स्वस्थ गर्भावस्था के लिए पहली तिमाही की देखभाल संबंधी सुझाव

गर्भावस्था परीक्षण का सकारात्मक परिणाम पल भर में सब कुछ बदल देता है। इसमें उत्साह होता है। साथ ही एक तरह का डर भी होता है, क्योंकि अचानक आप एक ऐसी नई और नन्ही सी चीज के लिए जिम्मेदार हो जाते हैं जिसका एहसास भी आप अभी तक नहीं कर सकते...

हृदय रोग के प्रमुख चेतावनी संकेत: आपका शरीर आपको क्या बता रहा है

भारत में हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण है, जिसके कारण प्रतिवर्ष 28.7 लाख लोगों की जान जाती है। लेकिन एक बात जो अक्सर अनकही रह जाती है, वह यह है कि हृदय बिना किसी पूर्व चेतावनी के अचानक काम करना बंद नहीं करता...

संपूर्ण शरीर की जांच कराने का सबसे अच्छा समय

अधिकांश लोग तभी स्वास्थ्य जांच करवाते हैं जब उन्हें कुछ असामान्य महसूस होता है। यही वह स्थिति है जहां निवारक जांच का महत्व लगभग खत्म हो जाता है। संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य जांच का उद्देश्य लक्षणों के प्रकट होने से पहले ही बीमारियों का पता लगाना है।

माता-पिता के लिए टीकाकरण जागरूकता

हर माता-पिता अपने बच्चे को स्वस्थ देखना चाहते हैं। स्वास्थ्य की रक्षा करने का एक सबसे सरल तरीका सबसे कारगर भी है। टीकाकरण आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को विशिष्ट बीमारियों को पहचानने और उनसे लड़ने के लिए प्रशिक्षित करता है, इससे पहले कि वे बीमारियां नुकसान पहुंचा सकें।

मलेरिया: लक्षण, निदान और रोकथाम

हर मानसून के मौसम में, भारत भर के क्लीनिकों में एक जानी-पहचानी प्रवृत्ति देखने को मिलती है। मरीज तेज बुखार, बदन दर्द और ठंड लगने की शिकायत लेकर आते हैं, उन्हें यकीन होता है कि उन्हें मौसमी फ्लू है या वे मौसम में बदलाव को इसका कारण मानते हैं...

अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को प्राकृतिक रूप से कैसे बढ़ाएं

हममें से अधिकांश लोग आजकल जीवन में इतने व्यस्त हैं कि काम की समय सीमा के दौरान भोजन छोड़ देना आम बात हो गई है। यहाँ तक कि वर्षों तक अधिक बैठे रहना, कम सोना और लगातार तनाव से जूझते रहना भी अब दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है...

हर किसी को साल में ये 10 स्वास्थ्य जांच जरूर करानी चाहिए

उच्च रक्तचाप, मधुमेह, फैटी लिवर, थायरॉइड की समस्याएँ और यहाँ तक कि कुछ प्रकार के कैंसर भी आमतौर पर कई वर्षों तक कोई लक्षण नहीं दिखाते। और जब तक शरीर स्पष्ट संकेत देना शुरू करता है, तब तक स्थिति गंभीर अवस्था में पहुँच चुकी होती है, जिससे उपचार मुश्किल हो सकता है।

आपके शरीर को चिकित्सीय सहायता की आवश्यकता के 10 चेतावनी संकेत

बांह पर लगा वह निशान जो मिटने में मानो सदियां लगा रहा हो। रविवार को कुछ न करने के बाद भी लगातार थकान महसूस होना। हममें से ज्यादातर लोग इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, काम, मौसम या खाए गए भोजन को दोष देते हैं और आगे बढ़ जाते हैं...

मधुमेह के शुरुआती लक्षणों को ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं।

आपको पहले से ज़्यादा प्यास लगती है। रात में आपको बार-बार शौचालय जाना पड़ता है। छोटे-मोटे घाव भरने में भी काफ़ी समय लगता है। इनमें से कोई भी बात अपने आप में चिंताजनक नहीं लगती, इसलिए आप ऐसे ही चलते रहते हैं...

जीवनशैली में सात बदलाव जो अधिकांश बीमारियों को रोक सकते हैं

हृदय रोग, मधुमेह, कैंसर, स्ट्रोक और गुर्दे की पुरानी बीमारी सुनने में भले ही बहुत अलग-अलग स्थितियां लगें, लेकिन उनमें एक महत्वपूर्ण समानता है। इनमें से अधिकतर की जड़ें कुछ चुनिंदा रोजमर्रा की आदतों में निहित हैं...

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ

2026 में किसी भी दिन इंस्टाग्राम खोलें, और आपको कम से कम तीन वीडियो पेट के स्वास्थ्य पर, पांच सेहतमंद तस्वीरें और कोई न कोई यह समझाता हुआ दिखाई देगा कि उनकी सुबह की दिनचर्या भीगे हुए बादाम से क्यों शुरू होती है...

तनाव आपके शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

तनाव जीवन के अनुभवों के प्रति एक स्वाभाविक, अनैच्छिक शारीरिक और मानसिक प्रतिक्रिया है। यह स्वाभाविक रूप से "बुरा" नहीं है। हर कोई समय-समय पर इसका सामना करता है, चाहे वह काम और परिवार जैसी रोजमर्रा की जिम्मेदारियां हों या कोई गंभीर जीवन घटना जैसे कि कोई नई बीमारी का पता चलना या किसी प्रियजन की मृत्यु...

चेतावनी के संकेत जिन्हें आपके शरीर को अनदेखा नहीं करना चाहिए

आपका शरीर आपको संकेत देने का एक तरीका जानता है कि कुछ गड़बड़ है। बार-बार होने वाला सिरदर्द। पूरी रात सोने के बाद भी न उतरने वाली थकान। पिछले महीने महसूस हुई एक छोटी सी गांठ जिसे आप भूल गए थे। हममें से ज्यादातर लोग इन संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं और खुद को समझाते हैं कि यह सिर्फ तनाव, काम या मौसम की वजह से है...

व्यस्त जीवनशैली में स्वस्थ कैसे रहें

आपके काम के घंटे लंबे होते हैं, पारिवारिक जिम्मेदारियां होती हैं, रोज़ाना ऑफिस जाना पड़ता है, और दिनभर के कामों की एक अंतहीन सूची होती है। इन सबके बीच, स्वास्थ्य अक्सर प्राथमिकता सूची में सबसे नीचे चला जाता है...

पूरे शरीर की जांच के दौरान क्या होता है?

हम अपने दैनिक जीवन में अपने शरीर के अंदर होने वाली गतिविधियों के बारे में ज्यादा सोचे बिना ही आगे बढ़ते रहते हैं। हमारा शरीर समय के साथ-साथ विभिन्न परिवर्तनों के अनुरूप काम करता रहता है और ढलता रहता है, अक्सर इसका हमारे बाहरी रूप पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। और इस वजह से हम आसानी से यह मान लेते हैं कि हम स्वस्थ और ठीक हैं। हालांकि, ऐसा हमेशा नहीं होता...

निर्जलीकरण: लक्षण और रोकथाम

क्या आपको कभी बहुत ज़्यादा प्यास लगी है या बार-बार पेशाब न आने के साथ चक्कर आए हैं? तो संभावना है कि आप डिहाइड्रेशन से पीड़ित हैं। डिहाइड्रेशन आमतौर पर तब होता है जब आपके शरीर में सामान्य कार्यों के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होते हैं। जब यह समस्या बार-बार होने लगती है, तो इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और यहां तक ​​कि आपके गुर्दे भी प्रभावित हो सकते हैं।

डेंगू बुखार: शुरुआती चेतावनी के लक्षण जिन्हें आपको कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

हर मानसून में डेंगू घरों, शहरों और पूरे मोहल्लों में अपना कहर बरपाता है। शुरुआत में अक्सर यह किसी आम मौसमी बुखार जैसा ही लगता है, इसीलिए बहुत से लोग डॉक्टर से मिलने में देरी करते हैं। लेकिन डेंगू ऐसी बीमारी नहीं है जिसे नज़रअंदाज़ किया जा सके। संक्रमित लोगों में से लगभग एक चौथाई लोग बीमार पड़ जाते हैं, और बीस में से एक को गंभीर डेंगू हो जाता है जो कुछ ही घंटों में खतरनाक साबित हो सकता है।

नियमित स्वास्थ्य जांच का महत्व

हम डॉक्टर के पास तभी जाते हैं जब समस्या असहनीय स्तर तक पहुँच जाती है। अधिकतर मामलों में, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, फैटी लिवर और यहाँ तक कि कैंसर जैसी बीमारियाँ वर्षों में बिना किसी प्रत्यक्ष लक्षण के विकसित होती रहती हैं।

जीवनशैली में ऐसे बदलाव जो दीर्घकालिक बीमारियों को रोक सकते हैं

हृदय रोग, मधुमेह, कैंसर और स्ट्रोक सुनने में भले ही बहुत अलग-अलग बीमारियाँ लगें, लेकिन उनमें एक चौंकाने वाली समानता है। इनमें से अधिकतर बीमारियाँ कुछ रोज़मर्रा की आदतों से जुड़ी होती हैं। हम जो खाना खाते हैं, हम कितना चलते-फिरते हैं, हम कितनी अच्छी नींद लेते हैं, और हम धूम्रपान करते हैं या शराब पीते हैं, ये सब हमारे स्वास्थ्य को उससे कहीं ज़्यादा प्रभावित करते हैं जितना हममें से कई लोग समझते हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल: कारण, जोखिम और उपचार

आप शायद पूरी तरह से स्वस्थ महसूस कर रहे हों, अपनी दिनचर्या में व्यस्त हों और आपको पता भी न हो कि आपकी रक्त वाहिकाओं में धीरे-धीरे कुछ जमा हो रहा है। कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है जिसकी आपके शरीर को वास्तव में कोशिकाओं के निर्माण और हार्मोन उत्पादन के लिए आवश्यकता होती है...

मधुमेह: शुरुआती लक्षण जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

मधुमेह अक्सर वर्षों तक चुपचाप विकसित होता रहता है, बिना किसी स्पष्ट लक्षण के। आपको सामान्य से थोड़ी अधिक थकान महसूस हो सकती है, रात में बार-बार शौचालय जाने के लिए जागना पड़ सकता है, या असामान्य रूप से प्यास लग सकती है, लेकिन तनाव, लंबे कार्य घंटे या अपर्याप्त नींद के कारण होने वाली समस्याओं को नज़रअंदाज़ करना आसान होता है।

उच्च रक्तचाप: एक खामोश हत्यारा - विस्तृत जानकारी

उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जिसके लक्षण दिखने से पहले शायद ही कभी कोई स्पष्ट संकेत मिलते हैं। यह धीरे-धीरे हृदय, मस्तिष्क और गुर्दों को प्रभावित करना शुरू कर देता है, फिर भी अधिकांश लोगों को इसका एहसास ही नहीं होता...

बुखार को समझना: कारण, लक्षण और उपचार

आँखों के पीछे एक स्पष्ट भारीपन, माथे पर एक असामान्य गर्मी, और जल्द ही आपको एहसास होता है कि आपका शरीर पहले जैसा नहीं है। बुखार रोजमर्रा की जिंदगी को बाधित करने और आपको बेचैनी और अनिश्चितता से भर देने का एक तरीका है...

मोटापा और इसका आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ व्यस्त दिनचर्या, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और गतिहीन जीवनशैली चुपचाप (और दुर्भाग्य से) हमारी आदत बन चुकी है। हालाँकि कभी-कभार इन चीजों का सेवन करना स्वाभाविक है, लेकिन हमारे छोटे-छोटे दैनिक विकल्पों का समग्र प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ सकता है...

सामान्य विटामिन की कमी और उनके लक्षण

हममें से ज्यादातर लोग दोपहर की थकान, शॉवर ड्रेन में फंसे अतिरिक्त बाल, या यहां तक ​​कि हाथ पर लंबे समय तक न मिटने वाले निशान को भी नजरअंदाज कर देते हैं। हम लंबे कार्यदिवस या कम नींद को दोष देकर आगे बढ़ जाते हैं। लेकिन कभी-कभी, ये छोटे-छोटे संकेत शरीर का यह बताने का तरीका होते हैं कि आपके शरीर में विटामिन की कमी हो सकती है। विटामिन की कमी के लक्षण शायद ही कभी स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।

निवारक चिकित्सा का महत्व

हममें से ज्यादातर लोग डॉक्टर के पास तभी जाते हैं जब कुछ गड़बड़ महसूस होने लगती है। जैसे कि लगातार खांसी, तेज दर्द, या ऐसा बुखार जो ठीक न हो। लेकिन उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां सालों तक शरीर में बिना किसी चेतावनी के बनी रहती हैं। जब तक लक्षण दिखाई देते हैं, तब तक इलाज मुश्किल हो जाता है।

एचएमपीवी (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस)

मानव मेटान्यूमोवायरस (hMPV) - न्यूमोविरिडे परिवार से संबंधित है। इसे सबसे पहले 2001 में डच शोधकर्ताओं द्वारा पहचाना गया था और हालाँकि हाल ही में इसकी खोज की गई है, लेकिन यह कई वर्षों से मानव आबादी में मौजूद है। HMPV आमतौर पर श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, इसके लक्षण हल्के फ्लू जैसी बीमारी से लेकर गंभीर श्वसन बीमारी तक हो सकते हैं। यह सभी आयु समूहों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से...

पीसीओएस बनाम पीसीओडी

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) ऐसे शब्द हैं जिनका इस्तेमाल अक्सर एक दूसरे के लिए किया जाता है, लेकिन वे दायरे और गंभीरता में भिन्न होते हैं। पीसीओडी एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंडाशय अपरिपक्व या आंशिक रूप से परिपक्व अंडे का उत्पादन करते हैं जो सिस्ट में विकसित हो सकते हैं। यह मुख्य रूप से अस्वास्थ्यकर आहार, व्यायाम की कमी और तनाव जैसे जीवनशैली कारकों से जुड़ा हुआ है। पीसीओडी के लक्षणों में शामिल हैं...

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में पोषण की भूमिका और उपयोगी सुझाव

आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना हम सभी के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता बन गया है। चल रही महामारी के साथ, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का महत्व और भी स्पष्ट हो गया है। जबकि पूर्ण स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए कोई जादुई गोली नहीं है, उचित पोषण हमारी प्रतिरक्षा को बढ़ाने और बीमारियों को दूर रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस ब्लॉग में, हम नट्स की भूमिका का पता लगाएंगे...

कल्याण लाभ: नियमित स्वास्थ्य जांच और स्क्रीनिंग के लाभों की खोज

आपका स्वास्थ्य आपकी सबसे मूल्यवान संपत्ति है, और इसे बनाए रखने के लिए सक्रिय कदम उठाना महत्वपूर्ण है। नियमित स्वास्थ्य जांच और स्क्रीनिंग बीमारियों को रोकने, संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का जल्द पता लगाने और इष्टतम स्वास्थ्य सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ये जांच आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति की एक व्यापक तस्वीर प्रदान करती हैं। इनमें आमतौर पर विभिन्न परीक्षण और आकलन शामिल होते हैं...

एक पुरानी बीमारी के साथ रहना: जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव को नियंत्रित करना

किसी पुरानी बीमारी के साथ जीना शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियाँ दीर्घकालिक स्थितियाँ हैं जिनके लिए निरंतर चिकित्सा प्रबंधन की आवश्यकता होती है। ये स्थितियाँ किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं। आइए जानें कि पुरानी बीमारियाँ हमारे दैनिक जीवन को किस तरह प्रभावित करती हैं और कई अन्य बातों के बारे में जानकारी प्रदान करती हैं।

डिजिटल युग में मानसिक स्वास्थ्य की बढ़ती चिंता

आज के डिजिटल युग में, जहाँ तकनीक हमारे जीवन का अभिन्न अंग बन गई है, हम अपने मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। जहाँ तकनीक ने हमारे जीवन को ज़्यादा सुविधाजनक और कनेक्टेड बना दिया है, वहीं इसने हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए नई चुनौतियाँ और चिंताएँ भी पेश की हैं। इस ब्लॉग में, हम डिजिटल युग में बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं का पता लगाएँगे और व्यावहारिक सुझाव देंगे...

नींद की गुणवत्ता कैसे सुधारें और स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव

नींद अच्छे स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बनाए रखने का एक अनिवार्य हिस्सा है। हालाँकि, आज की तेज़-रफ़्तार दुनिया में, कई लोग अच्छी नींद पाने के लिए संघर्ष करते हैं। उचित नींद की कमी हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है। अगर आप रात में करवटें बदलते हुए या थका हुआ महसूस करते हुए जागते हुए पाते हैं, तो अपनी नींद की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए कदम उठाने का समय आ गया है।

स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए 5 प्रमुख रणनीतियाँ

स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। हालाँकि, उपलब्ध जानकारी की अधिकता के माध्यम से नेविगेट करना और हमारे दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस ब्लॉग में, हम पाँच प्रमुख रणनीतियों पर चर्चा करेंगे जो आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकती हैं। स्वस्थ जीवनशैली की आधारशिलाओं में से एक उचित पोषण है...

वैरीसेला (चिकनपॉक्स) टीका: लाभ और किसे लेना चाहिए?

वैरीसेला, जिसे आमतौर पर चिकनपॉक्स के नाम से जाना जाता है, एक अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है जो मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित करता है। हालाँकि इसे अक्सर बचपन की एक हल्की बीमारी माना जाता है, लेकिन यह कुछ व्यक्तियों में गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, इस बीमारी को रोकने के लिए वैरीसेला वैक्सीन विकसित की गई है, जिससे संक्रमण और इससे जुड़ी जटिलताओं का जोखिम कम हो जाता है।

टाइफाइड का टीका: लाभ और किसे लेना चाहिए?

टाइफाइड बुखार साल्मोनेला टाइफी के कारण होने वाला एक जीवाणु संक्रमण है। यह दूषित भोजन और पानी के माध्यम से फैलता है, जिससे तेज बुखार, पेट दर्द, सिरदर्द और दस्त जैसे लक्षण होते हैं। सौभाग्य से, टाइफाइड वैक्सीन के रूप में एक प्रभावी निवारक उपाय उपलब्ध है। इस लेख में, हम टाइफाइड वैक्सीन के लाभों का पता लगाएंगे और चर्चा करेंगे कि किसे यह टीका लगवाना चाहिए।

स्वस्थ रहना: हेपेटाइटिस ए और बी के टीके और किसे लगवाना चाहिए

हेपेटाइटिस एक वायरल संक्रमण है जो लीवर को प्रभावित करता है, जिससे सूजन होती है और संभावित रूप से गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएँ हो सकती हैं। हेपेटाइटिस ए और बी हेपेटाइटिस के दो सामान्य प्रकार हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि दोनों को टीकों से रोका जा सकता है। इस ब्लॉग में, हम हेपेटाइटिस ए और बी टीकों के लाभों का पता लगाएंगे और चर्चा करेंगे कि किसे टीका लगवाना चाहिए। हेपेटाइटिस...

इन्फ्लूएंजा टीका: किसे अपनी आस्तीन ऊपर चढ़ानी चाहिए?

इन्फ्लूएंजा, जिसे आमतौर पर फ्लू के रूप में जाना जाता है, इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाली एक अत्यधिक संक्रामक श्वसन बीमारी है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है और गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, खासकर कमजोर आबादी में। फ्लू से खुद को और दूसरों को बचाने का सबसे अच्छा तरीका इन्फ्लूएंजा का टीका लगवाना है, जिसे आमतौर पर फ्लू शॉट के रूप में जाना जाता है। इस ब्लॉग में, हम इस बारे में जानेंगे...

वयस्क टीकाकरण के बारे में मिथक और तथ्य: क्या सच है, क्या झूठ

टीकाकरण हमारे स्वास्थ्य की सुरक्षा और संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जबकि अधिकांश लोग टीकाकरण को बचपन से जोड़ते हैं, वयस्कों के लिए अपने टीकाकरण कार्यक्रम के साथ अद्यतित रहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, वयस्कों के टीकाकरण के बारे में कई मिथक हैं जो भ्रम और गलत सूचना का कारण बन सकते हैं। इस विषय में...

आपकी वयस्क टीकाकरण चेकलिस्ट: शीर्ष 5 जिन्हें आप मिस नहीं कर सकते

वयस्कों के रूप में, हमारे स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। जबकि हम अक्सर टीकों को बचपन से जोड़ते हैं, टीकाकरण हमारे पूरे जीवन में हमारे स्वास्थ्य की सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। टीके हमें संक्रामक रोगों, जैसे कि इन्फ्लूएंजा, निमोनिया और दाद से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो हमारे स्वास्थ्य और समग्र गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण जोखिम पैदा कर सकते हैं।

वयस्क टीकाकरण: यह महत्वपूर्ण क्यों है?

टीकाकरण अक्सर बचपन से जुड़ा होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि वयस्कों के लिए भी टीके ज़रूरी हैं? जबकि उम्र बढ़ने के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली आमतौर पर कमज़ोर हो जाती है, जिससे हम संक्रमण और बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, टीके हमारी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मज़बूत करने और हमें संभावित रूप से जानलेवा बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं। यह ब्लॉग वयस्कों के लिए टीकाकरण के महत्व पर चर्चा करेगा...

वयस्कों को टीकाकरण क्यों कराना चाहिए?

टीकाकरण अक्सर बचपन के टीकाकरण कार्यक्रमों से जुड़ा होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि वयस्कों के लिए भी टीके उतने ही महत्वपूर्ण हैं? टीके गंभीर बीमारियों को रोकने और व्यक्तियों को उनके पूरे जीवन में संक्रामक रोगों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हालाँकि, कई वयस्क टीकाकरण के महत्व को कम आंकते हैं या मानते हैं कि वे केवल बचपन के टीकाकरण के लिए आवश्यक हैं।

वयस्कों के लिए टीकाकरण: जानिए कौन से टीके लगने चाहिए

टीकाकरण केवल बच्चों के लिए नहीं है। वयस्कों के रूप में, अपने टीकाकरण के साथ अपडेट रहना कई रोकथाम योग्य बीमारियों से खुद को बचाने के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, कई वयस्क टीकाकरण के महत्व को कम आंकते हैं और मानते हैं कि उनके बचपन के टीकाकरण पर्याप्त होंगे। हालाँकि, सच्चाई यह है कि समय के साथ हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे हम अधिक ...

रेडियोलॉजी टेस्ट: आपको इसे कितनी बार करवाना चाहिए?

जब बात हमारे स्वास्थ्य की आती है, तो समय पर पता लगाना और रोकथाम एक लंबा और स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। रेडियोलॉजी परीक्षण, जैसे कि एक्स-रे, सीटी स्कैन और एमआरआई, ने हमारे शरीर की आंतरिक संरचनाओं की विस्तृत छवियां प्रदान करके चिकित्सा के क्षेत्र में क्रांति ला दी है। ये परीक्षण विभिन्न कारणों से किए जाते हैं, जिनमें स्वास्थ्य स्थितियों का निदान और मासिक धर्म चक्र शामिल हैं।

हृदय स्वास्थ्य और व्यायाम के बीच की कड़ी

हृदय स्वास्थ्य और व्यायाम के बीच संबंध निर्विवाद है, और इस संबंध को समझने से हम अपने हृदय संबंधी स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले विकल्प चुनने में सक्षम हो सकते हैं। नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल स्वस्थ वजन बनाए रखने या मांसपेशियों की टोन में सुधार करने के लिए फायदेमंद है; यह हमारे दिल को मजबूत और स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस ब्लॉग में, हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे कि व्यायाम के दौरान क्या करना चाहिए।

गतिहीन जीवन शैली के खतरे और उनसे निपटने के तरीके

काम हमारे जीवन का केंद्र बिंदु बन गया है, हममें से कई लोग खुद को डेस्क पर या स्क्रीन के सामने लंबे समय तक बैठे हुए पाते हैं। एक गतिहीन जीवनशैली, या ऐसी जीवनशैली जिसमें न्यूनतम गतिविधि और गतिविधि शामिल है, तेजी से आम हो गई है। कहने की जरूरत नहीं है कि ऐसी जीवनशैली हमारे स्वास्थ्य के लिए कई खतरों के साथ आती है। वजन बढ़ने से लेकर पुरानी बीमारियों के बढ़ते जोखिम तक...

स्वास्थ्य जांच कैसे चुनें?

पिछले कुछ वर्षों में, लोगों में स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और उसे बनाए रखने के महत्व के बारे में जागरूकता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। नियमित स्वास्थ्य जांच संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को शुरुआती चरण में पहचानने और उन्हें गंभीर होने से रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हालाँकि, कई स्वास्थ्य जांच पैकेज उपलब्ध होने के कारण, सही पैकेज चुनना मुश्किल हो सकता है।

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए नियमित व्यायाम का महत्व

नियमित व्यायाम का मतलब सिर्फ़ फिट रहना या वज़न कम करना नहीं है, बल्कि इसका हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी उल्लेखनीय प्रभाव पड़ता है। आज की दुनिया में, जहाँ तनाव का स्तर बढ़ रहा है और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ बढ़ रही हैं, नियमित व्यायाम को प्राथमिकता देना पहले से कहीं ज़्यादा ज़रूरी है। तो, आइए जानें कि हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए नियमित व्यायाम का क्या महत्व है और यह कैसे हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है।

फेफड़ों की बीमारी कोविड से परे

कोविड-19 ने फेफड़ों के स्वास्थ्य के महत्व पर बहुत ध्यान आकर्षित किया है। कोविड-19 के प्रकोप के बाद से, फेफड़ों पर वायरस के दीर्घकालिक प्रभावों पर कई अध्ययन किए गए हैं। इन अध्ययनों के परिणाम अभी भी आ रहे हैं, लेकिन उन्होंने पहले ही दिखा दिया है कि कोविड-19 वायरस से संक्रमित लोगों के फेफड़ों पर स्थायी प्रभाव डाल सकता है। कई लोग...

महिलाओं में हार्ट अटैक- साइलेंट किलर?

महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से अलग होते हैं। महिलाओं में हार्ट अटैक अक्सर खामोश हत्यारा होता है क्योंकि शुरुआती लक्षण महसूस नहीं होते या अनदेखा किए जा सकते हैं। महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख को विस्तार से पढ़ें। ऐसे कई उदाहरण हैं जहां हार्ट अटैक से पीड़ित व्यक्ति को पता ही नहीं चलता क्योंकि उसे सांस लेने में तकलीफ, ठंडा पसीना आना जैसे सामान्य लक्षण नहीं होते...

अपने मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें- अगर आपको ये समस्याएँ हैं तो मदद लें

क्या आप उदास महसूस कर रहे हैं? उदासी के अजीब दौर या अलगाव के तीव्र प्रकरणों का अनुभव कर रहे हैं जो अचानक सबसे अप्रत्याशित समय पर ज्वार की लहर की तरह आप पर आते हैं? यदि हाँ, तो आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है और आपको इसकी आवश्यकता है। आइए चर्चा करें कि किस तरह के मुद्दों पर मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से ध्यान देने की आवश्यकता है। जिन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए a) मानसिक स्वास्थ्य में कठिनाइयाँ...

मधुमेह को उलटना: क्या यह संभव है?

मधुमेह एक आम तौर पर होने वाली प्रणालीगत बीमारी है। हम सभी के परिवार का कोई सदस्य या सहकर्मी मधुमेह से पीड़ित होता है। मधुमेह को जीवन भर रोजाना इंसुलिन या गोलियां लेने से नियंत्रित किया जा सकता है। इससे एक सवाल उठता है। क्या मधुमेह को उलटना संभव है? ऐसी स्थिति जहां आजीवन दवा के बिना टाइप 2 मधुमेह को उलटना संभव है। जब हम मधुमेह को उलटना कहते हैं, तो इसका मतलब है...

कान दर्द- अंतर्निहित कारण क्या है?

क्या आपको कान में दर्द की समस्या है? कान में दर्द एक आम समस्या है जो न केवल बच्चों को बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करती है। कान में दर्द कई चीजों के कारण हो सकता है, जिसमें संक्रमण, एलर्जी और यहां तक ​​कि साइनस दबाव भी शामिल है। हालाँकि, कई ओवर-द-काउंटर उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन स्व-दवा से पहले अपने कान के दर्द के अंतर्निहित कारण को समझना महत्वपूर्ण है। इसलिए यदि आप...

छोटे बच्चों में पेट संबंधी समस्याएं

बच्चों में पेट की समस्या हर माता-पिता के लिए एक बुरा सपना होती है। लगभग हर बच्चे ने अपने जीवनकाल में पेट दर्द का अनुभव किया है। बच्चों में पेट दर्द के कई कारण होते हैं, जिनमें अपच, पेट में संक्रमण (पेट फ्लू) और कब्ज जैसे साधारण कारण से लेकर अपेंडिसाइटिस और आंतों में रुकावट जैसे गंभीर कारण शामिल हैं। अक्सर पेट दर्द का निदान करना मुश्किल होता है।

बच्चों में टीकाकरण के बाद देखभाल

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को टीका लगने के बाद क्या होने वाला है। टीके सुरक्षित और प्रभावी हैं, लेकिन किसी भी दवा की तरह उनके भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ज़्यादातर दुष्प्रभाव मामूली होते हैं, जैसे हाथ में दर्द या बुखार, और अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ ज़्यादा गंभीर हो सकते हैं। संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक होने और उनके होने पर क्या करना है, यह जानने से आप अपने बच्चे को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं...

मानसून में त्वचा की देखभाल

मानसून के लिए परफेक्ट स्किन केयर रेजीमेन। त्वचा तीन प्रकार की होती है- शुष्क त्वचा, तैलीय त्वचा और मिश्रित त्वचा। प्रत्येक त्वचा प्रकार को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए विशिष्ट देखभाल और उपचार की आवश्यकता होती है। लेकिन ये टिप्स ऐसे हैं जिन्हें आप मानसून के मौसम में अपनी त्वचा के प्रकार के बावजूद अपना सकते हैं। सफाई आपकी त्वचा को पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है, खासकर मानसून के मौसम में,...

मानसून में बालों की देखभाल

लंबे समय तक गर्मी के बाद मानसून आता है, अपने जादुई माहौल और राहत की सांस के साथ। जितना लोग मानसून से प्यार करते हैं, उतना ही यह मौसम त्वचा और बालों की अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत के लिए भी जाना जाता है। जहाँ लोग त्वचा के लिए नियमित रूप से देखभाल करते हैं, वहीं यह मौसम प्यारे बालों के लिए कहर ढाने के लिए जाना जाता है। जब बालों की बात आती है तो मानसून बहुत अच्छा मौसम नहीं होता। यह कई तरह के बाल लाता है...

सामान्य मानसून बीमारियाँ और सावधानियाँ

मानसून असहनीय गर्मी से राहत देने वाला मौसम है। इसके अलावा, यह एक रक्षक भी है, क्योंकि यह जलाशयों में पानी के स्तर को बढ़ाता है और खेती के लिए वरदान है। मानसून के कई फायदे होने के बावजूद, यह कई तरह के संक्रमण भी साथ लाता है। मानसून की सभी बीमारियाँ गंभीर नहीं होती हैं, लेकिन अगर समय रहते इनका इलाज न किया जाए, तो उनकी गंभीरता बढ़ सकती है...

टीकाकरण केवल बच्चों के लिए नहीं है, वयस्कों के लिए भी टीके हैं

टीकाकरण केवल बच्चों के लिए ही नहीं है; वयस्कों के लिए भी टीकाकरण है। महामारी के खतरे के कारण, वयस्कों के लिए खुद को और अपने परिवार को बचाने के लिए टीकाकरण करवाना आवश्यक है। टीकाकरण सदियों से होता आ रहा है, लेकिन हाल के वर्षों में लोग अधिक जागरूक हो रहे हैं। यदि आप इससे बच रहे हैं, तो कृपया ध्यान दें कि टीकाकरण न करवाने के जोखिम...

सुनने की क्षमता में कमी - यह कितना आम है?

WHO के एक अध्ययन के अनुसार, अनुमान है कि 2050 तक 1 में से 10 व्यक्ति, यानी लगभग 700 मिलियन से अधिक लोगों को सुनने की क्षमता में कमी होगी। सुनने की क्षमता में कमी एक आम स्थिति है, और यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि यह कितनी आम है। सुनने की क्षमता में कमी के लक्षण और संकेत नीचे दिए गए हैं: a) सार्वजनिक स्थान पर शब्दों को समझने में कठिनाई, b) सुनने की क्षमता में कमी, b) सुनने की क्षमता में कमी, आदि।

कैंसर के लिए स्तन जांच-नया उन्नत थर्मल मूल्यांकन

1990 के दशक में, स्तन कैंसर भारत की चौथी सबसे प्रचलित बीमारी थी, और आज, यह सबसे आम प्रकार के कैंसर के रूप में पहले स्थान पर है। भले ही स्तन कैंसर से पीड़ित लोग हैं, लेकिन हर दो मिनट में, दुनिया भर में कहीं न कहीं, हर 4 मिनट में एक महिला को स्तन कैंसर का पता चलता है। स्तन कैंसर के बारे में कुछ और तथ्य यहां दिए गए हैं - 100 प्रतिशत में से...

5 सामान्य रेडियोलॉजी परीक्षण समझाए गए

रेडियोलॉजी चिकित्सा का एक क्षेत्र है जिसमें कुछ स्थितियों की जांच, निदान और उपचार के लिए विभिन्न इमेजिंग परीक्षण शामिल हैं। रेडियोलॉजिस्ट कहे जाने वाले चिकित्सा पेशेवर इन परीक्षणों को करने और उचित उपचार प्रदान करने के लिए परिणामों की व्याख्या करने में विशेषज्ञ होते हैं। रेडियोग्राफी परीक्षण तीन प्रमुख उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं। सबसे पहले, वे किसी बीमारी में असामान्यताओं या चोटों की जांच या खोज करते हैं ...

सामान्य रक्त जांच परीक्षणों का क्या मतलब है और उन्हें कैसे प्राप्त करें?

जिस किसी ने भी रक्त परीक्षण करवाया है, उसने कई सामान्य रक्त जांचों में से एक का अनुभव अवश्य किया होगा। यह लेख कुछ सबसे आम रक्त जांचों की जांच करेगा और वे स्वास्थ्य पेशेवरों को रोगी की स्थिति के बारे में क्या बता सकते हैं। जांच रक्त परीक्षणों का अवलोकन - रक्त जांच परीक्षण विभिन्न स्थितियों का पता लगाने, निदान करने और निगरानी करने के लिए उपयोग किए जाने वाले परीक्षणों का एक समूह है...

गैर-सामुदायिक केबल रोग- मूक महामारी

यह सही कहा गया है कि गैर-संचारी रोग एक मूक महामारी है। ये लंबे समय से चली आ रही बीमारियाँ हैं, जिनके बारे में व्यक्ति को शुरू में पता नहीं चल पाता। ये आम तौर पर क्रॉनिक होती हैं और फैलती नहीं हैं। इन बीमारियों को मूक महामारी के रूप में जाना जाता है क्योंकि लोग अक्सर लंबे समय तक इनके अस्तित्व से अनजान रहते हैं। हालाँकि, इन्हें अक्सर आसानी से रोका जा सकता है...

बूस्टर टीके और उनका प्रभाव - क्या अलग-अलग बूस्टर खुराक ली जा सकती हैं?

बूस्टर वैक्सीन का उपयोग विशिष्ट बीमारियों के खिलाफ प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है। वे विशेष रूप से उन बच्चों के लिए उपयोगी हैं जिन्होंने अपने नियमित टीकाकरण को छोड़ दिया है। बूस्टर वैक्सीन का विवरण यहाँ दिया गया है। बूस्टर वैक्सीन क्या है? - टीके कुछ वायरस और बैक्टीरिया से बचाने में मदद करते हैं। अक्सर, इन टीकों की एक खुराक या कोर्स किसी विशेष बीमारी के लिए पर्याप्त नहीं होता है।

क्या भारत चौथी कोविड लहर की ओर बढ़ रहा है?

इस साल जनवरी में, भारत में ओमिक्रॉन वैरिएंट के प्रसार के साथ कोविड-19 की संख्या में उछाल देखा गया। कई विशेषज्ञों ने घोषणा की कि यह आखिरी बार होगा जब देश में उछाल देखने को मिलेगा। घातक रोगज़नक़ की सबसे कम समय तक चलने वाली लहरों में से एक के रूप में, ओमिक्रॉन लहर उतनी ही तेज़ी से पीछे हट गई जितनी तेज़ी से यह चरम पर थी। कुछ महीने बाद, टीकाकरण की स्थिति और बूस्टर डोज़ के प्रशासन के बावजूद...

सामान्य मानसून बीमारियाँ और प्रासंगिक एहतियाती उपाय: डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, सामान्य सर्दी, फ्लू, आदि।

मानसून गर्मी से राहत देता है। फिर भी, इस अवधि के दौरान कई बीमारियाँ, जैसे कि सामान्य सर्दी, फ्लू, मलेरिया, चिकनगुनिया, डेंगू, टाइफाइड, हेपेटाइटिस ए और ई, और जठरांत्र संबंधी संक्रमण भी सामने आते हैं। यह लेख कुछ सामान्य मानसून की बीमारियों को कवर करता है, उनसे बचने के तरीके बताता है, और एहतियाती उपायों की सूची देता है। मौसम परिवर्तन शरीर को प्रभावित करते हैं...

क्या मौजूदा वैक्सीन ओमीक्रॉन वेरिएंट के खिलाफ काम करेगी?

कोविड-19 वायरस के ओमिक्रॉन वैरिएंट ने दुनिया भर में तहलका मचा दिया है और यह पहली और दूसरी लहर की तरह कोविड-19 संक्रमण के चरम स्तर का कारण बन रहा है। ओमिक्रॉन वैरिएंट पर मौजूदा कोविड-19 टीकों की प्रभावकारिता पर सवाल उठ रहे हैं और इस विषय पर अध्ययन जारी हैं। कहा जाता है कि टीका लगाए गए व्यक्तियों में ओमिक्रॉन वैरिएंट का प्रभाव हल्का होता है और ...

15 से 18 वर्ष की आयु के किशोरों के लिए कौन से सभी वैक्सीन वेरिएंट की सिफारिश की जाती है

कोविड-19 महामारी के खिलाफ़ सबसे बड़ी जीत में से एक दुनिया भर में कोविड-19 वैक्सीन का तेज़ी से विकास, उत्पादन और प्रशासन रहा है। हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि यह किसी विशेष बीमारी के लिए वैक्सीन विकसित करने का सबसे तेज़ समय हो सकता है। वैक्सीन के विकास में 5 से 10 साल तक का समय लग सकता है, लेकिन कोविड-19 वैक्सीन को अभूतपूर्व गति से विकसित किया गया है ...

लक्षण जिन पर ध्यान दें और जिन्हें सामान्य सर्दी-खांसी समझकर नज़रअंदाज़ न करें - हो सकता है ओमिक्रॉन, प्रारंभिक अवस्था में ही जांच करवा लें

कोविड-19 की तीसरी लहर आ चुकी है और यह बीमारी दुनिया भर में फैल रही है और इसका संक्रमण अब तक की सबसे तेज़ गति से फैल रहा है। कोविड-19 संक्रमण में हाल ही में आई तेज़ी मुख्य रूप से ओमिक्रॉन नामक नए प्रकार के कारण हुई है, जिसे सबसे पहले दक्षिण अफ़्रीका में पहचाना गया था। संक्रमण में बहुत तेज़ी से वृद्धि हुई है, ख़ास तौर पर भारत में, और किसी को भी तीसरी लहर को हल्के में नहीं लेना चाहिए। ओमिक्रॉन के संक्रमण में तेज़ी से वृद्धि हुई है।

ओमीक्रॉन और वरिष्ठ नागरिक

भारत में 15-18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए टीकाकरण कार्यक्रम शुरू होने के साथ ही सरकार ने सह-रुग्णताओं वाले 60 वर्ष से अधिक आयु के वरिष्ठ नागरिकों के लिए बूस्टर शॉट्स की भी घोषणा की है। वृद्ध वयस्कों के लिए बूस्टर टीकाकरण अभियान 10 जनवरी 2022 को शुरू हुआ। 60 वर्ष से अधिक आयु के जिन वरिष्ठ नागरिकों के टीकाकरण की दो खुराक पूरी हो चुकी हैं, उन्हें बूस्टर शॉट लेने की याद दिलाने के लिए एक एसएमएस भेजा जाएगा। यह...

ओमिक्रॉन और गर्भावस्था

चूंकि ओमिक्रॉन वैरिएंट दुनिया भर में फैल रहा है, इसलिए यह बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और सह-रुग्ण रोगियों के लिए बहुत चिंता का विषय बन गया है। यह इस कम चर्चित जनसांख्यिकीय समूह: गर्भवती महिलाओं के लिए जोखिम बढ़ा रहा है। एक भावी माता-पिता के रूप में, वर्तमान महामारी की स्थिति को देखते हुए अपने अजन्मे बच्चे के बारे में चिंतित होना पूरी तरह से स्वाभाविक है...

मधुमेह और उच्च रक्तचाप वाले लोगों में ओमिक्रॉन पर प्रभाव

हालाँकि नया वैरिएंट हल्का हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ वायरस को हल्के में नहीं लेने का सुझाव देते हैं। यह मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी सह-रुग्णताओं वाले लोगों के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है। आपकी उम्र चाहे जो भी हो, अगर आपको मधुमेह या रक्तचाप की समस्या है, तो आपको वायरस होने की अधिक संभावना है। शुरुआती चरणों में खुद की जाँच करवाने से आपको प्रभावी उपचार पाने में मदद मिलेगी...

कोरोना वायरस से निपटने में वैक्सीन का बूस्टर डोज कैसे मददगार है?

ओमिक्रॉन के जोखिम को रोकने के लिए, कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने लोगों को बूस्टर शॉट लेने की सलाह दी है। भारत में, फ्रंटलाइन वर्कर्स और 60 साल से ऊपर के बुजुर्गों ने भी ये शॉट लेना शुरू कर दिया है ताकि वे वायरस से सुरक्षित रहें। COVID-19 बूस्टर खुराक क्या है? - यह COVID-19 वैक्सीन की एक खुराक है जो लोगों को दो प्राथमिक खुराक पूरी होने के बाद दी जाती है...

ओमीक्रॉन वेरिएंट डेल्टा वेरिएंट से कैसे अलग है?

जब हम सोच रहे थे कि कोविड-19 महामारी कम हो रही है, तभी वायरस का एक नया प्रकार सामने आया जिसने एक बार फिर दुनिया भर में तेज़ी से फैल रहे नए संक्रमणों को जन्म दिया है। नया ओमिक्रॉन वेरिएंट डेल्टा स्ट्रेन का एक उत्परिवर्तित संस्करण है और यह न केवल मूल डेल्टा स्ट्रेन से थोड़ा अलग है बल्कि संक्रमित रोगियों में अलग-अलग लक्षण भी दिखाता है। आइए देखें कि यह कैसे फैलता है...

क्या 15 से 18 वर्ष के बीच का किशोर टीकाकरण के बाद किसी विशिष्ट जीवनशैली/आहार संबंधी सलाह का पालन करता है?

यह सही है कि भारत सरकार ने 19 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए कोविड-18 वैक्सीन लगाना शुरू कर दिया है। पिछले वर्षों में कई वैक्सीन निर्माताओं द्वारा सफलतापूर्वक वैक्सीन विकसित किए जाने के बाद, दुनिया की आबादी को कोविड-19 वैक्सीन की खुराक मिलनी शुरू हो गई है। लेकिन शुरुआत में, केवल वयस्क आबादी, यानी 18 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को ही इसकी अनुमति थी...

क्या कोविड पॉजिटिव होने पर / टीका लगवाने के बाद भी कोई दोबारा संक्रमित हो सकता है - इसके बाद भी कोई कैसे संक्रमित हो सकता है?

हम कोविड-19 महामारी के तीसरे वर्ष में हैं, और अभी भी तीसरी लहर अपने चरम पर नहीं पहुंची है। 2021 के अंत में संक्रमण कम हो रहा था, और दुनिया को उम्मीद थी कि महामारी का अंत शायद निकट है। लेकिन ऐसा नहीं हुआ क्योंकि ओमीक्रॉन वैरिएंट ने कोविड-19 महामारी को नया जीवन दिया है, जो अभी भी पूरी दुनिया में फैल रही है...

किसी को नियमित स्वास्थ्य जांच क्यों करानी चाहिए?

वैसे, कई लोग सोच सकते हैं कि पूर्ण चिकित्सा जांच करवाना अनावश्यक है क्योंकि वे ठीक महसूस करते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है! नियमित स्वास्थ्य जांच करवाने से यह सुनिश्चित होगा कि व्यक्ति का शरीर स्वस्थ बना रहे और किसी भी संभावित स्वास्थ्य समस्या का समय रहते पता लगाने में मदद मिल सकती है ताकि उन्हें और अधिक गंभीर होने से रोकने के लिए कदम उठाए जा सकें। पूरे शरीर की जांच करवाना ज़रूरी है...

अपोलो कोविड-19 आइसोलेशन केयर प्रोग्राम

चाहे आप अख़बार उठाएँ, समाचार चालू करें, या अपने व्हाट्सएप ग्रुप में कोई बातचीत पढ़ें - 15 महीने बाद भी ट्रेंडिंग टॉपिक अभी भी कोविड-19 ही है। लगातार मामलों में उछाल - मामलों में कमी - पहली लहर, दूसरी लहर - टीके - प्रतिरक्षा बूस्टर के बारे में जानकारी मिलती रहती है। बहुत से लोगों ने समाचार पढ़ना या देखना पूरी तरह से बंद कर दिया है, और सही भी है...

कोरोना टीकाकरण - अपोलो क्लिनिक

लॉकडाउन के दौरान हर किसी ने दो सवाल पूछे - कोरोना वैक्सीन कब तैयार होगी? इस अज्ञात वायरस से हम कब सुरक्षित होंगे? इसका जवाब सुनकर लोगों के चेहरे पर मुस्कान आ जाएगी, क्योंकि खतरनाक कोविड-2 से निपटने के लिए वैक्सीन अब से कुछ ही दिनों में आने वाली है। लॉकडाउन की घोषणा के बाद से ही अपोलो ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स ने अपने कर्मचारियों को इस बात के लिए प्रेरित किया है कि वे अपने कर्मचारियों को कोविड-19 वैक्सीन की खुराक दें।

अपनी सुरक्षा कम न करें

इस साल की शुरुआत में शुरू हुई महामारी अभी भी मौजूद है। लॉकडाउन भी जारी है, हालांकि कई शहरों में नियमों में ढील दी जा रही है। हम सभी को लगता है कि अब समय आ गया है कि हम अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस लौट आएं। लेकिन रुकिए। सावधान रहें और सतर्क रहें। सुरक्षा के लिए डीएमएस के कदमों को याद रखें - दूरी, मास्क, सैनिटाइज़। दुनिया भर के अलग-अलग देशों ने अलग-अलग नियम बनाए हैं...

मच्छर जनित रोगों को समझना

स्वतंत्र शोध से पता चलता है कि हर साल लगभग 700 मिलियन लोग मच्छर जनित बीमारी के किसी न किसी रूप के कारण मरते हैं। मच्छर जनित बीमारियों के बारे में हमारी समझ सिर्फ़ बीमारियों के नामों तक ही सीमित है, जबकि संक्रमण की प्रक्रिया कहीं ज़्यादा जटिल है। लोगों में यह ग़लतफ़हमी है कि मच्छर सीधे तौर पर बीमारी के वाहक होते हैं और परजीवी को शरीर में छोड़ कर संक्रमण फैलाते हैं...

गर्भावस्था के दौरान टीकाकरण का महत्व

मातृ टीकाकरण की प्रथा ने आम जनता के बीच लोकप्रियता हासिल की है क्योंकि इससे माँ और बच्चे दोनों को लाभ होता है। गर्भावस्था के दौरान टीकाकरण माँ को रोके जा सकने वाले संक्रमणों से सीधे तौर पर बचा सकता है और इस तरह भ्रूण की सुरक्षा करता है। यह विशिष्ट संक्रमणों के परिवहन के माध्यम से रोके जा सकने वाले संक्रामक रोगों के खिलाफ भ्रूण को और अधिक सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

मानसून के दौरान जल-जनित बीमारियों से सावधान रहें

देश के कुछ हिस्सों में मानसून के क्रमिक आगमन के साथ, यह आवश्यक है कि हम उन समस्याओं और बीमारियों पर नज़र रखें जो इसके साथ आने की उम्मीद है। हालाँकि हममें से अधिकांश लोग मौसमी फ्लू के खिलाफ़ सावधानी बरत रहे हैं, खासकर COVID-19 मामलों में वृद्धि के साथ, अत्यंत भयावह जल-जनित बीमारियों को अनदेखा किया जा रहा है। भारत हमेशा से ही जल-जनित बीमारियों के प्रति उदासीन रहा है।

आपको प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर के बारे में जानने की जरूरत है

हालाँकि हर समय प्रतिरक्षा प्रणाली को अपनी सर्वोत्तम संभव स्थिति में रखना आवश्यक है, लेकिन प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर का चयन करना इन अभूतपूर्व समय में सबसे अधिक प्रासंगिक लगता है। जबकि अधिकांश डॉक्टर सूक्ष्म पोषक तत्वों की सलाह देते हैं जो आपको लंबे समय तक चलने वाले खतरों के खिलाफ बेहतर तरीके से तैयार करेंगे, आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का सेवन करने पर जोर देना चाहिए।

चेतावनी संकेत कि आपका लीवर ख़राब है

हम जानते हैं कि जब हम 10-12 घंटे की लंबी शिफ्ट में काम करते हैं तो थकान महसूस होती है। तो अब आप समझ सकते हैं कि आपका लीवर आपके शरीर को स्वस्थ और काम करने के लिए लगातार कितना काम करता है। लीवर आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को छानने के लिए बहुत काम करता है जो अस्वास्थ्यकर आहार और भारी शराब पीने से उत्पन्न होते हैं। दुखद बात यह है कि लीवर फेलियर वाले लोगों में लीवर कैंसर विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।

मलेरिया: रोगों की रोकथाम एवं नियंत्रण

मलेरिया एक कीट जनित बीमारी है जो मच्छरों के कारण होती है। मलेरिया से पीड़ित मरीज को आमतौर पर तेज बुखार, बीमार महसूस होना और कंपकंपी का अनुभव होता है। हर साल, लगभग 210 मिलियन लोग मलेरिया से संक्रमित होते हैं, और उनमें से, चौंकाने वाला 440,000 लोग इस बीमारी से मर जाते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि इस बीमारी से मरने वालों में सबसे ज़्यादा छोटे बच्चे हैं। मलेरिया ...

स्तन कैंसर: रोकथाम और नियंत्रण

स्तन कैंसर महिलाओं में होने वाली जानलेवा बीमारियों में से एक है। आज, स्तन कैंसर से प्रभावित रोगियों की संख्या 2018-19 के आँकड़ों की तुलना में अधिक है। इसका मतलब है कि लगभग 1 में से 8 महिला को अपने जीवनकाल में स्तन कैंसर का निदान किया जाता है या किया जाएगा। और दुख की बात है कि 1 में से 39 महिला स्तन कैंसर से मर भी जाती है। हालाँकि यह संख्या निराशाजनक है, लेकिन उचित उपचार की आवश्यकता है...

प्रोस्टेट कैंसर के चरण और जोखिम का आकलन करने के अन्य तरीके

प्रोस्टेट कैंसर के चरणों और स्क्रीनिंग परीक्षणों पर आगे बढ़ने से पहले, आइए कुछ महत्वपूर्ण बातों को समझें जिनके बारे में हमें पहले से पता होना चाहिए। विषय सूची: 'प्रोस्टेट कैंसर क्या है?, प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण क्या हैं?, प्रोस्टेट कैंसर के चरण क्या हैं?, प्रोस्टेट कैंसर का पता कैसे लगाएं और इसे कैसे नियंत्रित करें?, प्रोस्टेट कैंसर क्या है?'। प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करने वाला कैंसर, ...

क्या आप रोज बाल झड़ते हुए देख रहे हैं??? इसे अभी भी सामान्य माना जा सकता है!!

बालों का झड़ना काफी परेशान करने वाला हो सकता है, हालाँकि यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। हम सभी इसे रोजाना अनुभव करते हैं। मैं आपको यह समझने में मदद करने जा रहा हूँ कि एक दिन में कितने बाल झड़ना सामान्य है और आपको कब इसके बारे में चिंता करनी चाहिए और उपचार लेना शुरू करना चाहिए। रोजाना बालों का झड़ना - जिस तरह हम नियमित रूप से पुरानी और मृत त्वचा खोते हैं, उसी तरह यह भी महत्वपूर्ण है कि हम...

5 हृदय-स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो आपको चाहिए, लेकिन इनका अधिक सेवन नहीं करना चाहिए

जबकि हमें हमेशा कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों की सलाह दी जाती है जो हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, लेकिन हमें कभी भी इन खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के दुष्प्रभावों के बारे में चेतावनी नहीं दी गई है। एक नियम जिसका आपको बिना किसी हिचकिचाहट के पालन करना चाहिए वह है "सब कुछ संयम में" नियम। उदाहरण के लिए, दलिया एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे हर हृदय स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में सुझाया जाता है...

कैंसर स्क्रीनिंग का महत्व क्यों और क्या है?

कैंसर की जांच समग्र स्वास्थ्य सेवा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कैंसर से बचने का प्रभावी तरीका बीमारी का शुरुआती चरण में पता लगाना और कैंसर कोशिकाओं के शरीर के बाकी हिस्सों में फैलने से पहले इसे शरीर से पूरी तरह से खत्म करना है। बीमारी के लक्षण के रूप में प्रकट होने से पहले ही कैंसर की उपस्थिति की पहचान करने के तरीके मौजूद हैं...

विटामिन की कमी के 7 सामान्य लक्षण और उन्हें कैसे ठीक करें

संतुलित और पौष्टिक आहार की कमी से कई बीमारियाँ और स्थितियाँ पैदा होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अप्रिय, कष्टदायक और असह्य लक्षण होते हैं। ये लक्षण आपके शरीर द्वारा आपको सिस्टम में समस्याओं और मुद्दों के बारे में सूचित करने का तरीका है, जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, इससे पहले कि वे गंभीर परिणाम उत्पन्न करें। इन लक्षणों का तुरंत संज्ञान लेने से मदद मिल सकती है...

आपके हृदय स्वास्थ्य की भविष्यवाणी करने के लिए 5 संकेतक

यदि आप हृदय स्वास्थ्य जांच की तलाश कर रहे हैं तो 5 सरल संकेतक मौजूद हैं। ये 5 स्वास्थ्य संकेतक बंद धमनियों से उत्पन्न होने वाले हृदय क्षति के जोखिम का मूल्यांकन करने में सहायता कर सकते हैं, जिसका सामना एक स्वस्थ व्यक्ति को करना पड़ता है। आसन्न समस्याओं का प्रारंभिक पूर्वानुमान व्यक्ति को अपनी जीवनशैली में बदलाव करने में मदद कर सकता है ताकि उसके हृदय के स्वास्थ्य में सुधार हो सके और संभावित नकारात्मक परिणाम हो सकें।

वाकई चमत्कार! अपोलो क्लिनिक के डॉक्टरों ने कार में बच्चे को जन्म देने में मदद की - अपोलो बेबी

कुछ दुर्लभ और अनमोल पल हमारे दिल को छू जाते हैं और हमारी यादों में हमेशा के लिए बस जाते हैं। हाल ही में हमारे अपोलो क्लिनिक, इलेक्ट्रॉनिक सिटी, बैंगलोर में एक ऐसा ही चमत्कार हुआ, जब प्रसव पीड़ा से गुज़र रही एक माँ ने क्लिनिक की पार्किंग में ऑटो में अपने बच्चे को जन्म दिया। माँ को गंभीर हालत में क्लिनिक लाया गया था, जब बच्चे का पेट फूलना शुरू हो चुका था। उसे बचाना मुश्किल था ...

जब किसी को ब्रेन स्ट्रोक हो तो तुरंत उठाए जाने वाले कदम

रीढ़ की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित, मस्तिष्क स्टेम शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों जैसे कि दिल की धड़कन, रक्तचाप और साथ ही सांस लेने को नियंत्रित करता है। मानव शरीर अपने अस्तित्व के लिए मस्तिष्क स्टेम पर निर्भर है। मस्तिष्क स्टेम में कोई भी समस्या शरीर में कई दीर्घकालिक और अल्पकालिक समस्याओं का कारण बन सकती है, यहाँ तक कि जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली स्थितियाँ भी पैदा कर सकती है...

उच्च रक्तचाप के कारण

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के निवारक स्वास्थ्य कार्यक्रम के अनुसार, भारत में हर आठ में से एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप से पीड़ित है। उच्च रक्तचाप एक बहुत ही आम पुरानी चिकित्सा स्थिति है, जो मानव शरीर को प्रभावित करने वाली हर 4 स्थितियों में से लगभग 20 का अंतर्निहित कारण है। उच्च रक्तचाप के कारणों का बहुत स्पष्ट रूप से पता नहीं है। हालाँकि, उच्च रक्तचाप के कुछ संभावित कारण हैं...

उच्च रक्तचाप के लक्षण

उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जो अक्सर कुछ या बिना किसी लक्षण के साथ जुड़ी होती है। यह उच्च रक्तचाप को और अधिक खतरनाक स्थिति बनाता है क्योंकि अगर इसका ठीक से इलाज न किया जाए तो यह समय के साथ बिगड़ता जाता है, जबकि किसी भी लक्षण की अनुपस्थिति उच्च रक्तचाप के उपचार में वृद्धि को बढ़ाती है।

गठिया के प्रकार

गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन आ जाती है, जिसके कारण दर्द, अकड़न और कुछ मामलों में गति की कमी हो जाती है। गठिया भारत में एक अपेक्षाकृत आम स्थिति है और यह भारत में 15% लोगों यानी 180 मिलियन से ज़्यादा लोगों को प्रभावित करती है। गठिया के लगभग 100 अलग-अलग प्रकार हैं, जिनमें से कुछ बहुत आम हैं और अन्य बेहद दुर्लभ हैं। गठिया के ज़्यादातर लक्षण...

अपनी हड्डियों की सुरक्षा और उनकी देखभाल कैसे करें: युक्तियाँ, उपचार और व्यायाम

हड्डियाँ शरीर का एक महत्वपूर्ण घटक हैं जो शरीर को एक संरचनात्मक ढांचा प्रदान करती हैं, आंतरिक अंगों को चोट से बचाती हैं और गति में सहायता करती हैं। हालाँकि, उम्र, बीमारियों, कमियों, आघात और चोटों सहित कई कारणों से हड्डियों के घिसने और फटने का खतरा लगातार बना रहता है। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें हड्डियाँ खराब हो जाती हैं या भंगुर और नाजुक हो जाती हैं...

अपने दिल को स्वस्थ और खुश रखने के लिए 5 सरल व्यायाम

अपने जीवन को भरपूर जीने के लिए, आपको एक स्वस्थ हृदय की आवश्यकता है। आप शायद पहले से ही जानते होंगे कि एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम आपके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करेंगे और हृदय विफलता के उपचार में भी सहायक होंगे। लेकिन, क्या यह सब है? कौन से व्यायाम वास्तव में अच्छे होंगे? क्या आपको उन्हें हर दिन करना चाहिए? हमारे पास सभी उत्तर यहीं हैं। इन 5 सरल उपायों को शामिल करें ...

स्वस्थ हृदय के लिए स्वस्थ जीवन शैली युक्तियाँ

हृदय शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और मेहनती अंगों में से एक है और जीवन को बनाए रखने के लिए हृदय का सही ढंग से काम करना ज़रूरी है। इसका मुख्य कार्य शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुँचाने वाले रक्त को पंप करना है। स्वच्छ रक्त ले जाने के अलावा, हृदय कार्बन डाइऑक्साइड जैसे अपशिष्ट उत्पादों को फेफड़ों तक पहुँचाता है ताकि उन्हें बाहर निकाला जा सके...

हृदयाघात के संकेत और लक्षण

कार्डियक अरेस्ट एक अत्यंत गंभीर हृदय स्थिति है। कार्डियक अरेस्ट में, हृदय अचानक रक्त पंप करना बंद कर देता है, जिससे मस्तिष्क और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंगों में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है, जिससे वे बेहोश हो जाते हैं। हृदय में एक विद्युत प्रणाली और अपना कार्य होता है जो हृदय की धड़कन की लय को नियंत्रित करता है। अचानक कार्डियक अरेस्ट के परिणामस्वरूप हो सकता है...

महिलाओं में शीर्ष 5 स्वास्थ्य समस्याएं जो वजन बढ़ने का कारण बनती हैं

महिलाएं अपने जीवन के विभिन्न चरणों में कई बदलावों से गुजरती हैं, कुछ बड़े और कुछ छोटे, और वजन बढ़ना एक बड़ी चुनौती है। प्रत्येक चरण में उचित देखभाल आवश्यक है। क्या आपने कभी सोचा है कि स्वच्छ आहार बनाए रखने, प्रतिदिन व्यायाम करने, पर्याप्त पानी पीने और अच्छी नींद लेने के बावजूद भी आपका वजन बढ़ता है? आइए गहराई से जानें। वजन बढ़ना किसी अनचाही बीमारी के कारण हो सकता है।

मधुमेह के लिए पावर फूड्स

मधुमेह के प्रबंधन में भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मधुमेह या प्री-डायबिटीज वाले किसी भी व्यक्ति के लिए स्वस्थ आहार आवश्यक है। मधुमेह रोगियों के लिए कम कार्ब्स, कैलोरी और ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) वाले भोजन की सिफारिश की जाती है। जीआई मापता है कि कोई भोजन कितनी जल्दी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है। अपोलो क्लिनिक मैसूर के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. अनीश बहल के अनुसार, कुछ ऐसे पावर फूड हैं जो आवश्यक हैं...

मधुमेह को नियंत्रित करने के 5 प्रभावी तरीके

मधुमेह को नियंत्रित करना एक निरंतर, अथक चुनौती है; लेकिन थोड़ी सी जानकारी और समर्पण के साथ, मधुमेह की देखभाल दूसरी प्रकृति बन सकती है। हालाँकि मधुमेह के लिए कोई प्राकृतिक इलाज नहीं है, लेकिन अगर आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना सीख जाते हैं, तो आप एक सामान्य, संतुलित जीवन जी सकते हैं। डॉ. अनीश बहल, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, अपोलो क्लिनिक, मैसूर द्वारा बताए गए अनुसार, टाइप 2 मधुमेह में,...

मोटापा जोखिम कारक

मोटापा एक गंभीर समस्या है। मोटापे से पीड़ित लोगों को मोटापे से संबंधित बीमारियों के विकसित होने का खतरा होता है। यह अत्यधिक कैलोरी का सेवन करने का परिणाम है, लेकिन वे उनका उपयोग या उन्हें जला नहीं पाते। कैलोरी वसा में परिवर्तित हो जाती है और शरीर में जमा हो जाती है और इस तरह व्यक्ति का वजन बढ़ता है। हालाँकि, मोटापे में योगदान देने वाले अन्य कारक भी हैं। जीवनशैली - जीवनशैली और...

यदि आपका मासिक धर्म अनियमित है तो 5 खाद्य पदार्थ आपको जरूर खाने चाहिए

दो पीरियड्स के बीच औसत अंतराल लगभग 28 दिन का होता है। अगर आपके पीरियड्स में अक्सर एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी होती है, तो आप ओलिगोमेनोरिया से पीड़ित हो सकती हैं। यह अनियमित पीरियड्स की आम स्थिति के लिए मेडिकल शब्द है। अनियमित पीरियड्स के कई कारण हो सकते हैं - थायरॉइड विकार, तनाव, यात्रा, शराब या कैफीन का अत्यधिक सेवन, आदि। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं...

नींद की कमी आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती है?

अगर आपकी ज़िंदगी में 6 घंटे से कम सोना आम बात है, तो आपको अभी यह लेख पूरा पढ़ना चाहिए। नींद की कमी आपके शरीर को कई तरह से प्रभावित कर सकती है, जितना आप सोच भी नहीं सकते। काम। ऑनलाइन ज़िंदगी। परिवार और दोस्त। हमारी ज़िंदगी इन चीज़ों में इतनी उलझी हुई है कि हम अपने शरीर को पर्याप्त नींद के रूप में पर्याप्त आराम देना भूल जाते हैं। यहाँ बताया गया है कि नींद की कमी कैसे होती है...

टाइफाइड के लक्षण और सावधानियां जो आपको अवश्य जाननी चाहिए

अगर आपको लगता है कि सर्दी, जुकाम, मलेरिया और डेंगू ही मानसून के दौरान होने वाली आम बीमारियाँ हैं, तो फिर से सोचें। हवा और मच्छरों से होने वाली बीमारियों के अलावा, टाइफाइड, डायरिया और हैजा जैसी जल जनित बीमारियाँ भी बहुत ज़्यादा होती हैं। यहाँ टाइफाइड के लक्षण और सावधानियाँ बताई गई हैं जिन्हें आपको खुद को और अपने प्रियजनों को सुरक्षित रखने के लिए जानना चाहिए। टाइफाइड एक ऐसी बीमारी है...

स्वस्थ लीवर कैसे पाएं

जब हम लीवर के बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहले दिमाग में पाचन तंत्र की अच्छी स्थिति आती है। लीवर रक्त को शुद्ध करने, मधुमेह को नियंत्रित करने और हमारे चयापचय को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अक्सर लीवर की बीमारियाँ और विकार तब तक अपने लक्षण नहीं दिखाते जब तक कि समस्या पहले से ही विकसित न हो जाए। इसलिए बीमारी को रोकने के लिए लीवर को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है...

अस्थमा के लिए मानसून सावधानियां

मानसून के साथ चलने वाली ठंडी हवा अक्सर कई लोगों के लिए खुशी का कारण बनती है, लेकिन सभी के लिए नहीं। अस्थमा और सांस संबंधी एलर्जी से पीड़ित लोगों को बारिश के मौसम में तापमान में कमी और हवा में नमी बढ़ने के कारण अपनी स्थिति को और खराब करने का जोखिम रहता है। यहाँ कुछ सावधानियां और उपाय बताए गए हैं जिनका पालन करके आप भी बारिश का आनंद ले सकते हैं...

मानसून आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?

हर सिक्के के दो पहलू होते हैं और मानसून के भी दो पहलू होते हैं। एक तरफ, यह बारिश की खुशियाँ लेकर आता है। दूसरी तरफ, यह बैक्टीरिया और फंगल त्वचा संक्रमण की एक श्रृंखला भी लेकर आता है। बारिश के मौसम में त्वचा संबंधी समस्याओं और मानसून के दौरान त्वचा की देखभाल के लिए सभी टिप्स जानने के लिए आगे पढ़ें। मानसून के दौरान, हमारी त्वचा तैलीय से शुष्क हो जाती है क्योंकि इसमें बहुत ज़्यादा बदलाव होता है...

डेंगू से बचाव के लिए आपको सावधानियां बरतनी चाहिए

डेंगू एक वायरल बीमारी है जो जानलेवा हो सकती है। पूरी मानव आबादी का लगभग 50% हिस्सा इसके जोखिम में है। 2015 में भारत में डेंगू के मामले दोगुने हो गए थे। इसका कोई खास इलाज नहीं है। इसलिए, बुखार को होने से रोकना ही बेहतर है। निम्नलिखित उपाय और सावधानियां आपको इस वायरल बुखार से काफी हद तक बचाने में मदद कर सकती हैं। एडीज मच्छर से सावधान रहें...

नया धूम्रपान कितना बैठ रहा है?

धूम्रपान और शराब जैसी आदतों के खतरों के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन हममें से बहुत से लोग लंबे समय तक बैठे रहने के गंभीर खतरों के बारे में नहीं जानते। जी हाँ, काम करते समय अपने डेस्क पर बैठना या अपने पसंदीदा टीवी शो देखते हुए सोफे पर बैठना या लंबी दूरी की यात्रा करना भी आपके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुँचा सकता है। ठीक वैसे ही जैसे धीरे-धीरे धूम्रपान करना...

व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में जानने योग्य 7 बातें

स्वस्थ रहने का मतलब सिर्फ़ संतुलित आहार खाना और नियमित व्यायाम करना ही नहीं है। इसके लिए स्वच्छता और साफ-सफाई की आदतें या दिनचर्या अपनाना भी बहुत ज़रूरी है। यहाँ कुछ सरल लेकिन ज़रूरी तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपनी स्वच्छता को बढ़ा सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं - � बीमारियों से दूर रहने के लिए अपने हाथ साफ रखें। हमारे हाथ दिन में एक दर्जन चीज़ों को छूते हैं और लाखों चीज़ों के संपर्क में आते हैं...

घर के आसपास काम करते हुए व्यायाम करने के 5 तरीके

कुछ व्यायाम करना ज़रूरी है, फिर भी हम अक्सर इसके लिए समय नहीं निकाल पाते। लेकिन शायद ही आपको पता हो कि घर का काम कैलोरी बर्न करने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। जब आपके पास वर्कआउट करने या जिम जाने का समय नहीं होता, तो ये हैक्स आपको कैलोरी बर्न करने और घर के काम करते हुए शारीरिक रूप से सक्रिय रहने में मदद करेंगे। इन व्यायामों को देखें जिन्हें आप घर पर बिना किसी उपकरण का उपयोग किए कर सकते हैं...

5 तरीके जिनसे गतिहीन जीवन आपको नुकसान पहुंचा रहा है

हम सभी जानते हैं कि गतिहीन जीवन जीना अस्वस्थ हो सकता है क्योंकि इससे अत्यधिक वजन बढ़ता है और कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है। लेकिन शारीरिक रूप से निष्क्रिय रहने से आपके स्वास्थ्य पर आपकी कल्पना से कहीं अधिक प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। यह जानने के लिए इस सूची को देखें कि कैसे बैठना नया धूम्रपान है - � नींद की गुणवत्ता कम हो जाती है। गतिहीन जीवनशैली आपकी नींद की गुणवत्ता को बाधित कर सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि...

यदि आप एक गतिहीन जीवन जीते हैं तो भोजन अवश्य करें

गतिहीन जीवन का मतलब है बहुत सारा समय निष्क्रिय रहना। आजकल हमारे ज़्यादातर कामकाजी जीवन में हमें लंबे समय तक बैठे रहना पड़ता है। लेकिन निष्क्रिय जीवन जीना बहुत हानिकारक है। इससे मोटापा, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और यहां तक ​​कि समय से पहले मौत भी हो सकती है। हम गतिहीन जीवनशैली से बच नहीं सकते लेकिन हम कुछ ऐसी आदतें ज़रूर अपना सकते हैं जो इसके दुष्प्रभावों को कम करने में हमारी मदद कर सकती हैं...

ग्रीष्मकाल, परीक्षा का समय। क्या आपका बच्चा तैयार है?

गर्मी आ गई है, परीक्षाएँ आ गई हैं, लेकिन कड़ी मेहनत और अच्छी तरह से पढ़ाई करने के अलावा क्या अच्छे अंक प्राप्त करने के अन्य तरीके भी हैं? अरे हाँ, हैं! अपने बच्चे की दिनचर्या में इन सरल स्वास्थ्य युक्तियों को शामिल करें और उसके प्रदर्शन में सुधार देखें। शोध से पता चला है कि जो छात्र नाश्ता करते हैं, वे बेहतर प्रदर्शन करते हैं। तैयारी के दिनों में और खासकर परीक्षा के दिन धीमी गति से ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थ खाएं...

क्या आपकी हाई हील्स आपको नुकसान पहुंचा रही हैं?

ऊँची एड़ी के जूते, उच्च जोखिम - हम सभी को अपने स्टिलेटो से प्यार है। वे हमें आकर्षक रूप से लंबा दिखाते हैं, हमारे आकर्षण को बढ़ाते हैं, हमें रनवे का एहसास देते हैं और उनकी आवाज़ हमारे आकर्षण को और बढ़ा देती है। लेकिन, क्या ये "अत्यधिक" बेशकीमती चीजें हमें पसंद हैं? नहीं। इसके बजाय, अगर इन्हें नियमित रूप से पहना जाए तो ये हमारे शरीर को कई स्तरों पर नुकसान पहुँचाते हैं। बदसूरत, दर्दनाक मस्से - ऊँची एड़ी के जूते हमारी एड़ी को स्वर्ग जैसा उभार देते हैं लेकिन...

क्या उम्र बढ़ने के साथ आपको कम नींद की ज़रूरत है?

क्या आपने कभी किसी बच्चे को देखा है और उसकी नींद के लंबे घंटों से ईर्ष्या की है? दूसरी ओर, एक किशोर को सुलाना काफी मुश्किल काम है। हालाँकि हर व्यक्ति के सोने का तरीका अलग-अलग होता है, लेकिन विशेषज्ञों ने पाया है कि इसका उम्र से भी बहुत संबंध होता है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे शरीर की नींद की ज़रूरतें धीरे-धीरे कम होती जाती हैं। नवजात शिशु को यह सलाह दी जाती है कि वह अपने सोने के समय को नियंत्रित रखें।

बुखार कब फ्लू बन जाता है?

हम में से ज़्यादातर लोग आमतौर पर दोनों शब्दों "बुखार" और "फ्लू" का इस्तेमाल एक दूसरे के लिए करते हैं, लेकिन उनके बीच के अंतर को नहीं समझते। लेकिन वास्तव में, इन दो स्वास्थ्य विकारों, उनके कारणों, लक्षणों और उपचारों के बीच एक बड़ा अंतर है। फ्लू, जिसे इन्फ्लूएंजा के रूप में भी जाना जाता है, एक वायरल संक्रमण है जो विशेष रूप से श्वसन प्रणाली को लक्षित करता है। दूसरी ओर, बुखार एक संकेत है ...

'सुंदर ढंग से वृद्ध होना' का क्या अर्थ है?

उम्र बढ़ने के साथ-साथ समझदारी भी आती है। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ स्वास्थ्य समस्याओं की एक पूरी सूची भी आती है। इस सूची में सबसे ऊपर शरीर में दर्द और पीड़ा है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ने लगती है, आपको जोड़ों की समस्याओं के लक्षण और संकेत दिखने लगते हैं, जैसे घुटने के दर्द के लक्षण और पीठ दर्द के लक्षण। जबकि ज़्यादातर लोग इन्हें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन घुटने के दर्द के कारणों और कारणों को समझना ज़रूरी है...

आपको हेपेटाइटिस सी कैसे होता है और इसे प्रबंधित करने के तरीके

हेपेटाइटिस सी हेपेटाइटिस सी वायरस के कारण होने वाली एक लीवर की बीमारी है। हेपेटाइटिस सी वायरस से संक्रमित होने वाले कई लोगों में कुछ समय के लिए कुछ लक्षण दिखाई देते हैं और फिर वे ठीक हो जाते हैं। इस तरह के संक्रमण को तीव्र हेपेटाइटिस सी कहा जाता है। दूसरी ओर, कई रोगियों में दीर्घकालिक या क्रोनिक हेपेटाइटिस सी विकसित होता है। WHO के अनुसार दुनिया भर में लगभग 130-150 मिलियन लोग क्रोनिक हेपेटाइटिस सी से पीड़ित हैं।

सुनने की समस्याओं के कारणों को समझें

क्या आपने कभी महसूस किया है कि आवाज़ें काफ़ी तेज़ लगती हैं, लेकिन स्पष्ट नहीं होतीं और आपको बार-बार दोहराने के लिए कहना पड़ता है? आप पा सकते हैं कि आप वक्ता के सामने मुँह करके बेहतर सुनते हैं या बोलने वाले व्यक्ति के करीब होने की ज़रूरत होती है। जब कोई पृष्ठभूमि शोर होता है तो समूह संचार में कही गई बातों को सुनना समस्याग्रस्त हो जाता है। आपको शोर के स्रोत या दिशा का पता लगाना मुश्किल हो सकता है...

जानिए शराब आपके शरीर पर कैसे असर कर रही है

हालाँकि शराब का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, लेकिन अत्यधिक शराब पीने से लंबे समय तक आपके शरीर पर बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह न केवल व्यक्ति को नुकसान पहुँचाता है, बल्कि हिंसा, अपराध और दुर्घटनाओं को बढ़ाकर रिश्तों और समाज को भी बर्बाद करता है। शराब शरीर के लगभग हर जैविक ऊतक में फैल सकती है क्योंकि कोशिका झिल्ली अत्यधिक पारगम्य होती है...

योनि से रक्तस्राव के 8 कारण

मासिक धर्म चक्र के अलावा योनि से रक्तस्राव कभी-कभी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। योनि से रक्तस्राव के सबसे आम कारण यहां दिए गए हैं: � यौन संचारित रोग (एसटीआई) - गोनोरिया और क्लैमाइडिया जैसे एसटीआई अगर समय पर इलाज नहीं किए जाते हैं तो योनि से रक्तस्राव हो सकता है और संक्रमण प्रजनन अंगों तक भी पहुंच सकता है। � एक्टोपिक प्रेग्नेंसी - जब ...

आपके घर में मौजूद चीजें जो पैदा कर सकती हैं थायराइड की समस्या

थायरॉयड रोग को थायरॉयड ग्रंथि के अनुचित कार्य के रूप में वर्णित किया जाता है, जो गर्दन के पीछे स्थित होती है। थायरॉयड समस्याओं के विभिन्न प्रकार हैं हाइपोथायरायडिज्म (थायरॉयड हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन), हाइपरथायरायडिज्म (थायरॉयड हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन), गण्डमाला, थायरॉयडिटिस (थायरॉयड ग्रंथि की सूजन) और थायरॉयड कैंसर। हालांकि यह सच है कि प्राथमिक...

संक्षेप में रूट कैनाल उपचार

रूट कैनाल उपचार एक ऐसा तरीका है जो क्षतिग्रस्त या संक्रमित दांत को स्थायी रूप से हटाए बिना उसकी मरम्मत और बचाव कर सकता है। यह उपचार तब किया जाता है जब पल्प (रूट कैनाल के अंदर का नरम ऊतक जिसमें रक्त वाहिकाएँ, तंत्रिकाएँ और संयोजी ऊतक होते हैं) में सूजन या संक्रमण हो जाता है। इस सूजन या संक्रमण के विभिन्न कारण हैं गहरी सड़न, बार-बार दांतों की प्रक्रियाएँ ...

युवाओं के लिए महत्वपूर्ण चिकित्सा परीक्षण

जब आप किशोरावस्था में कदम रखते हैं, तो शरीर में कई शारीरिक और जैविक परिवर्तन होते हैं जो आपको कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के संपर्क में ला सकते हैं। तनावपूर्ण जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर भोजन, शारीरिक गतिविधियों की कमी, धूम्रपान और शराब का सेवन जैसे कारक आपके स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। डॉक्टर आपकी स्वास्थ्य समस्याओं को देखने के लिए कुछ सरल परीक्षण कर सकते हैं या सुझा सकते हैं...

तेजी से कार्य करें: स्ट्रोक के संकेत और लक्षण

स्ट्रोक एक आपातकालीन स्थिति है और जानलेवा भी हो सकती है�चेतावनी के संकेतों को जानने से जीवन को बचाने में मदद मिल सकती है। स्ट्रोक (या मस्तिष्क का दौरा) एक चिकित्सा आपातकाल या गंभीर जीवन-धमकाने वाली स्थिति है जो तब होती है जब मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। जब स्ट्रोक होता है, तो मस्तिष्क पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त करने में असमर्थ होता है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाएँ मर सकती हैं। स्ट्रोक से भारी शारीरिक क्षति हो सकती है...

हेडफ़ोन आपकी सुनने की क्षमता को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं?

तकनीक सदियों से हमारे जीवन को बदल रही है। हेडफ़ोन और इयरफ़ोन जो हमारे कानों पर पहने जाते हैं, वे दो सबसे आम गैजेट हैं जिनका लोग अपने दैनिक जीवन में उपयोग करते हैं: � लंबे समय तक तेज़ आवाज़ में हेडफ़ोन के ज़रिए सुनना रोमांचकारी तो लगता है लेकिन कई संभावित स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है। हेडफ़ोन सुनने की क्षमता को कैसे नुकसान पहुँचाते हैं? - कान में तीन भाग होते हैं जो मिलकर हमें सुनने में मदद करते हैं...

बाहरी रेडियोथेरेपी के लिए कैसे तैयार हों?

बाहरी विकिरण चिकित्सा को कैंसर के प्रभावी उपचार के रूप में मान्यता मिल रही है। रेडियोथेरेपी कैंसर के इलाज के लिए शरीर में उच्च ऊर्जा विकिरण या एक्स-रे को निर्देशित करने की एक विधि है। विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने, कैंसर के विकास को नियंत्रित करने और दर्दनाक लक्षणों से राहत देने के लिए इन एक्स-रे का उपयोग करते हैं। रोगी के शरीर के बाहर उत्पन्न एक्स-रे किरणें सीधे...

अनिद्रा से निपटने के लिए मार्गदर्शन में सहायता करें

अनिद्रा दुनिया भर में एक बढ़ती हुई समस्या है, और अनुमान है कि 30-50% लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं। अनिद्रा एक आम नींद संबंधी विकार है जो व्यक्ति को सोने में परेशानी देता है। अनिद्रा से पीड़ित व्यक्तियों में नीचे सूचीबद्ध एक या अधिक लक्षण हो सकते हैं: � सोने में कठिनाई � रात के दौरान अक्सर जागना और फिर से नींद में आने में परेशानी होना...

पाँच दंत चिकित्सा देखभाल युक्तियाँ जो आपको अपने बच्चों को अवश्य सिखानी चाहिए

किसी व्यक्ति के बारे में सबसे पहली चीज़ जो आप नोटिस करते हैं, वह है उसकी मुस्कान। साफ दांतों के साथ एक चमकदार मुस्कान एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने के लिए चमत्कार कर सकती है, जबकि सड़ते हुए फीके दांत किसी व्यक्ति को परेशान कर सकते हैं और आपके सामाजिक कौशल को बाधित कर सकते हैं। जबकि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपनी उपस्थिति को बनाए रखने के लिए मौखिक स्वच्छता बनाए रखें, यह भी उतना ही आवश्यक है ...

शाकाहारी आहार और विटामिन बी12 की कमी

विटामिन बी12 सबसे महत्वपूर्ण जल-घुलनशील विटामिनों में से एक है और लाल रक्त कोशिकाओं, मस्तिष्क कोशिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह शरीर में कोशिकाओं की वृद्धि, कार्य और विभाजन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भारत में आजकल विटामिन बी12 की कमी बहुत आम और बढ़ती समस्या है। विटामिन बी12 की कमी के लक्षण और जटिलताओं में शामिल हैं: थकान ...

पेट में ऐंठन

पेट में ऐंठन अक्सर शरीर के पेट और पेट के क्षेत्रों में होने वाले दर्द को संदर्भित करती है। पेट में ऐंठन से जुड़ा दर्द लंबे समय तक नहीं रहता है, लेकिन अगर समय रहते इसका इलाज किया जाए तो इसे नियंत्रित किया जा सकता है। यहाँ, हम पेट में ऐंठन के कारणों और कम करने के उपायों पर चर्चा करने आए हैं। पेट में ऐंठन का क्या कारण है? - पेट में ऐंठन आमतौर पर एक गंभीर स्थिति नहीं होती है। हालाँकि, शक्तिशाली...

क्रोनिक दर्द से निपटने की रणनीतियाँ

क्रोनिक दर्द एक ऐसा लगातार दर्द है जो लंबे समय तक (हफ़्तों से लेकर महीनों तक) बना रहता है। क्रोनिक दर्द एक अदृश्य बीमारी है और शरीर में कहीं भी हो सकती है। क्रोनिक दर्द गलत मुद्रा जैसी साधारण समस्या से लेकर गठिया, कैंसर, मल्टीपल स्केलेरोसिस और अन्य जैसी जटिल बीमारी के कारण हो सकता है। क्रोनिक दर्द से पीड़ित लोगों के लिए यहाँ कुछ राहत रणनीतियाँ दी गई हैं। ध्यान भटकाना: ध्यान भटकाना...

आपके पेट के लिए सही प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ

प्रोबायोटिक्स जीवित सूक्ष्मजीव (अच्छे बैक्टीरिया) होते हैं जो खाद्य पदार्थों में मौजूद होते हैं और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, खासकर जब पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाता है। प्रोबायोटिक्स प्राकृतिक पाचन एंजाइमों और रसों को उत्तेजित करने और पाचन अंगों के समुचित कामकाज को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, अपोलो क्लिनिक चंदनगर, हैदराबाद के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. शेषा सैनाध बताते हैं। डॉक्टर आगे बताते हैं कि...

जानिए स्तन कैंसर के जोखिम कारक

स्तन कैंसर भारतीय महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौतों का एक प्रमुख कारण है। डॉ. वहीदा सुरेश, प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, अपोलो क्लिनिक कोट्टूरपुरम, चेन्नई बताती हैं कि भारत में हर 1 में से 28 महिला को अपने जीवन के किसी भी चरण में स्तन कैंसर हो सकता है। WHO की नवीनतम रिपोर्ट में कहा गया है कि भारत में हर साल लगभग 76000 महिलाएं इस स्थिति के कारण मरती हैं। यह संख्या और भी अधिक हो सकती है...

स्पाइनल एनेस्थीसिया से संबंधित मिथकों को तोड़ना

स्पाइनल एनेस्थीसिया या स्पाइनल ब्लॉक विभिन्न शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान एनेस्थीसिया का सबसे प्रभावी और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला रूप है। स्पाइनल एनेस्थीसिया सीधे रोगी की रीढ़ की हड्डी में दिया जाता है, और यह इंजेक्शन की जगह के नीचे शरीर के पूरे क्षेत्र को सुन्न कर देता है। डॉ. केशवकुमार, एनेस्थेटिस्ट, अपोलो क्लिनिक कोट्टूरपुरम, चेन्नई के अनुसार स्पाइनल एनेस्थीसिया सुरक्षित है...

सर्वाइकल कैंसर के खिलाफ टीकों के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है

बच्चों को कई बीमारियों से बचाने के लिए कई तरह के टीके दिए जाते हैं। इनमें हेपेटाइटिस ए, हेपेटाइटिस बी, एमएमआर और डीएपीटी शामिल हैं। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि ऐसे टीके भी हैं जो यौन संचारित रोगों का इलाज करते हैं? यहाँ आपको उन टीकों के बारे में सब कुछ जानने की ज़रूरत है जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के लिए हैं� गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर और एचपीवी - एक वायरस है जिसे ह्यूमन पैपी कहा जाता है...

मैं पीसीओएस को दोबारा होने से कैसे रोक सकता हूँ?

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, जिसे कभी-कभी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन रोग भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिलाओं में पुरुष हार्मोन का स्तर अधिक होता है। पॉलीसिस्टिक ओवेरियन रोग के कई कारण होते हैं लेकिन PCOS उपचार के केवल दो मुख्य रूप हैं। PCOS उपचार में स्वस्थ आहार और कुछ स्वास्थ्य पूरक और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। यहाँ दो मुख्य तरीके दिए गए हैं जिनसे आप PCOS को दोबारा होने से रोक सकते हैं...

बाइपास सर्जरी के बाद फॉलोअप के लिए मुझे क्या ले जाना होगा?

कार्डियक बाईपास सर्जरी जैसी हृदय संबंधी सर्जरी शायद सबसे गंभीर, दर्दनाक और शायद सबसे जटिल सर्जरी है जिसे मनुष्य ने बनाया है। इसका उद्देश्य हृदय के उस क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बहाल करने में मदद करना है, जहां पहले रक्त प्रवाह नहीं था। हालाँकि, सर्जरी अपने आप में मुश्किल हिस्सा नहीं है। इसके बाद जो होता है वह शायद कठिन होता है क्योंकि इसमें कई ...

फिजियोथेरेपी मेरे ठीक होने में कैसे सहायता कर सकती है?

फिजियोथेरेपी सर्जरी के बाद लोगों को उनके सामान्य जीवन में वापस लाने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है। फिजियोथेरेपी के कई तरीके हैं। इन फिजियोथेरेपी विधियों में मस्कस्केलेटल, कार्डियोथोरेसिक और न्यूरोलॉजिकल विधियाँ शामिल हैं। इनमें से प्रत्येक विधि कई फिजियोथेरेपी सेवाएँ लाती है। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे फिजियोथेरेपी सेवाएँ मदद करती हैं। पीठ दर्द...

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद क्या कदम उठाए जाने चाहिए?

आँख का मोतियाबिंद आँख के लेंस का धुंधला हो जाना है। आम तौर पर, आँख के मोतियाबिंद को ठीक करने के लिए मोतियाबिंद की सर्जरी की जाती है। मोतियाबिंद की सर्जरी शायद सबसे दर्दनाक या ज़ोरदार सर्जरी न हो, यही वजह है कि इसे आउटपेशेंट के आधार पर किया जाता है। भले ही यह सबसे ज़्यादा कमज़ोर करने वाली सर्जरी न हो, लेकिन कुछ ऐसे कदम हैं, जो ठीक होने में मदद के लिए उठाए जा सकते हैं...

पोस्ट आर्थोपेडिक सर्जरी के लिए सर्वोत्तम देखभाल मार्गदर्शिका

पोस्ट ऑपरेटिव केयर मूल रूप से परिणाम के आकलन, निदान और मूल्यांकन को संदर्भित करता है। पोस्ट ऑपरेटिव केयर की आवश्यकता का दायरा सर्जरी से पहले व्यक्ति के स्वास्थ्य या की गई सर्जरी की प्रकृति पर निर्भर करता है। ऑर्थोपेडिक सर्जरी आम तौर पर सर्जरी की एक शाखा को संदर्भित करती है जो मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली की स्थितियों से संबंधित होती है। ऑर्थोपेडिक सर्जरी का अंतिम लक्ष्य सर्जरी के बाद की देखभाल है।

बाईपास सर्जरी के बाद मुझे क्या करना चाहिए?

बाईपास सर्जरी मूल रूप से एक ओपन हार्ट सर्जरी है। यह विभिन्न हृदय रोगों के मामले में किया जाता है जैसे धमनी में रुकावट को दूर करना या हृदय में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करना। बाईपास सर्जरी करने से मुख्य रूप से हृदय में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। बाईपास सर्जरी के मामले में पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि ...

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी विकारों के बारे में जागरूक होने के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसऑर्डर, जिसे आमतौर पर सीओपीडी के रूप में जाना जाता है, एक सूजन वाली फेफड़ों की बीमारी है, जो फेफड़ों से हवा के प्रवाह में बाधा डालती है। इसके लक्षणों में आमतौर पर सांस लेने में कठिनाई, थूक का उत्पादन या खांसी शामिल है। यह बीमारी मुख्य रूप से फेफड़ों में जलन पैदा करने वाले पदार्थों या सिगरेट के धुएं के लंबे समय तक संपर्क में रहने से होती है। लोग...

जन्मजात हृदय रोग के इलाज के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

जन्मजात हृदय रोग मूल रूप से हृदय की एक बीमारी है जो जन्म से ही मौजूद होती है। इसका मतलब है कि अगर आपका बच्चा जन्मजात हृदय रोग से पीड़ित है, तो वह अपने हृदय की संरचना में दोष के साथ पैदा हुआ था। इनमें से कुछ बीमारियाँ, जैसे, हृदय के दो कक्षों के बीच एक छोटा सा छेद, काफी सरल हैं और बिना किसी बड़ी सर्जरी के समय के साथ ठीक भी हो सकती हैं। हालाँकि...

बाईपास सर्जरी के जोखिम कारक क्या हैं?

बाईपास सर्जरी एक सर्जिकल ऑपरेशन है जो हृदय में क्षतिग्रस्त किसी भी धमनियों को हटाने या बदलने के लिए हृदय पर किया जाता है। इस ऑपरेशन में, सर्जन क्षतिग्रस्त धमनियों को हटा देता है और उनकी भरपाई के लिए शरीर के अन्य हिस्सों से रक्त वाहिकाओं का उपयोग करता है। यह मूल रूप से एक ओपन हार्ट सर्जरी है जो तब की जाती है जब धमनी में कोई रुकावट होती है जो...

घर पर फिजियोथेरेपी चुनने के लाभ

फिजियोथेरेपी उपचार एक चिकित्सीय प्रक्रिया को संदर्भित करता है, जो किसी आघात से पीड़ित होने के बाद व्यक्तियों के पुनर्वास से संबंधित है। यह आम तौर पर व्यक्ति की कार्यक्षमता, गति और शक्ति को बहाल करने, बनाए रखने और अधिकतम करने से संबंधित है। आम तौर पर, फिजियोथेरेपी उपचार का उपयोग करके कई तरह की स्थितियों का इलाज किया जाता है। इनमें से कुछ स्थितियाँ...

त्वचा विशेषज्ञ के पास जाते समय मुझे किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

आप में से ज़्यादातर लोगों की इच्छा रही होगी कि आपकी त्वचा बेदाग और चमकदार हो। और इस प्रक्रिया में, आप में से कई लोगों ने बहुत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के साथ-साथ कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट भी आजमाए होंगे। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि ये सभी कॉस्मेटिक्स कभी-कभी आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं, और ब्यूटी ट्रीटमेंट हमेशा आपके लिए कारगर नहीं हो सकते हैं। शुक्र है कि स्किन स्पेशलिस्ट या डर्मेटोलॉजिस्ट हमेशा आपकी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।

मधुमेह विशेषज्ञ के पास जाने से पहले आपको किन कारकों के बारे में पता होना चाहिए?

मधुमेह मूल रूप से बीमारियों के एक समूह को संदर्भित करता है जो शरीर के भीतर ग्लूकोज के विनियमन में समस्याओं के कारण होता है। मधुमेह के मूल रूप से दो प्रकार हैं - मधुमेह मेलिटस और मधुमेह इन्सिपिडस। मधुमेह मेलिटस मूल रूप से इंसुलिन के विनियमन में अनियमितताओं के कारण होता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो अग्न्याशय द्वारा निर्मित होता है और यह ग्लूकोज के विनियमन से संबंधित है।

क्या साधारण संक्रमण के लिए ईएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करना फायदेमंद है?

किसी भी तरह की बीमारी के लिए आमतौर पर फैमिली डॉक्टर या सामान्य डॉक्टर के पास जाना पहली प्राथमिकता होती है। लेकिन, कुछ मामलों में, आपको अपने शरीर में कुछ लक्षणों के लिए किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर जब स्थिति पुरानी हो या समय के साथ उनके प्रभाव कम न हों। ईएनटी विशेषज्ञ या ओटोलरींगोलॉजिस्ट एक डॉक्टर होता है जो समस्याओं और...

स्त्री रोग संबंधी विकारों के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने के लाभ?

स्त्री रोग संबंधी समस्याएं मूल रूप से महिला प्रजनन अंगों से संबंधित बीमारियों को संदर्भित करती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ एक डॉक्टर होता है जो प्रजनन अंगों में बीमारियों के उपचार में माहिर होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ मूल रूप से एक महिला के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने से संबंधित होता है। वे प्रसूति विज्ञान में विशेषज्ञ होते हैं जो गर्भावस्था और प्रसव में विशेषज्ञता को संदर्भित करता है। वे भी चिंतित हैं ...

एक नेत्र रोग विशेषज्ञ और ऑप्टोमेट्रिस्ट मेरी नेत्र विकार में कैसे सहायता कर सकते हैं?

आँख शरीर के सबसे संवेदनशील अंगों में से एक है, और शरीर में पाँच इंद्रियों में से एक है। आपके जीवन काल में आपको कई तरह की आँखों की बीमारियाँ हो सकती हैं। विकार या नेत्र रोग कई कारकों के कारण हो सकते हैं जैसे कि आँख में माइक्रोबियल संक्रमण या रेटिना या कॉर्निया में क्षति। नेत्र विज्ञान क्या है? - नेत्र विज्ञान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें...

मेरी थायरॉइड समस्याओं के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना क्यों आवश्यक है?

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट मूल रूप से एक डॉक्टर को संदर्भित करता है जो अंतःस्रावी तंत्र की स्थितियों का इलाज करने में माहिर है। एंडोक्राइनोलॉजी अंतःस्रावी तंत्र का अध्ययन है जो आम तौर पर ग्रंथियों के एक संग्रह को संदर्भित करता है जो हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो शरीर के चयापचय, विकास, प्रजनन और अन्य यौन कार्यों जैसे विभिन्न दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के विनियमन में उपयोग किए जाते हैं...

क्या मुझे अपने हृदय संबंधी विकार के लिए सर्जरी का विकल्प चुनने की आवश्यकता है?

हृदय की कई बीमारियों के इलाज के लिए हृदय की सर्जरी की जाती है। हृदय संबंधी विकार की निम्नलिखित स्थितियों में हृदय की सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है: � हृदय विफलता या कोरोनरी हृदय रोग की स्थितियों का इलाज करना � असामान्य हृदय की धड़कनों को नियंत्रित करना � हृदय के वाल्व को ठीक करना जो ठीक से काम नहीं कर रहा है � चिकित्सा उपकरण लगाना � क्षतिग्रस्त हृदय को स्वस्थ हृदय से बदलना - आपका डॉक्टर...

मुझे घुटने की सर्जरी के लिए कब जाने की आवश्यकता है?

घुटने का ऑस्टियोआर्थराइटिस घुटने के जोड़ में एक विकार है जो अंतर्निहित हड्डी के साथ संयुक्त उपास्थि के पतन के परिणामस्वरूप होता है। यह उन सभी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है जिनमें चलना, या सीढ़ियाँ चढ़ना, या यहाँ तक कि बैठना या लेटना शामिल है। घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कुछ राहत के लिए आर्थोपेडिक सर्जरी के माध्यम से किया जा सकता है, लेकिन यह हमेशा सलाह दी जाती है...

रूट कैनाल के लक्षण क्या हैं?

रूट कैनाल एक दंत चिकित्सा उपचार प्रक्रिया है जिसमें दांत से संक्रमित टूथ पल्प को निकालना और फिर उस क्षेत्र को सील करना शामिल है ताकि भविष्य में इसे और अधिक नुकसान और दर्द से बचाया जा सके। कुछ मामलों में, रूट कैनाल में पल्प के साथ-साथ दांत की नसों को भी निकालना शामिल हो सकता है। 'रूट कैनाल' शब्द का इस्तेमाल पल्प और दांत के बीच के वास्तविक मार्ग को संदर्भित करने के लिए किया जाता है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक प्रकार का आंत्र रोग है जिसमें बिना किसी अंतर्निहित क्षति के कई लक्षण देखे जा सकते हैं। ऐसे लक्षणों में आंत्र आंदोलनों के पैटर्न में परिवर्तन या आंतों की समस्याओं के साथ पेट में दर्द शामिल हो सकता है। ऐसे लक्षण लंबे समय तक, यहां तक ​​कि सालों तक भी हो सकते हैं। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को आमतौर पर चार श्रेणियों में वर्गीकृत किया जाता है...

गुर्दे की पथरी विकार के लक्षण क्या हैं?

गुर्दे की पथरी मूत्र पथ का सबसे आम विकार है। गुर्दे की पथरी गुर्दे के अंदर तब बनती है जब मूत्र में सामान्य पदार्थ सांद्रित हो जाते हैं। ऐसी स्थितियों में, ठोस पदार्थ आपके गुर्दे के अंदर रह सकते हैं, या आपके मूत्र पथ से होकर गुजर सकते हैं, और अंततः आपके शरीर से बाहर निकल सकते हैं। गुर्दे की पथरी अक्सर लक्षण नहीं दिखाती, खासकर शुरुआती चरणों में...

हृदय विकार के लक्षण क्या हैं?

हर नए प्रकार के हृदय रोग में समान लक्षण दिखाई दे सकते हैं, लेकिन उन्हें अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आपको हृदय संबंधी विकार के कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए, ताकि सही निदान किया जा सके और उपचार शुरू किया जा सके...

मुझे फेफड़े की सर्जरी का विकल्प कब चुनना होगा?

आपको फेफड़ों की बीमारी का निदान किया जा सकता है, और आपको होने वाली फेफड़ों की बीमारी के प्रकार के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको सुझाव देगा कि आपको फेफड़ों की सर्जरी करवानी चाहिए या नहीं। फेफड़ों की सर्जरी अक्सर ऐसी स्थितियों में की जाती है जैसे कि जब फेफड़े में द्रव्यमान जैसी संरचना का निदान किया जाता है, या यदि आप एक ढह चुके फेफड़े से पीड़ित हैं या यदि फेफड़े के चारों ओर तरल पदार्थ की उपस्थिति है। ...

ऐसी कौन सी सामान्य बीमारियाँ हैं जो बच्चों के साथ-साथ वयस्कों को भी प्रभावित करती हैं?

बच्चों के साथ-साथ वयस्क भी कई पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दोनों ही कई सामान्य बीमारियों से पीड़ित होते हैं। हालाँकि विभिन्न आयु समूहों में तीव्रता भिन्न हो सकती है, लेकिन लक्षण और उपचार लगभग समान हैं। यदि आपके बच्चे में ऐसे किसी भी गंभीर लक्षण का निदान किया जाता है, तो आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए जो आपको सुझाव देगा कि क्या उपचार विकल्प है...

क्या हृदय रोग संबंधी समस्याओं का पारिवारिक इतिहास मुझे प्रभावित कर सकता है?

अगर आपके परिवार में कार्डियोलॉजी समस्याओं का इतिहास है, तो आपको भी कार्डियोलॉजी समस्या होने का जोखिम है। ऐसी हृदय संबंधी बीमारियों में दिल का दौरा, स्ट्रोक, दिल का दौरा, एनजाइना और कोरोनरी हृदय रोग शामिल हो सकते हैं। जोखिम अधिक है अगर: आपके पिता या भाई को 55 वर्ष से कम उम्र में हृदय रोग का निदान किया गया था। आपकी माँ या बहन को हृदय रोग का निदान किया गया था ...

मधुमेह का आदर्श इलाज क्या है?

मधुमेह के लिए आदर्श उपचार क्या है? - हालांकि मधुमेह एक आम बीमारी है, लेकिन इसका उपचार और देखभाल हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों के साथ-साथ नवीनतम उपचारों, दवाओं और दृष्टिकोणों के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सहायता टीम द्वारा सुझाए गए निर्देशों और दवाओं का पालन करें...

बच्चों में पाई जाने वाली सामान्य बीमारियाँ कौन सी हैं जो संक्रामक होती हैं?

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होती है और अक्सर वे कक्षाओं, स्कूल बसों या डे-केयर सेंटर जैसी जगहों पर समूहों में एक-दूसरे के करीब रहते हैं। इससे संक्रामक बीमारियों का दूसरे बच्चों में तेजी से संक्रमण होता है। यह भी बताता है कि ऐसी बीमारियाँ बच्चों में विशेष रूप से क्यों आम हैं। आम बाल रोग जो संक्रामक होते हैं, वे ज्यादातर बच्चों में होते हैं।

वे कौन से त्वचा रोग हैं जो संक्रामक हैं?

हममें से ज़्यादातर लोगों ने त्वचा से जुड़ी समस्याओं जैसे कि चकत्ते, खुजली, जलन, रिसाव या डंक का अनुभव किया होगा। सभी त्वचा संबंधी समस्याएं गंभीर नहीं होती हैं। कुछ त्वचा संबंधी समस्याएं ऐसे संक्रमण के कारण हो सकती हैं जो संक्रामक हो सकते हैं। जब ऐसी त्वचा संबंधी बीमारियाँ होती हैं, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना या त्वचा क्लिनिक जाना ज़रूरी है। खुजली - खुजली एक खुजली वाला चकत्ता है जो त्वचा पर जम जाता है।