ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਜਾਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ 45 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਲਈ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਯੋਨੀ ਖੁਸ਼ਕੀ
• ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਨੀਂਦ
• ਮੰਨ ਬਦਲ ਗਿਅਾ
• ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਅਨਿਯਮਤ ਅਵਧੀ
• ਗਰਮ ਝਪਕਣੀ
• ਰਾਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
• ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ
• ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ (ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ) ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ - ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮ ਚਮਕ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ - ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕਰੀਮ, ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧਾ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਛੱਡਣਗੇ ਜੋ ਫਿਰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ - ਕਈ ਵਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ।

ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲ ਸਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੋਰਟ

ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸਟਾਫ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਉਪਾਅ ਕਰੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਹਾਂ।