کیا ہندوستان چوتھی کوویڈ لہر کی طرف بڑھ رہا ہے؟

اس سال جنوری میں، ہندوستان نے Omicron مختلف قسم کے پھیلاؤ کے ساتھ Covid-19 نمبروں میں اضافہ دیکھا۔ متعدد ماہرین نے اعلان کیا کہ یہ آخری بار ہوگا جب ملک میں بہتری آئے گی۔ مہلک پیتھوجین کی سب سے قلیل مدتی لہروں میں سے ایک کے طور پر، اومیکرون لہر جتنی تیزی سے عروج پر پہنچی اس میں تیزی سے کمی آئی۔ کچھ مہینوں کے بعد، ویکسینیشن کے حالات اور بوسٹر ڈوز کے انتظام کے باوجود، ہندوستان نے دیکھا کہ COVID کو دوبارہ اپنا سر اٹھاتا ہے۔

تعداد دوبارہ کیوں بڑھ رہی ہے؟ اس کی مختلف وجوہات ہیں — وقت کے ساتھ ساتھ ویکسین کی کم تاثیر، COVID-مناسب رویے کی کم ذمہ داری کے معاملے میں کمیونٹی کی شرکت اور خود وائرس میں تبدیلی۔ جبکہ الفا اور بیٹا ویریئنٹس میں تیزی سے اضافہ دیکھنے میں آیا، اومیکرون ویریئنٹ آسانی سے منتقلی کے قابل ہو گیا۔

موسمی موسم آگ میں صرف ایندھن کا اضافہ کرتا ہے، اور 'ریوڑ کی قوت مدافعت' کا تصور ختم ہو گیا ہے۔ پریشان کن بات یہ ہے کہ اومیکرون تناؤ فعال طور پر ایک ہی شخص کو دوبارہ متاثر کرسکتا ہے۔ موسم میں تبدیلی انفلوئنزا جیسی علامات لے کر آئی ہے جیسے عام نزلہ اور فلو، سوائن فلو، ڈینگی بخار یا ملیریا، جو اکثر COVID-19 کے ساتھ الجھ جاتے ہیں۔

تشویش کی ایک قسم

اومیکرون ویریئنٹ میں کئی ذیلی قسمیں یا نسب ہیں جیسے کہ BA.1، BA.2، BA.2.12.1۔ جاری ایک سپر اسپریڈر BA.5 ہے۔ دوبارہ انفیکشن بڑھنے کے ساتھ، دنیا بھر میں نظر آنے والی سب سے عام علامات بخار یا گلے میں خراش ہیں۔ ان دنوں کیسز شدید نہیں ہیں یا ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہے، لیکن روک تھام علاج سے بہتر ہے۔

اگرچہ کوئی ایک صحت مند فرد کے طور پر خود کو محفوظ محسوس کر سکتا ہے، لیکن آس پاس کے ویکسین شدہ، غیر ویکسین شدہ یا امیونو کمپرومائزڈ لوگ محفوظ نہیں ہوسکتے ہیں۔ ان کے متاثر ہونے کا خطرہ ہے، اور طویل عرصے تک کووِڈ علامات کا بھی امکان ہے۔ اس حالت کا علاج نہ تو ابھی تک اچھی طرح سے سمجھا گیا ہے اور نہ ہی اس پر تحقیق کی گئی ہے۔ کیسوں کی تعداد میں مجموعی طور پر اضافہ ہندوستان میں پہلے سے ہی ختم شدہ صحت کی دیکھ بھال کے نظام پر بھی دباؤ ڈال سکتا ہے۔

علامات جن کی تلاش کرنی ہے۔

کچھ علامات جن پر نظر رکھنا ضروری ہے وہ ہیں:

• مسلسل کھانسی اور زکام
• بخار
• تھکاوٹ
• مبارک ہو
• بہتی ہوئی ناک
• گلے کی سوزش
• سر درد
• ذائقہ اور بو کی کمی
• معدنی خرابی
• جوڑوں کا درد
• سانس کی قلت

کیسے محفوظ رہیں؟

تو ایک اور COVID-19 لہر کے آغاز سے خود کو بچانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ سب سے واضح طریقہ یہ ہے کہ ماسک پہنیں، باقاعدگی سے ہاتھ دھوئیں، ہجوم والی جگہوں سے گریز کریں اور بوسٹر خوراک حاصل کریں۔ پیروی کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

• گھر کے اندر نقاب پوش رہیں: ناقص وینٹیلیشن کے ساتھ بند عوامی جگہیں COVID-19 کے تیزی سے پھیلنے کی بنیادی وجوہات ہیں۔ گروسری اسٹورز، ہسپتالوں یا پبلک ٹرانسپورٹ استعمال کرتے وقت گھر کے اندر رہتے ہوئے لوگوں کو ماسک مینڈیٹ پر عمل کرنا چاہیے۔
• فلو سے بچاؤ کے بنیادی طریقوں پر عمل کریں۔: کوئی بھی وائرس بوندوں کے ساتھ نظام تنفس کے ذریعے پھیلتا ہے۔ اگر لوگوں نے کھانے سے پہلے یا چھینک آنے کے بعد کسی دروازے کی دستک، ریلنگ یا لفٹ کے بٹن کو چھوا ہے تو انہیں باقاعدگی سے ہاتھ دھونے چاہئیں۔
• بوسٹر خوراک حاصل کریں:یہ ایک معلوم حقیقت ہے کہ ویکسین لگوانے کے بعد COVID-19 کی شدت بہت حد تک کم ہو جاتی ہے۔ ایک مختصر مدت کے لیے متعدی ہو گا، اس طرح انفیکشن کے مزید پھیلاؤ اور جلد صحت یاب ہونے کا امکان کم ہو جائے گا۔
• چوکس رہیں: محفوظ رہنے کے لیے عوامی اعلانات یا قواعد کا انتظار نہ کریں۔ COVID-19 سے خود کو بچانے کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں اور بیمار لوگوں سے دور رہنا چاہیے۔
• گھر پر COVID-19 کا خود ٹیسٹ کروائیں:ہلکی علامات بھی COVID-19 کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ گھریلو ٹیسٹ کو ہاتھ میں رکھنا یا قریبی ہیلتھ سنٹر سے RT-PCR ٹیسٹ بک کروانا وائرس کا پتہ لگانے میں مدد کرے گا۔
• سفر کے بارے میں ہوشیار رہیں:گھریلو یا بین الاقوامی سفر کی صورت میں مقامی رہنما خطوط کو چیک کریں۔ ہمیشہ ایک بیک اپ پلان رکھیں۔

اگر کسی کو وائرس کا سامنا ہو تو کیا ہوگا؟

سلپ اپ کا امکان ہے۔ کسی کو COVID-19 جیسی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔ یہ گھبراہٹ سے بچنے اور ہنگامی منصوبہ بندی کے دوران خود کی دیکھ بھال پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کمیونٹی کے پھیلنے کا امکان زیادہ ہے، لہذا تحفظ سب سے پہلے آتا ہے۔

یہاں لوگ کیا کر سکتے ہیں:

• کم از کم پانچ دن تک گھر پر رہیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا کوئی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
• اگر روزانہ تجویز کردہ دوائیوں کی فہرست موجود ہے تو انہیں ہاتھ میں رکھیں۔
• باہر نکلنے کی صورت میں اگلے پانچ دنوں کے لیے اچھی طرح سے لیس ماسک پہنیں۔
• ویکسینیشن کی حیثیت سے قطع نظر، مجموعی صحت پر نظر رکھیں۔
• اگر برا محسوس ہو تو فوراً ڈاکٹر کو مطلع کریں۔
• اگر کسی وجہ سے بیمار محسوس ہو تو گھر پر رہیں۔

اگر کوئی COVID مثبت ہے تو کیا ہوگا؟

اگر کسی کو حال ہی میں معلوم ہوا ہے کہ وہ کووڈ پازیٹو ہیں، تو انہیں کیا کرنا چاہیے:

• اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کے پاس ضروری ادویات، جیسے پیراسیٹامول، موجود ہیں۔ بہتر مشورہ کے لیے انہیں ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔
• انہیں گھر سے کام شروع کرنا چاہیے اور خود کو الگ تھلگ کرنا چاہیے۔ عوامی مقامات سے دور رہیں اور خاندان یا پالتو جانوروں کے ساتھ بات چیت سے گریز کریں۔
• انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے کم از کم سات دن قرنطینہ میں رکھیں۔
• آنکھوں، ناک اور منہ کو مسلسل چھونے سے گریز کریں۔
• ارد گرد کے علاقوں کو باقاعدگی سے صاف اور جراثیم سے پاک کریں۔
• کھانستے یا چھینکتے وقت ٹشو کا استعمال کریں اور اسے الگ سے ڈال دیں۔
• گرم پانی پر گھونٹ لیں اور بھاپ سانس لیں۔
• اگر پیارے کمرے میں داخل ہوں تو محفوظ ماسک پہنیں۔
• ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔

ہندوستان میں، لوگوں کو 'ہمیشہ جاری' ردعمل پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ چاہے وہ ماسک کا استعمال کریں یا ان کی حفاظت کا ذمہ لے کر۔ موجودہ عوامی تھکاوٹ اور پچھلے دو سالوں کے اسباق کو دیکھتے ہوئے، صحت عامہ کے اقدامات کا صحیح امتزاج تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔ ہر ایک کو یاد رکھنا چاہیے کہ چونکہ وبائی بیماری کی لہریں اب بھی پوری دنیا میں دھل رہی ہیں، احتیاطی تدابیر ہی وائرس سے بچاؤ میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہمیشہ ہنگامی بیک اپ پلان رکھیں، دانشمندانہ فیصلے کریں، پہلے سے تیاری کریں اور وائرس کے پھیلاؤ کو روکیں۔