ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಮಾನ್ಸೂನ್‌ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ರೆಜಿಮೆನ್

ಮೂರು ವಿಧದ ಚರ್ಮ-ಒಣ ಚರ್ಮ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್-ಮುಕ್ತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿಡಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸದಂತೆ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೋನ್

ಟೋನರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಟೋನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಅನೇಕ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಬಲ್ಲವು, ಇದು ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್‌ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಕೊಬ್ಬುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈ ನೋಟಕ್ಕೆ. ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೇವಗೊಳಿಸು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಭಾರವಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚದೆ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಂತಹ ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಿಸು

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮೇಲಾಗಿ ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ. ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ UVA (ನೇರಳಾತೀತ A) ಮತ್ತು UVB (ನೇರಳಾತೀತ B) ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ಇಂದು ಬಿಸಿಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇನ್ನೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಲಹೆಗಳು

ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತದ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ತೇವ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್). ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೌವನದಿಂದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲೋವೆರಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ-ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೂ ಸಹ. ತೇವಾಂಶವು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ಭಾರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಮಾನ್ಸೂನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯು ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಒಂದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.