‘ಸುಂದರವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು’ ಎಂದರೆ ಏನು?

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವದು ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಇದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನರ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮುಂತಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಳಗಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿವೆ, ಇದು ಠೀವಿ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಹಿರಿಯ ಸದಸ್ಯರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!

ಈ ನೋವಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯ ಸ್ಥಗಿತ, ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸುಗಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳ ಕಡಿತ. ಈ ವಸ್ತುವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನೋವಿನ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮಗೆ ಋಣಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ನೀವು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ, ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಂತಹ ಬಹು ವಿಶೇಷ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಪೊಲೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಂಡವು ಮೊದಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಬೋನ್ ಮಿನರಲ್ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ, ಅಪೊಲೊ ಅವರ 34 ವರ್ಷಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ಅಮಿತಾ ಭಂಡಾರ್ಕರ್, ಅಪೋಲೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ HSR ಲೇಔಟ್, ಬೆಂಗಳೂರು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು? ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!"