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Trauma के बारे में
क्या है आघात?
अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन (एपीए) ने ट्रोम को एक अत्यधिक नकारात्मक घटना के लिए प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया है. जबकि ट्रोम अक्सर एक अप्रिय या भयानक घटना के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, इसके प्रभाव गंभीर हो सकते हैं और एक व्यक्ति की सामान्य जीवन जीने की क्षमता को बाधित कर सकते हैं. ऐसे मामलों में, व्यक्ति को तनाव और विकार को ठीक करने में मदद की आवश्यकता हो सकती है जो अप्रिय घटना के कारण होती है और व्यक्ति को भावनात्मक कल्याण की स्थिति में वापस ला सकती है.
क्या है आघात का कारण?
आघात एक नकारात्मक घटना के कारण हो सकता है जो पीड़ित की मानसिक और भावनात्मक स्थिरता पर एक स्थायी प्रभाव छोड़ देता है. जबकि इस स्थिति के अधिकांश स्रोत प्रकृति में शारीरिक रूप से हिंसक हैं, कुछ अन्य मनोवैज्ञानिक हैं. इस स्थिति के कुछ आम कारणों में शामिल हैं:
- घरेलू हिंसा
- बलात्कार
- प्राकृतिक आपदाएं
- एक प्रियजन की मौत
- गंभीर बीमारी या चोट
- हिंसा का गवाह
हालांकि आघात अक्सर एक आघात घटना के कारण होता है, यह हमेशा इसके साथ जुड़ा नहीं होता है. कभी-कभी, यह भी संभव है कि एक व्यक्ति एक दूरी से कुछ देखने के बाद एक झटका का सामना कर रहा है. युवा बच्चे, शायद, इस स्थिति के लिए अधिक संवेदनशील हैं और एक आघात घटना के बाद मनोवैज्ञानिक रूप से जांच की जानी चाहिए. यह बच्चे के भावनात्मक कल्याण को सुनिश्चित करने में मदद करेगा.
क्या हैं एक व्यक्ति के लक्षण और लक्षण जो एक आघात से पीड़ित है?
हालांकि चोट के विभिन्न कारण और लक्षण हैं, कुछ बुनियादी संकेत हैं जिन्हें आपको देखना चाहिए. जो लोग चोट की घटनाओं का गवाह हैं वे अक्सर विचलित और झुका हुआ दिखते हैं. वे बातचीत का जवाब नहीं दे सकते हैं जैसा कि वे आमतौर पर करते हैं और बात करते समय वापस दिखाई देते हैं. एक चोट के पीड़ित के सामान्य संकेतों में से एक चिंता है. चोट के कारण चिंता कभी-कभी ऐसी समस्याओं में प्रकट हो सकती है जैसे कि उल्टी, परेशानियों, रात के डर, मूड स्विंग और खराब एकाग्रता. हालांकि ये लक्षण काफी आम हैं, वे पूरी तरह से नहीं हैं. प्रत्येक व्यक्ति को चोट का जवाब अलग तरीके से; और कभी-कभी यह लगभग अज्ञात है, यहां तक कि पीड़ित के निकटतम परिवार के लिए भी. ऐसे मामलों में किसी को एक अप्रत्याशित घटना के बाद किसी के साथ बात करने की सार को दर्शाता है, अगर कोई व्यक्ति यह स्थिति घटना के दिनों, महीनों और यहां तक कि वर्षों के बाद भी प्रकट हो सकती है।
भावनात्मक घाव के लक्षण: भावनाएं सबसे आम तरीकों में से एक हैं जहां आघात प्रकट होता है. भावनात्मक आघात के कुछ सबसे आम लक्षणों में नाराजगी, अस्वीकृति, भावनात्मक उड़ान और दुःख शामिल हैं. एक आघात का पीड़ित अन्य स्रोतों, जैसे परिवार या दोस्तों की ओर अपनी भावनाओं को फिर से निर्देशित कर सकता है. यह मुख्य कारणों में से एक है कि आघात प्रियजनों के लिए भी कठिन है. यह किसी को मदद करना मुश्किल है जो आपको दूर धकेलता है. इसलिए, एक आघात घटना के बाद दिखाई देने वाले भावनात्मक लक्षणों को समझना आवश्यक है क्योंकि यह प्रक्रिया को आसान बनाता है.
शारीरिक चोट के लक्षण: शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से भी चोट लगती है. शारीरिक चोट के कुछ सबसे आम संकेतों में थकान, खराब एकाग्रता, थकान और एक दौड़ दिल की धड़कन शामिल हैं. ऐसी स्थिति में, पीड़ित को चिंता या आतंक हमले हो सकते हैं; या कुछ परिस्थितियों से निपटने में असमर्थ हो सकते हैं. शारीरिक चोट के लक्षण बीमारी या शारीरिक चोट के लक्षणों के रूप में चिंताजनक हो सकते हैं, और एक आघात घटना के बाद तनाव के स्तर को प्रबंधित करने के लिए अच्छी देखभाल की जानी चाहिए.
क्या है आघात के प्रभाव?
आघात के प्रभाव या तो एक छोटी अवधि या कुछ हफ्तों या वर्षों के दौरान हो सकते हैं. किसी भी आघात के प्रभाव को तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए ताकि स्थिति की स्थायीता को रोक दिया जा सके. जितनी जल्दी आघात को संबोधित किया जाता है, उतनी ही बेहतर पीड़ित की वसूली की संभावनाएं होती हैं. जबकि दोनों, लघु और लंबी अवधि के प्रभाव समान हो सकते हैं, लंबी अवधि के प्रभाव अक्सर बहुत अधिक गंभीर होते हैं.
कैसे एक आघात का इलाज किया जा सकता है?
मन की चोट के लिए मन की प्रतिक्रिया के आधार पर आघात है. मनोवैज्ञानिक आघात में दर्दनाक भावनाएं और विचार शामिल हैं जो आघात घटनाओं को देखकर या अनुभव करके प्रेरित होते हैं. जबकि अधिकांश लोग थोड़ी देर के बाद इन भावनाओं से निपटते हैं, कुछ लोग ऐसा करने में असमर्थ होते हैं. ऐसे मामलों में, उपचार की आवश्यकता होगी.
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दवाओं : अन्य मानसिक विकारों के विपरीत, आघात एक नकारात्मक घटना या अनुभव से उत्पन्न होता है और कुछ दवाओं की मदद से इलाज किया जा सकता है. आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि सभी आघात में दवा की आवश्यकता नहीं होती. हालांकि, यह आघात के लक्षणों का इलाज करने में उपयोगी हो सकता है. उदाहरण के लिए, चिंता या अवसाद. यह एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम करना बहुत महत्वपूर्ण है जो यह निर्धारित करेगा कि दवा की आवश्यकता है या नहीं.
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दवाओं : दवा विकल्प ज्यादातर पीड़ित के मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा इतिहास के साथ-साथ लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करते हैं. उदाहरण के लिए, यदि अवसाद गंभीर है और लंबे समय तक महसूस किया जाता है, तो इसे एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है.
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