مون سون کی عام بیماریاں اور متعلقہ احتیاطی تدابیر: ڈینگی، ملیریا، ٹائیفائیڈ، عام سردی، فلو وغیرہ۔

مون سون گرمی سے نجات دیتا ہے۔ اس کے باوجود، بہت سی بیماریاں، جیسے عام نزلہ، فلو، ملیریا، چکن گونیا، ڈینگی، ٹائیفائیڈ، ہیپاٹائٹس اے اور ای، اور معدے کے انفیکشن بھی اس عرصے میں سامنے آتے ہیں۔

اس مضمون میں مون سون کی کچھ عام بیماریوں کا احاطہ کیا گیا ہے، ان سے بچنے کے طریقے بتائے گئے ہیں، اور احتیاطی تدابیر کی فہرست دی گئی ہے۔

عام زکام اور فلو

موسم کی تبدیلیاں جسم کی قوت مدافعت کو متاثر کرتی ہیں اور کسی کو بھی سردی اور فلو کا شکار بنا سکتی ہیں۔ عام نزلہ زکام وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے جو ناک یا منہ کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں اور اوپری نظام تنفس کو متاثر کرتے ہیں۔ فلو ایک متعدی بیماری ہے جو انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے جو ایئر ویز (ناک اور گلے) اور پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔

عام زکام اور فلو چھینکنے، کھانسنے، بات کرنے یا آلودہ سطحوں اور اشیاء کو چھونے سے ہوا سے نکلنے والی بوندوں کے ذریعے پھیلتے ہیں۔

نزلہ اور زکام کی علامات۔

سردی کی علامات میں ناک بہنا، گلے میں خراش، بخار، بلغم کے ساتھ کھانسی، سر درد اور جسم میں درد شامل ہیں۔

فلو کی علامات میں سردی لگنے یا پسینہ آنے کے ساتھ بخار، بلغم کے ساتھ کھانسی، سر درد، پٹھوں میں درد، بھوک نہ لگنا اور تھکاوٹ شامل ہیں۔ عام زکام اکثر فلو سے ہلکا انفیکشن ہوتا ہے۔

نزلہ اور زکام کی روک تھام۔

مون سون کے موسم میں ان وائرس کے انفیکشن کو روکنے کے لیے، حفظان صحت کے اچھے طریقوں کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔

سردی اور فلو کا علاج

لوگوں کو گرم نمکین پانی سے گارگل کرنا چاہیے اور پانی میں یوکلپٹس کا تیل ملا کر باقاعدگی سے بھاپ سے سانس لینا چاہیے۔ یہ سینے کی بھیڑ کو دور کرنے، سر درد کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے لیے گرم پاؤں کے پانی سے غسل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں بھی لینی چاہئیں۔

ڈینگو بخار

ڈینگی ایک متاثرہ مچھر کے کاٹنے سے پھیلنے والے وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ وائرس مچھر کے کاٹنے سے متاثرہ شخص سے صحت مند شخص میں بھی منتقل ہو سکتا ہے۔

ڈینگی کی علامات

ڈینگی کی علامات میں تیز بخار، سر درد، جوڑوں اور پٹھوں میں درد، متلی، الٹی، اور خارش شامل ہیں۔ ڈینگی بخار عام طور پر جان لیوا نہیں ہوتا، لیکن اگر اس کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ موت کا باعث بن سکتا ہے۔

ڈینگی سے بچاؤ

اس بیماری سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ مچھروں کے کاٹنے سے بچیں، کیڑے مار ادویات کا استعمال کریں، جسم کو چادر سے ڈھانپیں، اور گھر اور اردگرد کے علاقوں میں صفائی کا خیال رکھیں۔

ڈینگی کا علاج

ڈینگی کا علاج علامات کی شدت پر منحصر ہے اور بخار سے نجات کے لیے اس میں سیال، آرام، پیراسیٹامول (ایسیٹامنفین) یا آئبوپروفین شامل ہو سکتے ہیں۔ ڈینگی بخار کی شدید پیچیدگیوں جیسے ڈینگی ہیمرجک فیور یا ڈینگی شاک سنڈروم پیدا ہونے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے ڈاکٹر درد کش ادویات، اینٹی بائیوٹکس یا اینٹی وائرل ادویات بھی تجویز کر سکتے ہیں۔ مناسب دیکھ بھال اور مکمل بستر آرام کرنا چاہیے۔

ملیریا

ملیریا مادہ اینوفلیس مچھر کے کاٹنے سے انسانوں میں منتقل ہونے والے پرجیویوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ مون سون کے موسم میں ملیریا کا بخار عام ہے کیونکہ مچھر کھڑے پانی میں افزائش کرتے ہیں۔

ملیریا کی علامات

ملیریا کی سب سے عام علامات میں بخار، سر درد اور متلی شامل ہیں۔

ملیریا سے بچاؤ

ملیریا کے لیے کوئی ویکسین دستیاب نہیں ہے، اس لیے بچاؤ بہترین حفاظتی طریقہ ہے۔ مچھروں کے کاٹنے سے بچنا چاہیے کیڑوں کو بھگانے والے، لمبی بازو اور پتلون پہن کر، اور مچھر دانی کے نیچے سونے سے۔ ملیریا کے خطرے والے علاقے میں سفر کرتے وقت، لوگوں کو ان کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ حفاظتی ادویات لینا چاہیے۔

ملیریا کا علاج

طبی علاج فوری طور پر کیا جانا چاہئے. ملیریا کا علاج ملیریا مخالف ادویات کے کورس سے کیا جا سکتا ہے۔

چکنگنیا

مون سون کا موسم چکن گونیا کے لیے سب سے نازک دور ہوتا ہے، کیونکہ اس وقت کے دوران مچھر پنپتے ہیں اور وائرس پھیلاتے ہیں۔

چکن گونیا کی علامات

چکن گونیا کی علامات میں تیز بخار، جوڑوں کا شدید درد، اور پٹھوں میں درد شامل ہیں۔ کچھ لوگوں نے متلی، الٹی، سر درد، اور جلد پر خارش کی اطلاع دی ہے۔

چکن گونیا سے بچاؤ

چکن گونیا کو لمبی بازو پہننے، مچھر دانی اور بھگانے والے مادوں کا استعمال کرنے اور دن کے وقت گھر کے اندر رہنے سے روکا جا سکتا ہے۔

چکن گنیا کا علاج

چکن گونیا بخار کے علاج کے چند اختیارات ہیں، اور روک تھام کے طریقے محدود ہیں۔ علاج میں سیال کی مقدار، آرام، اور antipyretics اور analgesics کے استعمال سے علامات کو دور کرنے پر توجہ دی جاتی ہے۔

پانی سے پیدا ہونے والی بیماریاں

موسلا دھار بارش اور سیلاب پانی کے ذرائع کو آلودہ کرنے کا باعث بنتے ہیں، جس سے ہیضہ، ٹائیفائیڈ، ہیپاٹائٹس اے اور ای اور معدے کے دیگر انفیکشن جیسے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ہیضہ اور ٹائیفائیڈ آلودہ پانی اور خوراک میں پائے جانے والے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ہیپاٹائٹس اے اور ای دو قسم کے وائرل انفیکشن ہیں جو کھانے کی تیاری کے دوران غیر صحت بخش طریقے سے یا آلودہ کھانا کھانے سے پھیلتے ہیں۔

علامات

ان انفیکشن کی علامات متلی، الٹی، اسہال، اور پیٹ میں درد ہیں۔

روک تھام

• کھانے کی تیاری اور ہر کھانے سے پہلے ہاتھ دھوئے۔
• صاف ستھرے برتن استعمال کریں۔
• صاف اور ابلا ہوا پانی استعمال کریں۔
• اسٹریٹ فوڈ سے پرہیز کریں۔
• وہ کھانا کھائیں جو مناسب طریقے سے اور حفظان صحت سے پکایا گیا ہو۔
• ذاتی اور ماحولیاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔
• بیماری کے لئے ویکسین حاصل کرنا۔
• مناسب صفائی ستھرائی کو برقرار رکھیں۔

ٹائیفائڈ

ٹائیفائیڈ بخار ایک شدید بیکٹیریل انفیکشن ہے جو سالمونیلا ٹائیفی کی وجہ سے ہوتا ہے۔

ٹائیفائیڈ کی علامات

ٹائیفائیڈ کی علامات فوڈ پوائزننگ کی دوسری اقسام سے ملتی جلتی ہیں۔ سب سے عام علامات میں تیز بخار، سر درد، پیٹ میں درد، بھوک میں کمی، متلی اور الٹی شامل ہیں۔ دیگر علامات میں سینے اور پیٹ پر خارش، قبض، یا اسہال شامل ہو سکتے ہیں۔ ٹائیفائیڈ بخار جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے اگر اینٹی بایوٹک کے ساتھ فوری علاج نہ کیا جائے۔

ٹائیفائیڈ سے بچاؤ

ٹائیفائیڈ بخار سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ پانی سے پیدا ہونے والی بیماریوں کے لیے حفاظتی ٹیکے لگوائے جائیں اور ان تمام احتیاطی تدابیر کو برقرار رکھا جائے۔

ٹائیفائیڈ کا علاج

اس کا علاج ڈاکٹر کی نگرانی میں گھر پر اینٹی بائیوٹکس سے کیا جا سکتا ہے۔

 ہیپاٹائٹس اے اور ای

ہیپاٹائٹس اے ایک انفیکشن ہے جو آلودہ پانی اور خوراک کے ذریعے پھیلتا ہے جس سے جگر متاثر ہوتا ہے۔ ہیپاٹائٹس ای وائرس کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے، جو متاثرہ کھانے یا پانی اور متاثرہ جانور جیسے سور یا ہرن کے کم پکا ہوا گوشت کے ذریعے آتا ہے۔ یہ وائرس متاثرہ شخص کے پاخانے سے آتا ہے۔ یہ ہاتھ دھونے کی خراب عادت یا پینے کے صاف پانی تک ناقص رسائی کی وجہ سے پھیلتا ہے۔

ہیپاٹائٹس اے اور ای کی علامات

ہیپاٹائٹس اے کی علامات مختلف افراد میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ زیادہ تر علامات میں یرقان، گہرے پیلے رنگ کا پیشاب، وزن میں کمی کے ساتھ بھوک کا نہ لگنا، بخار، جوڑوں کا درد، متلی کے ساتھ پیٹ میں درد، اور الٹی شامل ہیں۔

ہیپاٹائٹس ای کی علامات انفیکشن کے لگ بھگ 2 ہفتے بعد شروع ہوتی ہیں اور ان میں ایک یا زیادہ علامات شامل ہو سکتی ہیں جیسے ہلکا بخار، پیٹ میں درد، گہرا پیشاب، جلد پر خارش یا خارش، جوڑوں کا درد، اور جلد یا آنکھوں کا زرد ہونا۔

ہیپاٹائٹس اے اور ای کا علاج

ہیپاٹائٹس اے کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ ڈاکٹر علامات کو صاف کرنے پر کام کرتا ہے۔ جسم اس وائرس کو خود ہی ختم کر دے گا، بعض اوقات چند ہفتے لگتے ہیں۔

ہیپاٹائٹس ای عام طور پر آرام کرنے، صحت مند غذا کھانے، بہت زیادہ مائعات کا استعمال، اور الکحل سے پرہیز کرنے جیسے آسان اقدامات پر عمل کرکے 4-6 ہفتوں میں خود ہی ختم ہوجاتا ہے۔ حاملہ خواتین کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

نتیجہ

مانسون میں نظر آنے والی کئی عام بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ عام سردی اور فلو، ہیپاٹائٹس اور ڈینگی جیسی بیماریوں سے بچنے کے لیے مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ احتیاطی تدابیر کی مثالوں میں ٹھہرے ہوئے پانی اور بارش کے پانی سے دور رہنا شامل ہے جو طویل عرصے تک بیٹھے رہتے ہیں۔