मोटापा या अधिक वजन होना एक ऐसी स्थिति है जो जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली जटिलताओं को जन्म दे सकती है। ऐसा अनुमान है कि हर 1 में से 5 भारतीय या तो मोटा है या अधिक वजन वाला है। इस बढ़ती चिंता को दूर करने के लिए, अपोलो क्लिनिक ने वजन घटाने के लिए एक स्पेशलिटी क्लिनिक की स्थापना की है। वजन घटाने के विशेषज्ञों की हमारी विशेषज्ञ टीम यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव उपाय करती है कि आप अपने वजन लक्ष्य तक पहुंचें और इसे बनाए रखें।

हम किस तरह से आपकी सहायता कर सकते हैं?

भारत के प्रमुख वजन घटाने के उपचार क्लीनिकों में से एक, अपोलो क्लिनिक में, वजन प्रबंधन कार्यक्रम लगातार वजन घटाने के उद्देश्य से तैयार किए जाते हैं जो लंबे समय तक टिकाऊ होते हैं। पंजीकृत आहार विशेषज्ञों, डॉक्टरों, योग्य परामर्शदाताओं और स्वास्थ्य पेशेवरों की हमारी बहु-विषयक टीम आपके लिए एक प्रभावी और किफायती वजन प्रबंधन कार्यक्रम को अनुकूलित करने के लिए आपके साथ मिलकर काम करती है।

आहार योजना

हमारी आहार योजनाएँ वास्तविक शोध और नैदानिक ​​अनुभव पर आधारित हैं। हमारा प्राथमिक उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि सभी खाद्य समूह स्वस्थ अनुपात में शामिल हों। हम आपको विभिन्न प्रकार के स्वस्थ विकल्प देते हैं, ऐसे खाद्य पदार्थ बताते हैं जो स्थानीय स्तर पर आसानी से उपलब्ध हैं और जिन्हें आसानी से आपकी जीवनशैली में अपनाया जा सकता है।

व्यायाम योजना

हमारे विशेषज्ञ फिटनेस सलाहकार आपकी वर्तमान जीवनशैली और चिकित्सा इतिहास को ध्यान में रखते हैं और एक ऐसा फिटनेस कार्यक्रम तैयार करते हैं जो लंबे समय तक टिकाऊ हो। एक सामान्य नियम के रूप में, हम पूरे सप्ताह में कम से कम 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि या 75 मिनट की जोरदार एरोबिक गतिविधि का लक्ष्य रखते हैं।

रखरखाव कार्यक्रम

हमारी विशेषज्ञ टीम न केवल आपके वजन घटाने के लक्ष्य को हासिल करने में आपकी मदद करती है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए एक रखरखाव कार्यक्रम भी तैयार करती है कि आप पूरे समय इष्टतम वजन बनाए रखें। आपके पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस सलाहकार आपको वजन बनाए रखने के उद्देश्य से आहार और व्यायाम योजनाएं देंगे और आपको वजन की स्व-निगरानी की सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में शिक्षित करेंगे। 

अपोलो सपोर्ट

अपोलो क्लीनिक को देश में वजन घटाने के लिए सबसे अच्छे क्लीनिकों में से एक माना जाता है। हमारी अनूठी वजन प्रबंधन योजनाएं लंबे समय तक टिकाऊ होती हैं और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को प्रोत्साहित करके और अस्वास्थ्यकर आदतों को तोड़कर आपके शरीर को नया आकार देने में मदद करती हैं। हमारी प्रतिष्ठित टीम की विशेषज्ञता और अनुभव केवल हमारे अत्याधुनिक बुनियादी ढांचे और सुविधाओं से ही संपूरित होते हैं।