دورہ پڑنے والے شخص کو علم نہیں تھا کیونکہ اس میں سانس کی تکلیف، ٹھنڈا پسینہ آنے کی معمول کی علامات نہیں تھیں۔
کیا آپ کو کوڑے دان میں محسوس ہو رہا ہے؟ عجیب و غریب اداسی یا علیحدگی کی شدید اقساط کا تجربہ کر رہے ہیں جو اچانک آپ پر انتہائی غیر متوقع اوقات میں سمندری لہر کی طرح آجاتی ہے؟ اگر ہاں، تو آپ کو طبی امداد کی ضرورت پڑسکتی ہے اور آپ کو اسے حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ آئیے اس بات پر بات کرتے ہیں کہ دماغی صحت کے ماہرین کی طرف سے کس قسم کے مسائل پر توجہ کی ضرورت ہے۔ علامات جن پر غور کرنا ہے a) مشکلات میں...
ذیابیطس ایک عام سیسٹیمیٹک بیماری ہے۔ ہم سب کے خاندان کا کوئی فرد یا ساتھی ذیابیطس سے متاثر ہے۔ زندگی بھر روزانہ انسولین یا گولیاں کھانے سے ذیابیطس کو کنٹرول کیا جاتا ہے۔ یہ ایک سوال کی طرف جاتا ہے۔ کیا ذیابیطس کو تبدیل کرنا ممکن ہے؟ ایسی صورت حال جہاں ٹائپ 2 ذیابیطس کا علاج زندگی بھر کی دوائیوں کے بغیر ممکن ہے۔ جب ہم کہتے ہیں کہ ذیابیطس کو ریورس کرنا، تو اس کا مطلب ہے...
کیا آپ کان میں درد کا سامنا کر رہے ہیں؟ کان کا درد ایک عام مسئلہ ہے جو نہ صرف بچوں بلکہ بڑوں کو بھی متاثر کرتا ہے۔ کان میں درد کئی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بشمول انفیکشن، الرجی، اور یہاں تک کہ ہڈیوں کا دباؤ۔ اگرچہ، بہت سے اوور دی کاؤنٹر علاج دستیاب ہیں، خود دوا لینے سے پہلے اپنے کان کے درد کی بنیادی وجہ کو سمجھنا ضروری ہے۔ تو اگر آپ...
چھوٹے بچوں میں پیٹ کے مسائل ہر والدین کے لیے ڈراؤنا خواب ہوتے ہیں۔ تقریباً ہر بچے نے اپنی زندگی میں پیٹ میں درد کا تجربہ کیا ہے۔ بچوں میں پیٹ میں درد کی بہت سی وجوہات ہیں، جن میں بدہضمی، معدے میں انفیکشن (پیٹ کا فلو) اور قبض جیسے زیادہ شدید مسائل جیسے اپینڈیسائٹس اور آنتوں میں رکاوٹ شامل ہیں۔ ای کی تشخیص کرنا اکثر مشکل ہوتا ہے...
یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے بچے کو ٹیکے لگوانے کے بعد کیا امید رکھی جائے۔ ویکسین محفوظ اور موثر ہیں، لیکن ان کے کسی بھی دوا کی طرح مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ زیادہ تر ضمنی اثرات معمولی ہوتے ہیں، جیسے بازو میں زخم یا بخار، اور خود ہی ختم ہو جاتے ہیں، لیکن کچھ زیادہ سنگین ہو سکتے ہیں۔ ممکنہ ضمنی اثرات سے آگاہ ہو کر اور یہ جان کر کہ اگر وہ ہوتے ہیں تو کیا کرنا ہے، آپ اپنے بچے کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں...
مانسون کے لیے جلد کی دیکھ بھال کا بہترین طریقہ۔ جلد کی تین قسمیں ہیں - خشک جلد، تیل والی جلد، اور مرکب جلد۔ ہر قسم کی جلد کو صحت مند اور چمکدار رکھنے کے لیے مخصوص دیکھ بھال اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن یہ نکات وہ ہیں جن پر آپ مانسون کے موسم میں اپنی جلد کی قسم سے قطع نظر عمل کر سکتے ہیں۔ صاف کریں آپ کی جلد کو مکمل صفائی کی ضرورت ہے، خاص طور پر مون سون کے موسم میں،...
گرمی کی طویل گرمی کے بعد مانسون آتا ہے، اس کے جادوئی جذبے اور راحت کی سانس کے ساتھ۔ جتنا لوگ مون سون کو پسند کرتے ہیں، اس موسم کو جلد اور بالوں کی اضافی دیکھ بھال کی ضرورت پیدا کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ جب کہ لوگ جلد کے لیے باقاعدہ TLC کا استعمال کرتے ہیں، یہ موسم پیارے بالوں پر تباہی پھیلانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ بالوں کی بات کی جائے تو مون سون بہت خوبصورت موسم نہیں ہے۔ یہ var لاتا ہے...
مانسون موسم گرما کی ناقابل برداشت گرمی سے بہت زیادہ ضروری راحت ہے۔ اس کے علاوہ، وہ ایک نجات دہندہ ہیں، کیونکہ وہ آبی ذخائر میں پانی کی سطح کو بڑھاتے ہیں اور کاشتکاری کے لیے ایک نعمت ہیں۔ مانسون کے بہت سے فوائد کے باوجود، انفیکشن کی ایک وسیع صف ہے جو یہ اپنے ساتھ لاتی ہے۔ مون سون کی تمام بیماریاں سنگین نہیں ہوتیں لیکن اگر بروقت علاج نہ کیا گیا تو ان کی شدت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
ویکسینیشن صرف بچوں کے لیے نہیں ہے؛ بالغوں کے لیے بھی ویکسینیشن موجود ہیں۔ وبائی امراض کے خطرے کے ساتھ ساتھ، بالغوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنی اور اپنے خاندان کی حفاظت کے لیے ویکسین لگائیں۔ ویکسینیشن صدیوں سے جاری ہے، لیکن حالیہ برسوں میں، لوگ زیادہ باشعور ہو رہے ہیں۔ اگر آپ اس سے بچ رہے ہیں، تو براہ کرم نوٹ کریں کہ ویکسین نہ لگنے کے خطرات...
ڈبلیو ایچ او کی ایک تحقیق کے مطابق، 2050 تک، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 1 میں سے 10 شخص، جس کا ترجمہ تقریباً 700 ملین سے زیادہ ہے، کمزور سماعت سے محروم ہو جائے گا۔ سماعت کا نقصان ایک عام حالت ہے، اور یہ اندازہ لگانا مشکل ہے کہ یہ کتنی عام ہے۔ سماعت سے محرومی کی علامات اور علامات میں ذیل میں دی گئی علامات شامل ہیں: a) عوامی جگہ پر الفاظ کو سمجھنے میں دشواری، ب) ضرورت...
1990 کی دہائی میں، چھاتی کا کینسر ہندوستان کی چوتھی سب سے زیادہ عام بیماری تھی، اور آج، یہ کینسر کی سب سے عام قسم کے طور پر پہلے نمبر پر ہے۔ اگرچہ چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والے افراد ہیں، ہر دو منٹ بعد، دنیا بھر میں کہیں نہ کہیں، کسی کو 4 منٹ میں، کسی عورت میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے۔ چھاتی کے کینسر کے بارے میں کچھ اور حقائق یہ ہیں � 100 فیصد میں سے...
ریڈیولاجی طب کا ایک شعبہ ہے جس میں مخصوص حالات کی اسکریننگ، تشخیص اور علاج کے لیے مختلف امیجنگ ٹیسٹ شامل ہیں۔ طبی پیشہ ور جن کو ریڈیولوجسٹ کہا جاتا ہے وہ ان ٹیسٹوں کو انجام دینے اور مناسب علاج فراہم کرنے کے لیے نتائج کی تشریح کرنے میں مہارت رکھتے ہیں۔ ریڈیوگرافی ٹیسٹ تین بڑے مقاصد کو پورا کرتے ہیں۔ سب سے پہلے، وہ اسامانیتاوں یا زخموں کی اسکریننگ کرتے ہیں یا تلاش کرتے ہیں...
کوئی بھی جس نے خون کا ٹیسٹ کرایا ہو اس نے خون کی بہت سی عام تحقیقات میں سے ایک تجربہ کیا ہوگا۔ یہ مضمون خون کی کچھ عام تحقیقات کا جائزہ لے گا اور وہ صحت کے پیشہ ور افراد کو مریض کی حالت کے بارے میں کیا بتا سکتے ہیں۔ تحقیقاتی خون کے ٹیسٹ کا جائزہ - خون کے تفتیشی ٹیسٹ ٹیسٹوں کا ایک گروپ ہے جو مختلف حالتوں کا پتہ لگانے، تشخیص کرنے اور ان کی نگرانی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے...
یہ درست کہا گیا ہے کہ غیر متعدی بیماریاں ایک خاموش وبا ہے۔ یہ وہ طویل المیعاد بیماریاں ہیں جو ایک فرد کو لاحق ہوتی ہیں، جن کے بارے میں وہ ابتدائی طور پر واقف نہیں ہوتے۔ وہ عام طور پر دائمی ہوتے ہیں اور پھیل نہیں سکتے۔ ان بیماریوں کو خاموش وبا کے نام سے جانا جاتا ہے کیونکہ لوگ اکثر طویل عرصے تک ان کے وجود سے بے خبر رہتے ہیں۔ اگرچہ انہیں اکثر آسانی سے روکا جا سکتا ہے...
بوسٹر ویکسین مخصوص بیماریوں کے خلاف قوت مدافعت بڑھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔ یہ خاص طور پر ان بچوں کے لیے مفید ہیں جو اپنی باقاعدہ ویکسینیشن سے محروم رہ گئے ہیں۔ بوسٹر ویکسین کی تفصیلات یہاں فراہم کی گئی ہیں۔ بوسٹر ویکسین کیا ہے؟ - ویکسین بعض وائرسوں اور بیکٹیریا سے حفاظت میں مدد کرتی ہیں۔ اکثر، ان ٹیکوں کی ایک خوراک یا کورس کسی ذرے کے لیے کافی نہیں ہوتا...
اس سال جنوری میں، ہندوستان نے Omicron مختلف قسم کے پھیلاؤ کے ساتھ Covid-19 نمبروں میں اضافہ دیکھا۔ متعدد ماہرین نے اعلان کیا کہ یہ آخری بار ہوگا جب ملک میں بہتری آئے گی۔ مہلک پیتھوجین کی سب سے قلیل مدتی لہروں میں سے ایک کے طور پر، اومیکرون لہر جتنی تیزی سے عروج پر پہنچی اس میں تیزی سے کمی آئی۔ چند ماہ بعد، ویکسینیشن کے حالات اور بوسٹر کی انتظامیہ کے باوجود...
مون سون گرمی سے نجات دیتا ہے۔ اس کے باوجود، بہت سی بیماریاں، جیسے عام نزلہ، فلو، ملیریا، چکن گونیا، ڈینگی، ٹائیفائیڈ، ہیپاٹائٹس اے اور ای، اور معدے کے انفیکشن بھی اس عرصے میں سامنے آتے ہیں۔ اس مضمون میں مون سون کی کچھ عام بیماریوں کا احاطہ کیا گیا ہے، ان سے بچنے کے طریقے بتائے گئے ہیں، اور احتیاطی تدابیر کی فہرست دی گئی ہے۔ موسم کی تبدیلیوں کا اثر بو...
CoVID-19 وائرس کے Omicron قسم نے دنیا کو طوفان کی لپیٹ میں لے لیا ہے اور پہلی اور دوسری لہر کی طرح کوویڈ 19 انفیکشن کی چوٹی کی سطح کا باعث بن رہا ہے۔ Omicron ویرینٹ پر موجودہ CoVID-19 ویکسین کی افادیت پر سوالات اٹھ رہے ہیں، اور اس موضوع پر مطالعات جاری ہیں۔ کہا جاتا ہے کہ Omicron مختلف قسم کے اثرات ویکسین شدہ افراد میں ہلکے ہوتے ہیں اور...
CoVID-19 وبائی مرض کے خلاف سب سے بڑی جیت دنیا بھر میں CoVID-19 ویکسینز کی تیز رفتار ترقی، پیداوار اور انتظامیہ رہی ہے۔ ہم محفوظ طریقے سے کہہ سکتے ہیں کہ یہ تیز ترین وقت ہو سکتا ہے جس میں کسی خاص بیماری کے لیے ویکسین تیار کی گئی ہو۔ ویکسین کی تیاری میں 5 سے 10 سال لگ سکتے ہیں، لیکن CoVID-19 کی ویکسین اس وقت تیار کی گئی جس کی مثال نہیں ملتی۔
CoVID-19 کی تیسری لہر یہاں ہے، اور یہ بیماری پوری دنیا میں پھیل رہی ہے جس میں ابھی تک سب سے تیزی سے منتقلی دیکھنے میں آئی ہے۔ CoVID-19 کے انفیکشن میں حالیہ اضافہ بنیادی طور پر اومیکرون کے نام سے جانا جاتا تازہ ترین قسم کی وجہ سے ہوا ہے، جس کی پہلی شناخت جنوبی افریقہ میں ہوئی تھی۔ انفیکشن میں بہت تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے، خاص طور پر ہندوستان میں، اور کسی کو تیسری لہر کو ہلکے سے نہیں لینا چاہیے۔ اومی...
یہاں تک کہ جب ہندوستان نے 15-18 سال کی عمر کے بچوں کے لیے ویکسینیشن پروگرام شروع کیا، حکومت نے 60 سال سے اوپر کے بزرگوں کے لیے بھی بوسٹر شاٹس کا اعلان کیا۔ بوسٹر ویکسینیشن مہم 10 جنوری 2022 کو شروع ہوئی۔ 60 سال سے اوپر کے بزرگ جن کی ویکسینیشن کی دو خوراکیں مکمل ہوچکی ہیں انہیں بوسٹر شاٹ لینے کی یاد دلانے کے لیے ایک SMS موصول ہوگا۔ یہ...
جیسا کہ Omicron مختلف قسم کا پوری دنیا میں پھیلاؤ جاری ہے، یہ بچوں، بوڑھوں، حاملہ خواتین اور ہمہ گیر مریضوں کے لیے انتہائی تشویش کا باعث بن گیا ہے۔ یہ اس چھوٹی سی بات کی گئی آبادی کے بارے میں خطرات کو بڑھا رہا ہے: حاملہ خواتین۔ ایک حاملہ والدین کے طور پر، موجودہ وبائی صورتحال کو دیکھتے ہوئے اپنے نوزائیدہ بچے کے بارے میں فکر مند ہونا بالکل فطری ہے...
اگرچہ نیا ورژن ہلکا ہوسکتا ہے، ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ وائرس کو ہلکے سے نہ لیں۔ یہ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسے ہم آہنگی والے مریضوں کے لیے شدید خطرہ بن سکتا ہے۔ آپ کی عمر کچھ بھی ہو، اگر آپ کو ذیابیطس یا بلڈ پریشر کا مسئلہ ہے، تو آپ کے وائرس میں مبتلا ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ ابتدائی مراحل میں اپنا ٹیسٹ کروانے سے آپ کو موثر علاج حاصل کرنے میں مدد ملے گی...
Omicron کے خطرے کو روکنے کے لیے، کئی ماہرین صحت نے لوگوں کو بوسٹر شاٹس لینے کی سفارش کی ہے۔ ہندوستان میں فرنٹ لائن ورکرز اور 60 سال سے زیادہ عمر کے بزرگوں نے بھی یہ گولیاں لینا شروع کر دی ہیں تاکہ وہ وائرس سے محفوظ رہیں۔ COVID-19 بوسٹر خوراک کیا ہے؟ - یہ COVID-19 ویکسین کی واحد خوراک ہے جو دو پرائمری مکمل ہونے کے بعد لوگوں کو فراہم کی جاتی ہے۔
بس جب ہم نے سوچا کہ کووِڈ 19 وبائی مرض کم ہو رہا ہے، وائرس کی ایک نئی شکل سامنے آئی جس نے ایک بار پھر دنیا بھر میں تیزی سے پھیلنے والے نئے انفیکشن کو جنم دیا۔ نیا Omicron ویریئنٹ ڈیلٹا سٹرین کا تبدیل شدہ ورژن ہے اور یہ نہ صرف اصل ڈیلٹا سٹرین سے تھوڑا مختلف ہے بلکہ متاثرہ مریضوں میں مختلف علامات بھی ظاہر کرتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیسے...
بجا طور پر، ہندوستانی حکومت نے 19 سے 15 سال کی عمر کے بچوں کے لیے کوویڈ 18 ویکسین کا انتظام شروع کر دیا ہے۔ گزشتہ برسوں میں متعدد ویکسین بنانے والے اداروں کی جانب سے کامیابی کے ساتھ ویکسین تیار کیے جانے کے بعد، دنیا کی آبادی کو کووڈ-19 کی ویکسین کی خوراکیں ملنا شروع ہوگئیں۔ لیکن ابتدائی طور پر، صرف بالغ آبادی، جو کہ 18 سال سے زیادہ عمر کے افراد ہیں، کو اجازت دی گئی تھی...
ہم CoVID-19 وبائی مرض کے تیسرے سال میں ہیں، اور پہلے ہی، تیسری لہر ابھی اپنے عروج پر نہیں پہنچی ہے۔ 2021 کے آخر میں انفیکشن کم ہو رہے تھے، اور دنیا امید کر رہی تھی کہ شاید وبائی مرض کا خاتمہ قریب ہے۔ لیکن ایسا نہیں تھا کیونکہ Omicron ویریئنٹ نے CoVID-19 وبائی مرض کو نئی زندگی دی ہے، جو اب بھی پوری دنیا میں پھیلی ہوئی ہے۔
ٹھیک ہے، بہت سے لوگ سوچ سکتے ہیں کہ مکمل طبی معائنہ کروانا غیر ضروری ہے کیونکہ وہ ٹھیک محسوس کرتے ہیں۔ لیکن ایسا نہیں ہے! صحت کا باقاعدہ معائنہ کروانے سے اس بات کو یقینی بنایا جائے گا کہ کسی کا جسم صحت مند رہے گا اور صحت کے کسی بھی ممکنہ مسائل کا جلد پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ انہیں مزید سنگین ہونے سے روکنے کے لیے اقدامات کیے جا سکیں۔ پورے جسم کا چیک اپ ضروری ہے...
چاہے آپ اخبارات اٹھائیں، خبریں آن کریں، یا اپنے Whatsapp گروپ میں گفتگو پڑھیں � ٹرینڈنگ موضوع، 15 ماہ بعد بھی، Covid-19 ہے۔ ایک پر مسلسل معلومات کے ساتھ بمباری کی جا رہی ہے کہ کیسز میں اضافہ ہو رہا ہے - کیسز کم ہو رہے ہیں پہلی لہر، دوسری لہر۔ ویکسینز ۔ قوت مدافعت بڑھانے والے۔ بہت سے لوگوں نے خبروں کو پڑھنا یا دیکھنا مکمل طور پر چھوڑ دیا ہے، اور صحیح...
لاک ڈاؤن کے دوران ہر ایک نے جو 2 سوالات پوچھے وہ یہ تھے کہ کورونا ویکسینیشن کب تیار ہوگی؟ ہم اس نامعلوم وائرس سے کب محفوظ رہیں گے؟ اس کا جواب لوگوں کے چہروں پر مسکراہٹ لے آئے گا، کیونکہ خوفناک CoVID-19 سے نمٹنے کی ویکسین اب سے چند دنوں میں جاری ہونے کے لیے تیار ہے۔ جب سے لاک ڈاؤن کا اعلان ہوا ہے، اپولو گروپ آف ہاس...
اس سال کے شروع میں شروع ہونے والی وبائی بیماری اب بھی موجود ہے۔ لاک ڈاؤن بھی جاری ہے، حالانکہ مختلف شہر قوانین میں نرمی کر رہے ہیں۔ ہم سب محسوس کرتے ہیں کہ اب وقت آگیا ہے کہ ہم اپنے معمولات پر واپس آجائیں۔ لیکن انتظار کرو۔ اپنی حفاظت کو برقرار رکھیں، اور چوکس رہیں۔ حفاظت کے DMS اقدامات کو یاد رکھیں - فاصلہ، ماسک، سینیٹائز۔ دنیا بھر کے مختلف ممالک نے مختلف سیٹ نیچے رکھے ہیں...
آزاد تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 700 ملین افراد ہر سال مچھروں سے پیدا ہونے والی بیماری کی وجہ سے موت کے منہ میں چلے جاتے ہیں۔ مچھروں سے پیدا ہونے والی بیماریوں کے بارے میں ہماری سمجھ صرف بیماریوں کے ناموں تک ہی محدود ہے جب منتقلی کا عمل زیادہ پیچیدہ ہوتا ہے۔ لوگوں کو یہ غلط فہمی ہے کہ مچھر براہ راست کیریئر ہیں اور ان میں پرجیویوں کو چھوڑ کر انفیکشن کرتے ہیں۔
ماں اور بچے دونوں کے لیے اس کے بڑھتے ہوئے فوائد کی وجہ سے زچگی کے حفاظتی ٹیکوں کی مشق نے عام لوگوں میں مقبولیت حاصل کی ہے۔ حمل کے دوران ویکسینیشن ماں کو براہ راست روکے جانے والے انفیکشن سے بچا سکتی ہے اور اس طرح جنین کی حفاظت کرتی ہے۔ یہ جنین کی حفاظت کے لیے قابلِ روک متعدی بیماریوں کے خلاف مخصوص ایک کی نقل و حمل کے ذریعے مزید تحفظ بھی فراہم کر سکتا ہے...
ملک کے کچھ حصوں میں مانسون کی ترتیب وار آمد کے ساتھ، ان مسائل اور بیماریوں کے حصّہ پر نظر رکھنا ضروری ہے جن کی ان سے توقع کی جاتی ہے۔ اگرچہ ہم میں سے زیادہ تر لوگ موسمی فلو کے خلاف احتیاطی تدابیر اختیار کر رہے ہیں، خاص طور پر COVID-19 کے بڑھتے ہوئے کیسز کے ساتھ، پانی سے پیدا ہونے والی انتہائی تباہ کن بیماریوں کو نظر انداز کیا جا رہا ہے۔ بھارت ہمیشہ سے ہی ڈٹا رہا ہے...
اگرچہ مدافعتی نظام کو ہر وقت اس کی بہترین حالت میں رکھنا ضروری ہے، لیکن قدرتی قوت مدافعت بڑھانے والوں کا انتخاب ان بے مثال اوقات میں سب سے زیادہ متعلقہ محسوس ہوتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر ڈاکٹر ایسے مائیکرو نیوٹرینٹس کا مشورہ دیتے ہیں جو آپ کو دیرپا خطرات کے خلاف بہتر طریقے سے تیار کریں گے، آپ کو گدا کو بڑھانے کے لیے قدرتی غذائی اشیاء کے استعمال پر آسانی سے زور دینا چاہیے...
ہم جانتے ہیں کہ جب ہم 10-12 گھنٹے کی توسیعی شفٹ میں کام کرتے ہیں تو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے۔ لہذا آپ اب ممکنہ طور پر سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کا جگر آپ کے جسم کو صحت مند اور کام کرنے کے لیے مسلسل کتنا کام کرتا ہے۔ جگر آپ کے جسم سے زہریلے مادوں کو فلٹر کرنے کے لیے بہت کچھ کرتا ہے جس کے نتیجے میں غیر صحت بخش خوراک اور زیادہ شراب نوشی ہوتی ہے۔ افسوسناک بات یہ ہے کہ جن لوگوں کے جگر کی خرابی ہوتی ہے ان میں جگر کی بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے...
ملیریا ایک کیڑے مکوڑے سے پھیلنے والی بیماری ہے جو مچھر سے ہوتی ہے۔ ملیریا کی تشخیص کرنے والے مریض کو عام طور پر تیز بخار ہو گا، وہ بیمار محسوس کرے گا، اور ٹھنڈک محسوس کرے گا۔ ہر سال، تقریباً 210 ملین لوگ ملیریا سے متاثر ہوتے ہیں، اور ان میں سے، چونکا دینے والی 440,000 اس بیماری سے مر جاتے ہیں۔ سب سے بری بات یہ ہے کہ اس بیماری سے سب سے زیادہ مرنے والے چھوٹے بچے ہیں۔ ملیریا...
چھاتی کا کینسر خواتین میں پائی جانے والی مہلک بیماریوں میں سے ایک ہے۔ آج چھاتی کے کینسر سے متاثرہ مریضوں کی تعداد 2018-19 کے اعدادوشمار کے مقابلے زیادہ ہے۔ اس کا مطلب ہے، تقریباً 1 میں سے 8 خواتین میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے یا ان کی زندگی بھر میں اس کی تشخیص ہوتی ہے۔ اور افسوس کی بات یہ ہے کہ 1 میں سے 39 عورت بھی چھاتی کے کینسر سے مر جاتی ہے۔ اگرچہ تعداد افسردہ کن ہے، مناسب لے کر...
پروسٹیٹ کینسر کے مراحل اور اسکریننگ ٹیسٹوں پر جانے سے پہلے، آئیے کچھ اہم چیزوں کو سمجھیں جن کے بارے میں ہمیں پہلے آگاہ ہونا چاہیے۔ مندرجات کا جدول: 'پروسٹیٹ کینسر کیا ہے؟، پروسٹیٹ کینسر کی علامات کیا ہیں؟، پروسٹیٹ کینسر کے مراحل کیا ہیں؟، پروسٹیٹ کینسر کا پتہ لگانے اور کنٹرول کرنے کا طریقہ؟ پروسٹیٹ کینسر کیا ہے؟'۔ کینسر جو پروسٹیٹ غدود کو متاثر کرتا ہے،...
بال گرنا کافی پریشان کن ہوسکتا ہے، حالانکہ یہ زندگی کا ایک عام حصہ ہے۔ یہ ہم سب کو روزانہ کی بنیاد پر تجربہ ہوتا ہے۔ میں آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے جا رہا ہوں کہ ایک دن میں کتنے بال گرنا معمول کی بات ہے اور آپ کو واقعی کب اس کے بارے میں فکر کرنا شروع کر دینا چاہیے اور علاج کی تلاش شروع کرنی چاہیے۔ روزانہ کی بنیاد پر بالوں کا گرنا - جس طرح ہم پرانی اور مردہ جلد کو مستقل بنیادوں پر کھونا بھی ضروری ہے...
اگرچہ ہمیں ہمیشہ دل کی صحت کو فروغ دینے والے کچھ دل کی صحت مند غذاؤں کی سفارش کی جاتی رہی ہے، جس کے بارے میں ہمیں کبھی انتباہ نہیں کیا گیا ہے کہ ان کھانے کی اشیاء کو زیادہ استعمال کرنے کے مضر اثرات ہیں۔ ایک اصول جس پر آپ کو ریزرویشن کے بغیر عمل کرنا چاہیے وہ ہے ’’ہر چیز اعتدال میں‘‘۔ دلیا، مثال کے طور پر، ایک ایسی غذا ہے جس کی سفارش ہر دل کی صحت مند غذا کے حصے کے طور پر کی جاتی ہے۔
کینسر کی اسکریننگ مجموعی صحت کی دیکھ بھال کا ایک اہم حصہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کینسر سے بچنے کا موثر طریقہ یہ ہے کہ اس بیماری کا ابتدائی مرحلے میں ہی پتہ لگا لیا جائے اور اسے جسم سے مکمل طور پر ختم کر دیا جائے، اس سے پہلے کہ کینسر کے خلیات جسم کے باقی حصوں میں پھیل جائیں۔ بیماری کے علامات کی شکل میں ظاہر ہونے سے پہلے ہی کینسر کی موجودگی کو پہچاننے کے طریقے موجود ہیں...
اچھی طرح سے متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا کی کمی بہت سی بیماریوں اور حالات کا باعث بنتی ہے جس کے نتیجے میں ایسی علامات ظاہر ہوتی ہیں جو ناخوشگوار، محنتی اور غیرضروری ہوتی ہیں۔ یہ علامات آپ کے جسم کا نظام میں موجود مسائل اور مسائل کے بارے میں آپ کو آگاہ کرنے کا طریقہ ہیں جن کے سنگین نتائج سامنے آنے سے پہلے فوری توجہ کی ضرورت ہے۔ ان علامات کا فوری ادراک کرنے سے مدد مل سکتی ہے...
اگر آپ دل کی صحت کی جانچ کے خواہاں ہیں تو 5 آسان اشارے موجود ہیں۔ یہ 5 صحت کے اشارے بند شریانوں سے پیدا ہونے والے دل کے نقصان کے خطرے کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں، جس کا سامنا ایک صحت مند فرد کو ہوتا ہے۔ آنے والے مسائل کی ابتدائی پیشن گوئی فرد کو اپنے طرز زندگی میں تبدیلیاں لانے میں مدد دے سکتی ہے تاکہ ان کے دل کی صحت کو بہتر بنایا جا سکے اور ممکنہ طور پر...
کچھ نایاب اور قیمتی لمحات ہمارے دلوں کو چھوتے ہیں اور ہماری یادوں میں نقش رہتے ہیں۔ ایسا ہی ایک معجزہ حال ہی میں ہمارے اپولو کلینک، الیکٹرانک سٹی، بنگلور میں ہوا جب زچگی میں مبتلا ماں نے کلینک کی پارکنگ میں ایک آٹو میں اپنے بچے کو جنم دیا۔ ماں کو تشویشناک حالت میں کلینک لایا گیا جب بچہ پہلے ہی تاج بننا شروع کر چکا تھا۔ یہ مشکل تھا ...
ریڑھ کی ہڈی کے بالکل اوپر واقع، دماغ کا تنا جسم کے اہم افعال جیسے دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر اور سانس لینے کو کنٹرول کرتا ہے۔ انسانی جسم اپنی بقا کے لیے دماغی خلیہ پر منحصر ہے۔ دماغی خلیہ میں کوئی بھی مسئلہ فوری طور پر جسم میں کئی طویل مدتی اور قلیل مدتی مسائل کا سبب بن سکتا ہے، یہاں تک کہ اس میں جان لیوا حالات بھی پیدا ہو سکتے ہیں۔
مرکزی وزارت صحت کے احتیاطی صحت پروگرام کے مطابق، ہندوستان میں ہر آٹھ میں سے ایک شخص کو ہائی بلڈ پریشر ہے۔ ہائی بلڈ پریشر ایک بہت عام دائمی طبی حالت ہے، جو انسانی جسم کو متاثر کرنے والی ہر 4 میں سے 20 کی بنیادی وجہ ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات واضح طور پر معلوم نہیں ہیں۔ تاہم، ہائی بلڈ پریشر کی کچھ ممکنہ وجوہات...
ہائی بلڈ پریشر ایک ایسی حالت ہے جس کا تعلق اکثر کم سے کم علامات کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ ہائی بلڈ پریشر کو مزید خطرناک حالت بنا دیتا ہے کیونکہ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ بگڑتی جاتی ہے، جب کہ علامات کی عدم موجودگی ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں مشکلات کا باعث بنتی ہے۔
گٹھیا ایک ایسی حالت ہے جس کی خصوصیت جوڑوں کی سوزش ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں درد، سختی اور بعض صورتوں میں حرکت ختم ہوجاتی ہے۔ گٹھیا ہندوستان میں ایک نسبتاً عام حالت ہے اور 15% لوگوں کو متاثر کرتی ہے یعنی ہندوستان میں 180 ملین سے زیادہ لوگ۔ گٹھیا کی تقریباً 100 مختلف اقسام موجود ہیں، جن میں سے کچھ بہت عام ہیں اور دیگر انتہائی نایاب ہیں۔ زیادہ تر علامات...
ہڈیاں جسم کا ایک اہم جزو ہیں جو جسم کو ساختی ڈھانچہ فراہم کرتی ہیں، اندرونی اعضاء کو چوٹ سے بچاتی ہیں اور حرکت میں معاونت کرتی ہیں۔ تاہم، عمر، بیماریاں، کمی، صدمے اور چوٹوں سمیت کئی وجوہات کی وجہ سے ہڈیاں ٹوٹ پھوٹ کا مستقل خطرہ ہیں۔ آسٹیوپوروسس ایک بیماری ہے جس میں ہڈیاں خراب ہو جاتی ہیں یا ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتی ہیں...
اپنی زندگی کو مکمل طور پر گزارنے کے لیے، ایک صحت مند دل آپ کی ضرورت ہے۔ آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہوں گے کہ ایک اچھی طرح سے متوازن غذا اور باقاعدہ مشقیں آپ کو اپنے دل کی صحت کو بڑھانے اور دل کی خرابی کے علاج میں مدد فراہم کریں گی۔ لیکن، کیا یہ سب ہے؟ کون سی مشقیں اصل میں اچھی ہوں گی؟ کیا آپ کو ہر روز ان پر عمل کرنا چاہئے؟ ہمارے پاس تمام جوابات یہاں موجود ہیں۔ ان 5 آسانوں کو شامل کریں ...
دل جسم کے سب سے اہم اور محنتی اعضاء میں سے ایک ہے اور زندگی کو سہارا دینے کے لیے دل کا صحیح کام ضروری ہے۔ اس کے بنیادی کام میں جسم کے تمام اعضاء تک آکسیجن اور غذائی اجزاء لے جانے والے خون کو پمپ کرنا شامل ہے۔ صاف خون لے جانے کے علاوہ، دل خون لے جانے والی فضلہ اشیاء جیسے کہ کاربن ڈائی آکسائیڈ کو پھیپھڑوں تک پہنچاتا ہے تاکہ انہیں ختم کیا جا سکے۔
کارڈیک گرفتاری دل کی ایک انتہائی نازک حالت ہے۔ دل کا دورہ پڑنے پر، دل اچانک خون پمپ کرنا بند کر دیتا ہے، جس سے دماغ اور جسم کے دیگر اہم اعضاء میں خون کا بہاؤ محدود ہو جاتا ہے جس کی وجہ سے وہ ہوش کھو دیتے ہیں۔ دل کا اپنا ایک برقی نظام اور کام ہوتا ہے جو دل کی دھڑکن کی تال کو کنٹرول کرتا ہے۔ اچانک دل کا دورہ پڑ سکتا ہے جس کے نتیجے میں...
خواتین اپنی زندگی میں مختلف مراحل میں بہت سی تبدیلیوں سے گزرتی ہیں، کچھ بڑی اور کچھ چھوٹی، اور وزن بڑھنا ایک بڑا چیلنج ہے۔ ہر مرحلے میں مناسب دیکھ بھال ضروری ہے۔ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ صاف ستھری غذا برقرار رکھنے، روزانہ ورزش کرنے، کافی مقدار میں پانی پینے اور اچھی نیند لینے کے باوجود آپ ان پاؤنڈز میں اضافہ کرتے ہیں؟ آئیے مزید گہرائی میں جائیں۔ وزن بڑھنے کی وجہ غیر...
ذیابیطس کے انتظام میں خوراک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ذیابیطس یا پری ذیابیطس والے ہر شخص کے لیے صحت مند غذا ضروری ہے۔ کاربوہائیڈریٹ، کیلوریز اور گلیسیمک انڈیکس (GI) میں کم غذا ذیابیطس کے مریضوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔ GI پیمائش کرتا ہے کہ کھانا کتنی جلدی بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ ڈاکٹر انیش بہل، اینڈو کرائنولوجسٹ، اپولو کلینک میسور کے مطابق، کچھ طاقتور غذائیں ہیں جو ضروری ہیں...
ذیابیطس پر قابو پانا ایک مسلسل، مسلسل چیلنج ہے۔ لیکن تھوڑا سا علم اور لگن کے ساتھ، ذیابیطس کی دیکھ بھال دوسری فطرت بن سکتی ہے۔ اگرچہ ذیابیطس کا کوئی قدرتی علاج نہیں ہے، لیکن اگر آپ اپنے خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھ لیں تو آپ ایک نارمل، متوازن زندگی گزار سکتے ہیں۔ جیسا کہ ڈاکٹر انیش بہل، اینڈو کرائنولوجسٹ، اپولو کلینک، میسور، ٹائپ 2 ذیابیطس میں وضاحت کرتے ہیں،...
موٹاپا ایک سنگین مسئلہ ہے۔ موٹاپے کے شکار افراد میں موٹاپے سے متعلق بیماریوں کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہ اضافی کیلوریز کو استعمال کرنے یا جلائے بغیر استعمال کرنے کا نتیجہ ہے۔ کیلوریز چربی میں تبدیل ہو کر جسم میں جمع ہو جاتی ہیں اور اسی طرح وزن بڑھنے کا رجحان ہوتا ہے۔ تاہم، دیگر عوامل ہیں جو موٹاپا میں شراکت کرتے ہیں. طرز زندگی - طرز زندگی ایک...
دو ادوار کے درمیان اوسط فرق تقریباً 28 دن ہے۔ اگر آپ کے ماہواری میں اکثر ایک ہفتے سے زیادہ تاخیر ہوتی ہے تو آپ اولیگومینوریا کا شکار ہو سکتے ہیں۔ یہ فاسد ماہواری کی عام حالت کے لیے طبی اصطلاح ہے۔ ماہواری کی بے قاعدگی کی وجوہات بہت سی ہو سکتی ہیں � تھائیرائیڈ کی خرابی، تناؤ، سفر، الکحل یا کیفین کا زیادہ استعمال وغیرہ۔
اگر دن میں 6 گھنٹے سے کم سونا آپ کی زندگی میں ایک عام خصوصیت ہے، تو آپ کو اس مضمون کو ابھی پڑھ لینا چاہیے۔ نیند کی کمی آپ کے جسم کو اس سے زیادہ طریقوں سے متاثر کر سکتی ہے جتنا آپ تصور کر سکتے ہیں۔ کام آن لائن زندگی۔ خاندان اور دوست۔ ہماری زندگی ان عناصر میں اتنی الجھ جاتی ہے کہ ہم اپنے جسم کو مناسب نیند کی صورت میں کافی آرام دینا بھول جاتے ہیں۔ نیند کی کمی کا طریقہ یہ ہے...
اگر آپ کو لگتا ہے کہ نزلہ، فلو، ملیریا اور ڈینگی صرف مون سون کے دوران عام ہونے والی بیماریاں ہیں تو دوبارہ سوچیں۔ ہوا اور مچھروں سے پھیلنے والی بیماریوں کے علاوہ ٹائیفائیڈ، اسہال اور ہیضہ جیسی پانی سے پیدا ہونے والی بیماریوں کے واقعات بھی بڑھ رہے ہیں۔ یہاں ٹائیفائیڈ کی علامات اور احتیاطی تدابیر ہیں جو آپ کو اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کی حفاظت کے لیے جاننا ضروری ہیں۔ ٹائیفائیڈ ایک...
جب ہم جگر کے بارے میں سوچتے ہیں تو سب سے پہلی چیز جو ذہن میں آتی ہے وہ ہے اچھا ہاضمہ۔ جگر خون کو صاف کرنے، ذیابیطس کو کنٹرول کرنے اور ہمارے میٹابولزم کو برقرار رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اکثر جگر کی بیماریاں اور عارضے اس وقت تک اپنی علامات ظاہر نہیں کرتے جب تک کہ مسئلہ مزید بڑھ نہ جائے۔ اسی لیے بیماری سے بچنے کے لیے جگر کو صحت مند رکھنا ضروری ہے۔
مانسون کے ساتھ چلنے والی ٹھنڈی ہوا اکثر بہت سے لوگوں کے لیے خوشی کا باعث ہوتی ہے لیکن سب کے لیے نہیں۔ دمہ اور سانس سے متعلق الرجی والے افراد کو بارش کے موسم میں درجہ حرارت میں کمی اور ہوا میں نمی بڑھنے سے ان کی حالت مزید بگڑنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہاں کچھ احتیاطی تدابیر اور تدابیر بتائی جا رہی ہیں جن پر آپ عمل کر سکتے ہیں تاکہ آپ بھی بارشوں سے لطف اندوز ہو سکیں۔
ہر سکے کے دو رخ ہوتے ہیں اور مانسون بھی۔ ایک طرف، یہ بارش کی خوشی لاتا ہے. دوسری طرف، یہ بیکٹیریل اور فنگل جلد کے انفیکشن کی ایک صف بھی لاتا ہے۔ یہ جاننے کے لیے پڑھنا جاری رکھیں کہ برسات کا موسم کس طرح جلد کے مسائل کا باعث بنتا ہے اور مون سون کے دوران جلد کی دیکھ بھال کے لیے تمام نکات۔ مون سون کے دوران، ہماری جلد تیل سے خشک ہونے سے لے کر خشک ہونے کی وجہ سے اتار چڑھاؤ کا شکار رہتی ہے۔
ڈینگی ایک وائرل بیماری ہے جو جان لیوا ہو سکتی ہے۔ پوری انسانی آبادی کا تقریباً 50 فیصد اس کے خطرے سے دوچار ہے۔ 2015 میں بھارت میں ڈینگی کے کیسز کی تعداد دوگنی ہو گئی تھی۔ اس کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ اس لیے بہتر ہے کہ خود بخار سے بچنا چاہیے۔ درج ذیل اقدامات اور احتیاطیں آپ کو اس وائرل بخار سے بڑے پیمانے پر محفوظ رکھنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ایڈیس مچھر سے ہوشیار رہیں...
اگرچہ تمباکو نوشی اور شراب نوشی جیسی عادات کے خطرات کو اچھی طرح سے دستاویز کیا گیا ہے، لیکن ہم میں سے بہت سے لوگ طویل عرصے تک بیٹھنے کے سنگین خطرات سے واقف نہیں ہیں۔ جی ہاں، کام کے دوران یا صوفے پر بیٹھ کر اپنی پسندیدہ ٹی وی سیریز دیکھتے ہوئے یا لمبی دوری کا سفر کرتے وقت اپنی میز پر بیٹھنا آپ کی صحت کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ جیسے تمباکو نوشی آہستہ...
صحت مند رہنے کا مطلب صرف متوازن غذا کھانے اور باقاعدگی سے ورزش کرنا ہی نہیں ہے۔ اس کا حفظان صحت اور صاف ستھری عادات یا معمولات کو اپنانے کے ساتھ بھی بہت کچھ کرنا ہے۔ یہاں کچھ آسان لیکن ضروری طریقے ہیں جن سے آپ اپنی حفظان صحت میں اضافہ کر سکتے ہیں اور صحت مند بن سکتے ہیں - � بیماریوں کو دور رکھنے کے لیے اپنے ہاتھوں کو صاف رکھیں۔ ہمارے ہاتھ ایک دن میں درجن بھر چیزوں کو چھوتے ہیں اور ایک ملین سے رابطے میں آتے ہیں۔
کچھ ورزش کرنا ضروری ہے، پھر بھی اکثر ہم اس کے لیے وقت نہیں نکال پاتے۔ لیکن آپ کو بہت کم معلوم تھا کہ گھر کا کام کیلوریز جلانے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ جب آپ کے پاس ورزش کرنے یا جم میں جانے کا وقت نہیں ہوتا ہے، تو یہ ہیکس آپ کو کیلوریز جلانے اور گھر کے کام کے دوران جسمانی طور پر متحرک رہنے میں مدد کریں گے۔ ان مشقوں کو دیکھیں جو آپ گھر پر بغیر کسی سامان کے کر سکتے ہیں...
ہم سب جانتے ہیں کہ بیٹھی زندگی گزارنا غیر صحت بخش ہو سکتا ہے کیونکہ اس سے وزن کی زیادتی اور کولیسٹرول کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ لیکن جسمانی طور پر غیر فعال ہونے سے آپ کی صحت پر اس سے زیادہ منفی اثرات پڑ سکتے ہیں جتنا آپ تصور کر سکتے ہیں۔ یہ جاننے کے لیے یہ فہرست دیکھیں کہ بیٹھنے سے سگریٹ نوشی کیسی ہے - � نیند کا معیار کم ہو جاتا ہے۔ بیہودہ طرز زندگی آپ کی نیند کے معیار کو متاثر کر سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹی...
بیٹھی زندگی کا مطلب ہے بہت زیادہ وقت غیر فعال رہنے میں گزارنا۔ آج ہماری زیادہ تر کام کی زندگی ہمیں طویل عرصے تک بیٹھنے کی ضرورت ہے۔ لیکن غیر فعال زندگی گزارنا بہت نقصان دہ ہے۔ یہ موٹاپا، دل کی بیماریاں، ہائی بلڈ پریشر اور یہاں تک کہ قبل از وقت موت کا باعث بن سکتا ہے۔ ہم بیٹھے ہوئے طرز زندگی سے بچ نہیں سکتے لیکن ہم کچھ ایسی عادات ضرور اپنا سکتے ہیں جو اس کے مضر اثرات کو کم کرنے میں ہماری مدد کر سکتی ہیں۔
موسم گرما آئے، امتحانات آئیں لیکن کیا محنت اور اچھی تعلیم حاصل کرنے کے علاوہ اچھے اسکور کرنے کے اور طریقے ہیں؟ اوہ ہاں، وہاں ہیں! صحت کے ان آسان نکات کو اپنے بچے کے معمولات میں شامل کریں اور اس کی کارکردگی میں بہتری دیکھیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ناشتہ کرنے والے طلبہ کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔ تیاری کے دنوں میں اور خاص طور پر امتحان کے دن سست رفتاری والی توانائی کھائیں...
ہائی ہیلس، ہائی رسک - ہم سب کو اپنے اسٹیلٹو سے پیار ہے۔ وہ ہمیں پرکشش طور پر لمبے نظر آتے ہیں، ہمارے اومف میں اضافہ کرتے ہیں، ہمیں رن وے کا احساس دلاتے ہیں اور ان کی آواز ہماری دلکشی میں اضافہ کرتی ہے۔ لیکن، کیا یہ اعلیٰ قیمتی اثاثے ہم سے پیار کرتے ہیں؟ نہیں، اگر یہ باقاعدگی سے پہنا جائے تو یہ مختلف سطحوں پر ہمارے جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ بدصورت، تکلیف دہ کارنز - اونچی ایڑیاں ہماری ایڑیوں کو آسمانی عروج دیتی ہیں لیکن اس وقت...
کیا آپ نے کبھی کسی بچے کو دیکھا ہے اور اس کی نیند کے لمبے گھنٹے سے رشک کیا ہے؟ دوسری طرف، ایک نوجوان کو سونا کافی کام ہے۔ اگرچہ سونے کے انداز ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتے ہیں، ماہرین نے پایا ہے کہ اس کا کسی کی عمر سے بھی بہت زیادہ تعلق ہے۔ جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں، ہمارے جسم کی نیند کی ضروریات آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہیں۔ ایک نوزائیدہ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ بی...
ہم میں سے اکثر لوگ عام طور پر دونوں اصطلاحات کو استعمال کرتے ہیں بخار اور فلو ان کے درمیان فرق کو سمجھے بغیر۔ لیکن حقیقت میں، دونوں صحت کی خرابیوں، ان کی وجوہات، علامات اور علاج میں بڑا فرق ہے۔ فلو، جسے انفلوئنزا بھی کہا جاتا ہے، ایک وائرل انفیکشن ہے جو خاص طور پر نظام تنفس کو نشانہ بناتا ہے۔ دوسری طرف، بخار ایک اشارہ ہے ...
عمر کے ساتھ، حکمت آتی ہے. لیکن عمر کے ساتھ، صحت کے مسائل کی ایک پوری فہرست بھی آتی ہے۔ اس فہرست میں سرفہرست ہے جسم کے درد اور درد۔ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھنے لگتی ہے، آپ کو جوڑوں کے مسائل کی علامات اور علامات جیسے گھٹنوں کے درد کی علامات اور کمر میں درد کی علامات نظر آنے لگتی ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر لوگ ان کو بڑھاپے کے عمل کا حصہ قرار دیتے ہیں، لیکن گھٹنوں کے درد کی وجوہات اور اسباب کو سمجھنا ضروری ہے۔
ہیپاٹائٹس سی ایک جگر کی بیماری ہے جو ہیپاٹائٹس سی وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بہت سے لوگ جو ہیپاٹائٹس سی وائرس سے متاثر ہوتے ہیں کچھ عرصے کے لیے کچھ علامات کا تجربہ کرتے ہیں اور پھر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ انفیکشن کی اس شکل کو شدید ہیپاٹائٹس سی کہا جاتا ہے۔ دوسری طرف؛ بہت سے مریضوں کو طویل مدتی یا دائمی ہیپاٹائٹس سی پیدا ہوتا ہے۔ ڈبلیو ایچ او کے مطابق دنیا بھر میں تقریباً 130�150 ملین افراد کو دائمی...
کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آوازیں کافی اونچی لگتی ہیں، لیکن واضح نہیں ہیں اور آپ کو بار بار دہرانے کی ضرورت ہوتی ہے؟ آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ اسپیکر کا سامنا کرتے ہوئے بہتر سنتے ہیں یا بولنے والے شخص کے قریب ہونے کی ضرورت ہے۔ پس منظر میں شور ہونے پر گروپ کمیونیکیشن میں جو کچھ کہا جاتا ہے اسے سننا مشکل ہو جاتا ہے۔ آپ کو ایس کے ماخذ یا سمت کا پتہ لگ سکتا ہے...
اگرچہ الکحل کا مطلب اعتدال میں لطف اندوز ہونا ہے، بہت زیادہ پینے سے آپ کے جسم پر طویل عرصے تک بہت سنگین نتائج ہو سکتے ہیں۔ یہ نہ صرف فرد کو نقصان پہنچاتا ہے بلکہ تشدد، جرائم اور حادثات کو بڑھاوا دے کر رشتوں اور معاشرے کو بھی برباد کرتا ہے۔ الکحل جسم میں تقریباً ہر حیاتیاتی بافتوں میں پھیل سکتا ہے کیونکہ خلیے کی جھلی بہت زیادہ پارگمی ہوتی ہے...
ماہانہ ماہواری کے علاوہ اندام نہانی سے خون بہنا بعض اوقات صحت کے بنیادی مسائل کی علامت ہو سکتا ہے۔ اندام نہانی سے خون بہنے کی سب سے عام وجوہات یہ ہیں: � جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری (STIs) - STI جیسے گونوریا اور کلیمائڈیا کا اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو اندام نہانی سے خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے اور انفیکشن تولیدی اعضاء تک بھی بڑھ جاتا ہے۔ � ایکٹوپک حمل - جب...
تھائیرائیڈ کی بیماری کو تائرواڈ گلٹی کے غلط کام کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، جو گردن کے پچھلے حصے میں واقع ہے۔ تھائیرائیڈ کے مسائل کی مختلف اقسام ہیں ہائپوٹائرائیڈزم (تھائرائیڈ ہارمون کی ناکافی پیداوار)، ہائپر تھائیرائیڈزم (تھائرائیڈ ہارمون کی زیادہ پیداوار)، گوئٹر، تھائیرائیڈائٹس (تھائرائیڈ گلٹی کی سوزش) اور تھائیرائیڈ کینسر۔ جبکہ یہ سچ ہے کہ پرائم...
روٹ کینال کا علاج ایک ایسا طریقہ ہے جو خراب یا متاثرہ دانت کو مستقل طور پر ہٹائے بغیر مرمت اور بچا سکتا ہے۔ علاج اس وقت کیا جاتا ہے جب گودا (روٹ کینال کے اندر نرم ٹشو جس میں خون کی نالیاں، اعصاب اور جوڑنے والی بافتیں ہوتی ہیں) سوجن یا متاثر ہو جاتی ہے۔ اس سوزش یا انفیکشن کی مختلف وجوہات میں گہرا سڑنا، دانتوں کا بار بار طریقہ کار...
جب آپ نے نوعمری میں قدم رکھا تو جسم میں متعدد جسمانی اور حیاتیاتی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں جو آپ کو صحت سے متعلق کچھ مسائل سے دوچار کر سکتی ہیں۔ تناؤ بھرا طرز زندگی، غیر صحت بخش کھانا، جسمانی سرگرمیوں کی کمی، تمباکو نوشی اور شراب نوشی جیسے عوامل آپ کی صحت کو بہت زیادہ متاثر کر سکتے ہیں۔ ایک ڈاکٹر ان مسائل کو دیکھنے کے لیے کچھ آسان ٹیسٹ کر سکتا ہے یا تجویز کر سکتا ہے جو آپ کی شفا کو لوٹ سکتے ہیں...
فالج ایک ہنگامی صورت حال ہے اور ہلاکتوں کی علامات کو جاننا زندگی بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔ اسٹروک (یا برین اٹیک) ایک طبی ایمرجنسی یا ایک سنگین جان لیوا حالت ہے جو دماغ میں خون کے بہاؤ میں کمی کے وقت ہوتی ہے۔ جب فالج ہوتا ہے، تو دماغ کافی غذائی اجزاء اور آکسیجن حاصل کرنے سے قاصر ہوتا ہے جس کی وجہ سے دماغی خلیات مر سکتے ہیں۔ فالج بہت زیادہ جسمانی نقصان کا باعث بن سکتا ہے...
ٹیکنالوجی زمانوں سے ہماری زندگیوں کو بدل رہی ہے۔ ہیڈ فون اور ائرفون جو ہمارے کانوں کے اوپر سے گزرتے ہیں وہ دو سب سے عام گیجٹ ہیں جو لوگ اپنی روزمرہ کی زندگی میں استعمال کرتے ہیں: � زیادہ دیر تک اونچی آواز کے ساتھ ہیڈ فون کے ذریعے سننا سنسنی خیز ہے لیکن اس سے صحت کے بہت سے ممکنہ خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔ ہیڈ فون سماعت کو کیسے نقصان پہنچاتے ہیں؟ - کان تین حصوں پر مشتمل ہوتا ہے جو ایک ساتھ کام کرتے ہوئے ہماری سننے میں مدد کرتے ہیں...
بیرونی تابکاری تھراپی کینسر کے موثر علاج کے طور پر پہچان حاصل کر رہی ہے۔ ریڈیو تھراپی کینسر کے علاج کے لیے جسم میں اعلی توانائی کی شعاعوں یا ایکس رے کی ہدایت کا ایک طریقہ ہے۔ تابکاری آنکولوجسٹ ان ایکس رے کا استعمال کینسر کے خلیوں کو تباہ کرنے، کینسر کی افزائش کو کنٹرول کرنے اور تکلیف دہ علامات کو دور کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ مریض کے جسم کے باہر پیدا ہونے والے ایکسرے بیم براہ راست...
بے خوابی دنیا بھر میں ایک بڑھتا ہوا مسئلہ ہے، اور ایک اندازے کے مطابق 30-50 فیصد لوگ بے خوابی کا شکار ہیں۔ بے خوابی ایک عام نیند کی خرابی ہے جو کسی فرد کو سونے میں دشواری کا باعث بنتی ہے۔ جن افراد کو بے خوابی ہوتی ہے ان میں درج ذیل علامات میں سے ایک یا زیادہ ہو سکتے ہیں: � نیند آنے میں دشواری � رات کو اکثر جاگنا اور دوبارہ سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
کسی شخص کے بارے میں آپ جو پہلی چیزیں دیکھتے ہیں ان میں سے ایک اس کی مسکراہٹ ہے۔ صاف دانتوں کے ساتھ چمکتی ہوئی مسکراہٹ ایک اچھا پہلا تاثر بنانے کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتی ہے، جب کہ بوسیدہ ہونے والے دانتوں کا رنگ ایک شخص کو دور کر سکتا ہے اور آپ کی سماجی صلاحیتوں کو روک سکتا ہے۔ اگرچہ یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ اپنی ظاہری شکل کو برقرار رکھنے کے لیے زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں، لیکن یہ بھی اسی طرح ضروری ہے کہ آپ کے نقطہ نظر سے...
وٹامن بی 12 پانی میں گھلنشیل وٹامنز میں سے ایک اہم ترین وٹامن ہے اور یہ خون کے سرخ خلیات، دماغی خلیات اور اعصابی خلیوں کی تشکیل کے لیے ضروری ہے۔ یہ جسم میں خلیوں کی نشوونما، کام اور تقسیم میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ وٹامن B12 کی کمی ہندوستان میں آج کل بہت عام اور بڑھتی ہوئی مسئلہ ہے۔ وٹامن B12 کی کمی کی علامات اور پیچیدگیوں میں شامل ہیں: � تھکاوٹ...
پیٹ میں درد اکثر اس درد کو کہا جاتا ہے جو جسم کے پیٹ اور پیٹ کے علاقوں میں دیکھا جاتا ہے۔ پیٹ کے درد سے منسلک درد زیادہ دیر تک نہیں رہتا لیکن اگر فوری علاج کیا جائے تو اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ یہاں، ہم پیٹ میں درد کو کم کرنے کی وجوہات اور تجاویز پر بات کرنے آئے ہیں۔ پیٹ کے درد کی کیا وجہ ہے؟ - پیٹ میں درد عام طور پر سنگین حالت نہیں ہے۔ تاہم، طاقتور...
دائمی درد ایک مستقل درد ہے جو طویل عرصے تک رہتا ہے (ہفتوں سے مہینوں تک)۔ دائمی درد ایک پوشیدہ بیماری ہے اور جسم میں کہیں بھی ہوسکتی ہے۔ دائمی درد ایک سادہ مسئلہ کی وجہ سے پیدا ہو سکتا ہے جیسے کہ گٹھیا، کینسر، ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور دیگر پیچیدہ بیماری کے لیے خراب کرنسی۔ دائمی درد کے شکار افراد کے لیے چند امدادی حکمت عملی یہ ہیں۔ خلفشار: خلفشار...
پروبائیوٹکس زندہ مائکروجنزم (اچھے بیکٹیریا) ہیں جو کھانے کی اشیاء میں موجود ہوتے ہیں اور خاص طور پر مناسب مقدار میں استعمال ہونے پر صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں۔ پروبائیوٹکس قدرتی ہاضمہ انزائمز اور جوس کو متحرک کرنے اور ہضم کے اعضاء کے مناسب کام کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں، ڈاکٹر سیشا سیناد، معدے کی ماہر، اپولو کلینی چندا نگر، حیدرآباد کی وضاحت کرتی ہے۔ ڈاکٹر نے مزید وضاحت کی کہ...
چھاتی کا کینسر ہندوستانی خواتین میں کینسر سے ہونے والی اموات کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ ڈاکٹر واحدہ سریش، ماہر امراض نسواں اور ماہر امراض چشم، اپولو کلینک کوٹورپورم، چنئی بتاتی ہیں کہ ہندوستان میں ہر 1 میں سے 28 عورت اپنی زندگی کے کسی بھی مرحلے میں چھاتی کا کینسر پیدا کر سکتی ہے۔ ڈبلیو ایچ او کی تازہ ترین رپورٹ کے مطابق ہندوستان میں ہر سال تقریباً 76000 خواتین اس بیماری کی وجہ سے مر جاتی ہیں۔ تعداد w بھی ہو سکتی ہے...
اسپائنل اینستھیزیا یا اسپائنل بلاک مختلف جراحی کے طریقہ کار کے دوران اینستھیزیا کی سب سے مؤثر اور وسیع پیمانے پر استعمال شدہ شکل ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کی اینستھیزیا براہ راست مریض کی ریڑھ کی ہڈی میں دی جاتی ہے، اور یہ انجیکشن کی جگہ کے نیچے جسم کے پورے حصے کو بے حس کر دیتی ہے۔ ڈاکٹر کیشوکمار، اینستھیٹسٹ، اپولو کلینک کوٹورپورم کے مطابق، چنئی کی ریڑھ کی ہڈی کی اینستھیزیا زیادہ محفوظ ہے...
متعدد بیماریوں سے بچنے کے لیے بچوں کو دی جانے والی ویکسین کی متعدد اقسام ہیں۔ ان میں ہیپاٹائٹس اے، ہیپاٹائٹس بی، ایم ایم آر اور ڈی اے پی ٹی شامل ہیں۔ تاہم، کیا آپ کو ایسی ویکسین معلوم ہیں جو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کا بھی علاج کرتی ہیں؟ یہاں آپ کو ان ویکسین کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے جو گریوا کے کینسر کو روکتی ہیں� سرویکس کینسر اور HPV - ایک وائرس ہے جسے انسانی پاپی کہا جاتا ہے...
پولی سسٹک اوورین سنڈروم، جسے بعض اوقات پولی سسٹک اوورین بیماری کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جس میں خواتین میں مردانہ ہارمونز کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔ پولی سسٹک ڈمبگرنتی بیماری کی بہت سی وجوہات ہیں لیکن PCOS کے علاج کی صرف دو اہم شکلیں ہیں۔ PCOS کے علاج میں صحت مند غذا اور بعض صحت کے سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیاں شامل ہیں۔ یہ دو اہم طریقے ہیں جن سے آپ PCOS کو دوبارہ ہونے سے روک سکتے ہیں...
کارڈیک سرجری، جیسے کارڈیک بائی پاس سرجری، شاید سب سے سنگین، تکلیف دہ اور شاید سب سے پیچیدہ سرجری ہے جسے انسان نے بنایا ہے۔ یہ کیا کرتا ہے اس کا مقصد دل کے اس حصے میں خون کے بہاؤ کو بحال کرنے میں مدد کرنا ہے جس میں پہلے خون کا بہاؤ نہیں تھا۔ تاہم، سرجری خود مشکل حصہ نہیں ہے. اس کے بعد جو آتا ہے وہ شاید مشکل ہوتا ہے کیونکہ وہاں ایک...
فزیوتھراپی سب سے اہم طریقوں میں سے ایک ہے جس سے لوگ سرجری کے بعد اپنی معمول کی زندگی میں واپس آجاتے ہیں۔ فزیوتھراپی کے مختلف طریقے ہیں۔ ان فزیوتھراپی طریقوں میں muscoskeletal، cardiothoracic اور اعصابی طریقے شامل ہیں۔ ان طریقوں میں سے ہر ایک متعدد فزیوتھراپی خدمات لاتا ہے۔ یہاں وہ طریقے ہیں جن میں کچھ فزیو تھراپی خدمات مدد کرتی ہیں۔ کمر درد...
آنکھ کا موتیا آنکھ کے عینک کا بادل بننا ہے۔ عام طور پر، آنکھ کے موتیا کے علاج کے لیے کیا ہوتا ہے کہ موتیا بند کی سرجری کی جاتی ہے۔ موتیا بند کی سرجری سب سے زیادہ تکلیف دہ یا سخت سرجری نہیں ہوسکتی ہے، اسی لیے یہ بیرونی مریض کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔ اگرچہ یہ سب سے زیادہ کمزور کرنے والی سرجری نہیں ہے، کچھ ایسے اقدامات ہیں، جن سے بحالی کو آسان بنانے میں مدد کی جا سکتی ہے...
پوسٹ آپریٹو کیئر بنیادی طور پر نتائج کی تشخیص، تشخیص اور تشخیص سے مراد ہے۔ آپریشن کے بعد کی دیکھ بھال کا دائرہ کار سرجری سے پہلے فرد کی صحت یا سرجری کی نوعیت پر منحصر ہوتا ہے۔ آرتھوپیڈک سرجری عام طور پر سرجری کی ایک شاخ سے مراد ہے جو پٹھوں اور کنکال کے نظام کے حالات سے متعلق ہے۔ حتمی مقصد اے...
بائی پاس سرجری بنیادی طور پر ایک اوپن ہارٹ سرجری ہے۔ یہ دل کی مختلف بیماریوں کی صورت میں کیا جاتا ہے جیسے کہ شریان میں رکاوٹ کو دور کرنا یا دل میں خون کی نالیوں کا تنگ ہونا۔ بائی پاس سرجری کرنے سے بنیادی طور پر دل میں خون کے بہاؤ اور آکسیجن کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ بائی پاس سرجری کی صورت میں آپریشن کے بعد کی دیکھ بھال انتہائی اہمیت کی حامل ہے کیونکہ...
دائمی رکاوٹ پلمونری ڈس آرڈر، جسے عام طور پر COPD کے نام سے جانا جاتا ہے، پھیپھڑوں کی ایک سوزش کی بیماری ہے، جو پھیپھڑوں سے ہوا کے بہاؤ کو روکتی ہے۔ علامات اور علامات میں عام طور پر سانس لینے میں دشواری، تھوک کی پیداوار یا کھانسی شامل ہیں۔ یہ بیماری بنیادی طور پر پھیپھڑوں میں جلن پیدا کرنے والی چیزوں یا ایسی چیزوں کے ساتھ طویل عرصے تک نمائش یا سگریٹ کے دھوئیں سے ہوتی ہے۔ لوگ اذیت...
پیدائشی دل کی بیماری بنیادی طور پر دل کی بیماری ہے جو پیدائش کے وقت ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کا بچہ پیدائشی طور پر دل کی بیماری میں مبتلا ہے، تو وہ اپنے دل کی ساخت میں خرابی کے ساتھ پیدا ہوا ہے۔ ان میں سے کچھ بیماریاں، مثلاً، دل کے دو چیمبروں کے درمیان ایک چھوٹا سا سوراخ، کافی آسان ہے اور بغیر کسی بڑی سرجری کے وقت کے ساتھ ٹھیک ہو سکتا ہے۔ کیسے...
بائی پاس سرجری ایک جراحی آپریشن ہے جو دل میں کسی بھی شریان کو ہٹانے یا تبدیل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے جسے نقصان پہنچا ہے۔ اس آپریشن میں سرجن تباہ شدہ شریانوں کو نکالتا ہے اور ان کی تلافی کے لیے جسم کے دوسرے حصوں سے خون کی شریانوں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر ایک اوپن ہارٹ سرجری ہے جو اس صورت میں کی جاتی ہے جب شریان میں کوئی رکاوٹ ہو جس سے...
فزیوتھراپی کے علاج سے مراد ایک علاج معالجہ ہے، جس کا تعلق صدمے میں مبتلا ہونے کے بعد افراد کی بحالی سے ہے۔ یہ عام طور پر فرد کی فعالیت، حرکت اور طاقت کو بحال کرنے، برقرار رکھنے اور زیادہ سے زیادہ کرنے سے متعلق ہے۔ عام طور پر، فزیوتھراپی علاج کے ذریعے حالات کی ایک وسیع رینج کا علاج کیا جاتا ہے۔ ان میں سے کچھ شرائط میں...
بے عیب اور چمکدار جلد کی خواہش آپ میں سے اکثر کی ہوگی۔ اور اس عمل میں، آپ میں سے بہت سے لوگوں نے بیوٹی پروڈکٹس کے ساتھ ساتھ مختلف قسم کے بیوٹی ٹریٹمنٹ بھی آزمائے ہوں گے۔ لیکن سب سے بری بات یہ ہے کہ وہ تمام کاسمیٹکس بعض اوقات آپ کی جلد کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں، اور ہو سکتا ہے کہ خوبصورتی کے علاج ہمیشہ آپ کے لیے کام نہ کریں۔ شکر ہے، جلد کے ماہرین یا ڈرمیٹالوجسٹ ہمیشہ...
ذیابیطس بنیادی طور پر بیماریوں کے ایک گروپ سے مراد ہے جو جسم کے اندر گلوکوز کے ریگولیشن میں مسائل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ذیابیطس کی بنیادی طور پر دو قسمیں ہیں - ذیابیطس mellitus اور ذیابیطس insipidus۔ ذیابیطس mellitus بنیادی طور پر انسولین کے ریگولیشن میں بے ضابطگیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ انسولین ایک ہارمون ہے جو لبلبہ کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے اور اس کا تعلق g...
فیملی ڈاکٹر یا عام ڈاکٹر کے پاس جانا عموماً کسی بھی قسم کی بیماری کے لیے پہلی ترجیح ہوتی ہے۔ لیکن، بعض صورتوں میں، آپ کو اپنے جسم میں بعض علامات کے لیے ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، خاص طور پر جب حالات دائمی ہوں یا ان کے اثرات وقت کے ساتھ ساتھ کم ہوتے نظر نہیں آتے۔ ایک ENT ماہر یا otolaryngologist ایک ڈاکٹر ہوتا ہے جو مسائل میں مہارت رکھتا ہے اور...
امراض نسواں کے مسائل بنیادی طور پر خواتین کے تولیدی اعضاء سے متعلق بیماریوں کا حوالہ دیتے ہیں۔ ماہر امراض نسواں ایک ڈاکٹر ہوتا ہے جو تولیدی اعضاء کی بیماریوں کے علاج میں مہارت رکھتا ہے۔ ایک گائناکالوجسٹ بنیادی طور پر عورت کی تولیدی صحت کو برقرار رکھنے سے متعلق ہے۔ وہ زچگی میں مہارت رکھتے ہیں جو حمل اور بچے کی پیدائش میں مہارت کا حوالہ دیتے ہیں۔ وہ بھی پریشان ہیں...
آنکھ جسم کے سب سے حساس اعضاء میں سے ایک ہے، اور جسم کے پانچ حسی اعضاء میں سے ایک ہے۔ آنکھوں کی بہت سی بیماریاں ہیں جو آپ کی زندگی کے دوران آپ کو ہو سکتی ہیں۔ عارضے یا آنکھوں کی بیماریاں متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہیں جیسے آنکھ میں مائکروبیل انفیکشن یا ریٹنا یا کارنیا میں نقصان۔ آپتھلمولوجی کیا ہے؟ - آپتھلمولوجی سے مراد...
ایک اینڈو کرائنولوجسٹ بنیادی طور پر ایک ڈاکٹر کو کہا جاتا ہے جو اینڈوکرائن سسٹم کے حالات کے علاج میں مہارت رکھتا ہے۔ اینڈو کرائنولوجی اینڈوکرائن سسٹم کا مطالعہ ہے جس میں عام طور پر غدود کے مجموعے سے مراد ہے جو ہارمونز پیدا کرتے ہیں جو روزمرہ کی مختلف سرگرمیوں جیسے جسم کے میٹابولزم، نشوونما، تولید اور دیگر جنسی افعال کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
دل کی کئی بیماریوں کے علاج کے لیے دل کی سرجری کی جاتی ہے۔ دل کے عارضے کی درج ذیل شرائط کے تحت دل کی سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے: � دل کی ناکامی یا کورونری دل کی بیماری کے حالات کا علاج � دل کی غیر معمولی دھڑکنوں کو کنٹرول کرنے کے لیے � دل کے والو کو ٹھیک کرنا جو اچھی طرح سے کام نہیں کرتا � طبی آلات لگانا � خراب دل کو صحت مند دل سے بدلنے کے لیے - آپ کا کام...
گھٹنے کی اوسٹیو ارتھرائٹس گھٹنے کے جوڑ میں ایک عارضہ ہے جو بنیادی ہڈی کے ساتھ جوڑوں کے کارٹلیج کے گرنے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ یہ ان تمام روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر کر سکتا ہے جن میں حرکت شامل ہوتی ہے، جیسے چلنا، یا سیڑھیاں چڑھنا، یا یہاں تک کہ بیٹھنا یا لیٹنا۔ گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کا علاج آرتھوپیڈک سرجری کے ذریعے کچھ راحت کے لیے کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے...
روٹ کینال دانتوں کے علاج کا ایک طریقہ کار ہے جس میں دانتوں سے متاثرہ دانت کے گودے کو ہٹانا اور پھر اس حصے کو سیل کرنا شامل ہے تاکہ اسے مستقبل میں مزید نقصان اور درد سے بچایا جا سکے۔ بعض صورتوں میں، روٹ کینال میں گودا کے ساتھ دانتوں کے اعصاب کو ہٹانا بھی شامل ہو سکتا ہے۔ لفظ 'روٹ کینال' گودا اور ویں کے درمیان اصل گزرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم آنتوں کی بیماری کی ایک قسم ہے جس میں بغیر کسی بنیادی نقصان کے متعدد علامات دیکھی جا سکتی ہیں۔ اس طرح کی علامات میں آنتوں کی حرکت کے انداز میں تبدیلی یا آنتوں کے مسائل کے ساتھ پیٹ میں درد شامل ہوسکتا ہے۔ اس طرح کی علامات طویل عرصے تک، یہاں تک کہ سالوں میں بھی ہو سکتی ہیں۔ چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کو عام طور پر چار بلیوں کے تحت درجہ بندی کیا جاتا ہے ...
گردے کی پتھری پیشاب کی نالی کی سب سے عام بیماریاں ہیں۔ گردے کی پتھری گردے کے اندر بنتی ہے جب پیشاب میں عام مادے مرتکز ہو جاتے ہیں۔ ایسی حالتوں میں، ٹھوس مواد آپ کے گردے کے اندر رہ سکتا ہے، یا آپ کے پیشاب کی نالی سے گزر سکتا ہے، اور آخر کار آپ کے جسم سے باہر جا سکتا ہے۔ گردے کی پتھری اکثر علامات ظاہر نہیں کرتی، خاص طور پر ابتدائی دور میں...
دل کی بیماری کی ہر نئی قسم ایک جیسی علامات ظاہر کر سکتی ہے، لیکن انہیں مختلف علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے، اگر آپ کو کارڈیو ڈس آرڈر کی کوئی بھی علامت نظر آتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، تاکہ درست تشخیص ہو سکے اور علاج شروع کیا جا سکے۔
آپ کو پھیپھڑوں کی بیماری کی تشخیص ہو سکتی ہے، اور آپ کے پھیپھڑوں کی بیماری کی قسم پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آیا آپ کو پھیپھڑوں کی سرجری کے لیے جانا چاہیے۔ پھیپھڑوں کی سرجری اکثر ایسے حالات میں کی جاتی ہے جیسے کہ جب پھیپھڑوں میں بڑے پیمانے پر ساخت کی تشخیص ہوئی ہو، یا اگر آپ پھیپھڑوں کے منہدم ہونے کا شکار ہو یا پھیپھڑوں کے ارد گرد سیال موجود ہو۔ کے لیے...
بچوں کے ساتھ ساتھ بڑوں کو متعدد ماحولیاتی عوامل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے نتیجے میں دونوں ہی متعدد عام بیماریوں میں مبتلا ہوتے ہیں۔ اگرچہ مختلف عمر کے گروپوں میں شدت مختلف ہو سکتی ہے، علامات اور علاج تقریباً ایک جیسے ہیں۔ اگر آپ کے بچے میں ایسی سنگین علامات کی تشخیص ہوتی ہے، تو آپ کو اطفال کے ماہر سے مشورہ کرنا چاہیے جو آپ کو مشورہ دے گا کہ کیا علاج...
اگر آپ کی کارڈیالوجی کے مسائل کی خاندانی تاریخ ہے، تو آپ کو بھی کارڈیالوجی کا مسئلہ ہونے کا خطرہ ہے۔ دل کی ایسی بیماریوں میں ہارٹ اٹیک، فالج، ہارٹ فیلیئر، انجائنا اور کورونری دل کی بیماری شامل ہو سکتی ہے۔ خطرات زیادہ ہیں اگر: آپ کے والد یا بھائی کو دل کی بیماری کی تشخیص ہوئی تھی جب وہ 55 سال سے کم تھے۔
ذیابیطس کا مثالی علاج کیا ہے؟ ذیابیطس اگرچہ ایک عام بیماری ہے لیکن اس کا علاج اور دیکھ بھال ہر فرد کے لیے منفرد ہے۔ ذیابیطس کے شکار لوگوں کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ صحت مند طرز زندگی کے انتخاب کے ساتھ جدید ترین علاج، ادویات اور طریقوں کے بارے میں سب کچھ سیکھیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی سپورٹ ٹیم کی طرف سے تجویز کردہ ہدایات اور ادویات پر عمل کریں۔
بچوں کا مدافعتی نظام ترقی پذیر ہوتا ہے اور اکثر وہ گروپس میں قریب رہتے ہیں جیسے کلاس رومز، اسکول بسوں یا ڈے کیئر سینٹرز جیسی جگہوں پر۔ اس سے دوسرے بچوں میں متعدی بیماریوں کی تیزی سے منتقلی ہوتی ہے۔ اس سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ ایسی بیماریاں خاص طور پر بچوں میں کیوں عام ہیں۔ بچوں کی عام بیماریاں جو متعدی ہوتی ہیں زیادہ تر سی...
ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو جلد کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا پڑا ہو گا جیسے دانے، خارش، جلن، رطوبت یا ڈنک۔ جلد کے تمام مسائل سنگین نہیں ہوتے۔ جلد کے کچھ مسائل انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتے ہیں جو متعدی ہوسکتے ہیں۔ جب جلد کی ایسی بیماریاں ہوتی ہیں تو اس کے لیے ضروری ہے کہ جلد کے ماہر سے رجوع کیا جائے یا فوراً جلد کے کلینک کا دورہ کیا جائے۔ خارش - خارش ایک خارش زدہ خارش ہے جو چار...
84476 91601
کلینک لوکیٹر