यदि आप लगातार हाथ में दर्द, सुन्नता और उंगलियों में असुविधा का अनुभव कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप कार्पल टनल सिंड्रोम से पीड़ित हो सकते हैं। ऐसे लक्षणों का अनुभव करने वाले हर पांच में से एक व्यक्ति को सीटीएस होने की उम्मीद की जा सकती है। अपोलो क्लिनिक में, हम कार्पल टनल सिंड्रोम के इलाज के लिए एक संरचित, बहु-विषयक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।  

कार्पल टनल सिंड्रोम क्या है?

हमारे हाथों की मानक कंकाल संरचना इस तरह से डिज़ाइन की गई है कि कार्पल या कलाई की हड्डियाँ टेंडन, लिगामेंट्स और मीडियन तंत्रिका को रास्ता देने के लिए एक सुरंग बनाती हैं। मध्यिका तंत्रिका हमारी आधी हथेली, अंगूठे, तर्जनी और अनामिका के आधे भाग को संवेदना और गति प्रदान करती है। जब कलाई के जोड़ पर यह मध्यिका तंत्रिका संकुचित हो जाती है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस) नामक नैदानिक ​​स्थिति का कारण बनती है। 

सीटीएस के कारणों में कलाई का बार-बार हिलना, कार्पल टनल में स्नायुबंधन और टेंडन की सूजन, तनाव, गर्भावस्था, आघात, आनुवंशिकता, हाइपोथायरायडिज्म, गठिया और मधुमेह जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं। 

कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षणों में कलाई में जलन, उंगलियों या हथेली में सुन्नता या झुनझुनी, कमजोर पकड़, उंगलियों में संवेदना की कमी, गतिहीनता और सूजन शामिल हैं। 

फेलेन पैंतरेबाज़ी एक विशेष परीक्षण है जिसका उपयोग सीटीएस का निदान करने के लिए किया जाता है। आपके दोनों हाथों का पृष्ठीय भाग खिंचाव महसूस करने के लिए एक-दूसरे से दब जाएगा। प्रक्रिया के दौरान, यदि आपको अपनी पूरी कोहनी में झुनझुनी और दर्द का अनुभव होता है, तो आप सीटीएस के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं। 

हम किस तरह से आपकी सहायता कर सकते हैं?

हम, अपोलो क्लिनिक में, आपकी कलाई के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए उन्नत उपकरणों और अत्यधिक कुशल और अनुभवी चिकित्सकों से सुसज्जित हैं। सीटीएस के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ फिजियोथेरेपी तकनीकों में शामिल हैं:

आराम बर्फ संपीड़न और ऊंचाई (आरआईसीई) - बर्फ दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। आगे की क्षति को रोकने और सूजन को कम करने के लिए संपीड़न का उपयोग किया जाता है। ऊंचाई भी सूजन को कम करने में मदद करती है।

कोमल ऊतकों की मालिश - इस तकनीक में मांसपेशियों और कोमल ऊतकों पर सीधी शारीरिक क्रिया शामिल होती है। इसमें मालिश की गहराई, दबाव और अवधि की एक श्रृंखला शामिल है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, मांसपेशियों को आराम देने, सूजन को कम करने, मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में सहायता करता है। 

विद्युत - इस थेरेपी में ऊतक उपचार को गति देने के लिए विद्युत प्रवाह का उपयोग शामिल है।

splints - रात में या कार्यस्थल पर पहनने के लिए कलाई की पट्टी निर्धारित की जा सकती है। यह क्षेत्र को स्थिर करने और आगे की क्षति को रोकने में मदद करता है। 

अभ्यास - सीटीएस के इलाज के लिए विभिन्न प्रकार के कार्पल टनल व्यायाम जैसे स्ट्रेचिंग, लचीलापन, गति, आइसोमेट्रिक और प्रगतिशील प्रतिरोध व्यायाम का उपयोग किया जा सकता है। 

आपका फिजियोथेरेपिस्ट आपको गतिविधि संशोधन में सलाह और प्रशिक्षण भी देगा ताकि आप अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में अधिक एर्गोनोमिक हो सकें। प्रगति की गति के आधार पर, आपका चिकित्सक गतिविधि योजनाओं में वापसी की योजना तैयार करेगा। 

अपोलो सपोर्ट
हम, अपोलो क्लिनिक में, कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण होने वाली परेशानी और दर्द को समझते हैं और उसका इलाज करने के लिए पूरी तरह से सुसज्जित हैं। यदि आप या आपका कोई प्रियजन कार्पल टनल लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो जल्द से जल्द फिजियोथेरेपी क्लिनिक पर जाएँ। हमारे अत्यधिक कुशल और अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट सर्वोत्तम संभव देखभाल प्रदान करते हैं।