എന്താണ് തോൾ വേദന?

വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് തോളിൽ വേദന. മിക്കപ്പോഴും, തോളിൽ വേദന ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• റൊട്ടേറ്റർ കഫിന്റെ തകരാറുകൾ - ഇതാണ് തോളിൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. തോളിൽ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന തോളിൻറെ ജോയിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ്.
• ശീതീകരിച്ച തോളിൽ - സന്ധിയിലെ സാധാരണ ചലനം കുറയ്ക്കുന്ന വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയാണിത്. ചിലപ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥ തോളിന്റെ പൂർണ്ണമായ അചഞ്ചലതയ്ക്ക് കാരണമാകും. - ഷോൾഡർ അസ്ഥിരത - ഈ അവസ്ഥയിൽ, തോളിൽ അസ്ഥിരമാണ്, കൂടാതെ അസാധാരണമാംവിധം ദീർഘമായ ചലനമുണ്ടാകാം.
• മുകളിലെ കൈയുടെ അസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ കോളർ അസ്ഥിയുടെ ഒടിവ്
• തോളിൽ സന്ധികളിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
• തോളിൽ മുറിവുകൾ
• മോശം നിലപാട്
• വൃദ്ധരായ

കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കൈകാലുകൾ പോലെയുള്ള തോളിൽ ഒഴികെയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ പ്രശ്നം മൂലവും തോളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം.

തോളിൽ വേദന എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

തോളിൽ വേദന കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം സമഗ്രമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും:

• നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ജോയിന്റ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക
• ചതവോ ചുവപ്പോ വീക്കമോ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിലും എല്ലുകളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും വേദനയുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക
• ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക കൈ ചലനങ്ങൾ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക

ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചില അന്വേഷണ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

എക്സ്-റേ - നിങ്ങളുടെ തോളിൻറെ ജോയിന്റിലെ ഒരു എക്സ്-റേ അസ്ഥികളിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ) - ടെൻഡോണുകളും ലിഗമെന്റുകളും പോലുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും.

അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ - ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും.

രക്തപരിശോധന - കാൻസർ ട്യൂമർ, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പോളിമാൽജിയ റുമാറ്റിക്ക തുടങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ തോളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും.

തോളിൽ വേദന എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

തോളിൽ വേദന ചികിത്സിക്കാൻ, വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചില വേദന സംഹാരികളും ഐസ് പായ്ക്കുകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

തോളിൽ വേദനയുടെ തീവ്രതയെയും കാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, ഫിസിയോതെറാപ്പി, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ (ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ), അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.

തോളിൽ വേദന എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങളുടെ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോണുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നീട്ടാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ലളിതമായ തോളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ മുമ്പ് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഐസ് ഉപയോഗിക്കുക.

അപ്പോളോ പിന്തുണ

അപ്പോളോ ക്ലിനിക്കിൽ, തോളിൽ വേദന എത്രമാത്രം അസ്വസ്ഥതകളും കഷ്ടപ്പാടുകളും ഉണ്ടാക്കുമെന്നും അതുപോലെ സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്നും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. തോളിൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചില മികച്ച മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ നൽകുന്ന സേവനങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സുഗമമായ ചികിത്സാ അനുഭവം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ അത്യാധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യയും സൗകര്യങ്ങളും കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.