04069063398
ਕਲੀਨਿਕ ਲੋਕੇਟਰ
ਜਨਰਲ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ
ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ, ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ...
ਬਲੌਗ ਸੂਚੀ
ਪੀਸੀਓਐਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। 12 ਮਈ, 2026 ਨੂੰ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਸਮੇਤ 56 ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਗੱਠਜੋੜ ਨੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਾਮ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ...
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
2025 ਵਿੱਚ, ਫਾਰਮਈਜ਼ੀ ਨੇ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ। ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ। ...
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
ਹਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੁਪਰਫੂਡ ਔਨਲਾਈਨ ਘੁੰਮਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਅੱਜ ਮੋਰਿੰਗਾ, ਕੱਲ੍ਹ ਚੀਆ ਬੀਜ, ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਮਹਿੰਗੇ ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਬੇਰੀ। ...
ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹੁਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਤਣਾਅ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਇਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ...
ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦਾ ਭਵਿੱਖ
ਅਪ੍ਰੈਲ 2023 ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ 2025 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਈ-ਸੰਜੀਵਨੀ ਟੈਲੀਮੈਡੀਸਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੇ 282 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸਨ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਦਵਾਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ....
ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ: ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
2024 ਵਿੱਚ, ਅਪੋਲੋ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਨੇ ਭਾਰਤ ਭਰ ਵਿੱਚ 2.5 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 40 ਤੋਂ 60% ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਸਨ....
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ: ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਭਰੋਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ...
ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਬਨਾਮ ਸਪੈਸ਼ਲਾਈਜ਼ਡ ਕੇਅਰ: ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਕੁਝ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਹੋਵੇ ਜੋ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਜੋ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਟਾਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ....
ਕਸਰਤ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਲ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਘੱਟ ਹੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹਿੱਲਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ....
ਪਿੱਠ ਦਰਦ: ਆਮ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਉਪਾਅ
ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ....
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਭੂਗੋਲਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਧੁੱਪ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲਾ ਦੇਸ਼" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ 70 ਤੋਂ 90% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਆਧੁਨਿਕ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਰੋਤਾਂ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ....
ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ, ਜਾਂ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ....
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, 42 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?...
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤਰਜੀਹੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚ ਮਹਿੰਗੀ ਹੈ....
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਟਕੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਐਮਰਜੈਂਸੀ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸੰਭਵ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ...
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਕੈਨ ਨੂੰ ਉਸ ਪਲ ਵਜੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਾਸ ਹੈ। ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ....
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ 5 ਤੋਂ 10% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ....
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਖਾਣਾ, ਹਰ ਸਨੈਕ, ਹਰ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ, ਹੱਡੀਆਂ, ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ....
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ....
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ 28.7 ਲੱਖ ਜਾਨਾਂ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਉਹ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਣਕਹੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਦਿਲ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ....
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਚੈੱਕਅੱਪ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁੱਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ....
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ
ਹਰ ਮਾਪਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ। ਉਸ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ....
ਮਲੇਰੀਆ: ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਹਰ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਭਰ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੰਢ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ....
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਈਏ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣਾ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੌਣਾ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਵੀ ਹੁਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ....
ਹਰ ਸਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 10 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ, ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ...
10 ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਿਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਮਿਟਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਲੰਬੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ, ਮੌਸਮ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ....
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਲਈ ਉੱਠਦੇ ਹੋ। ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ....
ਸੱਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਂਝੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
2026 ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਰੀਲਾਂ, ਪੰਜ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸ਼ਾਟ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੋਇਆ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ....
ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤਣਾਅ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਅਣਇੱਛਤ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਬੁਰਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇ....
ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇਖੀ ਸੀ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਣਾਅ, ਕੰਮ, ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਹੈ....
ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਦੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਹਨ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਦੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੂਚੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ, ਸਿਹਤ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ....
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਗੁਜ਼ਾਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ...
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ? ਫਿਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ....
ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਹਰ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ, ਡੇਂਗੂ ਘਰਾਂ, ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮੁਹੱਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਸਮੀ ਬੁਖਾਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਡੇਂਗੂ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੰਕਰਮਿਤ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੀਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੋ...
ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਉਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ....
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ....
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਕਾਰਨ, ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ....
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤਣਾਅ, ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ....
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ: ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਹੀ ਕੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ....
ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭਾਰਾਪਨ, ਮੱਥੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗਰਮੀ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੁਖਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ....
ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ (ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ) ਡਿਫਾਲਟ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭੋਗ-ਵਿਲਾਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਮੁੱਚਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ....
ਆਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਵਾਲ, ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਸੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸੰਕੇਤ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ...
ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਦੀ ਖੰਘ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਇੱਕ ਬੁਖਾਰ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ...
hMPV (ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਟਾਪਨੀਉਮੋਵਾਇਰਸ)
ਹਿਊਮਨ ਮੈਟਾਪਨਿਊਮੋਵਾਇਰਸ (hMPV)- ਨਿਊਮੋਵਾਇਰਿਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 2001 ਵਿੱਚ ਡੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। HMPV ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ...
PCOS ਬਨਾਮ PCOD
ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਅਤੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (ਪੀਸੀਓਡੀ) ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦਾਇਰੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੀਸੀਓਡੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਪੂਰਣ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਸਟ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪੀਸੀਓਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ
ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਚੱਲ ਰਹੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ...
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ: ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਂਚਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ...
ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ: ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ...
ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ
ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜਿੱਥੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਜੁੜਿਆ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਸਨੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ...
ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਛਾਲਦੇ ਅਤੇ ਮੁੜਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ। ਟੀ...
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ 5 ਮੁੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ...
ਵੈਰੀਸੇਲਾ (ਚਿਕਨਪੌਕਸ) ਵੈਕਸੀਨ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਵੈਰੀਸੈਲਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਬਚਪਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੈਰੀਸੈਲਾ ਟੀਕਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੀ...
ਟਾਈਫਾਈਡ ਵੈਕਸੀਨ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਟਾਈਫੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਟਾਈਫਾਈਡ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਟਾਈਫਾਈਡ ਟੀਕੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਸਨੂੰ...
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ: ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਵੈਕਸੀਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਸਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ...
ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵੈਕਸੀਨ: ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ...
ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥ ਅਤੇ ਤੱਥ: ਕੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਕੀ ਨਹੀਂ
ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਈ ਮਿੱਥਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ...
ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਲਗ ਟੀਕੇ ਦੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ: ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਟੀਕੇ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟੀਕੇ ਸਾਨੂੰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਨਮੂਨੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...
ਬਾਲਗ ਟੀਕਾਕਰਨ: ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਟੀਕੇ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੀਕੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਟੀਕੇ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਲੌਗ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ...
ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕਿਉਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਟੀਕੇ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੀਕੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ? ਟੀਕੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ c... ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਣ: ਲੈਣ ਲਈ ਟੀਕੇ ਜਾਣੋ
ਟੀਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕਈ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੋਰ...
ਰੇਡੀਓਲੋਜੀ ਟੈਸਟ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਰੇਡੀਓਲੋਜੀ ਟੈਸਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ, ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮੋਨ...
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ...
ਇੱਕ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਕੰਮ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੈਸਕਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠ ਕੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਤੱਕ...
ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਜਨਤਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ...
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ...
ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਪਰੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਕੋਵਿਡ-19 ਨੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ- ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ?
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਕਸਰ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਅਣਦੇਖੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਓ। ਕਈ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਜਾਣ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜ਼ੁਕਾਮ... ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਸਨ।
ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਓ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਅਜੀਬ ਦੌਰ ਜਾਂ ਅਲਹਿਦਗੀ ਦੇ ਤੀਬਰ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਕਿਆਸੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਵਾਂਗ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਓ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ a) ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ...
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ: ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ...
ਕੰਨ ਦਾ ਦਰਦ - ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਨ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੰਨ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੰਨ ਦਰਦ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਐਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਈਨਸ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦਰਦ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ...
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਗ (ਪੇਟ ਫਲੂ), ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਈ... ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਭਾਲ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਟੀਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਮੂਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ...
ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਮਾਨਸੂਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ-ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ ਚਮੜੀ। ਹਰੇਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸੂਨ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸੂਨ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ,...
ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਨਸੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਜਾਦੂਈ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਾਹ ਨਾਲ। ਜਿੰਨਾ ਲੋਕ ਮੌਨਸੂਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੌਸਮ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੌਸਮ ਪਿਆਰੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੌਨਸੂਨ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮੌਸਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ...
ਮੌਨਸੂਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਮਾਨਸੂਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਅਸਹਿ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਹਨ। ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ....
ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਟੀਕੇ ਹਨ
ਟੀਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਟੀਕੇ ਹਨ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਟੀਕੇ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਟੀਕਾ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ...
ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ - ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?
WHO ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2050 ਤੱਕ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 1 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 700 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ। ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: a) ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, b) ਟੀ...
ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ- ਨਵਾਂ ਐਡਵਾਂਸਡ ਥਰਮਲ ਮੁਲਾਂਕਣ
1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਭਾਰਤ ਦੀ ਚੌਥੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਅੱਜ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ, ਹਰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ, ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ 4 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੱਥ ਹਨ � 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚੋਂ...
5 ਆਮ ਰੇਡੀਓਲੌਜੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ
ਰੇਡੀਓਲੋਜੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੇਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਟੈਸਟ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਕਿਸੇ ... ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਬਲੱਡ ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਟਿਵ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਰੂਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਲੇਖ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ - ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਟੈਸਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ...
ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਕੇਬਲ ਰੋਗ- ਚੁੱਪ ਮਹਾਂਮਾਰੀ
ਇਹ ਸਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ...
ਬੂਸਟਰ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ � ਕੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਬੂਸਟਰ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਏ ਹਨ। ਬੂਸਟਰ ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਬੂਸਟਰ ਟੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? - ਟੀਕੇ ਕੁਝ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਟੀਕਿਆਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ...
ਕੀ ਭਾਰਤ ਚੌਥੀ ਕੋਵਿਡ ਵੇਵ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਓਮੀਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਕਈ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਘਾਤਕ ਰੋਗਾਣੂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਓਮੀਕਰੋਨ ਲਹਿਰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਗਈ। ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬੂਸਟਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ...
ਮੌਨਸੂਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਉਪਾਅ: ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ, ਟਾਈਫਾਈਡ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਆਦਿ।
ਮਾਨਸੂਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਮਲੇਰੀਆ, ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ, ਡੇਂਗੂ, ਟਾਈਫਾਈਡ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੇਖ ਕੁਝ ਆਮ ਮਾਨਸੂਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ bo... ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਮੌਜੂਦਾ ਵੈਕਸੀਨ ਓਮਿਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ?
ਕੋਵਿਡ-19 ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਓਮੀਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ ਵਾਂਗ ਕੋਵਿਡ-19 ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਓਮੀਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੋਵਿਡ-19 ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉੱਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਜਾਰੀ ਹਨ। ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਓਮੀਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਲਕੇ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ...
15 ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਟੀਕੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ-19 ਟੀਕਿਆਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ, ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਟੀਕਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਟੀਕੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ 5 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਵਿਡ-19 ਟੀਕਾ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ...
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਅਣਦੇਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ - ਓਮੀਕਰੋਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ
ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਤੀਜੀ ਲਹਿਰ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੰਚਾਰ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਓਮੀਕਰੋਨ ਨਾਮਕ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੀਜੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਓਮੀ...
ਓਮਿਕਰੋਨ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਿਟੀਜ਼ਨਜ਼
ਭਾਵੇਂ ਭਾਰਤ ਨੇ 15-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੂਸਟਰ ਸ਼ਾਟ ਦਾ ਐਲਾਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿ-ਰੋਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬੂਸਟਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਮੁਹਿੰਮ 10 ਜਨਵਰੀ 2022 ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ। 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੂਸਟਰ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ SMS ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ...
ਓਮਿਕਰੋਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਮੀਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਰੋਗੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਘੱਟ-ਚੋਣ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੌਜੂਦਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ...
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬੀਪੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਓਮਿਕਰੋਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਹਿ-ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ...
ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਬੂਸਟਰ ਡੋਜ਼ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ
ਓਮੀਕਰੋਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੂਸਟਰ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਫਰੰਟਲਾਈਨ ਵਰਕਰਾਂ ਅਤੇ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿ ਸਕਣ। ਕੋਵਿਡ-19 ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ? - ਇਹ ਕੋਵਿਡ-19 ਟੀਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ... ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਓਮਿਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਡੈਲਟਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸੀ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਜਿਸਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਹੇ ਨਵੇਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਓਮੀਕਰੋਨ ਰੂਪ ਡੈਲਟਾ ਸਟ੍ਰੇਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੂਲ ਡੈਲਟਾ ਸਟ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸੰਕਰਮਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ...
ਕੀ 15-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਕੋਈ ਕਿਸ਼ੋਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ/ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਨੇ 19 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੋਵਿਡ-18 ਟੀਕਾਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਟੀਕਾ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਸ਼ਵ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਮਿਲਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਬਾਲਗ ਆਬਾਦੀ, ਜੋ ਕਿ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ, ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਸੀ...
ਕੀ ਕੋਈ ਕੋਵਿਡ ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ / ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਤੀਜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਲਹਿਰ ਅਜੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ। 2021 ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਰਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਅੰਤ ਸ਼ਾਇਦ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਓਮੀਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ....
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬੇਲੋੜਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਣ। ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ...
ਅਪੋਲੋ ਕੋਵਿਡ-19 ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਬਰਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਟਸਐਪ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ - 15 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿਸ਼ਾ ਕੋਵਿਡ-19 ਹੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ - ਪਹਿਲੀ ਲਹਿਰ, ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ - ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ - ਟੀਕੇ - ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਦੇਖਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ...
ਕੋਰੋਨਾ ਟੀਕਾਕਰਨ - ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ
ਲੌਕਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਜੋ 2 ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਉਹ ਸਨ - "ਕਰੋਨਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਦੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਣਜਾਣ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਾਂਗੇ?" ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਿਆਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਿਆਨਕ ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਕਾ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਲੌਕਡਾਊਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਪੋਲੋ ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਹੋਸ...
ਆਪਣਾ ਪਹਿਰਾ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ
ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਲੌਕਡਾਊਨ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੀਏ। ਪਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਚੌਕਸੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ DMS ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਦੂਰੀ, ਮਾਸਕ, ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈੱਟ ਲਗਾਏ ਹਨ...
ਮੱਛਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਸੁਤੰਤਰ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 700 ਮਿਲੀਅਨ ਵਿਅਕਤੀ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਕਾਰਨ ਮਰਦੇ ਹਨ। ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਮੱਛਰ ਸਿੱਧੇ ਵਾਹਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ...
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਟੀਕਾਕਰਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੂਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ... ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਮੌਨਸੂਨ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ...
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੀ ਇਸ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਢੁਕਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ...
ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ 10-12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਸ਼ਿਫਟ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿੰਨਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...
ਮਲੇਰੀਆ: ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਮਲੇਰੀਆ ਇੱਕ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੱਛਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਲੇਰੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਠੰਢ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ, ਲਗਭਗ 210 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਮਲੇਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 440,000 ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਮਲੇਰੀਆ ...
ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਘਾਤਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅੱਜ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 2018-19 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਲਗਭਗ, 1 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ 1 ਵਿੱਚੋਂ 39 ਔਰਤ ਦੀ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣਾ...
ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ
ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਵੱਲ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਰਣੀ: 'ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਕੀ ਹੈ?, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਕੀ ਹੈ?'। ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੈਂਸਰ, ...
ਰੋਜ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ??? ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ !!
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ - ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ...
5 ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ "ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ" ਨਿਯਮ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਓਟਮੀਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹਰ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ...
ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ?
ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਣ। ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ...
ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ 7 ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਘਾਟ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ, ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਗਿਆਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ...
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ 5 ਸੂਚਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 5 ਸਧਾਰਨ ਸੰਕੇਤਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਹ 5 ਸਿਹਤ ਸੰਕੇਤਕ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ...
ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ! ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਆਟੋ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ - ਦ ਅਪੋਲੋ ਬੇਬੀ
ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਪਲ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਟੀ, ਬੰਗਲੌਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਚਮਤਕਾਰ ਵਾਪਰਿਆ ਜਦੋਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੇ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਪਾਰਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਟੋ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ। ਮਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁਰਝਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ...
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ, ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤਣਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਤਣੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਤਣੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਕਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ...
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਅੱਠ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪੁਰਾਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰ 4 ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 20 ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ...
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ....
ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਠੀਆ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ 15% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਭਾਵ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 180 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ। ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 100 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ। ... ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣ।
ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸੁਝਾਅ, ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ
ਹੱਡੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਮਰ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕਮੀਆਂ, ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਫਟਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ...
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ 5 ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਪਰ, ਕੀ ਇਹੀ ਸਭ ਹੈ? ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨਗੀਆਂ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ 5 ਸਧਾਰਨ ... ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੁਝਾਅ
ਦਿਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦਾ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਖੂਨ ਲਿਜਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਵਰਗੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ...
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੁਕਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ 'ਤੇ, ਦਿਲ ਅਚਾਨਕ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ...
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ 5 ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਪੌਂਡ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ?? ਆਓ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖੀਏ। ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਕਿਸੇ ਅਣਚਾਹੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਪਾਵਰ ਫੂਡਜ਼
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (GI) ਘੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। GI ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਅਨੀਸ਼ ਬਹਿਲ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਮੈਸੂਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ...
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ; ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੂਜੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ. ਅਨੀਸ਼ ਬਹਿਲ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ, ਮੈਸੂਰ ਦੁਆਰਾ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ,...
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਾੜਨ ਦੇ। ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ - ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕ...
5 ਭੋਜਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਦੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਔਸਤਨ ਅੰਤਰ ਲਗਭਗ 28 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਲੀਗੋਮੇਨੋਰੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ, ਤਣਾਅ, ਯਾਤਰਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ, ਆਦਿ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਫ...
ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ 6 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੰਮ। ਔਨਲਾਈਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ। ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਉਲਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ...
ਟਾਈਫਾਈਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ। ਹਵਾ ਅਤੇ ਮੱਛਰ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਾਈਫਾਈਡ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਹੈਜ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਟਾਈਫਾਈਡ ਇੱਕ...
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਗਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਿਗਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਚੰਗੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ। ਜਿਗਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਇਸੇ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ...
ਅਸਥਮਾ ਲਈ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਦਮਾ' ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋ...
ਮਾਨਸੂਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਰ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਵੀ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਕ ਤੱਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀ...
ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਡੇਂਗੂ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 50% ਇਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ। 2015 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੁੱਗਣੇ ਹੋ ਗਏ ਸਨ। ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਏਡੀਜ਼ ਮੱਛਰ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ...
ਨਵੀਂ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਂ, ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਵੀ ਲੜੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੌਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ...
ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 7 ਗੱਲਾਂ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੰਬੰਧ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ - � ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ...
ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ
ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪਾਉਂਦੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ...
5 ਤਰੀਕੇ ਬੈਠੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੈਠੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੈਠਣਾ ਕਿਵੇਂ ਨਵਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ - � ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ
ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਟਾਪਾ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਪਰ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਦਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ...
ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤਿਆਰ ਹੈ?
ਗਰਮੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚੰਗੇ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ? ਹਾਂ, ਹਨ! ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੋ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਊਰਜਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ...
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ?
ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ, ਉੱਚ ਜੋਖਮ - ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਟੀਲੇਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਦੌੜ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਾਡੇ ਸੁਹਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਇਹ 'ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਦਸੂਰਤ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੱਕੜੀਆਂ - ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਸਵਰਗੀ ਵਾਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ...
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਸੁਲਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ...
ਬੁਖਾਰ ਕਦੋਂ ਫਲੂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਬੁਖਾਰ' ਅਤੇ 'ਫਲੂ' ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲ ਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝੇ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਫਲੂ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ...
'ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਬੁੱਢਾ ਹੋਣਾ' ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੁੱਧੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ...
ਤੁਸੀਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਇੱਕ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। WHO ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 130-150 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ...
ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਪੀਕਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੂਹ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ s ਦੇ ਸਰੋਤ ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ...
ਜਾਣੋ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਹਿੰਸਾ, ਅਪਰਾਧ ਅਤੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜੈਵਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ...
ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦੇ 8 ਕਾਰਨ
ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ: � ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਰੋਗ (STI) - ਗੋਨੋਰੀਆ ਅਤੇ ਕਲੈਮੀਡੀਆ ਵਰਗੇ STI ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। � ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ - ਜਦੋਂ ...
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਗਲਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ (ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਉਤਪਾਦਨ), ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ), ਗਠੀਆ, ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਿਸ (ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਢਲਾ...
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਏ ਬਿਨਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਲਪ (ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਡੂੰਘਾ ਸੜਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ...
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ...
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ: ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਸਟ੍ਰੋਕ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੈ- ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਟ੍ਰੋਕ (ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਦੌਰਾ) ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ...
ਹੈੱਡਫੋਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਵਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਯੁੱਗਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਈਅਰਫੋਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਯੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ: � ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਹੈੱਡਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੈੱਡਫੋਨ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ? - ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ...
ਬਾਹਰੀ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਹੈ
ਬਾਹਰੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਭੇਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਇਹਨਾਂ ਐਕਸ-ਰੇਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਬੀਮ ਸਿੱਧੇ...
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਗਾਈਡ
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 30-50% ਲੋਕ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: � ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ � ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ...
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਸਦੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ। ਸਾਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੜਦੇ ਹੋਏ ਰੰਗੀਨ ਦੰਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇਮ... ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਵੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਅਤੇ ਵੱਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: � ਥਕਾਵਟ ...
ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੜਵੱਲ
ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਦਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਏ ਹਾਂ। ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? - ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ...
ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ)। ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਤ ਆਸਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਠੀਆ, ਕੈਂਸਰ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ: ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ...
ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਭੋਜਨ
ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜੀਵਤ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ (ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ) ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ। ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਅਤੇ ਜੂਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਾ. ਸੇਸ਼ਾ ਸੈਨਧ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਚੰਦਨਗਰ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅੱਗੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ...
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਡਾ. ਵਹੀਦਾ ਸੁਰੇਸ਼, ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਕੋੱਟੂਰਪੁਰਮ, ਚੇਨਈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ 1 ਵਿੱਚੋਂ 28 ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। WHO ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 76000 ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਮਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ...
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ
ਸਪਾਈਨਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਜਾਂ ਸਪਾਈਨਲ ਬਲਾਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਸਪਾਈਨਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਕੇਸ਼ਵਕੁਮਾਰ, ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਕੋੱਟੂਰਪੁਰਮ, ਚੇਨਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਪਾਈਨਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ...
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੈਕਸੀਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ, ਐਮਐਮਆਰ ਅਤੇ ਡੀਏਪੀਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਟੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ... ਸਰਵਿਕਸ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਐਚਪੀਵੀ - ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ...
ਮੈਂ PCOS ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਪਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਹਨ। ਪੀਸੀਓਐਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ...
ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਅਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਜੋ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਿਲ ਦੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਜਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ...
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਮੇਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਕਾਰਡੀਓਥੋਰੇਸਿਕ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿਧੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ...
ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਅੱਖ ਦਾ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦਾ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੱਖ ਦੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ, ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ...
ਪੋਸਟ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਅੰਤਮ ਦੇਖਭਾਲ ਗਾਈਡ
ਪੋਸਟ ਆਪਰੇਟਿਵ ਦੇਖਭਾਲ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪੋਸਟ ਆਪਰੇਟਿਵ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਦਾਇਰਾ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਖਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਓ...
ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਪਨ ਹਾਰਟ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਦੇਖਭਾਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ...
ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਥੁੱਕ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਂ ਖੰਘ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਹਨ...
ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੋ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੇਕ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ...
ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਿਲ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਪਨ ਹਾਰਟ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਵੇ ਜੋ...
ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ...
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਦਾਗ਼ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹਮੇਸ਼ਾ...
ਡਾਇਬੀਟੌਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਿਯਮਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਨਸਿਪੀਡਸ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਿਯਮਨ ਵਿੱਚ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀ... ਦੇ ਨਿਯਮਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਕੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ENT ਮਾਹਿਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਜਨਰਲ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ। ਇੱਕ ENT ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਓਟੋਲੈਰਿੰਗੋਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...
ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ?
ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ...
ਇੱਕ ਨੇਤਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਮੇਰੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਅੱਖ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੰਜ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰੈਟੀਨਾ ਜਾਂ ਕੌਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ। ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਹੈ? - ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਇੱਕ...
ਮੇਰੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਵਿਕਾਸ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: � ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ � ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ � ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ � ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣ ਲਗਾਉਣ ਲਈ � ਖਰਾਬ ਦਿਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ - ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ...
ਮੈਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਕਦੋਂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਦਰਦ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੋੜ ਦੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਲੇਟਣਾ। ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਲਾਹ...
ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਤੋਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੀਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਵਿੱਚ ਗੁੱਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 'ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ' ਸ਼ਬਦ ਪਲੱਪ ਅਤੇ... ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਲ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਂਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ...
ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਕਾਰ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਆਮ ਪਦਾਰਥ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ...
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਹਰ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ....
ਮੈਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਢਹਿ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ। ਲਈ...
ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੋਵੇਂ ਕਈ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ...
ਕੀ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਉੱਚੇ ਹਨ ਜੇਕਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭਰਾ ਨੂੰ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਭੈਣ ਨੂੰ ਹੀਮੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ...
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? - ਭਾਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਵੀਨਤਮ ਇਲਾਜਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ...
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ, ਸਕੂਲ ਬੱਸਾਂ ਜਾਂ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹਨ। ਆਮ ਬਾਲ ਰੋਗ ਜੋ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ c...
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹਨ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਰਸ ਜਾਂ ਡੰਗ। ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਕ - ਖੁਰਕ ਇੱਕ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਧੱਫੜ ਹੈ ਜੋ...
