ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 1 ਵਿੱਚੋਂ 5 ਭਾਰਤੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਧਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਮਾਹਰ ਟੀਮ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਉਪਾਅ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾਊ ਹੈ। ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ, ਯੋਗ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ

ਸਾਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਸਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟਿਕਾਊ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ 75 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਐਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਾਡੀ ਮਾਹਰ ਟੀਮ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਵੋਤਮ ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇਣਗੇ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਭਾਰ ਦੇ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। 

ਅਪੋਲੋ ਸਪੋਰਟ

ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟਿਕਾਊ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਉੱਘੀ ਟੀਮ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹਨ।