کیا کارڈیالوجی کے مسائل کی خاندانی تاریخ مجھ پر اثر انداز ہو سکتی ہے؟

اگر آپ کی کارڈیالوجی کے مسائل کی خاندانی تاریخ ہے، تو آپ کو بھی کارڈیالوجی کا مسئلہ ہونے کا خطرہ ہے۔ دل کی ایسی بیماریوں میں ہارٹ اٹیک، فالج، ہارٹ فیلیئر، انجائنا اور کورونری دل کی بیماری شامل ہو سکتی ہے۔

خطرات زیادہ ہیں اگر:
آپ کے والد یا بھائی کو دل کی بیماری کی تشخیص اس وقت ہوئی تھی جب ان کی عمر 55 سال سے کم تھی۔
آپ کی والدہ یا بہن کو 65 سال سے کم عمر میں دل کی بیماری کی تشخیص ہوئی تھی۔

بیماری کی خاندانی تاریخ رکھنے کے ایسے معاملات کے تحت، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اور اپنے دل کی صحت کی جانچ کے لیے جانا چاہیے تاکہ آپ اپنے دل کی موجودہ حالتوں کا جائزہ لیں۔ ڈاکٹر آپ کے کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کی سطح کو چیک کرنا چاہے گا۔ اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے تو، یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا دل کی بیماری کے خطرات ہیں، ڈاکٹر سے ملنا اور اپنے دل کی جانچ کرانا لازمی ہے۔

فالج ہونے کے امکانات بہت زیادہ ہیں اگر آپ کے فرسٹ ڈگری کے رشتہ داروں میں سے کسی نے جوان ہونے میں فالج کا تجربہ کیا ہو۔ اگر آپ ایک خاتون ہیں اور آپ کی والدہ کو فالج کا حملہ ہوا ہے تو فالج کے امکانات اور بھی زیادہ ہیں۔

خاندانی تاریخ مجھ پر کیسے اثر انداز ہوتی ہے؟

بدقسمتی سے، آپ صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں لیکن پھر بھی آپ کو قلبی بیماری، یا ہائی کولیسٹرول کی سطح یا ہائی بلڈ پریشر کے خطرات لاحق ہیں۔ جینوں پر الزام!
یہ کوئی ایک جین نہیں ہے جو تمام غلط چیزوں کے لیے ذمہ دار ہے۔ اس بات کا امکان ہے کہ کئی جینز کا ایک مجموعہ دل کی بیماریوں کے لیے ذمہ دار ہو سکتا ہے، جس کے لیے ابھی تک تحقیق جاری ہے۔

کچھ دوسرے عوامل بھی دل کی بیماری کے خطرات کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے کہ آپ کی پچھلی نسلوں کی طرز زندگی کی عادات، جیسے ناقص خوراک یا سگریٹ نوشی۔

میں اپنی خاندانی تاریخ کے بارے میں کیا کر سکتا ہوں؟

افسوس کی بات یہ ہے کہ دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ کے بارے میں آپ کچھ بھی نہیں کر سکتے، کیونکہ یہ ایک 'غیر تبدیل شدہ' خطرے کے عنصر کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یعنی خطرے کا ایک عنصر جسے آپ تبدیل نہیں کر سکتے۔

تاہم، اچھی خبر یہ ہے کہ، آپ اپنے طرز زندگی اور کھانے کی کچھ عادات کو تبدیل کر سکتے ہیں، جو دل کی بیماریوں کے خطرے والے عوامل کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
یہاں ان عوامل کے بارے میں رہنما خطوط ہیں جو آپ کے کنٹرول میں ہیں:

1. صحت مند کھانے کی عادت پر عمل کریں۔
2. جسمانی طور پر متحرک رہیں- سست نہ ہوں۔
3. تمباکو نوشی چھوڑ
4. اپنے وزن اور جسمانی شکل کو کنٹرول میں رکھنے کی کوشش کریں۔
5. اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اسے کنٹرول کریں۔
6. ہائی کولیسٹرول کا انتظام کریں۔
7. ہائی بلڈ پریشر کا انتظام کریں۔

دل کی بیماری پیدا ہونے کے خطرات بھی آپ کی عمر سے متعلق ہیں۔ جیسے جیسے آپ بڑے ہوتے جائیں گے، بیماری کے خطرات بڑھتے جائیں گے۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ بوڑھے ہونے کے ساتھ ساتھ زیادہ احتیاط کریں اور باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔

تاہم، آپ کی خاندانی تاریخ کے بارے میں جاننا کافی نہیں ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ ڈاکٹر سے ملیں اور اپنے دل کی صحت کی حالت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ معلومات حاصل کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ سے بہت سے حقائق جاننا چاہتا ہے جیسے کہ آپ کے خاندان کے تمام افراد کو دل کی تکلیف تھی، اس بیماری کی تشخیص کے وقت وہ کس عمر میں تھے، اس بیماری کی نوعیت اور شدت کے ساتھ۔ آپ کو وہ تمام ضروری معلومات فراہم کرنی چاہئیں جو آپ کے ڈاکٹر کو آپ کا بہتر اندازہ لگانے میں مدد کرنے کے لیے درکار ہیں۔ دل کی سرجری اور بیماریوں سے متعلق مزید سوالات کے لیے آپ ڈاکٹروں سے رجوع کر سکتے ہیں۔