ಭಾರತವು ನಾಲ್ಕನೇ ಕೋವಿಡ್ ಅಲೆಯತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಈ ವರ್ಷದ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ, ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ರೂಪಾಂತರದ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರತವು ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಕಂಡಿತು. ದೇಶವು ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಕಾಣುವ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಇದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ಘೋಷಿಸಿದರು. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಕಾರಕದ ಅತ್ಯಂತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ತರಂಗವು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದ ತಕ್ಷಣ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿತು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಸ್ಟರ್ ಡೋಸ್‌ಗಳ ಆಡಳಿತದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಭಾರತವು COVID ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಕೊಳಕು ತಲೆ ಎತ್ತುವುದನ್ನು ಕಂಡಿತು.

ಮತ್ತೆ ಏಕೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಏರುತ್ತಿವೆ? ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, COVID-ಸೂಕ್ತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಡಿಮೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದಾಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ರೂಪಾಂತರಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡಾಗ, ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ರೂಪಾಂತರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಹವಾಮಾನವು ಬೆಂಕಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 'ಹಿಂಡಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ' ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ. ಒಮಿಕ್ರಾನ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ಹಂದಿ ಜ್ವರ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಂದಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ COVID-19 ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಳಜಿಯ ರೂಪಾಂತರ

ಓಮಿಕ್ರಾನ್ ರೂಪಾಂತರವು BA.1, BA.2, BA.2.12.1 ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಉಪ-ವ್ಯತ್ಯಯಗಳು ಅಥವಾ ವಂಶಾವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಪ್ರೆಡರ್ BA.5. ಮರು ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದ, ಲಸಿಕೆ ಹಾಕದ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕೋವಿಡ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಏರಿಕೆಯು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು.

ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ
• ಫೀವರ್
• ಆಯಾಸ
• ದಟ್ಟಣೆ
• ಮೂಗು ಮೂಗು
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು
• ತಲೆನೋವು
• ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಕೀಲು ನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಾಗಾದರೆ ಮತ್ತೊಂದು COVID-19 ತರಂಗದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೂಸ್ಟರ್ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಅನುಸರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮನೆಯೊಳಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕಳಪೆ ವಾತಾಯನದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು COVID-19 ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜನರು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುವಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಕಡ್ಡಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
• ಮೂಲ ಜ್ವರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸೀನುವ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಡೋರ್‌ನಬ್, ರೇಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಎಲಿವೇಟರ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ಬೂಸ್ಟರ್ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ:ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ COVID-19 ನ ತೀವ್ರತೆಯು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೋಂಕು ಹರಡುವ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ: ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಯಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ. COVID-19 ನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ COVID-19 ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ:ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ COVID-19 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದೊಂದಿಗೆ RT-PCR ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡುವುದು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ:ದೇಶೀಯ ಅಥವಾ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಒಬ್ಬರು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಏನು?

ಜಾರಿ ಬೀಳುವ ಸಂಭವವಿದೆ. ಒಬ್ಬರು COVID-19 ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುರ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮುದಾಯದ ಏಕಾಏಕಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ.
• ದಿನನಿತ್ಯದ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ ಮುಂದಿನ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ.

ಯಾರಾದರೂ ಕೋವಿಡ್ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಅವರು COVID-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಅವರು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್‌ನಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
• ಅವರು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಮಾಡಿ.
• ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
• ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ, ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಿನ್ ಮಾಡಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಜನರು 'ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್' ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ-ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಅಲೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತೊಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ತುರ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.