ਆਪਣਾ ਪਹਿਰਾ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਈਏ। ਪਰ ... ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਚੌਕਸੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ DMS ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਦੂਰੀ

ਮਾਸਕ 

ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਬਣਾਏ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਕਰਵ ਅਜੇ ਵੀ ਚਪਟਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਵਾਇਰਸ ਅਜੇ ਵੀ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ, ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ DMS (ਦੂਰੀ - ਮਾਸਕ - ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼) ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ। ਕੰਮ 'ਤੇ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੰਟੀਨ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਵਰਗੇ ਆਮ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦਾ ਸੈੱਟ ਰੱਖੋ।

ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭ ਉਸ ਅਜੀਬਤਾ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਘਰ ਵਿੱਚ, ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਹਰਬਲ ਟੀ ਪੀਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਵਿਡ-ਮੁਕਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਲਾਗ ਦੀ ਲਾਗ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦਰ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਦੇ ਨੇੜੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਫ਼ਤਰ, ਮਾਲ ਜਾਂ ਮੂਵੀ ਥੀਏਟਰ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਇਰਸ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੇ ਵਾਇਰਸ, ਬੁਖਾਰ, ਲਾਗ ਜਾਂ ਫਲੂ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਉਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੁਣ ਇਹਨਾਂ ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਬੁਖਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: 1-860-500-7788