ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫টি কার্যকরী উপায়

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা একটি অবিরাম, অবিরাম চ্যালেঞ্জ; কিন্তু সামান্য জ্ঞান এবং নিষ্ঠার সাথে, ডায়াবেটিসের যত্ন স্বভাবগত হয়ে উঠতে পারে। যদিও ডায়াবেটিসের কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার নেই, তবুও আপনি যদি আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেন তবে আপনি একটি স্বাভাবিক, সুষম জীবনযাপন করতে পারেন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে মাইসোরের অ্যাপোলো ক্লিনিকের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ আনিশ বহল যেমন ব্যাখ্যা করেছেন,...

ডায়াবেটিসের জন্য পাওয়ার ফুড

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডায়াবেটিস বা প্রি-ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অপরিহার্য। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কার্বোহাইড্রেট, ক্যালোরি এবং গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) কম থাকা খাবার সুপারিশ করা হয়। GI পরিমাপ করে যে কোনও খাবার কত দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। অ্যাপোলো ক্লিনিক মাইসোরের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডঃ অনিশ বহলের মতে, কিছু শক্তিবর্ধক খাবার রয়েছে যা অপরিহার্য...

ডায়াবেটিসের জন্য আদর্শ চিকিৎসা কি?

ডায়াবেটিসের আদর্শ চিকিৎসা কী? - যদিও ডায়াবেটিস একটি সাধারণ রোগ, এর চিকিৎসা এবং যত্ন প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অনন্য। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দের পাশাপাশি সর্বশেষ থেরাপি, ওষুধ এবং পদ্ধতি সম্পর্কে জানতে উৎসাহিত করা হয়। আপনার সহায়তা দলের দ্বারা প্রস্তাবিত নির্দেশাবলী এবং ওষুধগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ...

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ লোকেদের মধ্যে ওমিক্রনের উপর প্রভাব

যদিও নতুন রূপটি মৃদু হতে পারে, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভাইরাসটিকে হালকাভাবে না নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সহ-রোগীদের জন্য এটি মারাত্মক হুমকির কারণ হতে পারে। আপনার বয়স যাই হোক না কেন, যদি আপনার ডায়াবেটিস বা রক্তচাপের সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। প্রাথমিক পর্যায়ে নিজেকে পরীক্ষা করালে কার্যকর চিকিৎসা পেতে সাহায্য করবে...