మీ చొరెల్టేర్ స్థాయిని నియంత్రించాల్సినవద్ది లిపిడిట్ ను ముఖ్యం

లిపిడిల్ పానెల్ లేదా లిపిడిట్ మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ ను అంటే త్లుతైన దేరెస్ట్రాల్, చెడు లిడాల్ కొలెస్ట్రాల్, మరియు మీ రక్తంలో ఉన్న ట్రిగ్లైజీలట్లు ( మీ రక్తంలో కనుగొన్న కొవ్వు రకం) . లిపిడిట్ టెస్ట్ اهمیت తెలుసుకోవడానికి ముందు, ఇది కొలెస్ట్రాల్ ఏమిటి మరియు ఎందుకు అధిక స్థాయి ఇది మీకు చెడుగా ఉంది తెలుసుకోవడానికి ముఖ్యం.

הכולెస్ట్రాల్ ఒక వయాష్యమైన స్థితి, మరియు ჩვეულებრივ స్థాయిలో ఘటన గోడల స్థితిలోకి ఉద్భవిస్తున్నట్లు, ఘటన డి ఉద్రాలు, కడుపులో తిత్రక గల एसయిట్లు తయారు చేసేట్లు మరియు ఖచ్చితమైన ჰოర్మోన్ లు తయారు చేసే స్థితికి అనుమతిస్తాయి. הכולెస్ట్రాల్ స్థాయి స్థాయి పేలవినప్పుడు, అది చాలా తీవ్రమైన హర్రట్లు, గుండెరోగ్యం, స్తాడు మరియు परिతదిత ఘటన హర్రరీరోగ్యం உள்ளிட்ட అనేక ఉందనిిళ హర్రట్లు హర్రట్లు హర్రట్లు హర్రట్లు హర్రట్లు తో మీరు ప్రమాదంలో పెట్టుస్తుందని మౌన ప్రమాదం రావచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ లిప్నోప్రకృతన్ లు అంటారు ఉన్నట్లు కలుక్కున ఘనలోకి లాక్ రక్తంలో తీసుకువెళ్లిస్తాడు. రెండు ప్రధాన రూపం ఉన్నాయి,

•  LDL ( తక్కువ သိసుకమైన లిప్రోనెట్న్): చాలా ఇది చాలా చాలా చాలా చాలా చాలా అటారదాడియమైన స్తవారాలు, ఆత్రేరియులత (ఘటవులను బ్లాక్డింగ్) వంటి, పుత్రమేచారంగా స్తవారాలు.
•  HDL ( అధిక మృదువైన కొలెస్ట్రాల్): ఇది ఒక రక్షణకు పనిచేశాడు మరియు ధ్వాన్నమైన చెడు కొలెస్ట్రాల్ తొలగిస్తాడు.

కొలెస్ట్రాల్ అత్యంతనే ఉన్నతులకు ప్రధాన కారణంగా निम्नవిధించాయి:

• జన్యువులు: మీ కుటుంబంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉల్లంఘించుకుంటే, తరువాత మీరు ఇతరుల కంటే ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉండవచ్చు.
• క్షణవంతమైన లైఫ్ మార్గం లైటింగ్స్ ఆవలించే జూాం ఆహారం, ალკოჰოల్, అత్యంత ప్రయోగించబడిన మాంసం మరియు పాలు రోజుత్యాశంగా, ధూమపానం మరియు బూరదృశ్యంగా లేరు మీ కొస్తెస్ట్రాల్ רמות బర్జుగా ఎక్కవచ్చు.
• ఆహారం: బలమైన ఆహారం తినడం ముఖ్యం. టార్సు (ప్యాకేజీ మరియు ఫ్రై ఆహారం) మరియు సృతితృతమైన కొటెస్ట్రాల్ (చీస్, వెన్న, గుడ్ యోల్క్స్, మొత్తం పాలు మరియు మాంసం) అధిక కొలెస్ట్రాల్టాన్ని దీని కారణంగా చేయవచ్చు.
• బరువు: మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నాయా, మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్ తో సమస్య ఉందని ఉన్న అవకాశం ఎక్కువ.
• మెడరికల్ చరిత్ర: మీకు గుండెరోగ్యం చరిత్ర, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఉంటే, మీరు చాలా తరచుగా తనిఖీ చేయాలి.

ఇంతకు ముందు మాట్లాడుతూ ఉన్నట్లుగా, ఇది మీ ఘూమంలో కాల్టేెస్ట్రాల్ మొత్తం స్థితి. మీ చేతి నుండి చిన్న ఘాతం తీసుకున్ని, ల్యాబ్రిరీలో అన్వేషించారు. HDL, LDL మరియు ట్రిగ్లైజీట్లు ఘాతం త్రాకరించిన గురవుతలో త్రోతించారు. ట్రిగ్లైజీరీడి స్థితి మరియు LDL ఎంత మీరు ఇంతకు తిన్నట్లు అత్యంత ప్రభావితం చేసుకోాలి మరియు thus, లైపట్ పానెల్ టెస్ట్ పొంది 4-6 గంటలకు ముందు ఆహారం చేయాలి ఉండకూడదు.

డాక్టర్లు လမ်းညွှန်లు 20 వ మరియు ఎక్కువ కాలం పురుషుల మరియు మహిళల ఖచ్చితంగా వారి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి చెక్కు పొందాలి. మరియు ఇది నిజంగా అవసరం, ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ సమస్య / హృదయ సమస్య చరిత్ర ఉందని ఉందని ఉందని. సంవత్సరం ఒకటిసారి చేశాడదని ఈత, కూడా మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో, సరిగా ఉండాలని. మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తెలుసుకున్నట్లు ఖచ్చితంగా మీరు సృదాయమైన మరియు ఇక జీవితాన్ని നയించడం సహాయం చేయవచ్చు.