مانسون کی عام بیماری اور احتیاطی تدابیر

مانسون موسم گرما کی ناقابل برداشت گرمی سے بہت زیادہ ضروری راحت ہے۔ اس کے علاوہ، وہ ایک نجات دہندہ ہیں، کیونکہ وہ آبی ذخائر میں پانی کی سطح کو بڑھاتے ہیں اور کاشتکاری کے لیے ایک نعمت ہیں۔ مانسون کے بہت سے فوائد کے باوجود، انفیکشن کی ایک وسیع صف ہے جو یہ اپنے ساتھ لاتی ہے۔ مون سون کی تمام بیماریاں سنگین نہیں ہوتیں لیکن اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو ان کی شدت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

اپالو میں ہماری میڈیکل ٹیم بہترین علاج پیش کرتی ہے اور ضروری باتوں پر آپ کو مشورہ دے گی۔ مون سون کی احتیاطی تدابیر. یہاں وہ سب کچھ ہے جس سے آپ کو آگاہ ہونا چاہئے جب یہ عام بات آتی ہے۔ مون سون کی بیماریاں اور احتیاطی تدابیر.

• عام زکام اور کھانسی:

مون سون بارش کے منتر لاتا ہے، اور سورج کی روشنی غائب ہو جاتی ہے، جس سے موسم باقی سال کے مقابلے میں سرد اور زیادہ مرطوب ہو جاتا ہے۔ اس دوران سانس کی بیماری اپنے عروج پر ہوتی ہے۔ بہتی ہوئی ناک، چھینکیں، کھانسی، گلے میں جلن اور سوجن یا گلے کا سرخ ہونا اور نگلنے میں دشواری بہت عام علامات ہیں۔ کم درجے کا بخار بعض اوقات ان علامات کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ اس لیے مناسب دیکھ بھال ضروری ہے۔ کھانسی اور زکام کے لیے کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اپنے گلے کو گرم پانی کے گھونٹوں سے پرسکون کریں اور باقاعدگی سے گارگل کریں۔

• مچھروں سے پھیلنے والی بیماریاں:

مانسون کے دوران سڑکوں کے ارد گرد یا آپ کے باغ میں کھڑا پانی مچھروں کی انواع کو پناہ دیتا ہے جو ڈینگی، چکن گونیا اور ملیریا کے کیریئر ہو سکتے ہیں۔ مچھروں سے پھیلنے والی ان بیماریوں کی عام علامات میں تیز بخار، سردی لگنا، پٹھوں کی کمزوری اور درد شامل ہیں۔ ملیریا ایک پلازموڈیل انفیکشن ہے جسے نظر انداز کرنے پر جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ ڈینگی ایک وائرل انفیکشن ہے جس میں آپ کے خون کے پلیٹلیٹ کی سطح گر جاتی ہے۔ یہ ایک خطرناک صورتحال ہے کیونکہ یہ خون کے جمنے کی خصوصیات کو متاثر کرتی ہے اور اسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔ چکن گونیا میں، آپ کے جوڑوں میں سوجن ہو جاتی ہے، جس سے آپ کی نقل و حرکت متاثر ہوتی ہے۔ ان انفیکشنز کا پتہ لگانے کے لیے تشخیصی ٹیسٹ موجود ہیں۔ ابتدائی تشخیص مناسب علاج اور جلد صحت یابی میں مددگار ثابت ہوگی۔

مچھروں کی افزائش پر نظر رکھنے سے ان بیماریوں سے بہتر طریقے سے بچا جا سکتا ہے۔ بخار کو کم کرنے والی ادویات کے علاوہ اینٹی ملیریا اور کافی مقدار میں سیال اور الیکٹرولائٹ کی مقدار کے ساتھ فوری علاج ان حالات کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

• وائرل بخار:

انفلوئنزا یا فلو ایک عام قسم ہے۔ مون سون کی بیماری جو اکثر برسات کے موسم میں نزلہ اور کھانسی کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ ایک شخص سے دوسرے شخص میں پھیلتا ہے۔ آرام اور بخار کے لیے ادویات بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ کو بخار اور کمزوری کا سامنا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

• نظام انہضام کے انفیکشن:

مون سون کے دوران ناپاک پانی کی فراہمی پیٹ میں انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے۔ مون سون کے دوران پیٹ کے درج ذیل انفیکشن عام ہیں۔

1. پیچش اور اسہال: امیبک پیچش یا بیکٹیریا سے متاثرہ اسہال کے نتیجے میں پیٹ میں درد، ڈھیلی حرکت اور متلی ہوسکتی ہے۔ الیکٹرولائٹس کے ساتھ مناسب دوائیں اور مناسب پانی سیال کی کمی کو پورا کرنے میں مدد کرے گا اور آپ کی توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا۔ گھر میں پکا ہوا، محفوظ کھانا جو ہضم کرنے میں آسان ہے آپ کے معدے کو تیزی سے بحال کرنے میں مدد کرے گا۔
2. ٹائیفائیڈ: یہ ایک سنگین بیکٹیریل انفیکشن ہے جس کا علاج نہ کیا جائے تو جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ تیز بخار، پیٹ میں درد، متلی اور الٹی ٹائیفائیڈ کی عام علامات ہیں۔ اس انفیکشن کے علاج کے لیے مناسب دوا کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
3. ہیپاٹائٹس اے اور یرقان: ہیپاٹائٹس اے ایک وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے جس کے نتیجے میں جگر کی سوزش (سوجن) ہوتی ہے۔ یہ ایک ویکسین سے بچاؤ کی بیماری ہے۔ ناقص صفائی ستھرائی، غیر صحت بخش کھانے کی عادات، اور پانی اور کھانے کی آلودگی جگر کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے، جس سے آپ کی آنکھوں کا رنگ پیلا، پیشاب کا پیلا، سفید پاخانہ اور پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔ بلیروبن کی سطح میں اضافہ کی وجہ سے پیلا رنگت ہے۔ یرقان کے علاج کے اختیارات کے لیے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

• لیپٹوسپائروسس:

یہ ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے کٹے ہوئے زخم یا زخم کیچڑ اور آلودہ بارش کے پانی کے سامنے آتے ہیں۔ انفیکشن تیز بخار کا سبب بن سکتا ہے۔ لیپٹوسپائروسس دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے گرد جھلی کی سوزش (میننجائٹس) کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ صحت کی سنگین حالتوں جیسے جگر اور گردے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

• جلد کی الرجی اور انفیکشن:

مون سون کا آغاز جلد کی الرجی کا بھی خیر مقدم کرتا ہے۔ اگر آپ کی قوت مدافعت کمزور ہے یا آپ ذیابیطس میں مبتلا ہیں تو آپ مون سون کے دوران جلد کے انفیکشن کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ زیادہ نمی کی وجہ سے جلد کی الرجی، دھبے اور فنگس، خمیر یا بیکٹیریا سے ہونے والے انفیکشن کافی عام ہیں۔ یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنی جلد کو خشک رکھیں اور ڈھیلے کپڑے پہنیں۔

مون سون کے دوران احتیاطی تدابیر:

کچھ آسان اقدامات اس میں مدد کریں گے۔ مون سون کی بیماریوں سے بچاؤ. یہاں کچھ معیاری احتیاطی تدابیر ہیں:

• بارش میں بھیگنے سے بچنے کے لیے ہمیشہ چھتری یا رین کوٹ ساتھ رکھیں۔
• اگر آپ گیلے ہو جائیں تو اپنے آپ کو جلدی سے خشک کریں، اور گرم رہیں۔
• ہائیڈریٹڈ رہیں۔ مناسب مقدار میں سیال کا استعمال کریں، حالانکہ بارش کے موسم میں آپ کی پیاس کم ہو سکتی ہے۔
• جب آپ باہر نکلیں تو مچھر بھگانے والی کریمیں استعمال کریں۔ گھر میں، مچھر دانی یا بھگانے والی دوائیں استعمال کریں۔
• اپنے اردگرد کو صاف ستھرا رکھیں۔ ریفریجریٹرز کے نیچے، ناریل کے چھلکوں میں اور گاڑیوں کے ٹائروں پر ٹھہرے ہوئے پانی کو چیک کریں، کیونکہ یہ مچھروں کی افزائش کے اہم مقامات ہیں۔
• پانی سے پیدا ہونے والے انفیکشن سے بچنے کے لیے ابلا ہوا اور فلٹر شدہ پانی پیئے۔
• گھر کا پکا ہوا، غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔ باہر کا کھانا کھانے سے کھانے سے پیدا ہونے والی بیماریاں ہو سکتی ہیں۔
• حفظان صحت کی عادات پر عمل کریں۔ کھانے سے پہلے اور ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں۔
• ویکسین کروائیں اور متاثرہ شخص کے ساتھ رابطے سے گریز کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد احتیاطی فلو شاٹس اور کوویڈ ویکسین لیں۔
• ہوا سے پھیلنے والے انفیکشن سے بچنے کے لیے ہمیشہ ماسک پہنیں اور سماجی دوری کے طریقوں پر عمل کریں۔
• وٹامن سپلیمنٹس لیں، خاص طور پر جب آپ میں وٹامن B12 اور D3 کی کمی ہو۔

نتیجہ

سورج کی روشنی کی کمی اور مرطوب موسم مون سون کی کئی بیماریاں لا سکتا ہے۔ مون سون کی بیماریوں کا پھیلاؤ ہوا، پانی یا مچھر کے کاٹنے سے ہوتا ہے۔ اس لیے ہمیں احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ مون سون کی بیماریوں سے بچاؤ کی تجاویز کافی آسان اور عمل کرنے میں آسان ہیں! روک تھام ہمیشہ علاج سے بہتر ہے۔ لہذا، محفوظ رہیں اور مون سون کے موسم سے لطف اندوز ہوں۔ حاملہ خواتین، چھوٹے بچے اور نوزائیدہ بچے متعدی بیماریوں کا زیادہ شکار ہوتے ہیں اس لیے انہیں زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ یا آپ کے خاندان کے ممبر کو کوئی علامات نظر آئیں مون سون کی بیماری.