நீங்கள் தொடர்ந்து கை வலி, உணர்வின்மை மற்றும் உங்கள் விரல்களில் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், நீங்கள் கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் நோயால் பாதிக்கப்படலாம். இத்தகைய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் ஒவ்வொரு ஐந்தில் ஒருவருக்கு CTS இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். அப்பல்லோ கிளினிக்கில், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சைக்கு ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட, பல ஒழுங்குமுறை அணுகுமுறையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.  

கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

நமது கைகளின் நிலையான எலும்பு அமைப்பு, மணிக்கட்டு அல்லது மணிக்கட்டு எலும்புகள் தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் நடுத்தர நரம்புகளுக்கு வழிவகுக்க ஒரு சுரங்கப்பாதையை உருவாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இடைநிலை நரம்பு நமது உள்ளங்கை, கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி விரல்கள் மற்றும் மோதிர விரலின் பாதி பகுதிகளுக்கு உணர்வையும் இயக்கத்தையும் வழங்குகிறது. மணிக்கட்டு மூட்டில் உள்ள இந்த இடைநிலை நரம்பு சுருக்கப்படும்போது, ​​அது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (CTS) எனப்படும் மருத்துவ நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. 

மணிக்கட்டின் தொடர்ச்சியான இயக்கம், மணிக்கட்டு மற்றும் தசைநாண்களின் வீக்கம் அல்லது வீக்கம், மன அழுத்தம், கர்ப்பம், அதிர்ச்சி, பரம்பரை, ஹைப்போ தைராய்டிசம், கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சில சுகாதார நிலைகள் ஆகியவை CTS இன் காரணங்கள். 

மணிக்கட்டு வலி, விரல்கள் அல்லது உள்ளங்கையில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு, பலவீனமான பிடிப்பு, விரல்களில் உணர்வு இழப்பு, அசைவின்மை மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளாகும். 

Phalen's manuver என்பது CTS ஐ கண்டறிய பயன்படுத்தப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட சோதனை ஆகும். உங்கள் இரு கைகளின் முதுகுப் பக்கம் நீட்டப்பட்ட உணர்வுக்காக ஒன்றுடன் ஒன்று சுருக்கப்படும். செயல்முறையின் போது, ​​உங்கள் முழங்கை முழுவதும் கூச்ச உணர்வு மற்றும் வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் CTS க்கு நேர்மறை சோதனை செய்கிறீர்கள். 

நாங்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்?

நாங்கள், அப்பல்லோ கிளினிக்கில், உங்கள் மணிக்கட்டு வலியைக் குறைக்க உதவும் மேம்பட்ட உபகரணங்கள் மற்றும் மிகவும் திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளர்களுடன் நன்கு பொருத்தப்பட்டுள்ளோம். CTS சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் சில பிசியோதெரபி நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:

ஓய்வு ஐஸ் சுருக்கம் மற்றும் உயரம் (அரிசி) - ஐஸ் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உயரமும், வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மென்மையான திசு மசாஜ் - இந்த நுட்பம் தசை மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் நேரடி உடல் செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கியது. இது மசாஜ் ஆழம், அழுத்தங்கள் மற்றும் கால அளவை உள்ளடக்கியது. இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், தசைகளை தளர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்கவும், தசை பதற்றத்தை போக்கவும் உதவுகிறது. 

மின் சிகிச்சை - இந்த சிகிச்சையானது திசு குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்த மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

பிளவுகள் - ஒரு மணிக்கட்டு பிளவு இரவில் அல்லது பணியிடத்தில் அணிய பரிந்துரைக்கப்படலாம். இது அப்பகுதியை அசையாமல் இருக்கவும் மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. 

உடற்பயிற்சிகள் - பல்வேறு வகையான கார்பல் டன்னல் பயிற்சிகளான நீட்சி, நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம், ஐசோமெட்ரிக் மற்றும் முற்போக்கான எதிர்ப்பு பயிற்சிகள் CTS சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். 

உங்கள் பிசியோதெரபிஸ்ட், உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் அதிக பணிச்சூழலுடன் செயல்படும் வகையில், செயல்பாடுகளை மாற்றியமைப்பதில் உங்களுக்கு ஆலோசனை மற்றும் பயிற்சி அளிப்பார். முன்னேற்றத்தின் வேகத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் சிகிச்சையாளர் செயல்பாட்டுத் திட்டங்களுக்குத் திரும்புவதை வடிவமைப்பார். 

அப்பல்லோ ஆதரவு
அப்பல்லோ கிளினிக்கில், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் காரணமாக ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் வலியைப் புரிந்துகொண்டு, அதற்கு சிகிச்சை அளிக்க நாங்கள் முழுமையாக தயாராக இருக்கிறோம். நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர் கார்பல் டன்னல் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், விரைவில் பிசியோதெரபி கிளினிக்கைப் பார்வையிடவும். எங்கள் மிகவும் திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பிசியோதெரபிஸ்டுகள் சிறந்த கவனிப்பை வழங்குகிறார்கள்.