मधुमेह को नियंत्रित करने के 5 प्रभावी तरीके

मधुमेह को नियंत्रित करना एक निरंतर, अथक चुनौती है; लेकिन थोड़ी सी जानकारी और समर्पण के साथ, मधुमेह की देखभाल दूसरी प्रकृति बन सकती है। हालाँकि मधुमेह के लिए कोई प्राकृतिक इलाज नहीं है, लेकिन अगर आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना सीख जाते हैं, तो आप एक सामान्य, संतुलित जीवन जी सकते हैं। डॉ. अनीश बहल, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, अपोलो क्लिनिक, मैसूर द्वारा बताए गए अनुसार, टाइप 2 मधुमेह में,...

मधुमेह के लिए पावर फूड्स

मधुमेह के प्रबंधन में भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मधुमेह या प्री-डायबिटीज वाले किसी भी व्यक्ति के लिए स्वस्थ आहार आवश्यक है। मधुमेह रोगियों के लिए कम कार्ब्स, कैलोरी और ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) वाले भोजन की सिफारिश की जाती है। जीआई मापता है कि कोई भोजन कितनी जल्दी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है। अपोलो क्लिनिक मैसूर के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. अनीश बहल के अनुसार, कुछ ऐसे पावर फूड हैं जो आवश्यक हैं...

मधुमेह का आदर्श इलाज क्या है?

मधुमेह के लिए आदर्श उपचार क्या है? - हालांकि मधुमेह एक आम बीमारी है, लेकिन इसका उपचार और देखभाल हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों के साथ-साथ नवीनतम उपचारों, दवाओं और दृष्टिकोणों के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सहायता टीम द्वारा सुझाए गए निर्देशों और दवाओं का पालन करें...

मधुमेह और उच्च रक्तचाप वाले लोगों में ओमिक्रॉन पर प्रभाव

हालाँकि नया वैरिएंट हल्का हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ वायरस को हल्के में नहीं लेने का सुझाव देते हैं। यह मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी सह-रुग्णताओं वाले लोगों के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है। आपकी उम्र चाहे जो भी हो, अगर आपको मधुमेह या रक्तचाप की समस्या है, तो आपको वायरस होने की अधिक संभावना है। शुरुआती चरणों में खुद की जाँच करवाने से आपको प्रभावी उपचार पाने में मदद मिलेगी...