ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮಸ್ಕೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಗಳು ಹಲವಾರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೇವೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಬೆನ್ನಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಸಂಧಿವಾತ

ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬರುವ ಈ ನೋವನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಬಹುದು. ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಡಯಾಥರ್ಮಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಕ್ರೀಡೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.

1. ಕಾರ್ಡಿಯೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕಾರ್ಡಿಯೊಥೊರಾಸಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೇಹದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬುಟೆಕೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿವಿಧ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕಾರ್ಡಿಯೋಥೊರಾಸಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, TENS ನಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಡಿಮೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. TENS ಎಂದರೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಭಂಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಓದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಇದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನಶೀಲತೆ

ಇದು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.